Senaste kommentarerna i forumet

Bra jobbat ❣️

... och utan vin så här på kvällen!
Dag 8 nykter helt enkelt och det knallar på om man säger så.
I natt dog en väninnas pappa och mycket pga alkoholen! Usch inte kul ?❤️
Ytterligare ett tecken på att jag tog rätt beslut för en vecka sen!
Ikväll somnar jag nykter och min intention är att jag gör det imorgon också! ??✨ BAM!

Kram PimPim ❤️

Berätta gärna hur det går!

Som inte dricker..Jag har några vänner som prioriterar hästar, sport eller som tycker det är sunkigt att vara bakfull, och därför knappt dricker alkohol..Dom umgås jag gärna med. Vi fikar,lagar mat, pratar och hjälper varandra.

Söker också efter att prata med likasinnande.

Har druckit mycket i mitt vuxna liv men inte på det här sättet som jag gjort det senaste 3 åren och aldrig tidigare tolererat det här mängderna. Tänkt att öl inte är så farligt för det är betydligt mindre alkoholprocent än starksprit och vin. Varken sprit eller vin lockar. Har flera vinflaskor hemma som bara står som jag bjuder på/ger bort men inte dricker själv.

Jag började tänka till när jag i en period vaknade av att behövde springa på toa (diarréer) och fick svullna fötter, gikt? Gikt som 29-åring kändes helt sjukt. Och att jag nästan tvångsmässigt var tvungen att få i mig "min" mängd varje dag och när jag fick uppstötningar. Nu har jag inte längre de problemen tack och lov. Oron för levern har kommit nu sista månaderna när jag aktivt har lagt om.

När jag träffade kompisar som hade festat och osade alkohol från kroppen, så där sött, så tänkte jag om jag gick runt själv och luktade sådär varje dag. Vidrigt.

Det är mycket slentrian, men det är också extremt gott och hjälper mot ångest. Det tar ju väldigt mycket tid att dricka många öl varje dag och om jag bara gick igång på att bli full så hade jag shotat sprit istället.

Jag åt antidepressiva för länge sedan och det hjälpte men sen glömde jag mina problem och slutade. Alkoholen har hjälpt mig inför många sociala sammanhang när jag inte vågade och aldrig gjort mig dåsig/trött som medicinen. Hatar att visa mig svag och kommer inte inte söka hjälp och ta prover för det här, det finns ju bara en lösning och det är att minska/sluta dricka.

Jag mår fysiskt bättre såklart. Mentala: Bra för att jag känner att jag har mer egenmakt vilket skapar självförtroende, är mer aktiv. Dåligt pga tristess, tomhet, saknar min bubbla.

Hur gick det när du tog provet?
Vad dricker du och hur mycket/ofta?
Vad är ditt första steg?
Vad är ditt mål?

Mitt första var att dra ner på slentriandrickandet och ändra situationer/tillfällen som jag förknippar med alkohol.

Du klarar nykterheten om du tänker efter före..Och hurdana situationer du kan hamna i med gratis alkohol servitörer bjuder på..Njut av livet..

Gör det! För mig har det gått så bra, i början tvekade jag sedan mådde jag bara bättre och bättre utan alkohol- och nu är det som att huvudet ställts om - som att alkoholen inte behövs längre.

En lättnad ?❣️

Hej Emma, läst alla dina inlägg i denna tråd och blir väldigt inspirerad av dig! Vi verkar lika, lika livssituation, närvaro av liknande alkoholkultur etc... stort med en månad. Ska försöka jag med :) //emma

...dig och din situation ur huvudet, du har suttit därinne hela dagen.

Alltså du är så arg! Med all rätt. så mycket ilska som borde kanaliseras till något konstruktivt.

Med terapi menade jag mer samtal ( har fått det genom vc men det kan vara lång kö- går numera privat ) att i lugn o ro reda ut allt som händer dig och får dig att tydligt förstå hur du ska agera.

Om du ska fortsätta ensam eller med din man.

kan bara berätta om hur jag gjorde för att slippa gå till vårdcentralen för att kolla levern. På internet finns en sida som heter werlabs.se, där kan du kolla om det finns ett provtagningsställe i din närhet. Jag bor nära Göteborg så det var inga problem, fick svar inom någon dag på samtliga prover, med en uttömmande analys. Och fick mycket riktigt uppmaningen att gå till min vårdcentral för att diskutera levervärdena. Nu ska jag ta nya prover och hoppas efter min dryga nyktra månad att det ser bättre ut. Ingen risk här för att hamna i något register. Mycket proffsigt bemötande.

...och efter att ha sovit i typ 9 timmar= toppenhumör!

Tillbaka på jobbet fulltid, gick galant. Ett tålamod och intresse för anställda. Ser positivt på saker istället för att stressas upp av sådant som måste fixas.

JAG vill inte dricka mer, men känner att min man känner sig sviken. Förstår honom ur en alkoholbrukande persons perspektiv men nu har jag en helt ny syn på det där. Han får väl ta den där ölen och det där vinglaset själv- jag dömer inte och försöker vara ”roligt sällskap”.

Känner någon igen sig?

Hej Karina, jag blev medlem idag, läskigt stort steg.. känner igen mig i din berättelse, men har nog missbrukat alkohol mer än du/under längre tid. Fyller också 30 år i år och varit (och är) väldigt orolig för min lever. Vågar inte ta prover, gjorde det senast för 2 år sen och då efter 3 månaders fullständigt alkoholuppehåll...

När jag började dricka igen kompenserade jag bara upp för allt lite som du skriver. Sen dess har jag inte slutat än. Hur går det för dig? Låter lite likt mig hur du tänker om drickande och varför du dricker, mycket slentrian, lite pga ångest osv om jag tolkar rätt.. hur mår du utan alkohol? förlåt om det blir direkta frågor, är bara nyfiken att hitta likasinnade :-)

Till bonusdag med bara bubbelvatten, kanske toppar med en farlig cola zero.

Blir mest sugen på en öl när jag är lite trött och uttråkad och vill förstärka en upplevelse. Dock varar inte suget så länge. Det har varit väldigt mkt slentriandrickande - dvs vana och jag har ju redan börjat bryta det.

Vart peppad och tog JennyMs kommentar om 18 dagar - som är bättre än 3 dagar som en rolig utmaning. Vi får se.

Dag 2 klarar jag lätt som en plätt.

Ja gått i terapi. Det enda man får via VC är KBT. Hjälper inte. Strukturerad och handlingskraftig är jag vad gäller allt praktiskt. Det är själen som tar stryk och hjälp för det får jag inte.
God hjälpe alla ensamma män som inte har en stridbar fru. Fan ta socialförvaltningen som inte kompenserar närståendes arbete.

Vet, behöver stöd men var fan hittar man det? Hjälp för akoliserad kvinna 68 år? A hjälper inte men dövar ångest och oro.
Tack kära för er respons och att ni orkat bry er. Behöver så väl.

Och nykter. Min ångest har lättat. Verkligheten hinner ikapp. Idag måste jag tvätta.

Jag ser att du var lite fundersam kring vilka prover som skulle tas och kanske i vilket syfte. Jag hoppas att din vårdkontakt kunde ge dig de svar du behöver och att du får rätt hjälp. Berätta gärna mer om du vill.

Vänligen Li-Lo
Alkoholhjälpen

...du måste prata med någon, har du gått i samtalsterapi? Alltså att hitta en ro att fokusera på dig.

Gröpa ur tid för dig själv.

Hitta hopp om en ljusare framtid. Och att göra en ordentlig plan.

Och då måste man ju vara klar i knoppen. Nykterhet är nog ett bra första steg att få tillbaka kontrollen.

Och sedan ta en sak i taget.

Lycka till!
?

Jag har inte tänkt på att man kan räkna så. 10/100 eller 10 % eller en tiondel låter ju riktigt bra!

Tack, behöver input och stöd. Helgen skit, på restaurang i lördags, maken väntar inte på hjälp utan kör rullstolen rätt ut i gatan och ramlar ut. Nu ont i benet, kan inte stödja på det. Innebär att jag måste hjälp honom på toa. Uppe tidigt i morse för att få tid på VC. Där gick min dag åt fanders! Var tog mitt liv vägen?? Skilja sig efter snart 40 år? Slänga sig i närmsta sjö? Så jävla trött!!!!

Imorgon blir det redan 10 procent av målet 100 dagar. Flyttar nog strax forumtråd till det vidare livet då det finns många här som bara vill ändra sina vanor.
Jag känner mig ju klar med skiten.

Lycka till på nya jobbet.
När jag bytte jobb för 2,5 år sen så kändes det som en liten nystart. Dessa människor visste ju inget om mig och de skulle aldrig ens få misstänka min hemlighet A. Festade väldigt måttligt eller inte alls i jobbsituationer. Sen snurrade jag till det hemma, men det är en annan historia. Men nu är det slut på det också ??

Nu börjar jag om en kvart på nya jobbet. Trött men bestämd att klara det. Har tagit ett beslut att vara vit nu fram till påsk. Behöver detox! Med er hjälp ska det nog gå. Ok nu kör vi!! Tack för ni finns ❤️

Alltså, vad säger man. ? Måste rusa. Ha en hm... fin dag! Kram

Har nyss själv fått en nytändning och är supermotivetad efter en jobbig kamp, så hänger gärna på dig.

Nu tänker vi bara framåt! ♡