Senaste kommentarerna i forumet

Det är väldigt många som känner igen sig och du är nu bland likasinnade. Jag är också ny här och har druckit dagligen ett bra tag men det funkar inte längre. Jag är inne på min andra dag utan A,jätte ont i huvudet men det går över. Känner igen det där att vara helt sänkt på förmiddagen för att man är så bakfull att man bara vill sova och ha ångest. Jag har inga direkta råd,mer att du inte är ensam i detta. Kram.

Som du kanske minns när vi skrevs vid runt 2013 hade jag just misslyckats och kommit tillbaka efter tre år med alkoholen. Det blev mitt avstamp, jag ville inget hellre än att slippa drickat. Fokus blev bara en enda sak. Att inte dricka, och med tiden återvänder livet. Så sedan dess är jag alkoholfri, det är så skönt. Tittar in till och från för att återkalla minnet av hur jobbigt det var. Bara för säkerhets skull som du förstår, så att inga tankar nässlar sig om om att det kan vara värt att prova på ett måttlighetsdrickande. Haha, Tjena! Det skulle säkert sluta i katastrof igen- ingen lust alls att riskera åren av nykterhet. Du är det din tur Buźzz!
Lycka till!!
//PP

Jag hittade det här idag för jag vill inte dricka längre. Har redan krökat bort två arbeten och mått skitdåligt på sista tiden.
Med allt det ni beskriver med illamående, svettningar ocg ingen sömn.. så tack för det ni skriver, jag känner att jag hamnat rätt

Tack för era inlägg, det är mycket värt att få lite respons. Särskilt så här i en nystart.
Sisyfos, du skriver "varken nykter eller full".
Tolkar det som om du lyckas hålla dig på en "bra" nivå? Gläds med dig i så fall.
Har precis börjat läsa boken "Skål ta mig fan", den kan rekommenderas så här långt. Författaren verkar veta vad han pratar om.

Dag två nu, och jag mår långt ifrån bra kroppsligt. Denna vända har tärt hårt, det känns nu. Åt h_lvete för stora mängder (av allt med alkohol i) och i princip varje dag.
Vill så innerligt tillbaka till måendet jag hade 2013/14!

//Buzzz

Sök alkohol, hjärnan, beroende, KBT på Youtube.
Där finns det jävligt bra info om vad som händer.
Förstår vi det så kan vi omprogrammera hjärnan och rida ut suget lättare.

Tänk på att det är hjärnan som vill ha sin kick. Den vill bli matad med A så signalsubstanserna skjuter i höjden och belöningscentrat jublar.
Det kommer att bli bättre.

För oss så blir det sällan mys med ett fint glas rött framför brasan.
Vi fixar inte det efter som vi är allergiska mot A.
Sjukdomen härjar och myser byts ut mot hela flaskan.
Vad som händer efter det vet vi redan.
En känsla som sug varar inte så länge. Surfa på känslan och fundera hur du mår? Är du hungrig, trött, förbannad?
Vår arma hjärna tror tyvärr att allt går att fixa med A.

Jag håller på dig! ❣

...det är ju en paradox.

Om du bestämmer dig för att sluta dricka sitter det ju I skallen på dig. Ingen tvingar i dig alkohol. Du tar ett aktivt beslut att dricka.

Då får man ställa om sig till att man inte LÄNGRE är en person som dricker, bort med det bara.

Ta avstånd.

Alltså: jag kan vara ute på djupt vatten, vill inte spela populärpsykolog här. Vet inte exakt din intention heller

Jag gjorde som en spårväxling, ändrade mitt mindset. Det har funkat hittills. Att se på mig själv med nya ögon.

Jag var en person som drack. Nu dricker jag inte. Alltså är jag en person som inte dricker.

...är ju ännu ett steg mot att må bättre! Wow!

Att våga be om hjälp kan vara en sån otrolig lättnad, att inte behöva dra hela lasset själv.

Hoppas nu att du hamnar I rätt händer ??

Jag förstår nog inte riktigt Emma79. Hur ska jag identifiera mig som en person som inte dricker när det är just det jag gör?

Japp, dag 25 ☀️??
Idag kunde jag äntligen gå en lunchpromenad. Inga minusgrader nu, tjohooo.

Aha! Tackar?????

Där har du det, Emma79?? Att identifiera sig som en person som inte dricker har varit avgörande för mig. Möblera om ditt tankeschema och din självbild, det funkar, du är på rätt väg☺️????

Jaha. Har inte behövt skriva här eftersom jag inte druckit särskilt mycket. Det har varit någon öl med killen, vin på familjemiddagar eller bara enstaka och VÄLDIGT städade tillfällen.

Tills i lördags. Var i en annan stad och hälsade på mina bardomsvänner. Detta är ett par och de dricker ganska mycket. Å andra sidan kan de liksom de allra flesta hantera det. Jag tänkte initialt att jag bara skulle dricka absolut max fyra öl. Sen togs vinboxen fram och jag tål ju inte särskilt mycket, speciellt inte när man blandar. Så jag blev helt ASPACKAD och la mig typ 5-6 på morgonen. Det positiva är att vi bara var hemma hos dom och efter upprepade frågor om mitt beteende fått höra att jag var helt okej.

Men detta hjälper mig inte! Jättebra att jag inte spydde ner en soffa, stötte på någon kille eller var odräglig eller otrevlig. Men jag mår likförbannat dåligt.

Jag klarar inte av förlusten av kontroll. Jag fixar det inte. Jag vrider mig av ångestplågor i flera dagar.

Du känns mer övertygad och starkare nu. Vilken kämpe du är, önskar dig all lycka! ♡ Kram

Tror att det är smart att hitta och lösa grundorsaken och inte bara symtomen. Hoppas innerligt att du får rätt hjälp nu. Lycka till! ♡ Kram

Mitt i allt det jobbiga har du ändå tagit ansvar för ditt liv. Vilken styrka. Det är klart att det är en belöning i sig att det inte är värre. Så skulle iaf jag välja att se det. Snart får du konkreta belöningar, då blir det lättare. ♡

Det händer nog en massa saker just nu.
Förlängningen positiva sådana. Så skönt att du inte känt något sug efter A.

Hoppas att du får känna dig piggare snart. ♡ Kram

...jättemycket grejer!

Passa på att drick EN MASSA vatten och örtte ( lugnande eller uppiggande? ) och sånt. Hydrate!

Är det dag 25 nu? En månad nästan! ?❣️

Usch varit rastlös med lätt huvudvärk hela helgen. Inte känt nåt sug efter a eller så, men funderar på om det händer nåt i kroppen (eller knoppen kanske)....

Jag tror faktiskt att vårt tålamod kommer att öka ju längre vi är nyktra. ☀️

Jag tänker nu: jag är inte en person som dricker.

Jag behöver inte tänka på att dricka för jag är inte en person som dricker.

Jag behöver inte planera, inte skämmas inte vara bakfull.

För jag dricker inte.

( tja försöka kan man ju alltid )

En sak som jag märkt under dessa veckor är att jag varit närvarande med Mina barn. Fysiskt och mentalt. Och jag är SÅ LYCKLIG att jag fattade detta beslut nu och inte om ett par år. För deras skull.

Kämpa på!

Varit nykter nu 38 dagar, druckit ett glas vid ett tillfälle men nykter har jag varit! Skönt att slippa ångesten och bakfyllan.

På soffan och var inne på forumet och skrev om hur skönt det var att vara nykter,så inser jag att jag dricker vin,att jag inte alls är nykter. Blir iskall och får panik. Värsta känslan!

Och så vaknar jag. Puh! Jag hade vaknat tidigt,druckit the men sen somnat om. Vaknade med huvudvärk. Dricker morgonkaffe. Jag behöver mycket pepp och stöd från er nu,jag kan peppa mig till en viss gräns men sen kommer vinromantiken,"det skulle vara lite gott med ett glas rött till det där programmet" Så många ursäkter. Så många program som är förknippade med rödvin och minnesluckor.
Hur jag alltför många gånger gått in på bolaget nästan tvångsmässigt,sliten och med sviterna från veckan,känner hur jag nästan kräks där på deras upplysta golv när jag tänker på rödvin,men ändå köper jag. Kräks ibland på kvällen för att kroppen verkligen inte vill ha,men jag tvingar i mig det där giftet.Efter 3 glas så lättar det och sen kommer minnesluckorna.

Vi har möblerat om lite i menyn längst ner på sidan. Om ni trycker på "konto" så finner ni det ni söker där!

Hoppas det fungerar,

vänligen Li-Lo
Alkoholhjälpen

Jag tycker mig se en viss skillnad på tre veckor.
Dessutom känns kläderna rymligare.
Jag går inte till gymmet men för mig mycket i vardagen.
Dessutom så äter jag väldigt nyttigt.
Det kan behövas efter all misshandel kroppen har fått stått ut med.?