Senaste kommentarerna i forumet

Tack så jättemycket!!!!
Blir 1a dagen imorgon på en längre nykterhet tänkte jag...får hålla tummarna nu!

Välkommen hit. Hittade hit själv igår och har kommit så mkt till insikt genom forumet och programmet. Är inne på min andra nyktra dag.Hoppas det kan hjälpa dig med. Kram

Oj inte så insatt i forumet än.... kanske skulle gjort en ny tråd?:/ förlåt

Ångest! Hittade forumet har ÄNTLIGEN bestämt mig för att erkänna för mig själv ( vet att jag har problem, men just erkänna för mig själv har legat så långt bort....) sitter just nu och dricker 1a ölen för dagen vid en strand har köpt tuggummi öl o vin allt för att familjen/ min man inte ska märka att jag druckit när jag o vovven kommer hem från
" långpromenaden".
vill bara hitta mig själv igen. Skönt att det finns fler än jag, känner mig så jävla tragisk/ misslyckad och värdelös. Men ska försöka fånga in mig själv igen. Det här forumet kanske kan va ett bra bollplank.
Mvh Lita

Det här är helt rätt ställe att vara på. Själv är jag inte särskilt bra på att ge råd, men ett som jag och många med mig har fått delar jag gärna med mig: Starta en tråd här inne på forumet! Här finns en uppsjö av visa och erfarna människor som inget hellre vill än att hjälpa till. Här får man stöd och uppmuntran utan pekpinnar, utan fördomar. Oavsett vilken situation du är i så finns det någon som har varit där och kan ge draghjälp.

Eftersom vi alla här inne lider av samma sjukdom så går det upp och ned, ibland är vi den som stöttar, ibland den som behöver stöd. Det är det som är det fina; oavsett hur livet behandlar oss kan vi alltid vända oss hit. Det här är vår fristad, vår oas mitt i kaoset. Här kan vi slå oss ned i lugn och ro, ibland för att lyssna, ibland för att prata, ibland för att bara reflektera över oss själva.

Lycka till Annwer, jag hoppas få följa dina framsteg under lång tid framöver!

Bara dag 16 här men jag hoppas att jag är lika framgångsrik som du!

Så är jag tillbaka i drickandet igen efter 7 nyktra månader. Starköl 7,5.Börjar på morgonen och sedan hela dagen. Somnar vid 22-tiden , vaknar svettig och med hjärtklappning mellan 2 och 3 på natten och tömmer i mig en burk. Har jag tur så somnar jag igen fram till 5-6. Och då startar jag igen. Dag efter dag i 30 dagar nu. Sista veckan känner jag att kroppen börjar säga ifrån. Har en karl som är likadan , fast inte på natten. Han sover som en stock. Sista 2 dagarna har jag hållit upp på dagen. Men med en bakfylla som är mördande.

Bra kämpat:-)

Heja dig, bra kämpat

Än så länge funkar det att låta bli A. Det är upp och ner. Har fått huvudvärk och känslosvängningar av att inte dricka. Jobbigt men måste lida genom detta...Som pms! (Jo jag vet hur det är, nästan iallafall). :) Dag 16 ok hittills. En timme i taget. Helgerna är värst.

Alkoholfri idag. Känns toppen :) skönt att slippa all ångest och bakfylla. Känner att jag faktiskt hinner det med jag behöver, tidigare förlorade jag så mycket tid på alkoholen. Så tacksam just nu, hoppas det fortsätter såhär

Hej. Jag är ny här och som de flesta här dricker jag för mycket och för ofta. Känner att det börjar gå för långt när det drabbar både familj o arbete. Sista fyllan var i 4 dagar och två veckoslut före det så gick festen in på söndag kväll. Jag har några gånger provat att dricka bara lite så man har koll. Men fixar man det en gång så tror man att man är Stålmannen igen o nästa fylla är okontrollerbar. Min fru bara skrattar när jag är bakfull ( hon dricker inget) men min 12 åriga dotter brukar kommentera mitt fyllebeteende och även ifrågasätta om jag är full fast jag är nykter. Så vill jag inte ha det längre så nu måste det till en ändring och då måste det bli ett totalstopp. Men hur ska man lyckas med det när jag både är musiker och även med i en mcklubb? Jag vet ju att mina kamrater stöttar mig om jag lägger korten på bordet men känns som det kommer bli svårt ändå.

Vad bra att du är här! Att förändra sina alkoholvanor kan kräva såväl ansträngning som stöd och att be om hjälp är ett viktigt steg. Du har tagit det nu! Jag hoppas att du finner inspiration här och att andra användarens erfarenheter kan bli hjälpsamma för dig nu när du bestämt dig för att göra annorlunda.

välkommen igen
Li-Lo
Alkoholhjälpen

Nu är semestern snart slut och en ny träningsvecka börjar. Känner att det var rätt att avsluta kontakten med psykoterapeuten men vill nog fortsätta med samtal om delar av mitt liv och mina långa depressioner, min ångest och min oförmåga att tala om mig själv.
Och alkoholen som jag inte kunnat hantera alls dom sista åren även om jag har börjat få tillbaka kontrollen. Ja det blev en hel del att hantera men mina inkapslade känslor har äntligen börjat fungera och nu har jag resten av mitt liv framför mig. Och det ska vara utan alkodimman!

Tycker du är stark, har själv dåliga erfarenheter och önskar prata med någon som förstår. Har man, barn, jobb och som de flesta välartad ?. Hör av dig om du vill/orkar prata med nig.

Idag lyser solen och jag känner mig iofs lite skakig och yrslig med en fruktansvärd värk i nacken och ryggen. Förstår att det är ganska vanligt de första dagarna så jag väljer att inte fokusera alltför mycket på alla kroppsliga symptom. Hur som helst känner jag mig så definitiv i mitt beslut att nu får det vara nog av okontrollerat drickande. Tror faktiskt att det är största anledningen till att upprätthålla min svåra ångest. Vad har ni andra för erfarenheter dels av kroppsliga men även psykiska besvär? Ha en fin dag!

Välkommen tillbaka. Ny dag, nya möjligheter. Hoppas du fick sova. Det tar en stund där i början innan hjärnan får ro. Jag som dricker då och då vet också att det är lätt hänt att det drar iväg och blir för mycket, t ex två dagar i rad eller för mycket vid ett tillfälle. Då kommer a-fixeringen som ett brev på posten. Gå varligt fram om du tänker dricka är mitt råd. Särskilt nu i början. Men som sagt, välkommen igen!

med att lära mig en ny mjukvara. Inte en uppgraderad version av något jag redan kan, utan något helt nytt; något jag aldrig gjort förut. Jag har skjutit upp det ett bra tag, tycker nog att jag börjar bli för gammal för att lära nytt. Men nu när jag har kommit igång är det riktigt kul. Jag började med att köra igenom de lektioner som följde med programmet men det blev jag inte mycket klokare på, så nu kör jag den gamla hederliga metod jag lärde mig av barnen en gång i tiden: Trial and error. Barn gör ju så; de trycker på alla knappar och ser vad som händer, går något snett så börjar dom om.

Det tar lite tid, men kunskapen sätter sig så mycket bättre på det viset. Man gör ett misstag och får börja om, så gör man inte det igen. Till slut har man gjort alla misstag som går att göra och det som återstår är det bästa sättet. Det var så jag lärde mig köra fort på motorcykel; man vet inte var gränserna går förrän man överskrider dom. Efter att ha kört omkull några gånger vet man hur fort man kan köra. Det gör lite ont ibland och är inte helt billigt, men jag har inte klurat ut något annat sätt. Jag önskar bara att jag var smart nog att applicera det här tänkandet på mitt missbruk; i stället väljer jag i detta enda fall att göra samma misstag om och om igen.

Morgonpromenaden idag var lite extra njutbar. Luften var klar och krispig, några tunna molntussar fick himlen att se extra blå ut. Över dammarna drev små bollar av dimma som änderna pilade in och ut ur, som skepp på ett stilla hav. En fontän genererade en pelare av dimma som steg mot skyn som brandrök. När solen kom upp lyste den på det daggvåta gräset och fick stråna att se nästan vita ut. Så borde alla dagar börja.

Hoppas ni alla får en njutningsfylld dag.

Dag 24 tisdag, tänker på att sova lite mer. Svårt att öppna ögonen. Skönt.

Känner så väl igen mig i vart enda ord. Du är definitivt inte ensam!
Är ny här sedan en knapp vecka med samma erfarenheter av alkoholbruket och tankar som du.
Är livrädd för de där tankarna att det nog kanske bara jag som överdrivit mitt problem för nån stans vet jag ju vart det sannolikt hamnar om jag skulle i en stund av svaghet falla för alkoholspökets lena stämma.

Heja dig (och mig) som är här och ändå vågar utmana det där spöket!
Nu ska hen väck ur livet!

Som Sisyfos skriver, här finns ingen som dömer. Var snäll mot dig själv och ta en dag i taget. Dela dina framgångar och eventuella motgångar här så stöttar vi. Kram

Jag börjar tänka att det här med alkohol nog inte är ett så stort problem för mig egentligen. Jag börjar längta efter lite kallt vitt vin i solen efter jobbet på fredag. Så gör man ju. Backa bandet. Jag måste påminna mig om hur illa det brukar bli. Inte jämt men alldeles för ofta. Jag ska inte ta det där vinet på fredag. Inte lördag heller. Söndagar och vardagar har hittills inte varit ett problem utan det är helger och lov som är det svåra. Ett kortsiktigt mål jag har varje dag är att somna nykter. Ett långsiktigt mål är att dessa nyktra dagar blir många. En dröm jag har är att aldrig mer somna berusad. God natt<3

... klok farmor. Och välkommen tillbaka. Kram på dig.

Tack för tipset!
Det ska jag göra

Jo, förnuftig är lätt att va dagen efter, det svåra är att va det dagen innan.. Jag har också blivit överröstad ,eller det var nog JAG som överröstade alla andra. Jag dricker NÄR och hur jag vill? Jag har kontroll! Yes sure..

Det var en tid jag avundades dom som jag TRODDE hade kontroll..Nu vet jag.. Dem va inte som du o jag. Älskade det inte som vi.. .De kände aldrig det där vi kände..

Vi kan ju förbanna vårt öde.. men till sist så får man försöka göra något vettigt av sin drivkraft.. utnyttja det.. För vi har mycket energi inombords som bara väntar på att hitta rätt väg!

Den första som svarade mig när jag var "Ny, förvirrad och livrädd " här va Berra. Orkar du så läs så länge du orkar i hans tråd. Du kommer att få svårt att sluta..

Han Är bäst!

Återigen. Lycka till!

Mic