Senaste kommentarerna i forumet

Hej på dej Adde! Var in på forum igår och skrev t.o.m ett inlägg. Var skönt att skriva av mig efter en lång tid av olika utmaningar, de flesta sånt som hör livet till - men ändå.
Jag känner igen ’radarn’ du beskriver. Möjligen har jag genom åren fått hjälp med detta i Al-Anon och där hänger jag ännu. Jag har också motsvarande radar för psykisk ohälsa och skulle gärna stänga av den tillfälligt emellanåt. Livet är komplext och människorna. Vi gör så gott vi kan där vi är. Allt gott till dig 😍 / mt

Hej på dej forumbrorsan Berra!
Tittade in på forumet och skrev t.o.m ett inlägg igår.
Slänger iväg en måndagshälsning och systerlig kram till dig 😍🤗
Lev väl, njut av våren, solen, familjen och livet 🌿

@winnieboy Tack för tipset 👍

@Källarmannen Tjena, ett snabbt tips, ta och ladda ner ljudboken Alcohol Explained 1 och 2 av William Porter. Lyssna också på Podden One for the road med David Wilson. Nykterhetsrörelsen är stark i storbrittanien och mycket kloka sanningar finns att tillgå hos många nyktra författare.

@prinsessa Tack för omtanken min vän. Min svärfar dog på påskdagen så det rör ju upp, lite jobbigt nu. Men det löser sej. Kram på Dej och hoppas Du har haft en fin söndag.

@Källarmannen Så tråkigt med din far.
Hur går det för dig idag?

Det gäller att känna att man avstår för att man väljer det själv. I början kände jag att jag missade något när jag inte drack. Det tog tid, men nu känns det som en gåva. Jag är tacksam varje helg för att jag inte är bakis. Och jag unnar mig annat som är gott när jag vill njuta av livet, som goda ostar, choklad och alkoholfria drycker. Sånt som inte gör att jag får ångest och mår dåligt dagen efter..

@Matt Börja med att ringa Alkohollinjen. De har säkert tips på hur du kan börja. Att skjuta upp kommer inte att göra ngt bättre. Och tyvärr så ser och förstår barn mkt mer än vi vill tro. Så det är värt ett försök! Kram 🥰

Ja, tack så mycket för svar. Du har helt rätt. Det har ju varit när det är som mest, men som sagt, du har rätt.

@Påvägmothälsa Känns som tiden bara får gå, önskar ju inte livet ur min far men det ”livet” som har nu är inget att ha. Han ringde precis nu och surrade, lider med honom. Och för att skingra mina tankar så har jag tyvärr lätt för att ta några enheter. Söndag idag, jobb imorgon så det får vara fritt från alkohol idag, det är min målsättning. Ha en fin och lugn söndag @Påvägmothälsa.

Hej, det går säkert att reda ut missförståndet som lett till orosanmälan. Angående vinet, i all välmening tycker jag att 10 glas per vecka låter lite farligt. Det är ju så lätt att halka tillbaks i gamla vanor. Sen jag slutade dricka har jag jobbat mycket med inställningen till alkohol. När jag inte längre är mentalt beroende ser jag hur mycket vin jag drack i onödan, som inte gjorde något bra för mig.

@Källarmannen Svaga nog många av oss, på olika sätt. Finns det något annat du kan göra för att må bättre i situationen?

Jag låg på straxt under 1 i värde i CDT i höstas när jag påbörjade programmet och väntar just på provsvar för nästa. Men har varit nykter helt och hållet 7 veckor som längst och nu ligger jag på ca 10 glas vin i veckan. Vissa veckor inget alls.

Fest igår. Lättsamt och trevligt och mindre mängd alkohol än de 3 glas jag tänkt hålla mig till.
Tyvärr en halv flaska vin fredagkväll.

Losade idag, så mycket med min gamle far.

Tack alla! Kämpar på, men ger upp för snabbt och för ofta. Prio ett är att skona barnen så långt det bara går. I övrigt så jäkla svårt att veta var ska man börja, känns övermäktigt att ens försöka ta tag i det. Men börjar här för att lära mig och få tips.

Då sätter jag check på sjunde nyktra helgen. Det har varit en känslomässigt tuff vecka. I nån reel på Instagram flimrade der snabbt förbi att kroppen upplever nervositet och spänning (excitement) på samma sätt. Jag bläddrade snabbt förbi den och det ångrar jag. Det är en salig känsloblandning av både nervositet, spänning, förväntan men också att det kommer gå käpprätt åt helvete 😅 En eftermiddag, när det var som allra värst, så kände jag att vin borde vara lösningen. Men jag åkte aldrig till systemet. För några år sen var jag i en nästan identisk situation tillsammans med en väninna som också satt sig i samma sits och vi hanterade det med vin. I mängder. Den här gången får jag väl snällt följa med i karusellen och ömsom uppskatta fjärilarna i magen och ömsom förbanna dom då det fladdrar så jag knappt kan koncentrera mig. På det stora hela så är egentligen allt positivt men hjärnan beter sig minst sagt lustigt och hoppar mellan olika ytterligheter. Men men. Det är inte första gången det är så här. Dock första som jag hanterar det nyktert.

@Emilia, tack för förtydligande. Då stannar jag kvar här tills vidare om det ändå är rätt plats 😊

Nu säger jag STOP till öl. Jag känner mig grymt sliten efter ett gäng kalla. Sen finns det en annan anledning så jag kan sluta med medicinen!

@aldro Jag tänker att du ska lyssna på kroppen. Det sista innan jag slutade dricka helt kaskadkräktes jag upp allt vin jag hinkat i mig en kväll. En gång hann jag knappt in på toaletten och kräktes rakt ut i badkaret. En gång kräktes jag i sängen utan att jag märkte det förrän nästa morgon. Den skammen! Det var som om min kropp skrek åt mig: ”Du förgiftar mig!” Kort tid efter det slutade jag dricka helt. Jag har druckit så det räcker och blir över i mitt liv - aldrig mer. Det finns ingenting jag saknar med det livet.

Kram 🐘

jag var nykter tills dag 12 tills ja fick adhd idag o bara kände jag behöver glömma bort sjukdomen. så drack sprit. men ja fick dålig reaktion som förra gången. denna gång drack ja bara en halv flaska sprit . dvs en halv 0.75. mådde illa och spydde. ja vet inte vad som hänt på senaste. på nåt sätt stör de mig att ” förr kunde ja dricka en liter utan problem???” och de får mina tankar o gå= varför kan ja inte de nu? de är de senaste två gångerna. ja har haft längre regelbundna pauser emellan och ja har bytt kost , går på en diet. men ändå… varför. stör de mig ens? de borde inte störa mig? de är bara positivt de blir mindre??? men på nåt sätt kopplar ja de till att ja är döende. ja vet inte . på måndag ska ja lämna in bilen så måste va nykter imorrn och söndag ändå. på automatik minskar ja alkoholintaget extremt… de är konstigt de här. senaste gången drack ja 2 dar. denna gång antagligen 1 dag. me paus på 12 dagar. verkar som att min kropp automatiskt tar avstånd från A . som att den själv hittat en ny väg sen ja bytte kost och kört hård regelbunden träning. de är väl egentligen de enda ja ändrat på på senaste . mer träning o rotfrukter o kött, eller broccoli grönsaker. Alkohol tål ja fan inte iaf med den kombinationen. ja vet att ni inte brukar svara på inlägg som såna här. men skulle ändå uppskatta svar. varje svar och input hjälper.

@Qwer1 Absolut. :)

@Matt Jag försökte alltid undvika att vara onykter när jag var tillsammans med mitt barn. Vi hade delad vårdnad, så jag drack när hen var hos andra föräldern... Någon enstaka gång har jag misslyckats, men då märkte jag att hen inte mådde bra av Jag tror det känns otryggt för barn när föräldern blir konstig/annorlunda och de inte får kontakt på samma sätt. Jag tycker du ska prata med dem när du är nykter, och berätta att du vill sluta dricka, men inte lova något. Däremot lova dig själv att försöka sluta dricka.
Det finns ett program här som du kan följa, du kan också ringa Alkohollinjen som är anonym, det ska också gå att följa ett program digitalt, läste jag här i någon tråd. Det kanske rådgivarna här känner till.
Jag tycker verkligen du ska försöka, både för dina barns och din egen skull. Många har lyckats här. Och jag tror att det kommer att följa dig resten av livet vad du gör.
Jag har försökt att dricka måttligt, dra ner, många gånger tidigare utan att någonsin lyckas. Men det är svårt att sätta stopp när man väl är beroende. Och det är svårt när man inte har något stöd. Det var faktiskt enklare att sluta helt, för mig.
Jag är numera nykter sedan drygt 50 dagar. Förhoppningsvis för alltid. För mig har alla som skriver på forumet varit till stor hjälp, men också en bok som heter Tänka klart av Annie Grace. Där lärde jag mig hur hjärnan fungerar, och även ihop med alkohol och det gjorde det lättare att förstå mig själv och varför det varit så svårt att sluta tidigare.
Men det finns mer, både poddar, filmer på Youtube och andra böcker m.m.
Som sagt: andra har lyckats, du kan också lyckas. Jättebra början att du kommit hit :)

@Amanda L eller vanlig cola med is och citron 🫣

Bra att prata om det i nyktert tillstånd. Sen kan det kanske vara bra att ta ett samtal till och berätta att du vill dricka mindre men inte riktigt lärt dig hur. Jag tror också det är viktigt att förklara att de inte kan göra något utan att det ligger hos dig. Har barnen någon nykter vuxen som är närvarande i vardagen? Sen funderar jag på varför du inte tror att du kan sluta? Det finns hjälp att få, du kan bli den förälder du vill vara. Vi är många här som har slutat dricka.