Senaste kommentarerna i forumet

@Vinägermamman Funderar lite på det du berättar och minns hur det var för dig i slutet av september. Du skrev:

”Det är nu sex och en halv månad sedan jag gjorde Den Stora livsstilsförändringen. Har glömt hur det kändes nästan. Där och då, min nådda botten. Ca 2 liter vin per dag. Ångest, oro, hjärtklappning, livstrött, ledsen, trött och ohälsosamt fet, soffpotatis. Är idag psykiskt stabil, varken oro, ångest eller hjärtklappning. Har bättre ork. Har tappat 18 av 20 kg övervikt. Mår helt enkelt 😊Mitt förhållande till A är stabilt, sparsamt till måttligt, och innebär inga negativa konsekvenser för mig idag. Äter fortfarande kolhydratfattig mat och mår bra av det, så det kommer jag fortsätta med. Jag tar min dagliga morgonpromenad. Det är ändå relativt ”små” förändringar jag gjort. Det viktiga är nu att de blir bestående. Ju längre tiden går, ju mer förankrade blir mina nya rutiner.

I början av november skriver du:
”Känner mig lite som en udda fågel här på AH, då jag inte är helt A-fri och upplever inte några problem kopplat till A idag.” Och några dagar senare: ”Har därför, mot bättre vetande, boostat med vin😖 Det har blivit i snitt 3 glas per dag de senaste två veckorna. Tills igår då jag drog i handbromsen.” Ytterligare efter några dagar skrev du: ”I söndags kämpade jag och klarade kreativiteten utan A, men jag fick ta många djupa andetag för att fixa fokuseringen.”

Det jag upplever är att du inte längre dricker sparsamt eller måttligt, då det i snitt blivit 3 glas per dag de senaste två veckorna och att du kanske inte själv riktigt ser risken i vad som sker. Du fick kämpa i söndags för att vara utan A. Det är omkring 8-9 månader sedan du gjorde den stora livsstilsförändringen från att ha druckit ca 2 liter vin per dag. Tänker att mängden alkohol successivt har ökat under denna tid och för mig ser det ut som att det är ett problem med A.

Jag tänkte att det kan vara hjälpsamt för dig att se det du själv har beskrivit i din process, det är så himla lätt att bli hemmablind. Jag kan känna igen mig i detta, från att ha kunnat dricka måttligt en tid, som sedan ökar och sedan blir det en kamp att låta bli alkohol. För mig har det alltid slutat med att jag drack samma mängd igen som då jag drog ner eller mer. Då jag är beroende kunde jag inte hantera alkohol och för mig var den enda lösningen att sluta dricka.

Hoppas du hittar ett sätt som fungerar för dig. Ha det gott❤️

@Adde Jag vet att du är äldre än vad jag är….eller vet…tänker att du är det…men jag är ju liksom inte purung själv….
Hur som helst..om en träff ska vara startskott på mitt nya liv…vilket jag hoppas…så behöver jag ha träffen nu🙏🏻
Måste kolla in Eldfesten på youtube👍🏻

Tack för svar🥰

Tack @Majaela ❤️

Kram 🐘

@Allegra Hur går det för dig och styrketräningen? Har du kommit igång än? Jag har i alla fall köpt ett par hantlar😅.

Grattis till 1000 dagar!
Mäkta imponerande! 🤩🌟🌟🌟🌟🌟

@Majaela Nä, jag vet🙄. Behöver det inte för att våga utan för att skärpa sinnenna i min fortfarande rättså utmattade hjärna. Det är en svinsvår balansgång nu att se vad jag orkar. Försöker att inte binda upp mig på något som jag inte kan backa ifrån. Men ibland är det ändå svårt att säga nej. I söndags kämpade jag och klarade kreativiteten utan A, men jag fick ta många djupa andetag för att fixa fokuseringen. Tack förresten för att du tittar in hos mig. Det värmer och gör mig glad☺️. Ska gå in och hälsa på hos dig oxå. Kram

Jodå än kan gubben minnas :-))
Att komma på nästa träff kan vara startskottet på ditt nya liv !

Eldfesten är en över 4000-årig, opolitisk, tradition från gamla Mesopotamien där man firar våren och ljusets återkomst ! Nästa år firas den den 14e mars och livesänds från Skansen. En av alla traditioner under festen är att hoppa över 7 eldar medan man säger en ramsa som lyder ungefär såhär : " Min gula nyans [det vill säga min blekhet] ger jag till dig!
Din röda rodnad [det vill säga din glöd och värme] får jag tillbaka av dig."
Jag har hoppat men inte sagt ramsan.....jag är ju man så jag klarar ju bara en sak åt gången :P
Årets Eldfest ligger på youtube : https://www.youtube.com/watch?v=0t5W2QuN8y8&ab_channel=Payammediaf%C3%B…
En magisk kväll även för mig som minglar ensam i publiken, ingen fylla, jag har aldrig sett nåt bråk, bara glada människor och spontandans <3

@Adde Tack för ditt svar! Jag tänkte nästan att det var så. Vet inte om du minns mig fr träffen? Jag var den person som hade m mig min man. Jag tror jag minns alla som var med men har inga tydliga ansikten framför mig. Tyckte det var en trevlig träff. Fast jag vet inte om jag vågar komma igen. Det känns så pinsamt att jag inte har blivit nykter…

Jag känner inte t Eldfesten? Härligt att vara volontär!

Ha det fint!

Tack för undringen ! Dags för ny träff tycker jag och har skrivit till admin om det utan resultat. Fler behöver nog trycka på.

Och ja....varför jag inte bytt grupp ? Inte en susning faktiskt ? Kanske för att jag startade här och bara blivit kvar ? Kommer inte ihåg riktigt hur uppdelningen såg ut från början innan omgörningen till det sämre (OJ ! Hoppsan ! Skrev jag det där ??) Eller bara slentrian ? Eller att jag fortfarande är i en process med förändring ?

Tror kanske att det är en förklaring det där med en levande process ? Känns iaf mer nära mig eftersom jag är livrädd för att bli ståendes på ett ben och inte komma nånstans ! Det är ju absolut inte lika stora förändringar inom mig som det var i början men jag överraskar mig själv med ett förändrat beteende ibland och det känns (oftast) jättebra. Jag gillar nya influencer och jobbar volontärmässigt med flyktingar och de lär mig massor av nya saker ! Jag har besökt Eldfesten på Skansen och verkligen trivits i den glada stämningen som är där och som ger mig ett glädjelyft. (Inte många vet vad den festen innebär !!) Känna folkfesten och kärleken genom att titta på Stockholm Prides tåg genom stan ! Jag är själv inte homo men lever i den fasta förvissningen om att alla har rätt älska vem man vill och kunna vara vem man vill. Och jag tycker ju att det är enklare att älska än att hata.

Sedär :-) Inte alls svar på din undring men nåt på vägen kanske om vem jag är idag :-)

Är det så att du behöver dricka vin för att klara av att vara kreativ. Jag håller med dig isåfall Jag vågar mer när jag har druckit och då blir det bättre oftast
Men det är ju Inte så bra att offra kroppen o knoppen för kreativiteten .
🌸

Har ägnat stor del av uppväxten på landet och mår som bäst där jag kan ro i iväg och fiska. Filéea dem rakt i sjön och gå tillbaka och tillaga dem.
Gå ut och snickra. Andas frisk luft. I tysthet. Och när det är stjärnklart syns hela stjärnhimlen. Inte som här i stan.

@Annja jag älskar att vara på landet och jag älskar att bena i problem.
Thats what I do.
Men annars, fortsätt med goda rutiner för det primära. Mat, sömn, motion och gärna umgänge. Försök hitta det Du mår bra av och befinner dig där så mycket du kan. Det där med beslut i relationer kan ta tid och vara föränderligt. Men det är klart du ska fundera på vad det ger dig och om det gagnar ditt välmående. Är det något ni kan jobba på osv.

Jag tar också bort många av mina inlägg. Ibland öser jag ur lite för detaljerat och ångrar mig. Men jag har inga filter.

Var sann mot Dig själv och din ork ❤

Landa lite i tankarna.

@Natalia Tack för din omtanke ❤️ ja nog försöker jag bena ut och sortera i detta tankekaos. Jag inser vad som gnager från det förgångna och att jag måste släppa det. Har även börjat ifrågasätta den relation jag är i sedan flera år. Vill jag verkligen det här?
Skrev mycket mer som jag tog bort nu då jag insåg att det blev risk för igenkännande om någon kommer härifrån.
Du är en snäll och omtänksam person och hade varit trevligt att vara grannar men inte i storstaden, då skulle jag nog få panik🙂
Ha en riktigt fin kväll🌺🌺🌺

@Kennie dricker vatten av fulla muggar!

Skönt, häng i nu!

Tre dagar. Känner inte mig speciellt sugen.

@Kennie tack så mycket 🙏

@Kennie tack så mycket 🙏

Vägen är lite krokig även för mig och konstigt hade det väl varit annars. Har haft mycket omkring mig som krävt kreativt skapande. Det är ju det jag trivs bäst med egentligen, men saknar tyvärr förmågan fortfarande 😔
Har därför, mot bättre vetande, boostat med vin😖
Det har blivit i snitt 3 glas per dag de senaste två veckorna. Tills igår då jag drog i handbromsen. Jag försöker betrakta mitt beteende, och analysera. Inser att jag måste vara lyhörd för risksituationer, vilka i mitt fall oftast är när jag ska göra något praktiskt. Jag måste säkerställa att jag kan bromsa när jag inte orkar. Återhämtningen tar tid, och visst hade det nog gått fortare om jag valt att avstå helt. Kanske blir det där jag landar, vem vet?

Bra insikt, jag håller på dig!

Återfall… men nu är det dags att sluta en gång för alla. Var på fest i lördags. Får inget av att dricka på fester.

Det är skönt att få ett rus, men må dåligt dagen efter är sämre.

Detta ska jag fixa nu. Inget mer återfall 💙

Hej!

Ser att du beskrivit ett kaos i humör och känslor. Känner du att du vet var du ska börja nysta i det? Särskilja ena från andra besväret och orsakerna till det?

Reagerar med omtanke när du beskriver just ett kaos. Hade vi bott grannar hade du gärna fått komma in och bena ut det tillsammans och pratat om vilka typer av hjälp och strategier som bäst skulle kunna gagna de olika besvären du upplever.

Vill ju att du ska få må bra ❤
Kram

@Adde jag läser alla dina inlägg. Så betydelsefullt för mig att följa din resa. Jag träffade dig på träffen på Alkoholhjälpen i februari 2020 och där var även Berra. Du som är en av de som varit längst nykter av de personer vars tråd jag läser undrar vad det är som gör att du inte skriver under ”Det vidare livet” utan stannar kvar här under rubriken ”Förändra ditt drickande”? Finns det ngn tanke bakom det el inte? Jag fick ju för mig för kanske dryga året att jag skulle flytta till Det vidare livet fastän jag inte slutat dricka försökte väl lura mig själv. Men fick snabb protest om att det var fel och om/när jag blir nykter kommer jag nog aldrig flytta från den grupp jag skriver i nu ”Vara alkoholfri”.
Är nyfiken på hur du tänker?

Bästa hälsningar
Varafrisk

@Majaela Men tack snälla du! Det tar jag verkligen som en komplimang❤️. Ha, ha skrattar för mig själv när du skriver att jag kanske är en undercover administratör😂. Det är tack vare att jag slutade dricka som jag är så positiv och livsglädje. Alkoholen ”tar livet” av en på alla sätt och vis. Jag skrev i min tråd att jag insett att alkoholen gjorde mig psykiskt sjuk. Det blev så tydligt när jag blev nykter för alla dessa symptom försvann. Kvar finns det som skaver i livet, men som nykter kan man hantera det på ett helt annat sätt, mer klarsynt och förnuftigt.

Tänker att det är en bra idé att jobba med att dra ned på alla ”måsten”. Det kunde stressa ihjäl mig när jag drev på mig själv med alla måsten och att prestera, och det var ingen som direkt tackade för det heller. Det var bara jag som förlorade på det. En sak jag också upplever är att man blir så mycket lugnare och mer balanserad som nykter, man blir mer chill. Jag presterar även idag, men det sker på ett helt annat sätt. Jag får inte hjärtklappningar eller ångest, jag gör det mer lustdrivet och i lagom takt. Typ good enough, och jag kan nöja mig med det😁

Ha en fin måndagskväll❤️

Hej Kristoffer,

Precis så som du beskriver det. Jag vill helst inte göra saker heller där inte alkohol är inblandat på något vänster. Ska man laga god mat krävs alkohol för att förhöja upplevelsen, ska man ut och vandra eller hitta på någonting i naturen är alkohol alltid belöningen efteråt, osv osv!

Jag skulle vilja få tillbaka känslan av att gå ut och alkohol är någonting man kan få unna sig på helgen och varje vecka tänker man att nya är det nya tag med likt förbannat köper man de där ölen på
Måndagen. När jag har mycket att göra och är uppe i varv tänker jag inte ens på
Alkohol.. och hade varit hemma 7-8 om kvällarna hade jag förmodligen inte tagit den där ölen. Nu är jag klar med både jobb, handling och gym innan 5 om dagarna, så det blir verkligen en tidsdödare.

Mvh
T