Senaste kommentarerna i forumet

Behöver ju inte uppstå. Alla får inte negativa symptom eller abstinens.
Problemet kan uppstå om du inte kan hålla emot fast du bestämt dig att inte dricka.
Detta leder ju till en jäkla ångest och ont i själen

En alkoholist med fullt utvecklat beroende har väldigt
svårt att ha alkohol hemma utan att dricka upp den.

Ser du dig själv som en beroendeperson?
Hur tänker du kring A framöver? Dricka måttligt? Inte alls?

Stor kram till dig och vilken kraft du visade när du gav a-djävulen en rak höger! kram

Idag är dag 6 utan alkohol! Jag sover bra, inga svettningar, är pigg och positiv! Ser mina barn!! Uppskattar hur sakta tiden går när man inte försvinner in i vindimman!
Är dock rädd för att jag ska vilja "ta ett glas vin"... Men tänker jag på hur jag blivit senaste gångerna så försvinner suget. Sovandes på golvet, grälandes med mannen offentligt, sur och ångestfylld, hjärnan domnad, känslorna upp och ner, till slut vet man inte om man super för att man har ångest o problem eller om man har ångest o problem för att man super! Tror på det senare!
Snälla Gud eller någon högre makt (kanske mitt eget jag rentav?), låt mig fortsätta få vara stark och nykter! Låt oss alla få fortsätta vara nyktra!
??⭐️

mår bra. Första gången jag går på knogarna vid ett sånt kraftigt A-sug.
Förut har jag ju bara gått till Systemet och löst problemet. Det gjorde jag inte denna gång.

Reflekterade däremot denna gång över mina tankegångar -

*Från 100% insikt om mina A-problem till att min läkare och terapeut
totalt överdriver min situation. Dom snackar skit helt enkelt.

*Från 100% koll på att jag har fullt utvecklat A-beroende till att
tycka att "jag har väl inga alkoholproblem". Jag kan dricka.

*Från 0 A-sug i nästan 3 månader till sånt kraftigt sug att
det blev fysiskt.

Skillnaden från att vara periodare är att vi som har detta, inte har nått
intresse alls i alkohol under långa perioder till att det bara smäller till.
Har man detta sätt att dricka har man svårt att förstå vardagssuget
som inte existerar hos oss. Har heller aldrig tyckt att jag är alkoholist
för jag kan ju hålla upp i månader utan problem.
Men när det smäller till så dricker jag kopiöst...

Obegripligt och underligt.

Tack Linus för att du frågade - det värmer mig!
Kram

Det är rätt skönt att de har "lugnat" ned sig tkr jag. Fokusera på andra saker som träning, må bra mm.
Jag drack vatten i Tors, men igår drack jag rödvin. Var ensam hemma och hade en del kvar sen nyåret. Drack "lagom" så jag kunde träna nu på morgonen. Men ska fort rest helg med vatten.
Jag blir imponerad av dig Karin som klarar av att stå emot vinet, ska försöka hänga på dig nu (borträknat från igår då).
Skönt att nästa prövning är i feb, då hinner man få en liten paus :). Du kommer klara det där galant!

Det är inte så konstigt att du är trött, det tar tid för kroppen att återhämta sig. Sedan är det ju det mentala också du är förmodligen utmattad. Ibland om jag har ångest eller är stressad så vill kroppen bara sova, kan sova 12-15 timmar och ändå vara jättetrött.

Det är inte så konstigt att du är trött, det tar tid för kroppen att återhämta sig. Sedan är det ju det mentala också du är förmodligen utmattad. Ibland om jag har ångest eller är stressad så vill kroppen bara sova, kan sova 12-15 timmar och ändå vara jättetrött.

Hej Nyckelpigan!
Inte sedan nyår. Idag är sjunde dagen och jag är helt ointresserad av att dricka något.

Har egentligen inte socialfobi brukar dock säga det så gemente man får ett hum om hur jag har det. Är autistisk, är alltså inte rädd för att prata med folk men det går bara inte. Konstiga meningar på konstiga tider, kan inte läsa av det sociala spelet osv. När jag dricker så går allt det här fint och det är inte bara ja och nej. Finns tyvärr inget att göra åt detta förutom att acceptera det, vilket jag har gjort, jag är den jag är.

Men ensamheten tar död på mig. Vet att om jag dricker kan jag ju få kontakt och få umgås men nykter blir jag isolerad.

Välkommen hit! Förstår att det är svårt för dig nu med sociala kontakter... har du varit i kontakt med vården angående det? Det finns mediciner och terapi som hjälper mot social fobi. Om man ska tänka i det långa loppet känns det ju extra viktigt att du får hjälp med detta eftersom jag förstår att det måste vara extra svårt att hålla sig ifrån a om enda alternativet då blir att sitta ensam hemma.... stor kram

Bor tyvärr inte så att jag kan bjuda hem någon. Tack för era svar de hjälper mycket. Känner verkligen att det blir antingen så dricker jag eller så blir jag helt isolerad. Utan alkohol är det bara "ja" och "nej" svar. Aldrig ett samtal, vet inte hur man gör, aldrig gjort, inte ens på jobbet. Är helt okej att vara den "konstiga" och isolerade personen på jobbet. Men jag önskar mer kontakt... Känner mig så fruktansvärt ensam.

Välkommen hit! Om du inte har druckit sedan den 26/12 kommer du inte få svår abstinens nu. Däremot kommer sug, rastlöshet mm, läs här inne och skriv, det hjälper! Kram

Hej MM! Är du på banan? Är ditt mastercard intakt? Du fixar detta! :)

Tack! Jo, jag mår bra. Jag fyllde år igår och hade födelsedagsfika här. Det var mycket trevligt. Ett par som också har små kids i ungefär samma ålder som min son stannade även på middag och det var på det hela taget en väldigt lyckad dag. :)

Jag har inte haft något alkoholsug sedan jag drack senast, den 2a. Däremot är jag rastlös och lite okoncentrerad. Men jag mår ganska bra ändå och känner mig typ glad. Om jag följer mönstret från senaste veckorna så kommer jag börja bli riktigt sugen imorgon/övermorgon däremot. Så det är bara att stå emot.

Sätt att börja det nya året på! Jag är inte riktigt där tyvärr, en nykter vecka innan, men sen föll jag dit den 2a... Förhoppningsvis för sista gången.

Men grymt härligt att du kommit igång och börjat försöka arbeta in andra positiva vanor som träning och hobbyar - jag tror det är jätteviktigt! :)

Som santorini skriver återhämtar sig kroppen på många plan relativt snabbt. Dessutom har mer relativt ny forskning visat att även hjärnskador om man har supit så hårt att man ådragit sig sådana också återhämtar sig, även om det är en något längre process (förr trodde man inte hjärnceller kunde ombildas, men det har visat sig på typ proffsboxare och missbrukare att det visst går, bara man behandlar knoppen bättre). :)

Du har snart klarat av en vecka och sen blir det lättare. Ja inte lätt men man har visat sej själv att ma menar allvar. Man mår så mycket bättre utan rusets effekter. Jag trodde inte jag hade baksmälla de sista åren jag drack. Kunde jobba efter 1,5 flaska vin. Men nog märkte jag skillnaden sen.
Många oroar sej för att ha skadat kroppen, organen. Självklart måste kroppen ta stryk av att tvingas ta hand om såna mängder alkohol. Jag hade ofta lite ont i sidan, levern tänkte jag. Förutom att hela magen var i olag. Så jag var rädd att ha förstört min kropp. Hjärnceller som försvinner har man ju hört om. Men, den goda saken är att kroppen tycks återhämta sej ganska snabbt. Mina prover har varit bra och jag mår bra. Sen vet jag ju inte om det kommer att visa sej senare men efter 4,5 år nykter borde jag ha märkt av nåt om det är bestående. Mina ärr och mitt krokiga finger är bestående men från mina fall i fyllan...
Jag tror inte hjärncellerna försvunnit heller. Det bara verkar så när folk är berusade, som om hjärnceller fattas...

Gick ensam på en bar! igår em. när jag var ute och reashoppade - kände mig som en annan Greta Garbo www.minnenasjournal.nu/garbo-talar/ Det kom fram en man och frågad "can I sit down here” och satte sig snett mitt emot mig. Sure. Han tittade sig nervöst omkring som för att visa att han väntade på någon. Jag satt och pillade med mobilen, tog en bild av stället. Till sist kom den han väntade på fram: en fullt upprisslad blond ryska. Jag sa att Sorry I have to go now (skämtsamt) så hon skulle få min plats. Mannen fattade galoppen och svarade mig skämtsamt artigt. Kvinnan pekade med lång vacker nagel på mitt glas och frågade om det hade varit gott. Javisst! svarade jag utan att fatta vinken. Jag förstod dessutom inte det olämpliga i att jag hade suttit där och druckit en liten IPA och ätit tapas (som var väldigt goda med sardeller och kronärtskocka) alldeles ensam kvinna. Det var som att förflyttas till 70-talet.

Mycket uppfriskande att läsa, det riktigt hörs hur bra du mår utan A. Jag är också en riktig vindricknade, men igår var jag nykter och idag ska jag träna. rett steg i taget. Ska bli kul att följa dig.

Det är du värd. Du har kommit långt nu i arbetet med att undvika det sug kan leda till. Bra.

Ja, jag ska ha en härlig lördag också.

Så många tankar som far runt jämt. Något jag verkligen tänkt på flertalet gånger nu är efter jag varit sugen på att köpa vin och dricka, alltså typ på kvällen när det är för sent att köpa något, då känner jag mig såååå glad, stolt och tacksam att jag låtit bli. Jag är så nöjd vid de tillfällena att jag inte varit påverkad och missat hela kvällen. Förut var det ok för mig att vara full, ville bara inte göra något dumt men nu ger det mig ångest att vara full också även om jag inte gör bort mig. Det blir ju ett svek mot både sig själv och människorna runt omkring. Det är ju sånt slöseri på tid att dricka och vara full.
Rörigt inlägg blev det men kort och gott så känns det bra att jag inte druckit något. Lite läskigt bara hur fort det ibland kan vända, ena stunden tänker man att idag vill jag verkligen inte ha något och sen några timmar senare kan man sitta där ändå och dricka, det kan ändras så himla fort. För mig är de det som är farligt så måste tänka ordentligt på det.
Idag ska jag njuta av livet och allt som gör mig glad. Hoppas ni får en härlig lördag också. Kram :)

Det har inte varit svårt alls att låta bli glögg eller vin och tanken att jag ska vara utan känns helt okey. En vecka och jag har fått reflektera både över mina dåliga vanor i december och att det inte längre finns en fixering vid att jag inte får ta det första glaset. Inga tankar på att jag vill dricka längre eller att jag tänker på vin på det sätt som jag gjorde när jag började skriva här. Det känns så skönt att känna skillnaden mellan dåliga vanor och beroende och nu har det snart gått ett år sen jag började skriva härinne. Toppen just nu

Hoppas få följa din väg tillbaka. Insikten är stor att du faller på en snaps efter tre års nykterhet. Vissa av oss kan aldrig mer röra en endaste droppe.
Jag har också sökt efter någon hjälp, skulle egentligen behöva gå och prata med någon. Grupp eller individuellt spelar ingen roll men hittar inget bra alternativ. Vårdcentralen är så ointresserad, beroendecenter där jag bor har inget gott rykte, privat behandling är dyrt och finns med få alternativ...på AA går ett par av mina arbetskamrater och jag vill inte dela detta med dem. Jobbet är en fredad zon.

Jag är glad för att forum finns.

Nu är det inne på dag 6! Jag känner mig mkt gräs harr och ser så mkt piggare ut. Fick höra det av maken idag och ser det sj i spegeln med. Sen går det inte en minut utan att jag tänker på hur skönt det skulle vara att ta ett kallt glas bubbel. Sen vet jag att det skulle aldrig sluta på ett glas och skulle pågå i veckor.
Nu satte jag upp några mål för i år och hoppas verkligen jag klarar av det.
Några av dom är rent ekonomiska oxå och jag tror att det kommer gå bra när man inte lägger all överskott på drickandet. Jag vill inte veta hur mkt jag har suppit bort...

Ta ett nyktert beslut tio minuter i taget i morgon på tåget. Å när suget sätter in så tänk på dina 13 vita dagar och hur stolt du är över dom. Å så tar du nytt beslut om tio nyktra minuter. Sysselsätt dig. Lyssna på ljudbok, kolla Netflix i mobilen, köp med dig godis och ät! Dina gener är som dom är men du kan styra över dina beslut trots dem. Kämpa på, vi är många som hejar på dig!!!

Hej Zinga,
testa att gå på några möten, testa även olika grupper. Det gjorde jag i början. Olika möten har så olika karaktär och med helt olika personer (men med samma problem).
Själv minns jag inte så mycket vad dom sa på mitt första möte, men jag tyckte att de personer jag träffade såg friska o glada ut och jag ville liksom ha det dom verkade ha :)
Det kan ta lite tid innan man tar in hur AA fungerar, men det har hjälpt många av dom som vill få till en förändring i sitt liv..
Vill tipsa om ett skönt meditationsmöte på söndagar kl 1000 vid Fridhemsplan, Early Bird (eftersom du bor i Stockholm). Testa gärna det, trevliga människor där.
Lycka till :)