Senaste kommentarerna i forumet

@EH87 Om jag bara visste det. Blivit som någon konstig rutin som jag inte kommer ur. Sen har det blivit en ond cirkel med att inte kunna slappna av , inte kunna sova utan. Vilket jag vet är på grund av att jag dricker. Men jag kommer inte ur det. Suget är så starkt varje kväll att jag inte kan stå emot. Har försökt så många gånger men det går inte. Trots att jag försöker gör annat. Hur har ni andra gjort för att bryta det destruktiva mönstret?

God morgon hoppas ni sovit ok,
Andra dagen nu utan vin Kämpigt o tänker hela tiden snart fredag....
7 minus idag, bistert men friskt iaf
Nu snart jobb o lunch med god vän
Ha en fin onsdag.

Tack AH, ja det stämmer, jag får vara på min vakt. @Vår2022, spilla o sparka ut och fumla tiden har reducerats en del . Fler hela glas efter en glasdisk 😅
Jag har övergått till alkoholfritt vin och känner lite craving ( kan man skriva så? ) efter det. Tyvärr ( ?)
Jag tycker det är supergott och tar det i ett fint vinglas. I princip varje kväll. Det blir en två glas = halv flaska och jag njuter av det verkligen . Torrt Vitt alkoholfritt bubbel o vin smakar verkligen gott! Jag skrev här tidigare om jag borde sluta med det då det höll i de gamla dåliga vanorna . Men nu har jag förlikat mig med denna vana för det ersätter allt sug på annat farligare nu. Enda nackdelen som jag ser det är att jag får i mig många kalorier och att de är ganska dyra, dock hälften av vad riktigt vin kostar. Men jag väljer att vara bekymmerslös inför mitt vindrickande då det inte kan skada mig mer än en bakelse kan göra. 🍇
Någon gång när jag börjar tröttna har jag tänkt övergå till goda lös teer istället och då kan man också unna sig en scones eftersom te inte har så mycket calorier som vin.
Så är min plan. Allt bra idag och gör jag för stora avsteg så får jag ta ett nytt omtag med förhoppningsvis er hjälp här. Jag tänker att jag fortsätter skriva lite då och då här för att kunna följa min resa och se vart denn leder. Som en dagbok som bara ni får läsa i ☺️😍

Ligger vaken mitt i natten och läser min tråd. Har som vanligt svårt att sova och som vanligt snurrar det i skallen och ångesten över att jag drack igår igen är överhängande. Detta är mitt liv och jag vet inte varför jag inte lyckas ta tag i mitt problem. Ser att jag skrev en del i tråden i September där jag gjorde några taffliga försök till bättring. Hade nästan glömt det.
Många talar om att motivationen/viljan inte infinner sig förrän man nått sin ”botten” eller kraschat på något sätt. Jag blir rädd när jag hör det. Ingen vill ju ha en krasch!
Jag vill så innerligt kunna ta tag i mitt alkoholproblem innan den kommer. Men varje kväll tar den där ”andra kraften” över mitt handlande och kör över mitt förnuft som kapitulerar på fem röda. Mitt förnuft hinner inte ens komma upp i ringen mot A-djävulen innan första glaset är både upphällt och svept.
A vinner på knock out utan att ens behöva kämpa. Mitt förnuft gör inte ens något tillstymmelse till motstånd. Hur i h-e ska jag kunna bryta denna onda cirkel där ångesten över min alkoholkonsumtion bedövas med ännu mer alkohol? Ett liv där A har blivit både mitt problem och min lösning.
Vill komma ur det, men jag vet samtidigt att viljan och motivationen är just nu inte tillräckligt starka för att klara det. Vet att den kan bli det om jag slår i botten eller ”kraschar”, men ska det verkligen vara nödvändigt?

@vitaNova vad gör att du dricker? Första steget är att erkänna problemet. Det finns hjälp att få.

Har under allt för många år tullat på flaskan. Och med åren har det bara blivit mer och mer. Är en högfunktionerande alkolist, det får jag nog villigt erkänna, som klarar jobb och allt liv däremellan. Min högsta önskan är att låta bli allt vad alkohol heter men vet inte var jag ska börja då jag ändå funkar trots alkohol i rätt stora mängder.

Idag for ett par blixtsnabba tankar genom sinnet…att det vore gott…skönt…gottskönt att…som tur var satt jag i bilen, då jag nästan lika snabbt högt sa ”NÄÄÄJ, inte då, blir ingenting med det”. Brottandes inte vidare med tankarna just idag, men jag förstår att de kommer att komma och få mig att fundera kring hur jag vill ha det, fast jag VET att jag mår bäst utan!

Idag for ett par blixtsnabba tankar genom sinnet…att det vore gott…skönt…gottskönt att…som tur var satt jag i bilen, då jag nästan lika snabbt högt sa ”NÄÄÄJ, inte då, blir ingenting med det”. Brottandes inte vidare med tankarna just idag, men jag förstår att de kommer att komma och få mig att fundera kring hur jag vill ha det, fast jag VET att jag mår bäst utan!

@Majaela Grattis till 3 månader🥳. Ha, ha! Trodde du låg under sängen, men fattar! Har också gömt muggar med vin i under sängen, som jag även sparkat till så det runnit ut över golvet. Så skönt att den tiden är förbi. Risken finns ju alltid att det blir sug på mer vin, då det finns tankar och planer på att ta ett glas emellanåt. Bra att du kan fortsätta som vanligt dagen efter ändå. Ha det gott!❤️

@Majaela Grattis till 3 nyktra månader! 🥳🥳🥳 De där tre enstaka glasen skulle du kanske kunna vara utan också? Det är dumt att dricka för att det förväntas av en. Så länge du behåller alkohol i din närhet i någon form finns risken att gränserna töjs. Men du får vara vaksam helt enkelt.

Kram 🐘

Dag 60 idag… fick res från mina prover som jag gjorde för 2 veckor sen ..b-peth har gått från 1.3 till 0.11..känns kul å få det på ”papper” me.

Så mycket igenkänning om smusslandet som ni också pysslat med i ert tidigare liv.
@Vår2022, haha jag ”låg” inte under sängen och drack utan där var en gömma bara😅😂
Igår var det i alla fall tre månader sedan jag tog mitt beslut på mycket sällan och mycket lite och det har fungerat toppen.!! Det är i princip samma sak som att sluta helt då jag inte längre eftersträvar ruset ( eller egentligen skulle jag ju vilja dricka mera om det hade funkat, men nu gör det inte det)
Så jag har vid planerade tillfällen smuttat på ett glas vin på en kväll utan att få några svårighet att fortsätta som vanligt dagen efter . Tre tillfällen på tre månader och jag känner att jag kan fortsätta så här. Det mår jag bra av och framförallt mina relationer och omgivning.
Tyvärr har jag mina vakna timmar fortfarande, då jag nattsuddar lite, o skriver här till exempel, men det blir jag nog aldrig av med, särkilt inte nu före jul då det är så mycket stök .

Jag hade inte klarat det den första tiden utan forumet . Tack för alla kloka inlägg och för att ni finns ! ❤️

@yvg100 Grattis till att du varit nykter i 2 månader🥳. Vad bra att du upplever det som lätt ändå och att du går på gruppsamtal. Generellt blir det lättare och lättare tänker jag ju längre tid man är nykter och så att hjärnan får möjlighet att återhämta sig och få balans. Tänker att det gäller att ställa om sitt förhållningssätt till alkohol och få en djup insikt om hur mycket det förstör och påverkar hela livet. Att inse att om man är beroende så kan man inte dricka alkohol, för då fastnar man i alkoholens klor igen. För mig har min positiva inställning till hur skönt och befriande det är att vara nykter, gjort så att det har känts lätt och motiverande att leva ett nyktert liv. Precis allt har blivit bättre i mitt liv och det är så mycket mer värt att vara nykter. Alkohol ska aldrig mer få ta plats i mitt liv.

Så njut av att det går lätt och av din nykterhet🌺🌟

Tack Kämpar, inget vin idag o ska rensa vinet, blir ut till Friggebod.
En dag i taget.

@yvg100 låter lovande!

@Kennie ja kan tänka mig antabus verkar vara bra?
Ska fråga läkaren

Kämpa på! Ett tips är att inte ha alkohol hemma. Häll ut eller ge bort. Eller ställ upp på vinden eller något så att det inte bara är att hälla upp ett glas.

Först så knycker jag dikten från adventskalendern (Författare okänd men jag gissar på Li-Lo !)
"Är det i dag det händer
denna fina femte december
en riktning som är ny
en förändring som ska få gry
steg små som smulor
eller jättekliv i platåsulor
tempo och takt bestämmer du
men starten den går nu!"

Texten under kalendern är så rätt när det gäller att skjuta upp beslutet att förändra sitt liv !! Så var det för mig och så har det varit för de allra flesta av mina alkisvänner.
Jag började redan på hösten att undersöka hur jag skulle göra och det var en resa jag inte önskar nån. Det var ju fan att jag inte kunde få hjälp direkt när jag väl klev ut och bad om hjälp !!!! Och tyvärr ser jag samma hopplöshet än idag ! De som sitter där och har som uppgift att hjälpa oss fattar inte vilken vånda det är att erkänna att man är alkis ! De har ju ingen egen erfarenhet och kan inte fatta.

Nåväl, jag började ana en väg ut och tog div kontakter hos bla soc och TNE, båda utan nåt som helst resultat. Jag måste alltså lösa det själv.
Jag tog kontakt med ett behandlingshem i Skåne som på den tiden jobbade med Minnesotamodellen och diskuterade pris !! Som sann entreprenör skulle jag ju pruta :-))
Tiden gick, julen närmade sig, jag blev erbjuden plats i mellandagarna.....och där kommer den obligatoriska förskjutningen i tid :-)) : Jag var inte klar med supandet utan sköt upp det till veckan efter trettonhelgen ! Varför ända dit då beslutet var taget dagen före nyårsafton ????

Jo ! Det klassiska !! Jag ville supa klart !! Just det var inte så vidare medvetet utan en inbyggd reaktion på det svåra beslutet att göra nåt åt mitt dysfunktionella beteende. Många har skyllt på tandläkartid, hårfrisörskan, besiktning av bilen....ja allt man tänkas kan och allt är ett sätt att skjuta på det ofrånkomliga.
Nu har det gått några år men känslan från dessa sista dagar i fyllan känns som igår. Fy f-n så illa jag mådde när jag satt mig i bilen tidigt på morgonen och körde till behandlingen. Jag är rätt säker på att jag var onykter när jag började min resa eftersom jag rensat alla flaskor och gömmor jag hade. Jag var iaf nykter när syrran på plats sa åt mig att blåsa !!

När jag väl kom till avtagsvägen till behandlingen så stack alkoholjävulen upp sitt ansikte och talade om för mig att "Här går det jättebra att göra en u-sväng och åka hem igen!"
Jag sviktade en mikrosekund men svängde in på den rätta vägen !!
12e januari drack jag min senaste sprit och den 13e är min första dag på det nyktra livet.

Även om det tog tid innan jag väl kom på plats så tror jag att den tiden inte var bortkastad utan bara byggde mig en fast grund av beslutsamhet att fortsätta mitt arbete med mig själv på.
Jag har skrivit det så många gånger : Den första natten på behandlingshemmet sov jag så bra som jag aldrig någonsin gjort förut. Jag var äntligen hemma, det var över !!
Överväg att ändra ert liv och lukta lite på nykterheten, den luktar så mycket bättre än gammal fylla.

Ps Jag är inte injuden till Nobelmiddagen i år heller.....MEN....jag har fått en inbjudan till middag i en annan del av världen från en kär vän ! Det slår allt !! Ds

Tack för kloka ord
Snyggt jobbat med icke drickare.
Ja , avvaktar ett tag till med o söka vård.
Vi här få hjälps åt.
Idag promenad o lite jobb o inte vin.
Ska vara mer målinriktad idag , gick ju så där igår, blev ett glas, kunde låta bli o fylla på.

Hej, saknar dig här i forumet! Hoppas du mår bra🙏🏼❤️

Prova antabus .. jag har druckit nästan varje dag i 15 års tid .. va tvungen att sluta.. gick 2-3 veckor utan alkohol.. tänkte mycket på alkohol ..sen börja jag med antabus .. tänket å suget försvann jättemycket .. som om att hjärnan tänkte att nu behöver du inte tänka på alkohol för du kan ändå inte dricka så jag kopplar bort dom tankarna för dig.. så är det för mig … ”nykter 8v nu”

@AstridK Grattis till dina dagar.✨🎉😊

@AstridK Härligt att höra och grattis till 247 dagar🥳🌟

Dag 247 😊. Ingen lust att dricka alls.

Ja, delmål är bra. Jag tror att det är läga att kontakta vården om du märker att du inte lyckas hålla det du försatt dig på egen hand. Det är ingen skam att behöva hjälp. Något som jag själv tror är viktigt är att jobba med hur man tänker. Inse att alkoholen inte längre ger guldkant utan problem. Hitta annat att njuta av. Och komma ihåg att nykterheten är ens eget val, inget man blir tvingad till. Jag har efter två och ett halvt år här på forumet börjat känna mig som en som inte dricker (även om jag dricker ett glas vin typ varannan månad). Och jag älskar att vara nykter , mår så bra av det.