Senaste kommentarerna i forumet

Min högre makt vet jag inte riktigt vad det är, men många gånger då jag har varit förtvivlad över något så har jag tänkt att hjälp mig. Riktat min inre blick upp och jag vet inte om det är inbillning eller inte så någonstans har svaren jag behöver kommit till mig. Sen om de kommer inifrån mig som insikter eller om jag
verkligen får hjälp utifrån, så egentligen spelar det ingen roll för mig vem eller varifrån det kommer.
Jag har tidigare mediterat mycket och fått en del till mig under dessa sittningar, fått stark kärleks känsla och annat som gett mig ro.
Vad som hjälper är för mig oviktigt bara man får den känslan att man får stöd och hjälp.
Men tyvärr så har jag tappat bort det jag fick stöd av, har hittat stödet i alkoholen.
Så om min högre makt är något annat eller gud har egentligen ingen betydelse för mig. Men jag kan inte tänka att vårt
liv bara är det här som vi ser.
Lyssnar just på en bok som en kirurgs berättar om hur han var nära döden och vad som hände honom. Han har aldrig trott
på något annat än det som kan vetenskapligt bevisas, men fick omvärdera sin tro.
Boken heter. Till Himmelen och tillbaka. En neurokirurgs nära döden upplevelse. av Eben Alexader

Ja det var väldigt skönt att jag skötte mig och drack med eftertanke :).
Nästa event är nästa fredag, den årliga julfesten...! Det känns sisådär med tanke på att jag tidigare år har varit väldigt berusad. Förra året gick jag inte, hade ångest sedan året innan så klarade inte av att utsätta mig för det. Nu gäller det att fort påminna mig själv att jag har problem och måste leva med dom om jag ska kunna dricka offentligt!
Jag känner med dig Karin angående din helg, jag ska svara i din tråd. Det är bara att kämpa vidare och ta nya tag nu! :)
När kommer din nästa "prövning"?

Fina vännen, hör snart av dig.
kram och styrka får du av mig.

Det värmer så att se er här, blir lika glad varje gång.
Ja Karin jag är verkligen målmedveten, jag känner att jag vill aldrig mer vakna med bakfylla och ångest, aldrig mer.
Miss L. Jag bytte ut min kudde i går kväll till en mjukare, det funkade bättre känner jag. Är nog som du säger, a tog bort spänningen förut.
Nu får man hitta varför man är så spänd på nätterna.
kram på er och ha en fin söndag.

Det skulle ha blivit nästan 14 vita dagar för mig, men i fredags inbillade jag mig att jag kunde smaka lite glögg, och ja ni kan ju tänka er hur det gick.
Hemsk ångest både i går och idag, suck ?
Men jag tar nya tag, det måste vara helt noll med Alkohol för min del, det går helt enkelt inte att bara dricka ett glas.
Trevlig söndag till alla er här.

Jag hade huvudvärk länge. Pressar också samman käkarna nu när jag inte har avslappningssubstansen a i kroppen. Upptäckte att jag inte skulle ha flera kuddar heller, testa det. Kram

Om den liksom inte finns i Gud.....?

Vill göra de 12 stegen och försöker traggla mig igenom den boken där man ska fatta de 12 stegen och vad som behövs göras.
(Vill inte bara göra dessa 12 steg för min sjukdom utan även för min personliga utveckling)

Hur gör man om vissa delar i dessa 12 steg inte känns okey?
Meditation OK. Bön vet jag inte.

Hur som är boken så jäkla grå och mossig att jag somnar när jag ska lyssna på den.
Och hur kan de påstå att det inte är bundet till en religion när man hela tiden pratar om Gud?
Förvisso såsom jag uppfattar det själv, men ändå.

Känns så förlegat på nått vis. Måste finnas någon grym författare som kan skriva
om den till en modern version?

Har fattat och fått hjälp så här långt:

Steg 1, 2, 3 är något man gör genom samtal med sin sponsor.
Steg 4 är en inventering man skriver ner på papper.
Steg 5 är en träff med sin sponsor då man redovisar det man skrivit i steg 4.
Steg 6 och 7 är samtal och bön.
Steg 8 gör man en lista på människor man har skadat.
Steg 9 gottgör man dessa.
Steg tio skriver man på ett papper/dagbok varje dag.
Steg 11 är bön och meditation.
Steg 12 så hjälper man andra.

Kort version. Steg 1, 2, 3 lita på Gud.
Steg 4-11 städa ditt liv.
Steg 12 hjälp andra.

är det nu när jag sitter och skriver det här: old style, med penna på ett papper. När jag återigen är begåvad med internet får jag knappa in det hela på datorn. Första natten är avklarad, det kändes lite primitivt eftersom jag inte kunde få med mig särskilt mycket förnödenheter i bilen. Här stod så många som fyra sängar kvar, jag valde den största som dessutom var utrustad med sängbord och dito lampa. Hunden har också valt ut en säng som han gjort till sin genom att äta sin kvällssnack i den. Jag har sovit riktigt gott inatt, även om sängen var ovan att ligga i så var det riktigt bekväm. Hunden var heller inte så orolig som jag befarade, han fann sig snabbt tillrätta och verkar trivas här.

Jag har en granne, jag tror dom är mörkrädda. Nu när löven har fallit ser jag deras hus mellan trädstammarna och dom har haft utebelysningen tänd hela natten. På vår morgonpromenad gick vi förbi en del andra hus och det var samma sak där: all belysning tänd. Har jag missat något? Finns det en anledning till att ha en massa lampor stå och dra ström när man sover? Är det för att hålla vargen borta, eller kanske trollen? Jag är ju nybörjare som lantis så jag vet inte riktigt hur jag ska förhålla mig; göra som alla andra eller köra mitt eget race? Jag tror nog jag rotar fram min inre besserwisser och gör det senare.

Jag köpte ju en sprillans ny kaffebryggare åt mig själv för att fira flytten, så jag tyckte att hunden också skulle ha något nytt och fint; det blev ett koppel. Det är tio meter långt och upplindat på en rulle som automatiskt håller det spänt oavsett hur långt bort hunden är. Jag tänkte det skulle bli bra, då kan han springa ut en liten bit i naturen och nosa utan att jag behöver lämna plan mark. Föga anade jag de komplikationer som uppstår då han rundar ett träd där ute bland stenrösen och buskar. Att få honom att gå tillbaka samma väg är inte att tänka på, så jag får snällt traska ut bland stock och sten och runda trädet jag också.

Mitt internet-abonnemang flyttas upp i morgon, jag vet bara inte vid vilken tidpunkt. Kanske kan jag skriva något i morgon bitti, kanske inte. På tisdag kan jag definitivt inte men på onsdag, om fiber-gudarna vill, återkommer jag med en ny harang.

Ha det gott alla!

Alkosuget avtar med tiden. Det är bra att veta. Du har helt rätt tankar tycker jag. Tänker på vad A gör med oss, som färälder, vän, partner. Och vem man egentligen vill vara. Skammen och skulden kan vi lämna bakom oss. Kram

Vad kul att det blev så lyckat. Glad för din skull! :)
Vad är nästa inplanerade sak nu?

Stort grattis till dina två veckor.
Blir inspirerad av din styrka och din målmedvetenhet.
Stor kram

Jag är tacksam för ytterligare en morgon där jag vaknar ren och fräsch!
Om än lite trött, trots 9 timmars oavbruten djup sömn. Trötthet är ok, gissar att min kropp behöver all sömn och reparation jag kan ge den. Definitivt bättre att sova än att dricka som du skriver Skamsen.

Jag glädjer mig åt era besök och inlägg här och likaså åt era trådar och att ni kämpar så bra.

Söndagar är den dag i veckan jag har lättast att vara nykter. Systemet är ju stängt hela dagen. Perfekt tycker jag. Dottern är frisk för dagens sporter så har hela eftermiddagen inbokad. Känns bra, gör det lättare att undkomma suget.

Jag äter som en häst och fick lite dåligt samvete för det i går. Försöker och äter bra, vatten, vatten vatten, vitaminer och mycket grönsaker blir det och det är ju bra, men sen blir det många pepparkakor, och godis oxå. Men, tänker jag nu, det är ok!! Hellre godis än vin. Och jag åt godis även när jag drack vin, så detta är ju bättre trots allt.

Kollade precis: 1 - 2 flaskor vin om dagen blir ca 600- 1200 kalorier extra om dagen!!!! Jisses, inte konstigt att jag gått upp 15 kilo på de senaste två åren. Ytterligare en motivation att hänga fast vi när suget kommer. Få stopp på viktuppgången och kanske tom tappa lite.

Idag blir en bra dag.

Kram till er alla

Att slippa att vakna upp svettig med ett ryck, där första tanken är:
Vad fan gjorde jag igår?

Vaknar fortfarande med ett ryck ibland och tror jag är bakfull.
Drömmer ofta också att jag är asberusad.
Lika lycklig varje gång jag inser att det bara var en dröm, en sekunder snabb hjärnflipp.

Kanske är det min hjärna/undermedvetna som vill påminna mig?

Kramar om alla

Det som stoppar mig nu är den känslan att vakna med ångest och bakfylla. Dit vill jag aldrig mer!!
Att få vakna skapligt pigg är 1000 gånger bättre.
Ha en skön söndag.

Tack för alla tips, jag läste hela tråden och mkt bra tips! Oerhört skönt att läsa att du känner dig fri och verkligen verkar vara i balans och njuta av livet.
Det ger mig styrka och hopp om ett bättre och mer meningsfullt liv även för mig.
Underbart!

läsa att ni fått en bra start på nykterheten. Det år då man måste fråga sig, i valet över de två tillstånden nykter och bakfull slav under alkoholen, var finns det bästa livet?
ha en bra söndag,
Fenix

börjar infinna sig i mig också. Den att inte vilja vakna bakfull och med ångest. Det är nog den känslan som för
mig är den starkaste. Att behöva vakna med den ångesten är det jag fruktar mest.
Tack för era ord, ni är riktiga förebilder för mig.
kram

Så glad för din skull Grattis till dina två veckor.
Då kan vi båda två säga att vi har fixat två veckor, det är länge sen jag varit nykter så länge.
Ha en fin dag!

Tack för att du läser min tråd. det värmer mig.
Vi behöver alla peppning så att vi går framåt.
Ni tar tag i den här dagen och ser till att vi får en så fin dag som möjligt
och att morgondagen inte börjar med ångest och baksmälla.
Kämpakramar kommer här.

Så stort att vara nykter i 600 dagar,
En förebild är du, Tack.

I detta forum vet vi alla hur svårt det verkligen är att sluta. Man måste nå botten och det kan vara väldigt djupt dit. Jag önskar så att den som kämpar ska inse att det går. Börja om på nytt och på nytt men ge inte upp. Jag har nu fyra nyktra år bakom mej och fortfarande känner jag tacksamhet. Oftast tänker jag inte alls på det, nykterheten är självklar. Men ibland under svåra tider känner jag stolthet och tacksamhet. Jag gjorde det! Du kan också, det vet jag. Håll ut, hitta de hjälpmedel som behövs. Förstår att ryggvärken ställer till det. Förståelse får du här. Detta forum var min räddning. Att känna att här finns såna som jag som också blivit fast i missbruk. Bruket går över en gräns och blir "plötsligt" ett tvång där man inte själv längre kan bestämma. Men jag kände att jag kan själv ta mej ur det med den hjälp jag söker. Det behöver inte vara AA eller piller. Det går. Jag vet att du kan, jag tror på dej. Det är värt allt. Friheten.

Vad glad jag blev att höra från dig santorini. En av mina förebilder på detta forum. Jag har skämts inför många av er att jag, trots så många försök, inte lyckats helt och fullt. Även om jag haft längre nyktra perioder har jag ändå inte klarat det hela vägen.

Det som sist stjälpte mig var min enormt jobbiga ryggvärk. Jag har dock förstått att kombinationen värktabletter och alkohol är katastrofal. Så kort "lindring" och sådana jobbiga bakslag. Nu har jag en bra sjukgymnast, känner mig stärkt i själen och har bestämt mig för att klara detta. Ingenting ska hindra mig denna gång. Nu ska jag bli nykter alldeles bara för min egen skull.
Trevlig söndag på er/Tjalle

Ja du är verkligen en vit krigare känner mig sådan jag också.
Tack för de där orden om som du skriver i din alkonacka, dem ska jag låna av dig och verkligen tänka på vad de betyder. Verkligen viktiga frågor som man ska ställa till sig själv.
Grattis till dina 8 dagar det är så härligt. De har inte varit lätta vi är i samma båt.
Vad som har varit en stor tanke hos mig är "att inte behöva vakna bakis med ångest" det är det som mest avhåller mig, jag vill aldrig mer vakna med den ångesten, aldrig mer.
kram och ha en fin söndag.

Tack för dina ord, det värmer så. Jag är så glad att jag kan skriva 2 VECKOR SOM NYKTER, inte så mycket egentligen men det är 14 dagar som jag kämpat, känns som en milstolpe igen. Du och jag Skamsen sa att vi skulle följas åt från nästan första stund sen jag kom in på den här sidan, det fortsätter vi med, det är trygghet känner jag. Du kämpar som bara den du också, jag är så glad för din skull.
I morse vakna jag utan huvudvärk, bara det :D är helt underbart.
Min familj har stöttat, min väninna har stöttat och ni mina kära vänner här, alla fina, fina människor som finns här.
Hade aldrig klarat det utan er och om jag inte varit här.
Jag har sagt det många gånger tror jag men det tål att sägas igen.
kram på er alla fina ha en skön söndag.