Senaste kommentarerna i forumet

Hej,
Jag lider med dig, du har det tufft.. Själv började jag dricka för mycket i samband med att jag oroade mig mycket för ett av mina barn. Mitt barn var väldigt avvisande mot mig och jag kände mig maktlös. Att dricka vin några kvällar i veckan blev en flykt. Men jag kände att vinet tog över och det blev oftare gör mycket. Jag bestämde mig för en nykter period och märkte snabbt ett par saker: min ångest och oro minskade och min relation till barnet blev lugnare och stabilare. Jag kunde liksom stå för hur jag betedde mig och då blev det mycket enklare att leda mitt barn när det behövdes. Jag trodde inte att hen märkt av mitt drickande, men något förändrades i hens tillit till mig när jag slutade. Hen började vända sig till mig på ett nytt sätt. Jag tror du har mycket att vinna på att bli nykter. Och håller med om att vad du behöver är avlastning. Har du någon som kan hjälpa dig nån gång ibland?
Kram och styrka!

Dag 9 checkar in och önskar en god natt!

Kram

@vår2022 @Andrahalvlek Tack för er input och era reflektioner❤️. Är fortfarande helt golvad med mycket kli i ögonen, så börjar undra om jag ska bli sjuk 🤧. Brukar ofta börja med trötthet hos mig men har inte varit sjuk på hela året, så har ju nästan glömt hur det ska vara. Är jag pigg imorgon igen var det nog ändå överansträngning. @Andrahalvlek Jag skulle aldrig klara 2 timmar varje dag nu… hoppas det kommer att kännas bra för dig. Gårdagen var egentligen ett 3-timmars pass, men jag var noga med att ta det lugnt och metodiskt med många pauser. Och min tanke är att ta ett arbetspass i veckan, på måndag förmiddag, den närmsta tiden. Ska prova nästa måndag igen. Funkar det inte får jag väl backa igen. Idag har jag försökt hämta energi i skogen. 3 ggr😂. Det var fint och jag har plockat både björnbär och lingon. Men piggare, nä det blev jag inte🥱

Förstår ungefär hur du känner dig @aldro , mörker och ondska.. Men det är inte du - det är alkohol. Försök separera dig själv ifrån det som alkoholen gör med dig.

Jag drack själv igår och mår som jag förtjänar idag. Men ska vi verkligen tillåta alkohol förstöra våra liv?

en sak me när ja klagar om höger sidan. är att de börjar högt upp men för varje nykter dag vandrar de neråt. så till slut är de långt ner. magen e kaos . men sen efter en vecka borta

Har ägnat halva dagen åt att kavla upp ärmarna @vår2022 :) Tack för att du
peppar mig!

Tack @Antonia för dina ord!

Jag tar med mig erfarenheten av jag ö h t inte kan dricka kontrollerat. Efter ett enda glas förvandlas min hjärna till en målsökande robot.

Ja @If , jag stoppar definitivt här, idag är jag nykter. Har 10 dagar i följd bakom mig och njöt verkligen av att slippa alkohol, även om jag känt mig bakis nästan varje morgon = abstinens.

Hängde knappt själv med på vad som hände igår men förstår innebörden av ”ta inte första glaset” på ett nytt sätt. Det går inte att stanna vid ett glas, jag dricker tills ”de” slänger ut mig.

ja skulle beskriva de som att man känner sig som en svart ond villain i en saga just nu. allt e mörkt. man är ond. tänker ont o de värsta om allt

@Allegra ah de va länge sen han är lite mer än ett år nu. detta me alkohol kan hända på arbetstid. då ja jobbar 8-22 eller 00 01 beror på. vi bor ej ihop än men jobbar satan för köpa bostad osv. brukar ha några veckors pauser. max 2 lyckas ja me. sen började ja dricka måttligt så en gång då o då kanske 3 ggr per månad i 2 månader. och nu här senaste gången exploderade de utåt o ja tappa kontrollen. så ja va på förbättring ett tag men krashlanda. nu dag 5 nykter. dock är känslorna helt kaos och panik. ja är upp o ner som fan. nojjar on allt. ja tkr de borde ha försvunnit redan. känns nåt e fel. vete fan. allt e knas bara. men varit här förr. brukar bli bättre. men har väl glömt bort de tar sån tid när man druckit flera dagar.

så klart ska det stå you can do it😂💪

@Allegra Det är helt rätt! Ge fan inte upp! Upp på banan igen snarast, så går det lättare att snabbt vara tillbaka. You can so it!💪💕

Jag känner igen mig i ditt mönster. Tycker att du ska bortse helt från gårdagen. Det är inte dag ett, du är en bra bit på väg. Sätt en parentes kring gårdagen och låtsas som om den inte fanns.

@Kristoffer
Tack för ditt svar.
Jag...jag vet inte. Jag tror att svaret ska vara professionell hjälp. Jag är inte där.
Jag lutar åt att tanken om kärleksfulla relationer, hjälp i vardagen d.v.s att inte vara ensam om alla skan och måsten och minskad stress skulle hjälpa. Så ser det ju tyvärr inte ut i livet utan det är som det är och jag måste våga prova ändå. Så jag vet inte. Eller kanske är det så "enkelt" att det enda jag behöver är mig själv?, henne som jag övergav för länge sedan. Det är både tomt och kaos i både huvudet. Frågan är väl värd att bära med mig. Tack.

❤️@If
Ha en fin dag du med❤️

Hej Chillan!

Vad modigt och ärligt du beskriver din situation. Du är verkligen inte ensam om att uppleva alkoholens dubbelhet, där den gjort sig viktig som lösning i stunden men skapar kaos på längre sikt. Du är varmt välkommen hit till forumet, hoppas att den här tråden blir hjälpsam för dig i att bryta mönstret du beskriver. Om du skulle ta steget och våga pröva, vad tror du att du skulle behöva för att klara det?

Varma hälsningar,
Kristoffer
Alkoholhjälpen

Ny här. Ångest. Vet inte för vilken gång i ordningen jag är hemma med: migrän, förkylning, uvi etc. Denna gång är det halsfluss. Fast det stämmer inte. Jag är bakfull. Precis som alla tidigare gånger. Jag har druckit i... säkert minst 12 år (förutom när jag var gravid, mitt barn är 11 nu, har dubbeldiagnos och på väg att bli en riktig tonåring). Jag klarar inte det här längre. Tidigare drack jag i perioder, nu dricker jag nästan varannan dag. Framförallt vin. Vinet har blivit mitt lugnande efter en tuff arbetsdag, min tröst vid alla bråk med barnet, min kick för att boosta min obefintliga självkänsla och min sömntablett. Oavsett användningsområde slutar det alltid i kaos. Det känns som att jag håller på att gå sönder. Kanske har jag redan gjort det?, jag vet inte. Känner mig så jävla ensam. Jag är ensam. Jag träffar sällan folk. Jag hinner inte för arbetet och hembestyren. Jo jag har en särbo, vi ses ju, till helgerna. Särbon vet inte om mitt problem då hade det varit slut för flera år sedan. Jag är nästan säker på att mitt barn vet även om vi aldrig talar om det. Jag vill inte ha det så här, jag orkar inte längre. Helst av allt vill jag bara resa iväg, bort från allt. Inte från barnet som jag älskar mest i hela världen.
Jag har sett att endel räknar dagar här inne. Kanske ska detta vara min dag 1. Jag är så rädd att misslyckas. Jag måste våga pröva.

@Allegra lämna det bakom dig, förstår det känns tungt men du kan stoppa här. Du fixar det, du ger inte upp! 🤗🏵

Igår tog jag det förbjudna första glaset, fattar inte riktigt hur det gick till. Tillbaka på ruta ett men jag ska fan inte ge upp!

Måste försöka förstå mörkret inom mig som framkallar denna destruktivitet. Jag vill ju inte dricka.

@Himmelellerhelvette Så sant! Tack för den påminnelsen.
En stress vi inte behöver. Du beskriver det så bra.
Ha en fin dag 🏵

@Himmelellerhelvette Ja, precis så är det! ❤️

@Himmelellerhelvette Väldigt bra beskrivning. Himmel vad mycket stress vi slipper som nyktra 🤗

Kram 🐘

@Vinägermamman 5 timmar låter jättemycket. Jag ska börja jobba den 1/9 efter ett halvårs sjukskrivning. Jag ska jobba 2 tim/dag under hela september. Under oktober ska jag testa att gå från 2 till 4 timmar per dag, de dagar som det känns bra. Jag har mycket ork, men den är begränsad i antal timmar.

Kram 🐘

@vår2022 Jag blir den utan självkänsla och självförtroende, osäker på om jag klarar saker, orolig m.m när jag är inne i en ”dricka” period.
Jag är klartänkt, skämtsam, glad, energisk, tror på mig själv, pratar för min sak för det jag tror på, är lugn, har både självkänsla och självförtroende m.m när jag är i en nykter period.
Jag ska måste alltid påminna mig om detta!

Ha en toppendag du med❤️

@Vinägermamman Ändå positivt! Du gör ett test att arbetsträna efter två år. Kanske är 5 timmar för mycket så här i början, precis som du upptäckte. Det tar sin tid att komma tillbaka, det tar tid att komma ner sig och det tar tid att komma upp sig, och jag tror att det är lätt att komma tillbaka lite för fort. Att verkligen ta det långsamt. Den automatiserade tanken att raketbränsle inte är bränsle utan släcker bränslet är också så positivt. Skynda långsamt och förflytta dig framåt sakta och utan raketbränslet. Det kommer att bli bättre då😁.

Ha en fin dag!💕