Senaste kommentarerna i forumet

Och var trägen så klarar du det här! Och viktväktarnas program har ju alltid handlat om att ta kontrollen och begränsa och bokföra. Det finns en logga här också så du skulle kunna bokföra och se hur duktig du är!

...för svaret.

Blir man inlagd om man söker vård? Då skulle mina anhöriga så klart få reda på vad det handlar om. Jag vill verkligen inte det.

Spontant så tycker jag absolut att du skall söka hjälp vid svår abstinens! Det kan bli farligt, beroende på hur länge och mycket du har druckit. Arbetsgivare har inte någon möjlighet att se varför du kontaktat en beroendemottagning. Du kan dessutom spärra dessa journaler så att andra vårdinstanser inte kan se. Vad gäller dina anhöriga så kanske de förstår mer än du anar?! Det handlar om att DU skall få en chans att må bättre. Kanske då värt att ta det jobbiga med dina anhöriga? ! Att sluta tvärt själv kan vara väldigt riskabelt. Några lyckas att själv "trappa ner" under en vecka/10 dar. Detta kräver dock en oerhörd disciplin från din sida för att verkligen minska din konsumtion för varje dag.

Har fått hjälp ett par ggr på beroendeakuten, och jag har blivit oerhört väl mottagen. Där fick jag lugnande medel för att få ro i kroppen, kunna sova och så småningom äta. Jag håller på dig och tycker att du skall ta steget att gå till en beroendemottagning.

Fick godkänt att börja träffa en psykoterapeut gnm beroendecentrum! ! Det blir en individuell terapi som jag i nuläget inte vet någonting om. Känns spännande och lite nervöst. Är ju sugen på att börja traggla och rota i roten till "det onda" om man säger så... Om det är någon med erfarenhet från liknande behandling så får ni gärna berätta. Har nu gått på motiverande samtal 5 gånger, men skruvar nästa vecka upp till besök hos utbildad psykolog. Jag har verkligen betonat varje gång att jag vill fortsätta på just detta sätt, och tror att den "påstridigheten" gett resultat?! På beroendeenhetens hemsida så nämner de just individuell terapi, men verkar inte vilja att så många som möjligt får ta del av detta - det kostar väl en del....-vet inte om det är så? Kanske bara en känsla jag har?

För övrigt nykter sedan midsommar. Fortsätter med det så länge...?

Liten stor, grattis till 7d ikväll och en helvit helg. De första helgerna är jobbiga. Håller med om att ah är som mild antabus. Jag vill ju inte skriva att jag fått ett bakslag. Även fast oddsen kanske visar att man får några bakslag innan man lärt sig hur man ska ta sig från ett beroende till att leva ett liv utan alkohol. Kämpa på.

Dag 36 söndag, mår bra även fast allt inte är perfekt. Visst finns det saker som kan ta min energi men känner att jag kan ha distans. Lite distans iallafall. Menar då att jag kan avbryta att tänka på det som för stunden tar min energi. Fast jag vet att jag måste göra något åt orsaken så snart som möjligt. Det ska helst inte finnas energitjuvar i mitt liv. Samtidigt vill jag ta det lungt och tänka igenom allt innan jag gör och säger saker, tänker jag en söndag som denna.

Träningstanten... Har tidigare haft mild typ av sömntabletter men slutade helt med dem också för en vecka sen. Tänkte att det var lika bra att sparka undan alla stödhjul. Det enda hjälpmedlet är forumet som verkar fungera som mild antabus, man vill ju ogärna skriva att man brutit sina egna löften och det verkar ha funkat bra för mig, ikväll blir det 7 vita i rad men framförallt en helvit helg och älskar känslan av träningsvärk i kroppen idag :)

Kanske du kan prova magnesium, b12 . Kändes som krypningarna blev mindre hos mig då. Kämpa på

Alkoholberoende är symptom på något annat också och jag kommer jobba vidare med det! Har fått smaka på underbar äppelmust i bag in box förpackning, köper hem den till nästa middagsbjudning.
Ha det bra

Och lämna skulden nån annan stans. Lär, njut och lev!
Underbara rader av Marie Fredriksson och så sant. Det enda vi har är stunden just nu och den ska vi använda väl.

Det blir bättre men i bland tar det längre tid. Och om du också använder sömntabletter så sabbar du den naturliga sömnrytmen med två kemikalier. För mig är sömnen fortfarande inte normal men avsevärt bättre. Sömntabletterna var nog det största boven.
Kämpa på! Träning på kvällen, ja då blir jag pigg!

Det var helt gräsligt och en hel del som sägs cementerar fördomar om alkoholberoende. Så negativt för mig!

Jullan. Vi är ju hjältar allihop härinne, den kamp vi för varje dag, varje timme, kräver betydligt mer av oss än vad omvärlden kan förstå. Vi slåss mot en stark fiende som känner oss lika bra som vi själva gör, som kan förutsäga vårt nästa drag nästan innan vi gör det. Det är en strid som böljar fram och tillbaka, ibland pressas vi tillbaka men om vi bara håller kampviljan uppe så kommer vi att segra till slut.

Jag har funderat en hel del på varför jag troligen aldrig kommer att kunna dricka som vanligt folk. I grund och botten handlar det nog om attityd. För mig rankar drickat högst, det verkar det inte göra för de vänner jag har som dricker normalt. Vi kan gå ut och äta, kompisen frågar efter en speciell vinsort han tycker om och får svaret att den är tillfälligt slut. "Då tar jag vatten" säger han. Otänkbart för mig. Eller när jag är ute och går på stan med en bekant och hon pekar på en uteservering och föreslår att vi sätter oss ner en stund. Min första tanke är då; "har dom rättigheter?" För henne är det totalt ointressant, visar det sig att de har en vinlista kan hon ta ett glas, annars får det vara.

Vad jag försöker få fram är att alkoholhaltiga drycker dominerar mitt tänkande och så länge det är så kommer jag inte att kunna ta bara ett glas. Jag minns när jag som barn för första gången smakade whisky, det var ett pyttelitet whiskyfat som mina föräldrar köpt i Skottland. Jag kunde ju ersatt innehållet med te eller äppeldricka, men det brydde jag mig inte om för jag visste att mina föräldrar aldrig skulle kolla innehållet. Det var ju bara en souvenir bland många. Den sortens tänkande tror jag inte jag någonsin kommer att uppnå.

Och lika gott är det, jag trivs med mitt liv just nu; det går naturligtvis upp och ned, ibland är jag deppig, ibland glad, ibland går det uppför, ibland utför, men tack vare att jag är nykter är jag medveten om mitt liv sådant det är. Jag skjuter fortfarande upp saker jag tycker är jobbiga till sista sekunden, jag deppar fortfarande ihop när motgångarna samlas på hög, men jag kan i alla fall fatta egna, medvetna beslut och leva med konsekvenserna.

Ha en härlig dag allihop, själv ska jag ut i skogen och leta efter små röda pinnar.

Vad beror det här med att vakna 03.00 på som många verkar göra? Inatt var det 04.00 så kanske närmar sig hela nätters sömn. Vaknar fortfarande med oroskänslor varje morgon.

Snart blir jag förbannad!! Eller rättare sagt snart kokar jag eller sprängs?
Är urless på att vara vaken, så fort jag försöker somna så kryper det i benen, då tar jag upp min telefon och bläddrar,skriver och lyssnar.
Jag slänger telefonen och hugger av benen, problem löst,,,
Men jag ska inte klaga, grannens Gräs är faktist inte grönare än mitt.
Och jag har inget sug idag, känslan i mellangärdet har tagit en välbehövlig rast och dyker kanske upp imorgon igen.
Då ska vi mota Olle i grind och träna lite.
Sen ska jag leka med grabben och njuta av att vara nykter,, görnykter?

Starkt jobbat!!
Själv är jag livrädd att någon jävel ska ringa och få med mig ut.
Häng med på krogen ikväll det blir skitkul.
Eller när det är gubbkväll med Cigarrer och tillbehör, Hugaligen? hoppas de glömmer bort mig, eller att de tröttnat på mitt fylletjat så de låter mig vara hemma.

Kör hårt Vichis, vi fixar detta

Men du är nog tuffare som fostrar ett barn med särskilda behov och som levt/lever med en sexmissbrukare. Tänk på det.
Tänk på hur stark och tuff du blir om du klarar att sluta dricka. Och om du vet att du är en bra mamma så ska du omedelbart sluta skämmas.
Jag har varit en dålig pappa i perioder och det vet jag. Men nu med nitton dagar nyktert så har mina skamkänslor lagt sig och jag ska vara en rolig men bestämd pappa.
Jag har inte varit elak mot mina barn men jag har varit så trött och seg, inte orkat lekt eller läst på länge.
Nu tar vi nya tag och lägger det andra skiten bakom oss..
Mot vita tider IWFI??

Människan är en otroligt viljestark art!!
Men ibland blir jag tveksam över dess beslut och funderingar. Jag till exempel tänker på Julafton i Slutet av sommaren, hur ska jag kunna vara nykter då??
Tankarna kommer och går huruvida jag verkligen har Aproblem eller inte.
Jag vet att jag har det men ändå försöker jag att lura mig själv hela tiden.
Drömmer om A de få timmar jag sover, tänker på A när jag äter, när jag har tränat och typ hela tiden..
Men den här gången ska det tamejfan funka,,, punkt!!!

Kämpa på Heddali, du fixar det

Ikväll har jag varit på fest för första gången sen jag gjorde slut med alko.
En härlig fest med gamla goa vänner på vår gamla stambar i stan. Gratis skumpa serverades hela kvällen .... Definitivt check på alla mina triggers för att dricka och dricka mycket!! Dvs värsta tänkbara situation för mig att utsätta mig för.
Men jag grejade det!!
Höll mig till alkoholfria drinkar och hade super kul!
Idagärjagstark!!!

Tack Lena för de värmande orden.
Jo humor måste man ha annars blir det ju inget skratt. Kämpa på du med,du klarar av suget det vet du innerst inne!!

Vet inte om du varit på något aa-möte. Jag har varit på många och vi har aldrig tackat gud att vi är nyktra. Vi pratar om det vi varit med om och vi kan också skratta med varandra i alla tokigheter vi har gjort vi hör ju hur jävla dumt man agerat. Vi peppar också varandra till nykterhet. Vi dömer inte heller misslyckanden. Sinnesrobönen har inget med gud att göra. Finns säkert andra goda former för behandling som KBT mm.

Att vara alkoholist eller narkoman eller blandmissbrukare spelar kanske inte så stor roll i sammanhanget. Det är samma elände men olika grad av samma helvete. Vägen tillbaka är nästan densamma. Sluta med missbruket, ta tag i sitt liv och behandla sitt beroende. Ofta har narkomaner sjunkit längre då knarket är mer beroendestarkt. Ofta har narkomaner också hamnat längre ned på den sociala trappan. Så oavsett knarkare, pillerätare eller alkoholist är man ändå en människa med liknande behov.

Var och en får naturligtvis tycka vad man vill om aa, 12 steg mm men många har blivit hjälpta. Ha en fortsatt fin helg.

att 12-stegsprogrammen är sekter. Det enda inom 12-stegsgrupper som är hemligt är vilka som deltar i möten och vad som sagts och det är för att skydda mötesdeltagare och för att undvika personkult. På varje möte betonas att du tar till dig det du vill och lämnar resten. Grupperna saknar ledare, möten kan hållas av vem som helst. En kan delta eller inte delta helt efter hur en själv önskar.
Anledningen till att jag skriver det här är inte att jag tror att 12-steg är allena saliggörande. Inte alls, här finns många som rett upp sitt liv på olika sätt och blivit nyktra - i den grad en önskar - utan att sätta sin fot på ett möte. Men jag känner många som haft och har stor hjälp av 12-stegsmöten och det är synd att skrämma bort nån genom att kalla det en sekt. Själv har jag haft stor hjälp av Alanon och mannen av AA. Ingen av oss upplever tvång eller påtryckningar. Vi känner många som deltar på samma sätt. Dock vet jag att grupper fungerar olika trots gemensamma ramar så visst kan det finns grupper som fjärmat sig från grunderna och hamnat på oriktiga vägar. Kolla gärna på Gudrun som förvisso väljer sina egna vägar. Svårstyrd? https://youtu.be/VyznWG1fxQM
I all välmening / mt

Vad du är grym! Jag är på dag 4 av resten av mitt liv?!?! Kan inte ens tänka så! Ser mer som en vit period och hoppas på vägen att jag mår så bra att det blir LÄNGE!
Du skriver fantastiskt kul! (Menar som en komplimang) hi hi
för suget är inte kul! Sitter här o bränns sakta söder.... Just nu är det tufft!
Kämpa på!

men nu upp igen!!! Jag har klarar 4 dagar o är SÅ sugen emellanåt! Men även stolt!

Äter du naltrexoln så hjälper inte lugnande om du skall flyga. Det tar bort effekten o blockerar belöningssystemet. När jag skulle flyga tog jag bort tabletten o det blev en konstant full semester. Det var ju all inklusive!! Var inte lika dum som mej! Kämpa på timma för timma.....
Kram

Det känns så bra!
Det var ingen lättöl utan en alkoholfri öl. Tror det är 0 i den, men är inte 100!
Kände inget i alla fall. Frågande på systemet för länge sedan om man kunde dricka alkoholfritt vin på antabus, då det stod på flaskan 0,4 volym procent. De förklarade att det mycket mindre än lättöl som är 0,25 % . Skillnad på % o volym %
OM nu jag fattat rätt?!?
Som sagt kände inget o bara leva på vatten o läsk klarar jag inte det än. Kanske på längre sikt att jag kan uppskatta vatten eller smaksatt vatten bättre. Tyvärr klarar jag inte bubblorna i bubbelvatten, då jag är tjockis op.
Konstigt nog kan jag dricka öl (fast bara i flaskan o inte i glas.) Ha ha ha så konstigt!! Ha ha ha
Har nog med hur jag sväljer..... Ingen aning!

Läste igen nu och jag skriver ju som jag är full! ??
Lovar är bara trött, gick upp 04.30 och gått mil i dag.
Kram hi hi