Senaste kommentarerna i forumet

@Himmelellerhelvette

Jag är imponerad - du utsätter dig för alkoholsammanhang!! Du är så stark! Nio (!) helger! Jag hänger på dig och inser också att deppiga dagar finns och får finnas. Tänker spontant att det är en förutsättning för att känna lycka!

Grattis och tack för att du delar här! ❤️ Du gör mig så glad!

@Himmelellerhelvette så himla bra, stolt ska du vara🙌🏼🥰 Vi hänger ju lite ihop där, igår var det 60 dagar sedan jag låste alla bakdörrar och slängde nyckeln. Gav upp tanken om måttlighet och valde nyktert liv. Kram till dig, du är grym! 🍂

Nionde helgen på ingång och idag är det härligt häng med härliga människor🤗

Sjätte helgen av dessa helger som jag utsätter mig för alkoholsammanhang.

Inledde min första alkoholfria helg med fest, show, mat på bästa stället i världen, vid havet. Det var inga problem, har inte haft sug något av festtillfällerna.
Min största akilleshäl tror jag nog fortfarande har varit att koppla av eller få energi till att fixa i hemmet, stilla stress och dåligt mående.

När jag nådde min personliga botten skrek hela min kropp och själ, jag mådde så dåligt som jag kunde och det i många dagar och jag drack, jag trappade ner den sista veckan, jag var rädd att jag skulle bli sjuk om jag avslutade tvärt därför trappade jag ner.
Hela min existens skrek att NU RÄCKER DET!

Som jag stått framför spegeln oräkneliga gånger och önskat att jag kunde dricka måttligt! Jag kunde aldrig lära mig det, prakiserade den tekniken i så många år utan att lära mig den.

Idag är jag nykter och så länge jag inte lyfter glaset kommer jag fortsätta må så fantastiskt bra som jag gör nu. Deppiga dagar kommer, det gör det för alla men jag behöver inte dränka dom, jag behöver lära mig att hantera dom❤️

@aldro Grattis till 1 mån och 18 dagar! 🥳🥳🥳 Håll i det här nu så kommer fördelarna att ramla in på löpande band. Vill du sluta grubbla så ska du göra hälsoundersökningen så snart du kan. Det är alltid bättre att få veta än att oroa sig, kanske helt i onödan.

Kram 🐘

@Himmelellerhelvette Grattis till 60 nyktra dagar! 🥳🥳🥳 Du är helt grym! Går från klarhet till klarhet hela tiden. Full pott på alla tentor hittills 🥰

Kram 🐘

@Himmelellerhelvette Grattis till 60 dagar!🥳 så grymt bra jobbat av dig! Det sker verkligen en fantastiskt process hos dig som leder dig framåt. Massor av tankar och funderingar som du gått igenom och rett ut. Fortsätt så!

Kram❤️

Grymt @aldro! Ja gör det så du får det ur dig🥰

Idag kan jag stoltsera med 60st nollor i alkoholkalendern💪

Jag mår helt fantastiskt bra❣️

1 månad och 18 dagar. jag funderar på om ja ska starta upp hälsokontrollen redan vid 2 månaders nykterhet. ja har ju gått runt länge nu o tänkt de värsta och ja behöver veta hur kroppen mår… få ett kvitto på de… annars sitter de kvar i huvudet på något sätt konstant

@Chillan Det funkar inte tyvärr. Lite alkohol väcker mersug, det är så missbruk fungerar. Det finns bara ett sätt. Aldrig glömma. Aldrig ta första glaset.

Det är viktigt att vi skriver ner, för oss själva eller här på forumet, hur illa det faktiskt var. Hela sanningen. Fejsa verkligheten. Sluta gömma och smussla. I början när man blir nykter flyr man från den skräckbilden. Men efter ett tag glömmer man bort hur illa det var, och alkoholdjävulen börjar då viska i ens öra: ”Så farligt var det nog inte, du är nog inte alkis, ett glas kan du noga ta…” Då tar man fram sina nedskrivna minnen och slår alkoholdjävulen på käften. ”Hörrudu, minns du…”

Aldrig glömma. Aldrig ta första glaset.

Kram 🐘 (nykter 3 år den 9/2)

Lång frånvaro. Minst sagt turbulent tid. Har inte klarat att hålla mig i sadeln. Även om det gått bättre än tidigare så är det inget alternativ att dricka ibland för mängden är katastrofal. Jag vet inte hur jag ska göra. Känns som att krafterna är slut. Jag vill inte, och ändå dricker jag när det blir för jobbigt. Fa-an! Om det vore så lätt som att bara skärpa sig.

Tack @vår2022 ❤️Ja äntligen har jag genomskådat mig!

@Himmelellerhelvette Underbart att höra! Låter som en uppenbarelse och som att du lyckats knäcka koden😁. Kan känna igen det, när det liksom det bara faller på plats. Jag brukar säga att jag genomskådat mig själv och kan på något sätt se allt utifrån. En så härlig känsla, njut❤️

Hej @If❣️ Hur mår du?

Tack @Andrahalvlek❣️ Du är fantastisk som är här och peppar så många dagligen, sånt engagemang, så oerhört uppskattat och det hjälper nått obeskrivligt mycket❤️

@Himmelellerhelvette Lyllos dig 🥰 Det är verkligen en aha-upplevelse, som man måste just uppleva. Man kan inte läsa sig till det, man kan inte ens föreställa sig det.

Kram 🐘

@Matti77 bra jobbat! Kul att höra att du håller dig på den väg du vill vara! 🥳

Jag känner mig så lycklig, lugn och harmonisk och så stolt över att jag förstått att jag är en högfungerande problemdrickare som varit så duktig på att dricka att jag numer väljer att inte dricka för jag mår så bra både psykiskt och fysiskt utan alkohol❣️

Tack @Se klart ❤️Ja det får bli i min takt.

Forumet hjälper mig med det jag behöver just nu, är så tacksam över er här❤️

Kram

Hej,
Så bra att du tagit ett mer långsiktigt beslut. Jag tror jag gjorde exakt som du- förlängt till 6, efter två månader.
Gav mig lite andrum.

Jag vill också säga att det här med att ”berätta allt” inte är något krav från någon. Det ena är inte bättre eller sämre. Vi är olika. I vår kultur premieras pratandet- har många fördelar- men det finns många andra sätt att förmedla tillit och närhet.
Att bli nykter är kravfyllt. Att lägga på ytterligare krav kanske kan vänta- tills du känner dig mogen.
Många sanningar förblir i det tysta genom livet, och av olika skäl.
Gör - i din takt. Kram.

Har snart lyssnat färdigt på boken: Skål ta mig fan! Rekommenderas!

Han pratar om att det är viktigt att nå sin personliga botten. Jag nådde min för 2 månader sedan. Jag har trott att nå sin botten är på ett sätt, att man förlorat massor.
Min personliga botten var kraftigt psykiskt lidande och även fysiskt och jag kände till 100% att DET RÄCKER NU! Jag har försökt vara måttligt, lära mig gränser och allt det där oräkneliga gånger. Sista veckan jag drack i somras ville jag bara att veckan skulle ta slut så jag kunde börja min nykterhet.

Lyssna på boken om du känner att det räcker nu, ett tips bara om det kan hjälpa någon🥰

Tack för tipset @Andrahalvlek❤️ Fint och ärligt svar av din dotter❤️

@Himmelellerhelvette Prova att skriva ett brev till honom. Sen lämnar du det till honom, eller inte. När du skriver blir orden kanske helt sanna och begripliga - och då kanske du vågar berätta. Men man kan ta pratet i små portioner också.

Jag berättade för min äldsta dotter först, då jag hade varit nykter i tre månader. Det kändes som en milstolpe att berätta. Jag planerade att berätta medan vi åkte bil, då kan man prata rätt lättare tycker jag. Slipper se varandra i ögonen. Jag sa: ”Jag har slutat dricka alkohol. Jag har varit nykter i tre månader nu.” Hon sa: ”Bra, jag tycker mer om dig som nykter.” End of discussion. Den gången. Sen har vi pratat massor om det flera gånger efter det förstås. Men då bröt jag isen.

Kram 🐘

Tack @vår2022 @Andrahalvlek @majken_r @Kebne1 ❤️

Jag har fortfarande förmycket skam i kroppen för att berätta. Vi står varann nära och han vet helt säkert mycket mer än jag berättat i ord. Han har påpekat flera gånger hur snabbt jag dricker och att han sett att jag dricker mig full på soffan för att sedan snabbt försvinna in i sovrummet och däcka, han har kommit på mig när jag gömt dricka. Vi har otaliga gånger pratat om att dricka måttligt. Jag kan ännu inte säga med ord till honom hur illa det varit men är rätt säker på att han förstått det som behöver förstås. Jag kommer säga att jag mår så bra av detta första stopp att jag utökar med tre månader. Sedan kommer jag med tiden jag känner mig mindre skamsen att säga mer till honom.

Så bra beslut! Du kommer garanterat märka massor med fler positiva effekter av alkoholstopp. När det gäller att berätta till din man så är mitt enda råd: berätta. Precis som du skriver kommer du kanske få ögonen på dig men det är väl bara bra i förlängningen. Jag berättade allt för min man samma dag som jag bar ut de förbannade vinboxarna. Han är min största support och vi är varandra närmare nu än innan. Bra kämpat förresten 🎈@Himmelellerhelvette