Senaste kommentarerna i forumet

@pepparkvarnen du låter som min tvilling, jag vill bara få ett slut på drickandet

@pepparkvarnen Ja det är vidrigt! Min värsta stund är helgmornar då vill gag dricka, gör jag det är hela dagen sabbad

@Greta68 det är min inställning med och att verkligen försöka dricka sakta och inte hälla i mig. Jag vill kunna stoppa och njuta av mitt glas men det går bara 2-3 glas sen är det kört… inget stopp och dagen efter har jag ångest och minns inget….

@pixxie92 fan vad tufft! Det är verkligen inte n jävla kamp. Jag har inte tänkt på alkohol dag alls men när jag kom från affären innan middagen såg jag grannen sitta och ta ett glas i köket och så genast tänkte jag ska inte jag med ta mig ett glas men jag bestämde mig igår att jag ska först och främst sluta dricka på vardagar så att jag orkar göra mitt jobb och är körduglig för så länge jag inte kan stoppa vid 2 glas vin max på en vardag så får jag låta bli. Kram på dig och hoppas du hittar styrkan 💕

@Lady175 det är så hemskt 😞

@JHL jo jag vet att alkohol inte hjälper.

Hej! Är i samma sits här med, bara några glas spårar ur och de blir för mycket, har man tur orkar man jobba dagen efter om man får tillräckligt med sömn, men alla andra symptom fortsätter ändå… ibland blir de för mycket och de blir sjukskrivning, barnen oavsett behöver komma till förskolan och skola. Det är pinsamt beteende och man blir osams med sambon. Som inte vet hur mycket man dricker och man gömmer och ska komma ihåg och slänga allting och gömma i bilen osv.

Söndagarna är värst.. speciellt med sena aktiviteter så känns de som man går hela dagen o väntar på att dricka så man kan känna sig lugn? Har sån grov ångest vet inte exakt varför, men de finns saker som hänt och annat som känns tusen gånger värre om man inte dricker efter jobbet eller innan ma ni lägger sig. Får liksom en kick efter jobbet och orkar ta alla vardagssysslor men sen mot natten/morgonen mår man sfär jävligt och ångesten är helvete, känns som varje person ser rakt genom själen. Ändå är jag en av dem som ordnar mest för barnen, kompisar o aktiviteter.

Har iallafall slutat med vin och enbart köpt lättare öl de senaste och inte samma mängd!
och märker stor skillnad, inga inflammationer i huden och mindre dåligt mående på morgonen… har någon enstaka dag haft slut på A och då sovit ”utan” det och mått skit bra dagen efter och vart riktigt alert och social på jobbet, men ändå svänger man förbi med bilen efter jobbet till det jädra systemet??? Varför….

@Lady175 med risk att rabbla upp självklarheter så hjälper inte alkohol mot ångest över tid. Det är en nedåtgående spiral som behöver brytas. Det kan vara mycket tufft initialt men över tid blir det enklare.
Spm jag nämnde ovan så kan du ringa anonymt till alkoholhjälpen som ett första steg. Det kommer säkerligen kännas både jobbigt och läskigt men det kommer att kännas bättre efteråt. Vi tar olika första steg och min erfarenhet av mitt första steg vilket som var att att öppna upp mig till de allra närmaste var att det kändes jättejobbigt innan men en stor börda släppte i från hjärtat efter jag hade gjort det. Jag fick en ”påtvingad” nykterhet efter inskrivning på medicinsk akutvårdsavdelning och efter det gick det inte smussla. Jobbigt med ett första steg men känslan av kärlek och stöd från de närmaste var väl värt det.

@Lady175 Förstår att du är orolig och rädd, det är okej och mänskligt! Man kan alltid börja om, varje dag är en ny dag och man kämpar på i sin egen takt. I början tänkte jag att det var omöjligt men det är klart att det är möjligt! Men i början känns det inte så ❤️

@pepparkvarnen Gud vad jag känner igen mig! Nu har jag vuxna barn men den yngste bor hemma ännu och han har sagt ifrån några ggr. Jag är så rädd! luvrädd för ångesten

@Lana Del Rey tack jag är så rädd

@Lady175 Fint att höra att det ger dig kraft! Vi får ge varandra kraft och stöd! Efter en månad mår jag så mycket bättre, det blir bättre och bättre, en dag i taget, ta hand om dig! 🙂

@Lana Del Rey TACK för denna kommrntar! Den ger mig kraft

@JHL tack, jag vill sluta dricka! jag är så trött på detta mående, det är ångesten som triggar mig en ond cirkel

@Natilia Tack snälla du, det var en enorm lättnad! 🌸

Förstår dig verkligen! Jag vågade inte heller på länge och mådde så dåligt och målade upp det allra värsta och allt skulle såklart drabba mig, jag är bra på sånt 😅 Men du, kroppen klarar mycket, den vill läka. Men man måste vara redo själv, lätt för mig att säga som gjort det och fått okej resultat, att då säga till någon annan att bara göra det, funkar ju inte. Men så var det för mig tillslut, jag bara gjorde det. Man får göra det man orkar just nu, en sak i taget 🙂

@Lana Del Rey Gud så skönt med fina provsvar! Jag förstår verkligen vilken lättnad det måste vara. 🌺

Tänker på alla gånger jag funderat eller "skämtat" med kompisar om "min stackars lever" men aldrig att jag frivilligt skulle ta prover - för vad skulle jag göra om det var illa?

Jag vill bara uppdatera lite, kanske mest för mig själv. Jag har fått tillbaka mina provsvar, jag har haft såna katastroftankar och ångest inför detta. Att min kropp säkert mår jättedåligt. Jag fick tillbaka helt normala svar, förutom lite lågt i vitaminer, har börjat äta mycket bättre, innan åt jag knappt så inte så konstigt att kroppen saknar vitaminer. Känns som en befrielse och jag vill fortsätta att ta hand om kroppen, har varit så ledsen för vad jag gjort mot min stackars kropp. Men detta hjälper att kunna släppa detta. Jag tycker mycket är jobbigt just nu med min ångest men hoppas att det också ska lägga sig lite snart.
Ta hand om er!

@Carisie så himla klokt skrivet! Jag bor på denna sidan nu och allas olika resor ger mig så mycket perspektiv kring alkoholen. Detta var exakt vad jag behövde ♥️

@pepparkvarnen Tack! 🙏🏼 @molnet skrev nåt klokt härom dagen - hon skriver iofs alltid en massa klokt MEN att tacka nej till det första glaset för det är det enda man kan styra över 🩵 Jag tänkte ungefär som du i feb förra året "varför inte förrän nu".
🩵

Tack för svar! Och pepp! 🙂

Känns ovant att ens skriva detta såhär, även om man är anonym, då jag aldrig berättat för någon i min närhet om mina problem och ingen skulle nog misstänka hur jag hållt på under alla år. Jag har heller inte sökt hjälp utan försöker på egen hand. Så det tycker jag är skönt, att man har stöd såhär med andra då jag ofta känner mig väldigt ensam med mina problem.

@Lana Del Rey bravo att du har klarat den första månaden. Du kan ju det här. Fortsätt med det du gör för det fungerar för dig. Var aktiv i forumet, ställ frågor och kommentera andra utifrån dina erfarenheter så hjälper du andra med sina utmaningar.

@Lana Del Rey så starkt gjort av dig! Heja heja!

@Carisie Tack snälla! Ja jag tycker att det känns som ett väldigt positivt forum med pepp och stöd!

Ska kika vidare på alkohol- och självhjälpsprogrammet!
Tack! 🌸

@Carisie grattis till snart 1 år av frihet! Super inspirerande att läsa! Varför hittade inte jag denna sidan tidigare!
Kämpa på!!

@Natilia förstår dig helt! Jag kommer med sluta dricka helt om jag inte sen kan hantera måttligt drickande. Ångesten och skammen äter upp mig och jag kan inte ens sova pga ångest och hjärtklappningar. Dags att ändra mig nu!