Senaste kommentarerna i forumet

Hej!
Det känns väldigt jobbigt inför helgen. Går runt och försöker motstå lusten att köpa alkohol. Tänker hela tiden "Men ett vinglas kan jag väl ta?"

Vi är många här som delar ditt problem. Hur känns det inför helgen? Kram!

Mer än fyra år sedan jag började skriva här. Det var fantastiskt att hitta någonstans att få vara mig och jag ser forumet och er som en av mina livlinor.

Jag minns hur jag kunde känna mig så ensam i min situation och hur skönt det var att få vila här i min tråd där människor kom och gick som kunde få mig att känna att jag inte var ensam i det jag gick igenom. Jag är oändligt tacksam. En hel del krokiga vägar för mig under de här fyra åren men saker och livet har klarnat. Känner mig mycket starkare nu.

Alla som jag "träffat" här och som vi gett och tagit, stött och blött... Alla goda, kram och varma tankar.

... och att du får kraft av det. Jag tror det är bra att hålla fast här helst när det är kritiskt läge.
Som en av livlinorna man skaffar sig.

Jag har läst din tråd sen du började skriva. Varm hälsning.

Huvudvärk, det har jag haft länge men i dag var det faktiskt mycket bättre. Kroppen har nog fått en hel del stryk av drickandet
alla organ skulle jag tro. I dag har jag inte ont i levern, det har jag haft några veckor nu. Vågar inte gå och ta ett prov på den, för då
avslöjar jag för personalen på dlm, då blir jag ju avslöjad känns det som. Nu hoppas jag att min kropp tar igen sig
och att krämporna släpper.
Vist är vi duktiga som har 5 och 6 nyktra dagar, jag är så glad och stolt för det är nog första gången på ett par år
som jag varit nykter i 5 dagar. Jag kommer att vara nykter i kväll och även i morgon kväll, känns riktigt skönt att slippa
bli full och missa slutet på filmen som vi ska se tillsammans. Inte behöva försöka få reda på slutet utan att avslöja att jag
fått en minneslucka. Det ska blir riktigt skönt att kunna ta bilen i morgon förmiddag för att gå på julmarknad.
Det känns som att livet börjar återvända.
kram på dig och er alla som läser det jag skriver.

Både jag och sambon hade huvudvärk till och från i veckor efter att vi slutat med A. Sambon tyckte det var som att vara bakfull fast han inte drack A. Tror det är giftet som ska ut ur kroppen. Även att med A i kroppen sover man avslappnat första timmarna. Utan A kanske kroppen, käkar osv spänns. Tar ett tag i alla fall innan kroppen återhämtar sig. Det är ett giftigt kemiskt medel som man använt länge och nu ska kroppen avgiftas från det. Sen är det smaksatt med olika smaker så vi ska kunna dricka det. Så är min syn på A. Ha en fortsatt fin dag, allt blir bättre med tiden. Kram på er...

Jag läser dina rader varje gång du har skrivit något.
Och som i de flesta fall, det måste ge läsaren något i gengäld ett igenkännande.
Och det gör du oavsett vad du skriver om.
Jag tror att känslor är det som bondar oss i forumet.
Och alkoholen bondar också med våra djupare känslor vi inte har kontroll över.

De som "kräver" ett svar eller något i gengäld av de andra utan att ha delgivit något av sig själva står nog tyvärr utan svar.
Man får locka fram en nyfikenhet hos andra.

Jag har sett mitt skrivande i forumet som en dagbok åt mig själv.
Den hjälper mig att komma ihåg varför jag fick tankarna att sluta med alkoholen.
Slutar jag att skriva kommer jag att tappa min egna motivation.
Jag orkar idag inte längre läsa mina första inlägg de får mig att må riktigt dåligt och det är känslor som kommer att sitta kvar för alltid.

Min tråd är en livslinje som går ifrån tankar om självmord till att idag må riktigt hyfsat med ett nyktert leverne.

Det är någonting ingen kan ta ifrån mig, den känslan.
Men forumet kan det i sin skrift.

Därför är det så viktigt att skriva om både stora och små saker i forumet.
Det väver ihop det så att det blir förståeligt.

Sluta inte skriva, du är viktigt för mig och mina tankar.

Berra

Det är ingen garanti för icke-återfall, men det är ett gott tecken att du forskar vidare i dina behov och att du meddelar oss dem. Den hjälper mig att hjälpa dig. Ibland genom att bara vara tyst rentav. Fortsätta läsa dig kommer jag ändå att göra, until I drop dead. Garanterat.
/D.

God morgon Gunda, så duktiga vi är som klarat snart en hel vecka!!! Och mer ska det bli! Jag lever ju ensam med min hund, så jag behöver inte ha någon alkohol hemma och jag har ett par mil till närmaste System, så det gör det också lättare att låta bli. Idag vaknade jag också med huvudvärk och det vet jag att jag brukar få efter några dagar utan A. Kan det vara så att vi inte kopplar av på samma sätt när vi aldrig blir "lulliga"? Hoppas huvudvärken släpper snart, för det är ju inte kul att må dåligt när vi borde må riktigt bra istället.
Ha en fin dag!

Då är det fredag och alltid denna dag så planerar jag för drickande på kvällen, då kan jag ju dricka tillsammans med mannen, då slipper jag smygandet och det är "legalt att dricka" normalt för så gör ju alla på fredagar, ja inte alla men nästan.
I dag planerar jag för att laga god mat, ha tända ljus och dricka alkoholfritt eller bubbelvatten, jag har aldrig kunnat tänka bubbelvatten till fredagsmiddagen. Men det är inte främmande för mig längre, hur gick det här till??
Jag är stolt och glad för min skull jag har klarat 5 daga och jag ska klara 6 jag är helt övertygad om det.
Vaknade med en liten huvudvärk men bättre än i går morse härligt, magen börjar må bättre också.
Jag är lite lyrisk nästan.
Tacksam för att jag är på dag 5.
Tacksam för att jag har en fin familj.
Tacksam för att livet återvänder.
Ha en bra dag ute där.

Skönt att höra att du åter igen har jäklar anamma i ditt skrivande.
För mig blev det en milstolpe då jag hällde ut vin i slasken, det var som att mitt huvud fattade att nu får det vara nog.
Hoppas du får en bra dat och vi hörs senare.
kram

God morgon.
Jag läser dina rader varje morgon, men ger inte så mycket tillbaka känner jag. Tror att det är många med mig som läser dina rader.
Det är alltid spännande och du har så mycket kloka tankar.
Var rädd om dig.
Kram

Idag väljer jag nykterheten. Har tänkt och ältat och processat länge nu. Nu är det dags att åter stå upp för valet att välja nykterhet framför berusning, bortdomning, icke-varat.
Är vansinnigt trött idag och lika trött på mig själv. Igår städade jag undan de sista spökena, de sista flaskorna plockades bort med familjens goda minne.
Ska sluta tidigt idag, denna fredag före advent. Hem och plocka fram ljusen som ska lysa upp i mörkret. Baka och laga lite mat. Vanliga, normala och friska saker att ägna mig åt. Inte dricka och sova bort ännu en kväll. Så mycket tid har vi inte i våra liv att det bara är att kasta bort timmar.
Önskar er och mig själv en bra dag. Hörs senare.

Att hålla kvar nu är viktigt för dig och oss, du får inte fly nu.
Jobb, flytt och livet stressar men nu är du på väg till en ny start.
Så även om du inte gillar kramar så skickas en och mycket vilja till dig

Själv äter jag antabus i förebyggande syfte, ångest och annat skam mm kommer och går, men det finns piller som kan ta udden av det när det är som värst, det vänder till slut. kämpa.

nykter 8 veckor nu, lyckades hålla mig nykter ett år för ett tag sen, men fick sedan återfall när jag ignorerade mina triggers. nu är antabus så länge det behövs, även om det är livet ut. aldrig med alkohol.

hls fullblodsalkoholisten

"Listig, falsk och stark" brukar Adde skriva. Så bra du beskriver den lömska list som smyger omkring dig. Jag finns här och hejar på nyktra dig och jag tror det finns en hel kör i bakgrunden!
Jag har rört mig här ganska precis sex år nu och många gånger funderat över om det är nåt knas med att hänga kvar. De flesta droppar ut med tiden... Min andra röst säger då att det har ett värde med de långvariga här - så var det för mig (vilket jag skrivit otaliga gånger).
Håll taget och fortsätt skriva! / mt

mot ett återfall. De första tecknen finns där. Jag har tagit oräkneliga återfall under min karriär, och jag får för mig att jag så smått börjar lära känna min fiende nu. Det är inte sugen, de kommer och går och är en del av livet som nykter, det är mycket mer subtilt. Sugen kan till och med vara en maskering, en dimridå som min fiende lägger ut för att dölja vad som egentligen pågår. På sistone har jag jobbat mer än vad som är bra för mig; hittills har jag haft en strikt policy att jag ska ha åtminstone ett par timmar för mig själv på kvällen, en tid för att varva ner och avsluta dagen på ett avslappnat sätt. Men på sistone har jag tullat på de där timmarna och igår jobbade jag till läggdags. Inte bra.

Så är det detta forum. Jag har haft funderingar på att dra ner på skrivandet på sistone. Jag har varit osäker på om någon egentligen läser vad jag skriver. Berra har tidigare uttryckt hur trevligt det var när man kunde se att det faktiskt finns folk som läser ens alster. Jag hittade hit för sent för att ha upplevt det, men nog vore det en uppmuntran att se att man inte sitter helt ensam på sin kammare och knappar på tangentbordet, bara för sig själv. Jag ser ibland nykomna som startar en tråd utan att få någon respons på flera dagar; en del skriker på hjälp, en del ger upp och lämnar oss. Kanske hade det hjälpt dom att se att deras inlägg i alla fall har lästs.

Samtidigt är det ju faktiskt inte därför jag skriver, för att bli läst. Faktum är att det inte ens är själva skrivandet som hjälper mig att hålla mig nykter, det är funderandet på vad jag ska skriva om. Mitt mål att skriva några rader varje morgon tvingar mig att ägna min morgonpromenad åt att fundera över mig själv, hur jag mår, hur min nykterhet påverkas av vad jag gör och har gjort. Det kan mycket väl vara så att de här funderingarna har gjort att jag har fångat de här första stapplande stegen mot ett återfall redan nu. Min erfarenhet säger mig att ju längre jag har varit nykter, ju längre tar det från de första tecknen visar sig tills återfallet är ett faktum. Så den här gången har jag upptäckt att skutan är på väg att gå på grund och kan rätta till kursen innan haveriet är ett faktum.

Ha en fin dag allihop!

på dig själv! Det är väldigt bra att du kan hitta fokuset på träning och kost men det kanske är den där strikta biten som gör att det inte håller i längden? Man måste inte vara superstrikt heller :) Ta en bit i taget, börja lite lugnt och känn dig nöjd med allt du presterar!

Dag två var ju värre för mig, jag tror heller inte att vi ska sikta in oss på att det ska vara mer sug en särskild dag eller vecka, jag tror mer på att det hänger ihop med vårat humör och vad som händer just en sån dag. Mitt drickande i alla fall är beroende på mitt humör, blir jag ledsen så vill jag trösta mig blir jag glad vill jag fira.
Jag tror att det är viktigt att jobba med psyket och försöka förstå reaktioner som påverkar oss.
Kram vännen och jag är så glad för dina 5 dagar, i morgon får du 6 dagar och jag 5, ligger tätt efter dig :)

Jag är så glad att jag har henne, hon har ju gått igenom lite hon också så hon förstår. Nu önskar jag bara att hon hör av sig, så jag inte har skrämt iväg henne, man vet ju inte till fullo hur ens erkännande tas emot.
Ja jag tror också att mycket hänger ihop, sockerberoende säger jag att jag inte är, men vad är vin om inte socker, sen vete blir ju socker i kroppen ja du vet. så lika bra att hålla sig borta från alla riskfaktorer.
Jag har också övervikt och inte har det blivit bättre av allt vin heller.
Men nu får det bli andra bullar, nu är det färdig drucket här.
I dag har det gått jätte bra även om det har varit en jobbig dag på ett sätt, grät ju jättemycket då jag berättade för väninnan, så det tog på krafterna. Sen städa, satt upp julgardiner i köket putsat fönster satt upp ljusstakar och sen iväg på en pysselkväll, allt för att hålla mig aktiv. Men jag är konstig tycker jag för nått sug har jag inte, kan inte tänka mig att gå till barskåpet i kväll heller. Så jäkla skönt.
kram

i min sanning SVT1 20.00 om sitt alkoholmissbruk.
En man som vet vad han talar om!

https://www.facebook.com/svt/videos/1297077103668208/

Mycket intressant!
:)

Du är här nu och har tagit det första steget mot ett härligare liv. Välkommen!

Detta är verkliget ett sunt och bra ställe! Långt ifrån nättroll, hat och facebookskryt. Alla kan vi hjälpa varandra !!

Vad modigt av dig att säga upp dig. Inom vilken bransch jobbar du?
Låter rimligt att du inte orkar ta tag i det nu. Med nytt jobb och full koll på alkoholen så har du nog tillräckligt att anpassa dig efter.
Jag skulle klassa mitt självförtroende som ganska gott. Jag sliter nog mer med självkänslan. Jag är relativt glad över vem jag är när jag är nykter, men eftersom det kommer fram en fullkomlig idiot när jag är full så sjunker mitt egenvärde efter varje fylla och efter varje person som sett mig sådan. Kanske låter luddigt?

AA. Man behöver inte anse att man är alkoholist. Det enda som krävs är att du vill sluta dricka. Du behöver inte sluta. De flesta av oss är helt vanliga människor som klarat av sitt jobb, familj, hobbies, men när det kommer till alkohol, så klarar vi inte av att hantera det. Om vi kunde, så skulle vi inte oroa oss över vårt drickande eller det vi gjort när vi druckit. Ingen av de jag känner, som kan dricka, behöver fundera eller få konsekvenser av att de druckit. Det var en aha-upplevelse när jag insåg att de flesta dricker på ett helt annat sätt. Jag behövde vara nykter för att se. I början var jag rädd att nån skulle bli för full, för det väckte såna obehagliga minnen från förr. Än idag x antal år efter insikten så har jag inte sett någon av våra bekanta eller kollegor full. Det var jag som brukade stå för den biten ?

Kram