Senaste kommentarerna i forumet

på alla tre punkter. Kanske blir det för mycket intryck, ljud och människor för oss att förhålla sig till så att man blir stressad i situationen och därmed dricker både mer och snabbare för att dämpa sina känslor?

Ingen aning, men precis så är det. Jag har en ganska stressad hjärna, har varit deprimerad... Högkänslig.

Jag har inga problem alls att dricka två glas vin på en restaurang eller under "städade former", men på klubbar, pubar och barer är det helt kört. Då dricker jag snabbt, mycket och utan konsekvenstänk.
Vad tror ni det kan bero på att det är skillnad för oss?

Underbart att vara nykter, kunna sitta i soffan och titta på tv.
För fjorton dagar sen så hade jag garanterat sovit för ett tag sedan.
Humöret svänger lite ibland men jag kan skärpa mig och behålla kontrollen.
Har även tränat lite och det kändes bra,

Ja, jag har inga problem när det är lugnt och fint, men på fester och på krogen... Oh my god. Där ballar det ur. Folk tycker jag är "rolig", men inte jag...

Å fan vad det är segt!
Har fullt upp med att hålla mej sysselsatt för att tänka på annat än A, men helgkvällarna är hemska. Igår och idag har jag haft sug som nästan fått mej att ramla omkull.
Inatt drömde jag att jag var på taxfree och de drog ner ett galler och stängde precis när jag skulle in. Det var panik i drömmen.
Nu är klockan 20.30 lördagkväll och suget är som ett stort hål i magen.
Det finns massor av sprit i huset men jag tänker INTE röra den.
Går förbi med jämna mellanrum och räcker ut tungan åt flaskorna.
Känns som den här viljekampen är viktig för mej. Det skulle varit för enkelt att hälla ut spriten. Alla har vi våra sätt.
Mitt hår nog alltid varit att slåss.
Ha en fin lördagskväll alla kämpar och hjältar på forumet från Flinga med sug.?

Jag lyckades bryta mig loss ur alkoholens grepp 2014 och har inte druckit sedan dess.

Jag brukar tänka att "sug" är en önskan om att förändra sitt tillstånd. Att man snabbt vill förändra hur det känns i kroppen. Alkohol är ju läskigt effektivt när det gäller just att förändra sitt sinnestillstånd.

Så när man känner sug kan man försöka att ställa några frågor till sig själv, vara lite detektiv.

Är jag trött?
Har jag ätit ordentligt?
Har jag gjort något som har slukat energi? (Träffat människor, storhandlat i en rörig affär, haft ett svårt möte osv)
Lever jag i en tillvaro jag trivs med?
Ska jag på den här släktträffen för att jag vill det själv eller för att andra förväntar sig det?

Ja alltså typ känna efter ärligt.
Ofta kan man då säkert hitta lite ledtrådar till varför man känner stress, oro, rädsla ilska, tristess med mera och jag känner att sådana känslor ofta blir till sug efter alkohol.

Det är inte så lätt men för mig är det vad jag har och behöver göra för att klara att leva utan att ta till alkohol.

Det var inte så lätt för mig att börja leva utan att ta till alkohol och mina tips kanske inte alls hjälper dig, men det var så jag gjorde och gör plus att jag sökte hjälp och stöd.

Det är inte du som är svag!
Det är alkoholens kraft som är galet stark när den har en i sitt grepp.

2 veckor nykter idag. Har spårat ur hundratals gånger. Kräftskiva igår, drack shweppes!

Jag blev också så full fredag för två veckor sedan. Så pinsamt att inte veta vad man sagt eller gjort och jag brukar inte heller vilja veta. Kanske rätt fegt, men skäms för mycket för att höra.
Dock skönt hur man fungerar, med lite distans så släpper ju saker. Jag hoppas och tror att skammen släpper med distans och när man hunnit skapa nya minnen där man inte varit full.

... innan det som hände hände? Och vad hände?

Ja, här finns många fina människor som inte dömer. Har läst ett tag...
Idag mår jag okej. Festen var förra lördagen och beslutet har kommit under veckan. Har varit ute med kompisar - jag drack alkoholfri öl och de tjatade om att jag skulle "festa"... Men jag stod på mig!
Jag skäms fortfarande så fruktansvärt för att jag blev så full (och har blivit många gånger) så tanken på festen får mig att må dåligt... Usch. Så vill jag inte skämma ut mig fler gånger.

Så besviken på mig själv!!!!

Jullan65, tack. Känns som man ska fokusera på att ha balans. Jag lärde mig något iallafall. Efter lite kaffe och en tugga på bullen så POFF. Borta. Totalt borta. Som suget aldrig funnits.

Vad starkt att du vänt dig hit. Har märkt att det finns så många människor här som stöttar och aldrig dömer.
Hur mår du idag?

Jag firade jul i nämnda familjehem. Hade aldrig fått så många julklappar i hela mitt liv. Jag visste inte vad jag skulle säga, och det sa jag rakt ut. Familjehemsföräldrarna föreslog ett tack. Så jag sa tack.

Det säger jag till er här och nu också, mulletant, Muris, Sista gången och Sisyfos. Era svar är en gåva. Tack.

<3

Hur har du det i dag?

Blev ostbågar hör oxå... Och Loka crush.
Nu tar vi oss an lördagen med samma inställning!
Vi kan detta!!!
Kram

Tusen tack för era peppningar!
Mitt 12:e dygn.....
Man får som sagt ta en dag i taget. Vissa dagar svårare än andra. Svårast är de där självbedrägerierna om att man skulle klara det där som man gång på gång bevist för sig själv att man inte kan... Hur jäkla trög kan man vara!! Lära från tidigare misstag funkar tydligen inte när det gäller alkospöket.
Kom på mig själv med att planera att gå på systemet när jag var och handled idag. Blev livrädd flr min egen hjärna när jag insåg vad jag gick och tänkte på. Känns som man är gisslan i sitt eget huvud..
Stor kram till er!

Tänk vad viktigt det är med allt basic. Som hunger, törst, lugn osv för att inte trigga igång ett sug. Bra jobbat och stå emot.

Fy f*n vad svårt det är idag. Tack alla som stöttar, jag håller på er. Varför är det svårare nu när det har gått x antal dagar? (Det blir inte mycket lättare av att ens nära och kära dricker förstås.) Jaha, det kallas eftersug. Nu vill jag bara att det ska bli måndag! Trodde att jag var stark men idag känns det vääääldigt tufft. Hur gör ni för att stå emot? Ta hand om er därute!

Det blev en stor kaffe med kanelbulle. Var inte i balans. Hade kaffesug och lågt blodsocker när jag var inne på ica maxi. Bolaget låg ett stenkast bort. Nu finns inget sug alls. Är nöjd. Det enorma behovet av lite vin och öl är som bortblåst. Tänk om jag gett efter. Då hade jag säkert öppnat andra ölen nu.
Det blir mer kaffe istället.

Oj, parkerade utanför bolaget nyss. Ah-djävulen sa att bara en flaska vin och några öl. Åkte därifrån efter 2 minuter. Snart gofika.

Hej jag är ny här på forumet!! Dricker alltför mycket vin, orkar inte ha det så längre! Mycket alkolism i släkten!! Hoppas man får lite stöd här ifrån! Det är svårt att ta sig i kragen?

Sist jag åkte dit på drickat igen så drack jag en lättöl som jag trodde var en alkoholfri öl.
Direkt när vi kom hem så sänkte jag tre st 7,3or!! Detta är förra julen, jag kan inte förstå hur jag kunde trilla dit igen? Hade ju bara varit och bortsett från det misstaget. Men icke sa Nicke, det rullade på i åtta månader utan att ens finnas tendens till att sluta...
Och nu känner jag inget sug, men är ju på min vakt hela tiden och hoppas slippa Eftersug

Gå och sova en stund är en bra strategi. Jag gör det. Jag tycker ett bra sällskap/kärlek/sex tar bort all tankar på alkohol hos mig.