Senaste kommentarerna i forumet

Länge sedan ja skrev nu. Har blivit för mycket alkohol på senaste tiden. Föräldrarna var i Tyskland o köpte till mig me, så helt plötsligt har jag haft stora mängder stark-sprit me. Drack inte av den de första 3 veckorna, sen blev det lite för mycket men nu försöker ja ta tag i det igen, har köpt 8 öl till denna veckan. Ska dricka 4 idag och 4 på fredag, ingen starksprit.

Till att börja med så är det väl att gå tillbaka till ruta 1, kapitulera och acceptera, för min del finns inget gott med vad alkoholen gör med mig. Att byta miljö kan vara en god idé, handla inte i närheten av systemet, ett uppehåll från kamrater som dricker ex.
Jag tror på motion och att få igång en bra fysik (avskyr å träna men det gör kroppen gott)
Just nu har jag en skitångest men jag ska försöka vara snäll mot mig själv å inte slå så hårt! Ta små små steg sakta men säkert så kommer det fungera att förbli nykter...... det är min önskan!

Nykter vecka bakåt, inget sug idag men trött trött trött, värker i hjärnan och jag måste klara av väldigt mycket just nu. Hoppas orken kommer åter ?

Jag känner igen mig, jag slutar dricka sen börjar jag igen och slutar osv. Jag slutade dricka när semester var slut, klarade 1 dag sen drack jag 2, klarade 1 igen och drack 5 sen klarade jag 4 och sen drack 4 osv..... Nu måste det bli ett slut, jag mår så mycket bättre utan.

Vad man känner sig ensam i det här.... Man bär på en hemlighet som karvar ett stort hål i en. Syns inte på utsidan men känns desto mer på insidan. Hade jag haft sjukdomen diabetes tex då hade jag kunnat söka mig till andra med samma sjukdom. Men inte med alkoholismen. Vi är många här med samma problem i olika grad men vi sitter ensamma på vår kammare och skriver. Anonyma. Tänk om jag vågade så skulle jag sätta en lapp på Konsum med såna där klippta remsor med mitt telefonnummer och skriva: Hej! Är du alkoholist? Ska vi ses över en kopp kaffe och stötta varann lite?
Men det törs jag ju förstås inte.. Vågar inte ens gå på ett AA-möte fast jag egentligen så gärna vill. Blir arg över att det ska behöva vara så jävla (ursäkta) tabu-belagt med alkoholmissbruk. Att det ska vara så fult. Att vi är svaga människor...Det kanske bara ligger hos mig men tror tyvärr inte det.

Jag slank in o skåp söp. Vaknade med värsta ångesten.
Ljög till o med för min A tant. Hon var SÅ besviken att jag drack champagne i fredags så jag kunde inte med att säga att jag smögsöp i går. Vem lurar jag????
Det var nog champagnen som triggade allt.
Tyckte ju att det gick så bra i 10 dagar!
Sån ångest! Vill bara gräva ner mej...,
Är på jobbet och tårarna bränner, var det värt det????? Nej! Ändå önskar jag jag hade en flaska här o nu!

Mycket likt mitt drickande, med gömmor i sovrummet, tetra 1 liters som räckte lagom för en fylla, om man hade 2 st och absolut ine ville att det skulle ta slut om jag ville ha mer. 3 Liters blev det oftast men kändes för stora till vardags. Lättare att både gömma och sedan göra sig av med tomkartong med dom mindre. Insikten om vad man håller på med var långt borta. Fortsätt att räkna dagar och tänk på vilket liv du själv vill ha. Bra jobbat!!

Ont i huvudet men visst börjar ångesten släppa? Visst känner jag någon slags starkare glädje. Visst känns det som jag kan fokusera tankarna bättre. Dag 6.

Jag upplever precis samma problematik med alkohol. Lovar mig själv ett max antal glas, dricker bort konsekvenstänket ändå och slutar med minnesluckor och att jag säger helt vidriga saker.
Nu firar jag två veckor utan fyllor och känner ett lugn jag inte känner annars. Jag sårar ingen och jag behöver inte skämmas för något jag sagt eller gjort. Vet dock att det "bara" gått två veckor så det gäller att vara konsekvent.
Nu stöttar vi varandra framåt så att vi alla får känna så ❤️

Tack för återkoppling!
All inlägg är viktiga och meningsfulla och att få läsa en hälsning som din inger hopp och glad-i.magen-känsla.

Li-Lo
Alkoholhjälpen

Det låter som att du är missnöjd med hur du har det med alkohol och att du dricker fast du bestämt dig för att låta bli. Bra att du är här! Du skriver att förändring tar tid vilket du har rätt i. Du skriver även att du förbannar din dåliga disciplin. Nu vet ju inte jag vad du har för erfarenhet av att fullfölja beslut i stort men jag vill passa på att skriva att ibland handlar det inte om disciplin eller karaktär. Ibland handlar det om att hjärnan de facto har byggt om sig och ett beroende är på väg att eller har utvecklats.

Du skriver inte vad som är ditt mål, hur du önskar att du hade det med alkohol. En del önskar sluta helt andra önskar ett kontrollerat drickande inom ramen för vad som är måttligt. En vanlig rekommendation för de som märkt att de har svårt att skära ner på egen hand är att antingen söka stöd i någon form eller att ha en längre period, gärna några månader, helt utan alkohol för att så att säga låta hjärnan återhämta sig innan man provar att dricka kontrollerat.

Vad tänker du om det här?

Jag hoppas att du snart får svar från användare, det kan ta lite tid för en ny tråd att ta fart! Ditt inlägg är redan läst många gånger och jag tror att många känner igen sig, tack för att du delar med dig.

vänligen Li-Lo
Alkoholhjälpen

Det gläder mig att du väljer att skriva här för att du vet att det är ett steg i rätt riktning för dig. Jag blir nyfiken på vilka verktyg du ska använda nu, vad passar dig bäst? Berätta gärna sannolikt kan det bli en inspiration för andra. Här har du fötter "på" jorden.

varma hälsningar Li-Lo
Alkoholhjälpen

Nä, låter perfekt! Sen kan du öppna rummet som museum åt oss och vi kan komma, sitta en stund, känna igen oss. Lyssna på dina anekdoter om livet med flaskan eller ännu hellre lyssna på dina livsbetraktelser från livet utan flaskan.
När livet lugnar ner sig igen kanske du ska skriva en bok? Skulle med glädje läsa.
Sen är det där med rensa el inte rensa en svår fråga tycker jag. Jag tror egentligen att livet skulle vara lättare utan alla "bra att ha" prylar som man samlar på sig, men jag har så svårt att göra mig av med saker. Det känns också som sånt slöseri, både avseende pengar och miljö. Ibland är det tur att man har lite begränsat med plats.

Min vilja till kärlek och lycka till min familj är så mycket viktigare än att dricka alkohol. Så nu när jag bestämt mig så ska jag bara klara det!!
Jag har en stark vilja! Så ni som har en partner/familj, vänner m.m, tänk er för vad som är viktigt i ert liv? Vill ni hellre leva ensamma än med de du älskar och de som älskar dej!!! Tror inte det! Va starka och bestäm er!!!

Dag 45 tisdag, loggar in och skriver detta för att komma ihåg varför jag ska leva ett liv utan alkohol.

har jag läst någonstans. Så om en vecka lär jag vara tämligen härdad. Alternativet vill jag inte tänka på. Jag åker utomlands på jobb på torsdag morgon, hyresvärden ska ha visning på min lägenhet nästa vecka, jag har massor att fixa på jobbet innan jag åker och dessutom ska min son flytta upp hit i morgon. Så nu ska jag städa hela lägenheten, flytta upp sonen och på något sätt få in 16 timmars arbete på två dagar. Tack och lov att jag är nykter.

Jag har gjort sådant förut, även som bakfull, men de senaste två åren har jag lyckats dra ner på tempot och kunnat ta en sak i taget. Det är ett sätt att leva som jag trivs med, jag mår som allra bäst när jag har tid att reflektera, att planera och göra saker i lugn och ro. Inte att få livets alla avigsidor slängda i huvudet som ett ton tegelstenar. T.o.m. nu sitter jag och sneglar på klockan, jag ska vara på jobbet om en halvtimme och måste hinna få i mig lite frukost innan dess. Men den här stunden på forumet tullar jag inte på, det är den som håller mig vid mina sinnens fulla bruk. Jobbet får helt enkelt vänta.

Jag håller med dig, Levande, jag borde slänga en hel massa saker. Samtidigt vaknar min inre Joakim von Anka när jag tittar på alla de prylar som jag betalat för en gång i tiden. Inte kan jag väl slänga nåt, alla prylarna representerar ju en summa pengar. Jag har väldigt gott om plats i mitt nya hus, kanske ska jag ta ett rum och bygga en helgedom, en plats som är en hyllning till nykterheten? Ställa upp alla fylleköpta prylar, hänga upp alla visa citat jag samlat på mig på väggarna, ställa in en bekväm stol, en läslampa och ett gäng ljusstakar. En rum för reflektion och meditation. Låter knäppt kanske, vi får väl se hur jag gör.

Ha en bra dag!

och veckor Startanew. Fortsätt nu så här med det positiva livet, utan a.

bra jobbat. Fortsätt nu med det nyktra livet, det riktiga livet.

Dag 9

Ser nu att jag skrivit lite osammanhängande på vissa ställen men hoppas det går att förstå vad jag vill säga

Tror att man gör rätt i att inte bestämma för mkt i förväg. Man blir ju så besviken på sig själv för alla svikna löften man givit sig själv och andra och lägger mer tyngd på den redan tunga börda man har. Det är nog bäst att bara ta en dag i taget. Jag vill trots allt känna att jag har ett val. Låtsas lite att jag låter bli att dricka för att jag vill det. Inte för att jag som i mitt fall nog måste låta bli. Kanske för alltid...Då känns framtiden allt för tung. Har inte börjat fundera på julen än dock, hehe.. Men du har rätt känns grått att tänka sig en jul utan glögg, midsommar utan snaps osv. Men jag tror att iallafall har en alltför romantisk bild av dessa tillfällen som tyvärr aldrig till slut överensstämmer med verkligheten.

Tack Patetisk! Det är både lätt och inte lätt. Mest oroar jag mig för längre fram. Har redan tänkt på julen. SÅ nice att lyssna på jullåtar och dricka lite vin när man stökar. Fatta - det har jag redan tänkt på! Men idag är det lätt. Kände mig låg idag - ledsen och jag kände den där känslan som kan dövas med ett glas. Men då var det skönt att veta att det inte var ett alternativ. Det är kanske så det måste bli med julen. Men jag har inte bestämt.

jag vill förtydliga att alkohol har varit med i trevliga situationer, men det har varit saker som inte är smarta eller trevliga, utan äckliga, pinsamma och sorgliga:
- taxichaufförer som fått stanna för att jag måste kräkas på väg hem i natten
- dansat utmanande med 15 år yngre män på firmafester
- sovit bort värdefull lediga soliga dagar p g a bakfylla
- mina väninnor fick torka mina spyor och ta hand om mig under en resa
- kört bil till tidiga fotbollsmatcher med antagligen tveksam promillehalt

Den personen vill jag inte vara längre.

Grattis till dina vita veckor! I din text verkar det som att det har gått relativt enkelt för dig att bara sluta. Har du inte kännt av något sug alls? Hoppas att du klarar av att hitta den balans du söker. Längtar också efter den där rena känslan du beskriver att kunna pussaoch krama barnen utan att vara orolig att de ska känna att man druckit vin. Bra jobbat!

Hoppas du stod emot. Det blir lättare efter hand. Gäller att stå emot där i början... Och om du nu snavade... Kör på direkt med fina 10 dgr.