Senaste kommentarerna i forumet

Så skönt att du inte gett upp. Fortsätt kämpa! Det blir ju lättare om du håller ut mot första suget, det vet du. Det går att sluta men det är nog det svåraste jag gjort, det tror jag. Kroppen har sina krämpor ändå. Stå emot!

Gissar att du mår väldigt bra och kan känna dig lättad nu på morgonen. Ingen ångest, ånger, skam.
Ta en dag i taget eller en timme i taget. Var snäll mot dig själv.
Känner så igen mig i beskrivningen av rastlöshet. Jag har själv sovit för att slippa när det varit som värst. Bättre sova än dricka.

Gunda din kämpe, tänker att du uppbådat väldigt mycket egen kraft o jävlar anamma för att ta dig ända hit. Jag hejar på och följer hack i häl eftersom jag kom på efterkälken pga dåliga val. Den här kampen handlar ju mycket om de val vi gör, inte sant? önskar dig en fin och bra andra söndag i advent<3

Åttonde dagen avklarad, lite sug men det gick ändå.
Nu dag nio i nykterhetens tecken. Det är inte enkelt men det ska gå.
Strategi för idag: upptagenhet
Och så för jag min alkonacka och reflekterar över vilken sort person jag vill vara. Hur vill jag uppfattas i mina barns ögon? Hur vill jag att min man ska se på mig? Och då är svaret givet: närvarande, pålitlig, ärlig, varm och generös - och nykter. Det går inte att kombinera en sådan personlighet med alkohol. Jag har ju druckit för att bli avstängd från mina känslor men det stänger ju av allt det andra också. Så det blir att fortsätta som en vit krigare för att låna MMs metafor. Fin vit söndag till oss alla som kämpar här inne!

Stort Grattis till dina 600 dagar och till friheten?
/mt

och ett stort tack för de erfarenheter och kunskaper du delat med dig av här i din tråd Äntligen Fri.

Tack för dina ord. Hjälper mig framåt. Din tråd var en av dem jag läste i morse. Och fick mycket hjälp där att förstå vad som händer för mig. Heja dig ochdina 13 dagar. Mina har inte startat ännu men det närmar sig.

Hej alla kämpar..

Det har gått lite tid sedan jag skrev sist och jag kände för att checka in för att kolla hur det går för alla :)

Jag har snabbläst några trådar och tycker det finns gott gry i många här. Det gör mig glad. Speciellt glad och rörd blir jag av alla er som tagit er tillbaka trots återfall, det visar på extra stark vilja. Jag minns fortfarande min egen kamp som varade i 3 år innan jag till slut hittade rätt i nykterheten. Alla gör ju sin egen resa och det finns väldigt få som lyckas bli nykter på första försöket.

Idag har jag 600 dagar som nykter. Det är faktiskt inget märkvärdigt. För det är ingen kamp längre. Jag vill helt enkelt inte dricka. Inte ens när livet känns pissigt, och det gör det naturligtvis ibland. Jag har fått så sjukt mycket mer i nykterheten än vad jag räknade med. Jag förväntade mig iofs ett tråkigt liv utan alkohol, men fick något helt annat. Jag fick en nystart mitt i livet. Idag kan jag absolut inte tänka mig att riskera att bli av med allt det jag nu fått. Jag mår bättre än någonsin, både fysiskt och psykiskt, alla vänner är tillbaka, nytt jobb, sinnesro i huvudet och jag har fått min värdighet och självkänsla tillbaka. Och empati. Jag lyssnar hellre än pratar. Känner in andra. Behöver inte gå i polemik för att hävda min rätt. Jag mår bra inifrån och det är viktigare för mig att må bra snarare än att vinna ett argument. Det blev lite flummigt men jag tror ni hajar.. :D

Jag vill skicka en kram till er som kämpar på trots att andra runt er inte förstår sig på er kamp. Och kom ihåg att det är värt att kämpa. För det blir bra om man jobbar för det, om man "motionerar sin nykterhet". Det blir bättre än bra. Jag trodde aldrig att jag skulle få uppleva något så här starkt i mitt liv. Jag trodde aldrig att jag skulle klara av att vara nykter i en vecka. Idag tror jag att jag aldrig kommer dricka igen. Jag har en grundlig och påtaglig känsla av att vara fri. När jag vaknar gör jag egna val för dagen. Den lyxen hade jag inte för två år sedan.

Till er som kämpar, jag hoppas så innerligt att ni fortsätter kämpa. För helt plötsligt, en dag, är kriget borta. Man är äntligen fri :)

Skåne Tösen, Frihet och MondeyM, och många fler, ni är en del av mitt tillfrisknande
Hade ni inte funnits så hade jag inte suttit här och mått så bra som jag gör.
Jag skulle ha tömt en vinare och varit i dimman och i morgon hade jag varit bakis och ångerfull.
Tack vare er och lite jävlar anamma från mig :-)
Kram kram

Ibland en timme i taget. Jag blir så glad för din skull, trotts att det är skitjobbigt så har du inte fixat hem A. Härligt!!!
Men du fixade den här dagen, då är det lite mini lite kanske bättre i morgon, du ska se det går framåt,
Håll i och håll ut, det kommer att förändras.

Det blir mycket enklare om de närmaste är med och förstår vilka problem man har. Nu har jag två vita veckor och det har inte varit några problem trots att tillfällen uppstått och man blivit tillfrågad om man vill med o ta en öl. Nu håller vi i det här och kör ett tag till!

Hej Mira
Enligt bipacksedeln skall man undvika alkohol när man tar Sertralin. Å andra sidan upplyser Fass till vårdpersonal att Sertralinet inte förstärker alkoholens verkan. Jag har druckit alkohol och samtidigt tagit medicin men om det skadat något vitalt organ i kroppen vet jag inte. Levern är kanske det mest utsatta??
vänligen Ikaros

Skånetösen och MM, ni ger mig hopp. Skönt att höra att ni klarar lång tid och låter trygga och lugna i det. Hittat strategier som funkar, sätt att tänka.
Tack!!!

Jobbigt nu, är så rastlös och uttråkad, något gnager i bröstet. Jag har liksom svårt att sitta still och samtidigt oförmögen att ta mig för något vettigt. Jag klarade att inte åka till systemet iallafall :-) så det är faktiskt bara att härda ut denna evighetslånga dag och jag vill vara nykter. Önskar att det inte var så jobbigt dock. Just nu längtar bara efter att få gå och lägga mig, fast jag inte är trött. Vill bara fly från känslan av myror i bröstet..

Men jag vill verkligen inte dricka, vill fortfarande inte vakna och må skit. Jag klarar det ikväll, det vet jag!!

Det är viktigt att verkligen känna efter vilken skillnad det är på att dricka och vara nykter. Jag försöker att tänka på det även i den grå vardagen att fan vad lungt och skönt det här är. Man uppskattar plötsligt massa småsaker man inte ens gav en tanke på när man snurrade runt i karusellen. Och bättre blir det.
Så kämpa på.

Jag visualiserar hur det blir efter "det där enda glaset"
Jag har det klart och tydligt framför mig.
Jag kan känna det. Fysiskt.

Illamåendet, kräkningarna, paniken när spriten håller på att ta slut, skakningarna, ångesten, bakfyllan...
Läkarens ord som mal. Risken är stor att du kommer få ett krampanfall. Epilepsi. Hjärtstillestånd.

Nej tack, jag lever gärna ett tag till.

Kämpa på du är grym!

Ja jag har lyckats ändra mina tankebanor kring alkohol. I början av min nykterhet tyckte jag det var jättejobbigt när tankarna kom och försökte att bara få bort dom vilket inte gick så bra...det ledde bara till förhandlingar fram och tillbaka i huvudet, den där rundgången ni vet som tar så mycket energi.
Nu när det dyker upp tankar om alkohol tänker jag "jaha nu vill hjärnan tänka på att dricka, ok game on då tar jag och tänker på det då". Och så går jag igenom hur det är att dricka, jag kan nästan fysiskt förnimma den där hemska känslan av att vakna berusad och förvirrad. Tappar lusten totalt och där stannar det. Har inte gått så långt att jag börjat fundera på att faktiskt ta mig till bolaget och köpa på länge nu. Det är sååå skönt!
Det går att förändra dom destruktiva tankebanorna, det finns hopp för oss alla!
Kämpa på där ute.

läser jag och jag fick en sån varm känsla i kroppen
som en varm rysning genom hela mig.

Kanske för att jag följt dig sedan ditt första inlägg
och det är en sådan varm empatisk känsla att se hur du
mår nu mot då....

Jag bli så glad!

Det är som ett schackspel. Hela tiden.
Där det gäller att strategiskt tänka ut vilka drag de svarta kommer att göra.
De svarta pjäserna är; i mitt spel, fallgropar och de farliga situationerna i vardagen då jag kan trilla dit.

Jag måste hela tiden vara beredd med mina vita pjäser, parera och avstyra, se till att jag inte
utsätter mig för risker i onödan. Det är då jag riskerar att förlora spelet. Jag måste tänka igenom
min strategi. Ha min plan redo. Ha min krigsföring.
Mitt spel går såklart ut på att få Den Svarta Mäktiga Kungen i Schack Matt.

Jullan65, Skamsen och Gunda stort varmt tack för era fina ord. Till er med. Vi är starka och kämpar på.
Vi är dom vita krigarna.

Låter som en underbar dag. Särskilt den sista meningen 'jag håller på att få tillbaka mitt liv' gör mig väldigt glad. Skönt att se att det känns lättare och du finner glädje i nykterheten. Behöver jag höra idag, för just nu är det inte särskilt härligt hos mig. Så tack!

Vaknade med den vanliga huvudvärken, men har kommit på att jag ligger och pressar ihop tänderna när jag sover och därav huvudvärken. Men det finns Alvedon som hjälper till med det. Annars en skön morgon utan bakfylle ångest och dålig smak i munnen.
Dagen har gått åt till att trampa runt på loppisar och julmarknader med en god vän. Sen hem och mannen hade lagat en god lunch, ja det blev en sen lunch kom hem vi 15 tiden.
Nu ägnar jag min efm åt att läsa här och allt bara är lugn och ro.
Jag är tacksam för att jag kan köra bil tidigt på morgonen.
Jag är tacksam för att jag är jag och jag börjar så smått tycka om mig själv igen.
Jag är så oerhört tacksam att jag hittade hit och att jag får vara med så många härliga personer här.
Tack någon där uppe som ledde mig hit, kan aldrig nog tacka. Jag håller på att få tillbaka mitt liv.

I www.accentmagasin.se ("Komplicerat förhållande mellan arv och miljö bakom alkoholism")
finns en intressant artikel om vad som skapar en alkoholmissbrukare.

Jag läste just din tråd och nu ditt svar här. Vi har exakt samma problem, så jag förstår verkligen hur du känner. Jag är idag 23 år gammal och insåg inte direkt mina problem, är så glad för din skull att du gjort det! Jag reflekterade dock redan innan jag blev medlem här över mitt drickande men aldrig tagit tag i det på riktigt innan. Tror jag varit här på forumet ca 9 månader och det är för min del en krokig väg men det går, och även om man gör misstag och tar ett återfall så måste man vara snäll mot sig själv och inte ha sånt självförakt. I min problematik så har det ofta blivit så att jag efter att ha varit nykter ett par dagar eller ett par veckor, att jag känner att nu kanske det kommer funka, för man glömmer i princip bort det dåliga och att det inte funkar. Så ha det i tankarna om det inte går helt spikrakt, du kommer hitta din väg och det är okej att göra misstag.

Härlig läsning och nu är vi på g, du 27-1 jag 13 i dag. I morgon skriver jag 2 veckor, en milstolpe till.
Vi ska vara glada och stolta över oss. Vi ska klappa oss på både kinden och axeln, vi klarar det.
Kram och ha en skön kväll.

Mycket bra skrivet MM, att spela schack med vit och svart springare.
Jag har också undrat över hur länge det ska ta innan A-djävulen släpper greppet och det ska börja kännas bättre.
Förhoppningsvis kanske jag kan börja känna att suget släpper och att jag börjar få distans snart.
kram du är en stor förebild för mig.