Senaste kommentarerna i forumet

@Natalia Tack och godmorgon! Inte ska du sitta i skamvrån. Det är bara att ta nya tag och ändå skönt att inte vara så bakfull, sen är det härligare att inte ha druckit dagen innan. Som tur är kommer det nya dagar att inte ångra att man inte drack dagen innan!

Godmorgon @prinsessa, vad du är duktig 🙂 Du slapp vakna med de känslorna jag har den här tidiga morgonen. Jag kommer nog inte vara så bakfull idag men tankarna är däremot inte positiva just nu.
Jag kliver in här i kaffestugan och sätter mig i skamvrån.

Önskar en fin fredag ❤

Funderade på om jag skulle ta ett glas vin i kväll, men sen kom jag på att man ångrar aldrig en nykter dag, så det får bli nyktert idag :-)

@Cesson Känner så igen mig. Du har säkert också sagt att det var sista gången osv många gånger.
Jag hittade till slut hit för att få hjälp. Använt alkoholprogrammet, ja, allt i ”Stöd”. Men också läst mkt i forumet samt läst boken Tänka klart av Annie Grace som gett både mkt fakta och ett annat perspektiv. Köpte på Adlibris om jag minns rätt. Kort och gott, känns bra och viktigt att ha fått hjälp att ändra tänket… Nu nykter i snart 20 dagar utan tanke på att börja dricka igen.
Känns inte lockande alls… Så ta hjälp här, finns en del som varit nyktra sen flera år som kan ge bättre råd än jag. Kram och lycka till!❤️🙏🏻

Smart Recovery har zoom möte som man kan delta i på nätet. Börjar själv programmet nu så kan ej rekommendera den ännu.

Uppdatering till Carina's inlägg - Riktlinjer finns nu numera, PDF fil , över 150 sidor, ifall du ällskar läsa typ.

https://www.socialstyrelsen.se/kunskapsstod-och-regler/regler-och-riktl…

Lillelördag igår, fullmatad dag på jobbet och mycket av lunchrasten gick åt till att hinna med lite måsten.
Blev en spetsad folköl vid 16,30, en till under matlagningen samt lite vin till maten. Högvinsten var dock att det blev kranvatten framför TV,n. Ja, man får glädjas åt de små framstegen 💪

@Natalia Godmorgon! Här skiner solen, äntligen är våren på väg!

Godmorgon i stugan!
Ångrar inte att jag inte drack igår och önskar en fin dag.
Hoppas nu har lika fint väder som jag🌞

Godnatt på er i stugan.
Jag varvar ner framför serier till jag somnar och önskar er en god nattsömn 💤

Godmorgon! Nu väntas en härlig nykter onsdag!

Godmorgon @Påvägmothälsa och @prinsessa!

Jättefint väder här med. Drack dessvärre vin igår och det blev inte som jag tänkt. Nä nu välte ena katten ut mitt vattenglas för att tala om att han vill ha second breakfast. Bäst jag lyder.

Ha en trevlig dag 🙂

@Natalia God morgon! Här är det också vackert ute! Kaffet smakar gott och jag äter hembakt surdegsbröd. Ikväll skall vi på teatern och vi äter mat i samband med detta. Jag kommer att dricka vin, men max tre enheter.

Jättebra att du drar ned! Alkoholhjälpen har en lista på abstinenssymptom man ska vara vaksam på. Man mår så bra utan alkohol, kämpa vidare!

Får inte släppa taget nu, kämpa på, om än med myrsteg..

Sorry, men det blev lite vin också, vill inte skylla ifrån mej men hustrun kände att ”hon behövde det”. Dock är inte flaskan tömd, korken är på och nu dricker vi vatten framför TV,n.

Känner mig lite mer aktivt kämpande o målinriktad!

Har bytt ut rödvinsdunken på 3 l till vitt vin 1 l. Det ska också bort men en början trots allt!

Har för cirka en vecka sedan allvarligt försökt ändra mitt alkoholberoende. Är sedan länge ”rödvinsalkolist”. Har nu fått allergiska utslag i ansiktet troligen på grund av färgämnen i rödvinet. Inser att jag måste ändra mitt beteende. Försöker nu vara medve

En fullsmetad dag denna tisdag på jobbet, strax innan slutedags så ringer min gamle far och behöver hjälp i hemmet. Allt snurrar på, och jag har missat att handla några ingredienser till middagen, in på affären och kö i kassan. Äntligen hemma, och stegar ner i källaren och tar en sup direkt ur flaskan och plockar med en kall folköl. Hoppas det räcker så idag 🙏

Det gick inget vidare den där dagen jag skrev senast.. och en del stora problem på hemmaplan med mycket ensamhet gjorde att jag trillade dit igen.

Nu inne på dag 9 igen, och nu jäklar ska vi förbi denna dag med!

Godmorgon på er i stugan!
Idag är ett vackrare väder igen och jag önskar er en fin dag ❤

@Natalia @prinsessa God morgon. Jag börjar dagen med att arbeta hemifrån så snart blir det kaffekopp nummer två,och en smörgås. Jobbigt att behöva ta sömntabletter @Natalia, min sömn krånglar också just nu och det är verkligen en utmaning. Önskar er en fin nykter tisdag ❤️

@Futurista Ajdå! Men det är bara att hoppa på banan igen. En dag i taget!

Läser så många inlägg jag hinner med, och bland det klokaste var ju att när man vaknar upp en morgon, så ångrar man ju aldrig att man inte tog det där extra glaset igår, däremot om man har gjort det så ångrar man sej. Jag kämpar på 💪

Välkommen hit @Fullblack,

Din tråd har verkligen fått fart!

Du berättar om att alkoholens nuvarande plats i ditt liv tillkommit på grund av dåvarande dödsångest efter ett besked från en VC för åtta år sedan gällande ditt blodtryck. Du verka vara utforskande som person och hittar mycket fakta som pekar åt olika håll gällande alkoholens nytta eller onytta. Du lyfter vikten av att inte slå på sig själv om en har ett alkoholberoende, klokt! Det hjälper inte att göra något svårt ytterligare svårare. Du berör också det stigma problematiken kan ha, ett viktigt område att prata om.

Det som nog väckt en del reaktioner här i tråden handlar kanske om det som någon upplevde som förskönande, vilket vi brukar be om att undvika. En del av det du skriver kanske låter som att du just nu inte vill förändra något kring din konsumtion samtidigt låter det som du funderar en hel del kring detta. Du skriver att du inte vet om detta forum är rätt.

Du skriver också att för dig gäller det att vara så restriktiv som möjligt med alkoholen och minska över tid. Utifrån det låter det ju inte som fel forum utan att du som många andra har en ambivalens. Att känna, tänka och vilja ha det på olika sätt samtidigt är snarare regel än undantag för de flesta av oss när det kommer till sådana här förändringar. Att reflektera högt kan vara ett hjälpsamt sätt att sortera i det.

Om du väljer att stanna här hoppas jag du hittar mycket här inne som blir hjälpsamt!

Allt gott, Rosette, Alkoholhjälpen