Senaste kommentarerna i forumet

Det kommer ju gå så bra heueh . Om man lyckas hålla sig ifrån A djävulen är allt det andra, om inte lätt, så iallafall överkomligt. Känner igen mig med hunden oxå. Det är ju ett otyg, de där med att slicka på lakan och allt som har med matte o husse att göra. När hunden blir gammal, som min, blir det inte bara saliv i lakanen kan jag säga?. Ha de nu bra på resa o jobb därborta. Nyktert o en dag i taget.

Tack Jullan65 för dina ord. Att söka hjälp sitter verkligen långt inne för mig, det är en så stor skam och förnedring detta att jag inte ska kunna styra mitt drickande. Jag har en man som är mycket kontrolerande. Det gäller i många olika situationer, så berättar jag för honom så kommer han att vara som en hök över mig, jag kommer inte att få det stödet som jag vill ha och behöver, detta känns så jobbigt. Men som tur är så har han inga problem med alkohol så om jag inte ställer fram flaskan på fredagskvällen så gör inte han det heller. Det är alltid jag som fråga om han vill ha och då kan han ta en öl eller dela på en flaska med mig. Så om jag slutar dricka så kommer han inte att fundera så mycket över det, tror jag kanske jag ska tillägga. Därför tänker jag att jag ska försöka själv först, med hjälp av den här sidan, funkar inte det så måste jag ta hjälp utifrån.

Härligt Rallan, kämpa på. Kan oxå skriva under på att vindrickande blev en hobby. Men märker att nyfikenheten och lusten för annat, så sakta vaknar igen. Ge det tid, de kommer.

Livet är skört. Ta hand om er!

Åh beklagar verkligen. Skickar cyberkramar till dig.

Det har blivit min hobby med, helt sjukt egentligen men ett bot(?) mot tristess? Igår gick jag ner och körde stenhårt pa gymmet, var inte ens sugen efter det och somnnade redan vid 9 helt nykter. Nu håller vi i och fortsätter så här.

Hej Gunda o välkommen. Det är ju jättebra att du har börjat inse dina problem med a. Fortsätt, ett steg i taget. Och var inte rädd för att söka hjälp, det var det bästa jag gjort men de satt långt inne. Jag tror, att man själv tror att "ingen anar nåt, eller vet" . Ofta vet anhöriga o närstående mkt mer an man själv anar, och vilken lättnad det är att lätta på sin börda, så var det för mig iallafall . Nåväl, lycka till på din resa, tror det kommer gå jättebra. En dag i taget. Kram

Tack Li-Lo
Bra läsning. Som tur är har jag inga skakningar eller några andra symtom ännu, förutom värmekänsla då alkoholen går ur kroppen. Så det kanske ändå inte har gått allt för långt? Det var skönt att läsa det där. Jag försöker några dagar till, att sänka konsumtionen och går det inte, så får jag tvinga mig själv att ta kontakt med sjukvården. Men det bär emot, vill ju så klart inte att andra ska få veta, ingen i min omgivning vet inte ens min man.

Jag tar mig rätten att för en kort stund kalla mig "expertisen" och klipper in det som vi även har i vårt faktablad om akut stöd, jag hoppas det blir hjälpsamt för någon.

Möjligen har du minskat ner på din alkoholkonsumtion eller upphört att dricka efter en period av mycket alkohol. Det som ofta sker är att alkoholens aktiverande kraft kvarstår några dagar vilket leder till att kroppen och hjärnan hamnar i ett överaktivt tillstånd. Ofta börjar abstinenssymtom bli tydliga inom första dygnet av alkoholfrihet eller minskat intag.

Om du upplever något av följande när du slutar dricka så är det mycket viktigt att du kontaktar akut vård. Ring 112 eller ta hjälp att komma till akutsjukvård.
- starka skakningar – du kan inte hålla ett fullt glas utan att spilla,
- kraftiga svettningar och värmekänslor
- kräkningskänslor efter varje gång du ätit
- brist på aptit eller rädsla för att äta
- förvirring – du förlorar till exempel tidsuppfattningen eller har svårt att uppfatta var du är
- hallucinationer – du hör, ser eller känner saker som inte finns där

Även om du inte druckit stora mängder alkohol kan du få abstinensbesvär när du skär ner. Oro, skakiga händer, svettningar eller sömnsvårigheter, till exempel. Symptomen är obekväma, men varar inte särskilt länge och är inte värre än en influensa. Kanske undrar du om det finns något du kan göra själv för att lindra dina besvär? Du behöver lugn, sömn och bra mat just nu, det är också bra om du har någon som kan vara med dig eller stötta på annat sätt.

Att trappa ner på egen hand kan vara vanskligt. Det är svårt att veta hur man ska dosera och risken för återfall är stor då tankarna på olika sätt upptas av alkohol.

Oavsett vilka symtom du har så är vårt generella råd när det gäller olika abstinensbesvär att kontakta sjukvården. De kan ge rätt typ av hjälp så att du får bäst skydd mot stressen som abstinensen orsakar i kroppen och hjärnan, och att du slipper lida i onödan. Det är ofta tufft nog att ändra sina alkoholvanor. En läkare kan också hjälpa till att utesluta att problemen har andra medicinska orsaker.

Abstinensbehandling sker oftast i öppenvård (inom t ex beroendevården eller psykiatrin). Du får läkemedel som lindrar besvären och möjliggör sömn. Obehandlad abstinens stressar hjärnan och ökar risken för besvärligare abstinens vid återfall. Läkemedel hjälper alltså både i stunden och förebyggande. Tidigare abstinens, hög och långvarig konsumtion av alkohol samt intag av lugngivande och sömngivande tabletter är riskfaktorer för att du ska drabbas av svårare och direkt skadlig abstinens.

vänligen Li-Lo
Alkoholhjälpen

Så tråkigt att läsa, men det är nog mycket klokt att inte ta till flaskan. Det är jobbiga könslor dom dyker upp när nån går bort och särskilt nån som är ung. Man får förbereda sig på att leva med sorgen helt enkelt. Sorgen, vreden och saknaden. Tycker att könslorna kommer tillbaka med jämna mellanrum. All styrka till dig!

Så blev det inte en vit kväll i går kväll heller. Hur ska det här sluta, jag blir både ledsen och arg på mig. Mest blir jag nog skräckslagen, vart ska detta ta mig. Natten blev orolig och sömnlös, tankarna bara snurrar och det enda jag tänker på just nu är hur jag ska komma ur detta, ångest och rädsla har varit mina följeslagare.
Jag måste jag måste, men vet snart inte vad jag måste. Jo jag ska läsa och läsa här, jag kände ändå i går att det var mycket som vaknade till och lite styrka fick jag, fast det inte höll till slutet ändå.
Men i dag är en ny dag och nya möjligheter.
En ledsen och rädd Gunda

Ja, jag tror att du gör rätt i att vara rädd... och du, det funkar heller inte som man tror det där med avkopplingen... så fortsätt du att vara rädd. Det är så mycket bättre. Avkoppling får man söka på nåt bättre sätt och jobba med det som orsakar stressen. Bli lite mer lagom helt enkelt. För mig fungerar det bättre att jobba med strukturerna runt. Försöka organisera och säga nej ibland. Men det är oerhört svårt. Önskar dig all styrka.

Ja, det svider de första helgerna. Det kan man väl konstatera. Sen kommer välmåendet när man ser och känner de fysiska effekterna av att man är nykter. Ta du dina antabus! Jag kan verkligen svära på att du snart får positiva effekter. Just #285 som du skrev är ju rätt jobbigt att leva med och bara att slippa den är oerhört skönt.

Tror det är bara bra att vara nervös. Förberedelserna blir bättre och du kommer att vara mer fokuserad. Jag vill också berätta om allt jag lärt mig och få massor av pengar för det..,, just det ämnet kan ju ingen annan bättre ändå. Och är du ens lite, lite i närheten som talare av vad vad du är som skribent.., då tror jag att det blir fantastiskt!

Tack för er stöd och i dag är jag mycket klokare och det som växte är ned klippt så vägen är snygg igen.
Plågade mig riktigt igår med att titta vad alkoholen ställt till med under åren och hur jag använt den.
Visst har jag haft trevliga stunder, där mat och gott vin stått i centrum men sista åren mest för att döva.
Att vara ärlig och ta fram minnen som är mindre trevliga är så nyttigt för mig, vill ju gärna glömma och rusa vidare.
Att jag inte tagit ett återfall är för rädslan håller mig tillbaka, rädslan att fastna i det svarta hållet och aldrig mer finna orken att ta sig där i från.
Så spöket fått en hård match och tror att den är över för denna gången, klokare men ännu mer respekt för begäret och viljan att fly från livet.
Så fortsätter mitt bygge med hjälp av er, för utan er så hade jag inte klarat det här.
Så idag blir eken gladare för igår öste jag problem och svarta minnen över det ståtliga trädet.
Så tack av hela mitt hjärta till er mina hjältar som alla kämpar för sin väg önskar er en riktigt fin dag ❤

kommer jag att vara på andra sidan Atlanten, för att hålla i ett seminarium. I fyra dagar ska jag stå framför ett antal människor och dela med mig av det lilla jag lyckats lära mig om den bransch jag är i. Dessutom ska det hela videofilmas. Jag har gjort sådant här förut, för många, många år sedan. Det var en tid då jag reste land och rike runt och höll i sådana här arrangemang, trot eller ej. Jag är i full gång med förberedelserna och jag inser nu att det är inte som att cykla, det känns som om jag gör det för första gången. Jag famlar i mörkret och börjar bli lite nervös. Ändå är allt så mycket lättare nu, med alla hjälpmedel som finns tillgängliga.

Jag är ingen social person, det har säkert framgått av mina skriverier här, har aldrig varit. Ändå gav jag mig in på detta en gång i tiden, kanske var det ett försök att förändra mig, att passa in lite bättre. Att inte längre vara panelhönan, att lämna hörnet jag brukade sitta i och titta på när andra umgicks. Den här gången var det i alla fall ren och skär girighet. De erbjöd rejält med pengar och med husköp och andra kostnader jag har framför mig så tänkte jag "en gång till, hur illa kan det vara". Hur illa det kan bli lär jag väl upptäcka nästa vecka. Jag tänker hursomhelst inte ta "hjälp" av alkoholen. Det vore katastrofalt. Det var en tid när jag kunde ta mig igenom det mesta trots drickandet, numer skulle jag inte kunna ta mig ur sängen efter natt med demonen. Så en strategi för att hålla mig nykter ingår i planeringen.

Min hund tycker om att slicka på mitt underlakan. Jag vet inte varför, andra hundägare säger samma sak, hundar slickar gärna husses eller mattes fötter t.ex. Av den anledningen har min hund normalt inte tillgång till sovrummet när jag inte är där. Igår hade jag glömt stänga dörren så när jag gick och lade mig var lakanet blött. Sådär lagom, jag hann ligga en liten stund innan jag insåg att något var fel. Jag försökte ignorera det, vilket bara ledde till att jag var rejält trött när jag till slut kapitulerade, duschade och bytte lakan. Jag älskar den där hunden, men ibland prövar han mitt tålamod.

Ha en fin dag allihop!

Inte heller idag ska jag stötta något vintillverkande bolag...
Känns som om vindrickande blivit min hobby. Jag vet inte vad jag ska göra annars. Provade spela lite piano igår och ta en promenad.

❤️❤️

Tack, vad glad jag blir fast skäms ändå för jag har druckit idag. Bara ett glas men ändå. Det är verkligen svårt för mig att sluta när jag väl har börjat men hällde i mig en massa vatten och dricker te nu, så känner inte av någon berusning. Skönt. Måste seriöst plugga, har skippat en massa lektioner den här och förra veckan så är lite efter om man säger så...
Hoppas ni klarar det bättre än mig. Ska försöka vara snäll emot mig själv idag och resten av veckan eftersom jag inte har mått så bra. Blir inte bättre av att man straffar sig själv.

Lagom det är ett ord som jag inte känner igen. jag är som du, när jag startar nått så drunknar jag i det och när jag är trött på det så hittar jag något annat att drunkna i. Köper en massa som jag använder i det projektet, sen tröttnar jag och börjar med något nytt.
År detta ett personlighets drag hos andra jag trodde jag var ensam om det.
Lagom, jag önskar att jag kunde vara det.

Råkat ut för en riktig jävla käftsmäll. Min syster har hastigt gått bort. Men inte ens nu vill jag dricka. Allt är overkligt, ledsamt, chockartat och jag känner vrede. Men alkohol är inte lösningen. Jag är i sorgen utan att döva den. Jag har äkta känslor.
Jag ska klara även detta. En dag i taget

Gå inte på myten om en whisky hjälper bara... (blink blink)
Renoverar för fullt på jobbet så det är bra att ha att göra. Känns konstigt nog bra trotts dag 3. Lite orolig för helgen men har ju antabus så det går ju inte men tror det kommer svida mer. Jaha då får det väl göra det?! Nu har jag tänkt "lite" längre än en vecka i alla fall....
Kram

Tack för era svar. Jag är nog inte beredd på att börja med några piller i det här läget, är rädd att även det kan gå överstyr.
Men finns det inget annat som jag skulle kunna göra för att inte biverkningarna av alkoholens bakslag ska bli för hemsk?

Det som kan vara bra att få är milt lugnande tabletter så man kan sova på nätterna. Man sover oftast väldigt dåligt när man avgiftar sig från alkoholen och då tänker man mycket. Då kommer ångesten och den kan ju lätt dövas med ett glas.... eller 10.

Du har gett mig och många andra på forumet styrka när det svajat. Jag är tacksam för det. Tänk efter hur du vill ha resten av ditt liv. Styrkekramar med extra kraft och energi får du av mig. Stor kram