Senaste kommentarerna i forumet

@Himmelellerhelvette Jag håller med Andrahalvlek, irritationen går över.😀 Du måste bara öva lite mer. Men när folk blir alltför berusade så blir dom ointressanta att lyssna på. Vem orkar lyssna på någon som upprepar samma sak hela tiden. Som ett hack i en LP-skiva ungefär. 😂

Ser att det gått några år sedan jag var inne på forumet. 2018 lyckades jag lägga av och klarade mig fint till slutet 2021. Jag är 76 nu. Att jag ramlade av vagnen igen hade väl blandade orsaker. En var att många fina människor som betytt mycket för mig under livet började trilla av pinn till höger och vänster. Idag har jag börjat med Antabus och hoppas det ska gå bra även om det känns lite darrigt för dagen.

@Himmelellerhelvette Haha 🤣 Paybacktime!

Irritationen går över, man blir generellt mer chill som nykter. Mer tolerant både mot sig själv och andra.

Men ärligt talat ser jag till att kunna avvika när det börjar fyllegaggas för det är INTE roligt. Nyttig påminnelse dock. Har jag betett mig så illa 😳

Kram 🐘

@Himmelellerhelvette Haha 🤣 Paybacktime!

Irritationen går över, man blir generellt mer chill som nykter. Mer tolerant både mot sig själv och andra.

Men ärligt talat ser jag till att kunna avvika när det börjar fyllegaggas för det är INTE roligt. Nyttig påminnelse dock. Har jag betett mig så illa 😳

Kram 🐘

@Allegra, man lär sig hela tiden, det är skönt, jag har 50 dagar idag, massor kvar att lära🥰

😊 @Himmelellerhelvette När jag läste ditt inlägg så tänkte jag ju på mina vänner och jag tyckte de var skitjobbiga när vi träffades sist - men det var ju inte särskilt längesen jag var likadan.. Ibland är det bra att vända på steken men det har jag nog börjat göra först nu, efter en period av nykterhet - lätt att bli endimensionell när man lever sitt liv antingen full eller bakfull✨✨✨

Tack @Allegra, det behövde jag läsa. Tänkte inte ens på det så. Klart jag brukade säkert störa dom när jag drack. Herregud, jag som dessutom drack mycket mer än dom. Fy! Att dom stått ut med mig, så klagar jag!
Tusen tack för uppvaknandet!
Jävla ego jag är som bara tänker på mig själv. Hahaha så sjukt! Nu fick du mig att må lite bättre.
Måste ta med mig det, att vända på steken.
Tack igen❣️

Du får förlåta de som du tycker om @Himmelellerhelvette ! Jag antar att vi själva har varit precis sådär; ignoranta och besserwissriga på fyllan. Usch, orkar knappt tänka på det. Jag _vet_ att jag har varit det.. 💕

Hahaha @Allegra, ja välta bordet hade vart nått😆
Ja det är gott att komma hem i tid och få sova, man missar verkligen inget om man inte tycker om upprepningar och fyllesnack🤮

Ja man hittar väl en balans tillslut, för jag tänker inte ändra mig och dricka för att tycka det är intressant, fatta va sjukt om man skulle göra det. Att ens tänka tanken att behöva dricka för att tycka det är intressant visar ju på att det som var i helgen inte är för mig, handlar väl mycket om vilket sällskap man är i.
Nästa helg ska jag på en kompisträff och där känner jag mig rätt säker på att det kommer kännas bättre, där handlar det inte mycket om alkohol utan mer att ses och umgås, ofta är det bara hälften eller färre som ens dricker något på de träffarna.

Nu ser jag mest fram emot att få vila upp mig efter helgen. Känner mig fortfarande irriterad på folken från helgen, hoppas det mest handlar om att jag är trött för jag tycker om dom egentligen.

Och grattis till 21 dagar!💪. Så bra gjort!

@Majaela Åh, vad skönt att huvudvärken givit med sig! Det påverkar måendet mycket att ha ont i huvudet, man orkar liksom inte med allt. Jag hade huvudvärk en lång tid i början när jag slutade och det var verkligen en lättnad när det släppte. För min del var det abstinensbesvär som gav med sig. Ja, håller med om att när man vilar utan alkohol i kroppen så blir man mycket mer avslappnad. Lyssnade mycket på mindfulness för att lära mig slappna av, något som jag inte hade tid med förut tyckte jag…och tog till vin som du för att slappna av, vilket var lurendrejeri. Mindfulness var verkligen skönt och många gånger somnade jag mitt i. Det är en konst att kunna slappna av och släppa alla tankar och som man får träna sig till. Nu är det mer löpning och fysisk träningsom är min återhämtning och det får mig avslappnad. Men med ett mindfulness pass då och då blir det som bäst😁.

Ha det gott!💕

@vår2022 ! Wow 11 månader! Så imponerande!
Det ligger något i det du säger. Igår lättade huvudvärken och i och med det även suget. Såå skönt!! , gäller även idag. Så det kanske var en virus. Hjärnan trodde då den behövde min ”medicin” och jag blir ofta nere när jag egentligen är sjuk för jag har inte lärt mig att tyda mina signaler att jag behöver vila, och känner mig usel när jag inte orkar . Det gör mig låg.
Känns mycket mer hoppfullt nu.
Tänkt mycket på att avslappning kommer om man tar sig tid att vila utan alkohol och det blir en bättre naturlig avslappning . Tar man alkohol går det mycket snabbare, och det har tillslut blivit så att jag tror att det inte ”går” att slappna av utan alkohol men jag skall försöka lära om och reflektera
Nöjd idag, dag 21, och inne på min fjärde vecka 🌸

Känner igen mig @Himmelellerhelvette , förra helgen var ungefär som du beskriver, för mig. Det värsta var att en del av mina vänner var väldigt observanta på att jag inte drack och bad hela tiden om ursäkt för att de var berusade 😅 Fick bedyra att det inte gjorde mig något men lät bli att berätta hur mycket sprit de stank. Ja herregud, det blir nog nån sorts balans till slut, jag var supernöjd med att gå hem i tid och lägga mig iallafall, kände inte att jag missade något. Det där med sällskapsspelet låter dock skitjobbigt, där hade jag nog vält bordet innan jag gått hem😇

@Allegra

Starkt! Väldigt starkt 🥰

Irriterad mestadels i helgen, ska jag bli en sån där surkärring?
Jag har tyckt alla tillställningar som inkluderar alkohol dessa 7 veckor som passerat varit trevliga, roliga, härliga.

Men helgen har jag stört mig på så många, stör mig på att dom avbryter, det får mig att känna som om det jag säger är ointressant och det trampar lite på min självkänsla.

Dom luktar illa, dom hjälper inte till utan beter sig som barn och låter andra göra allt, till och med ta bort deras tallrikar och sånt.

Vi spelade nått spel och eftersom jag var nykter och klar i huvudet borde dom lita på det men vissa av deras snurriga hjärnor skulle bestämt ha rätt.

Störde mig på att vissa inte alls tar någon hänsyn.

En pissig fredag och lördag men söndagen då jag slapp dessa var riktigt härlig i skogen med fint väder🥰

Hoppas jag inte blir en sån där teåkmåns som inte kan gå på tillställningar utan att störa mig på alla onyktras handlingar😔

@Se klart Jag kan förstå hur du menar, och funkar det inte så får jag prova något annat.
Vet hur jag funkar, blir något förbjudet så kan jag inte tänka på annat...
Därför tar jag en dag i taget och det är inte ens säkert att jag vill dricka på helgen heller.
Känner mig piggare än vanligt efter två nyktra dagar, trots minimalt med sömn.

@camilla i all vänlighet tycker jag att du ska läsa Din tråd från början.och fundera över utsikterna att bara dricka på helgen
Ta vara på de fina erfarenheterna du får när du inte dricker- stirra på dem i förstoringsglas i början.
Att vinet är din snuttefilt och det du ser fram emot- stänger mycket annat levande ute. Att glädjas över, se fram emot.
Återigen är detta en vänlig puff! Kram 🥰

I går var första kvällen utan vin på över sju månader. Det gick ok faktiskt, men jag kunde som väntat inte sova på natten.
I kväll har jag inte heller druckit något, och känner mig mer rastlös orolig.
Jag gjorde en plan, så att jag inte skulle KUNNA dricka på två dagar, hur gärna jag än ville.
Jag vet nämligen av erfarenhet att de första dagarna är värst.
Igår lördag så drog jag ut på tiden så att systembolaget hann stänga. Jag gick som på nålar, och ville hela tiden hitta på anledningar till att gå dit, men lyckades hålla mig sysselsatt till kl 15. När det stod klart att det skulle bli omöjligt att dricka i helgen, kändes det mycket oroligt och jag fasade för kvällen. Den gick ok ändå, jag och sambon köpte god hämtmat och såg en bra film.
Min sambo dricker mycket sällan, så det var inga konstigheter att vi drack cola Light.
Jag har kommit fram till att det funkar inte för mig att sluta helt och hållet, och tänka att jag aldrig mer får dricka. Vinet är min snuttefilt och det jag ser fram emot.
Så jag tänker prova att bara dricka på helgen, och inget på vardagarna. Det känns som att det inte är omöjligt att stå ut med den tanken.
Funkar det inte så ska jag prova något annat. Men detta är min plan nu.

Inne på fjärde veckan nykter, vaknar ändå alltsomoftast mörbultad och med huvudvärk. Det tar alltid några sekunder att inse att det _inte_ är för att jag är bakis.. Nåväl, efter några koppar kaffe är jag okej igen. Tog bilen (vilken frihet) och åkte iväg på söndagslunch med maken och lite shopping av stora grejer. Ärenden helt enkelt, som inte blir av då man antingen dricker eller är bakfull. Vi pratade lite om hur september har varit och att man möjligen är sugen på en öl. Konstaterade då att mitt psyke tyckte det lät gott men att min kropp liksom protesterade. Intressant att notera uppdelningen här och att jag nog bör konsultera kroppen oftare än vad jag gjort förut.

Solig söndag☀️

@Adde Kramar är en riktigt fin kärlekshandling. Jag kramar mina barn innerligt i flera sekunder. Jag har lärt mig av bästa ex-svärmor. Hon kramas inte av artighet eller lite hastigt i förbigående. Hon kramas med hela kroppen mot min och armarna runt hela mig. I flera sekunder. En sådan kram bär man med sig länge. Men det är bara mina barn, min ex-svärmor och några vänner som jag kramar så innerligt.

Kram 🐘

Kramar ?
Saknar jag !
Är inte riktigt säker på varför jag kommer att tänka på det nu ? Förmodligen för att det inte finns några kramar i mitt liv numera ?
Som aktiv alkis var ju en kram nåt som gjorde intrång i min personliga sfär och hotade mig. Därför undvek jag det !
När jag gick in i nykterheten var en kram nåt som kändes väldigt bra och bekräftande, jag var värd att kramas !! Det stärkte min självkänsla så oerhört mycket.
Jag har några tillfällen där en kram har betytt extra mycket för mig. Bla en gång när jag mötte en kvinna som var så oerhört ledsen efter en delning på ett möte så jag hittade bara en lösning på att hjälpa henne : En kram ! Vi sa ingenting, bara kramades och hon slutade gråta, tackade för kramen och så skildes vi åt. Jag vet inget om henne och vi har inte sett till varandra efter det men minnet lever i mitt hjärta som en väldigt fin stund.

Jag har också ett väldigt fint kramminne där jag fick en kram av en kvinna från en kultur där kramar är no-no <3 Jag blev överraskad och sen väldigt stolt över att hon valde att ge mig en kram trots att folk såg på ! Det var stort ! Finns också bevarat i mitt hjärta <3

Det är dåligt med sånt idag men jag har haft en upplevelse sista tiden iom att jag varit delaktig i en väns jobbiga tid som slutade med hennes pappas död. Det är många mil mellan oss men messenger fungerar över alla avstånd.... Jag är stolt över att hon delade sina känslor (vilket också är no-no) och att jag fick vara med om kremeringen vilket är synnerligen ovanligt för icke familjemedlemmar.

Fler exempel nu när jag iaf håller på...... Det thailändska nyåret är en ren familjefest där man ger presenter till varandra inom familjen och äter tillsammans. Döm om min förvåning när jag fick en present av en bekant som jag pratat mycket med (bla om de svenska svinen som åker till Thailand för att köpa sex. Hon drog alla över en kam vilket jag fick henne att inse att så är inte fallet !) Det öppnade dörrar till hennes inre och jag fick vara med om att få se några tårar i hennes ögon som hon aldrig skulle visa för nån annan. Presenten står idag på en hedersplats i mitt hem och jag nickar alltid lite till den :-) Det är en statyett av Buddha som har den positionen som motsvarar min födelsedag. ( Buddha har 8 olika positioner, en för var dag + en extra för onsdag) Hon hade noterat min födelsedag så bara det känns så bra <3

I brist på fysiska kramar idag så återvänder jag i minnet till dessa fina stunder som för alltid finns i mitt hjärta. Och allt detta bara för att jag valt nykterheten istället för att supa ihjäl mig.

Tänk att livet kan ta så fina vägar bara jag inte tar första glaset !!

Vad himla duktig är @Mattan 😃
Blir glad att höra att det går bra och att det också känns bra!

Önskar dig en riktigt skön resa ❤

Har det bra@Natalia Alkofritt still. Hur har du det?kram

Har det bra@Natalia Alkofritt still. Hur har du det?kram

Så var det dags för mig att åka på en semestertripp. Har ju hållit uppe med alkohol sedan den 3augusti och mår bara bra av det. Är nyfiken på hur jag kommer att förhålla mig på resan, de andra kommer definitivt att dricka vin och drinkar. Min hållning är att fortsätta vitt men skulle det inte bli helt vitt så är jag ändå på andra sidan det liv jag levde innan. Återkommer med rapport när jag kommer hem igen. Kram