Senaste kommentarerna i forumet

Insåg just att det inte alls gått en vecka, önsketänkande :)
Men kanske för att jag fått ut mer av dagarna som det känns längre.
Imorgon börjar"stora" barnet skolan. Så skönt att få lite avlastning, fast dåliga samvetet skaver över att jag inte varit den bästa föräldern den här sommaren.

Jag tycker också att hans uttalande och inställning till ah och missbruk var märklig. Med all respekt för att man kan tänka och tycka olika så var mitt intryck att han saknade insikt, att han fortfarande "medicinerade" med en hög dos ah varje vecka och kanske inte är en förebild till ett friskt förhållningssätt till alkohol. Men som sagt, man väljer olika, det är en kamp att avstå från ah när man har ett beroende men jag delar inte hans inställning att det därför inte skulle kunna vara värt att avstå. Märkligt synsätt men det var iaf tankväckande :-)

Tack underbaraste Nyman för stöd och värme i min tråd. Jag ser att du också har haft omfattande och djupgående funderingar på alkohol. Ja, det kan jag ju förstå. Kan bara skicka ut en varning i giganormt format - don't! Det blir så jäkla onödigt jobbigt sedan när man sitter där med Finlandsbåten i badkaret...

Tänker också på att du har slutat med så svåra saker som alkohol och snus därtill. Jag kände nu inför resan att jag blir galen på alla sluta. Blir tokig på att inte få mig NÅGOT till livs med än ... än luft eller hur det nu var. Kan bara konstatera att vissa beroenden verkar trigga varandra och att vissa beroende som bryts kan få ett annat att löpa amok. Om du förstår hur jag menar.

Löv u på riktigt Lena. <3

Idag börjar arbetet igen och jag har 3 vita dagar idag, och på två veckor bakåt så är det 11 vita av 14. Har en plan nu att det ska vara minst 21 dgr i sträck vita, och jag känner att den totala minskningen av ah har varit kännbar. Suget har minskat något sista dagarna, jag har större tilltro nu till att förändringen ska vara varaktig. Min man är involverad och är ett väldigt stöd så hemmadrickandet är borta, och det har varit då jag druckit för mycket och för ofta. Jag måste också känna en styrka och tilltro att jag inte kommer dricka bara för tillfälle ges, att min man tex skulle vara borta. Eller om jag blir väldigt ledsen eller stressad att jag inte direkt vill svepa två glas whiskey. Tycker vanan att dricka the, isthe, ah-fri öl etc börjar sätta sig och det är bra, att inte varje stund hemma går åt till att fundera på ah-möjligheter. Sista två nätterna har jag tyvärr sovit som en kratta, det är så mkt snurriga tankar som dras igång vid läggdags och jag får stresspåslag. Jag har också gamla skikt inom mig som börjar öppna upp, tankar och jobbiga händelser börjar segla upp till ytan som jag nu måste möta. Känner mig nu ibland som jag inte vet var jag ska ta vägen, flykten med ah, dämpningen av 3-4glas vin finns inte där nu och jag vet ibland inte hur jag ska hantera vissa jobbiga stunder och känslomässiga lägen. Blir att jobba på det...

Luktar på ett speciellt sätt när hösten började närma sig, gillar denna tiden lika mycket som jag älskar våren.
Det ändrar sig i färg och form varje dag, är som en levande tavla.
Funderar mycket över att viljan att dricka socialt eller måttligt, läste i tidningen om Kjell Olof fäldt igår och blev så jäkla arg.
Känner flera som valt bort alkohol av olika anledningar och det är varken bittra eller arga.
Sen tycker jag att alla får välja sina vägar till sin ro och harmoni.
Jag väljer just nu och förhoppningsvis för alltid att avstå för min ro.
Skulle säkert klara ett tag att hålla det snyggt, men vill inte chansa eller bevaka mig själv hela tiden.
Skulle falla ned i avgrunden så fort stressen blev stor är inte beroende utan ett inlärt beteende som skulle döda mig.
Så för att göra det enkelt för mig själv väljer jag att avstå och jobbar för att det skall förbli så i framtiden.
Något röriga tankar i från tanten, men skyller på blåsten fick tankarna att virvla.
Önskar er en fin dag

Så skönt att höra av dig! Och skönt att alla jagen får följa med på resan. Det gäller nog att inte gömma någon liten stackare på sin resa som man måste tillbaka och hämta. Jag gjorde det och travade snabbt iväg åt fel håll, sen var det som att vända en Finlandsbåt i ett badkar (om man får citera en forumhjälte). Krävdes lite trixande men nu är den på väg åt rätt håll igen.
Själv hoppas jag som Ebba att du sitter och filar på den där boken. Hoppas den blir klar till jul.
Kramar!

Hej!
Jag har ju lite lika förhållningssätt nu med ah, att verkligen minska men kanske inte ett evigt uppehåll. Så jag har ju varit vit de allra flesta dagarna men då druckit ett par tillfällen de sista veckorna. Önskar och inbillar ju mig att det ska fortsätta så, att minskningen är varaktig och att jag kan dricka lite kontrollerat ibland. Med tanke på att jag ökat min vinkonsumtion under sista åren så talar det mesta egentligen emot det, att mitt måttlighetsdrickande snart är tillbaka i gamla gängor och sen dessutom ökar. Så logiskt tror jag att jag borde bara säga stopp helt, det skulle vara lättare på sätt och vis med att inte kontrollera, tänka på när och om och vad jag ska dricka igen (om än lite). Du skriver i ett tidigare inlägg om oss högpresterande ansvarstagande personer med inget utrymme för oss själva, ah har då varit en liten oas i den krävande vardagen. Nu gäller det att hitta andra små oaser och parallellt leva med viss ångest, stresspåslag utan att döva det med ah. Vi hoppas att det där j-vla tåget bara kör på utan att stanna för oss nu :-)

Du har verkligen gjort en fantastisk vändning och klarat en dryg vecka nu! Fortsätt med din målbild, steg för steg och du kommer kunna vända livet dit du vill!

Ärligt och reflekterande?
Jag är med dig! Tänker mig en a fri höst och ser fram emot det!
Inget förbud men en ärlig reflektion är vad jag kräver av mig själv om jagtänkermig att dricka igen. Slut med smussel inför mig själv och min familj! Inte sugen alls för tillfället.
Ha en fin dag!
Orka

Jag kör sommar minst en vecka till ?!
Sista 10 dagarna har varit i princip alkoholfria. Drack ett glas vin häromdagen och det var ju helt onödigt för sen kunde jag ju inte köra bil som jag hade behövt. Blev lite irriterad på mig själv. Hade varit bättre att ta en kopp te, men där var vanan stark och reflektionen noll.
Är rätt säker på att det kommer att gå bra igen att leva som förra hösten, i princip utan a. Saknar det inte nu. Känns skönt.
Trodde eg inte att jag skulle trilla dit igen, men vem gör det. Sen var det som att få stopp på ett tåg. Trots att man mår dåligt av alkohol, trots att man inte får ut nåt av det och trots att man nästan måste tvinga sig att dricka så går det inte att sluta. Tror att jag har stoppat tåget nu, i tid, och aldrig mer att jag vill hoppa på,
Kämpa på alla där ute.

En vecka är en riktigt god bit på väg. Skönt att sömnen funkar. Tror att man blir "knäpp" av att sova med a i kroppen varje dag. För mig märks det såväl på drömmarna ibland att hjärnan arbetar med att sortera saker som hänt under dagen. Kör på nu!

Jag drömmer också mer utan a, men älskar sömnen jag har nu. Just drömandet går i perioder. I början när jag la av med a var det mycket, sen lugnade det sig. Kommer tillbaka i perioder. Tror att sömnen är en gemensam nämnare för många av oss härinne om varför vi började dricka. Lycka till nu!

För mig har det också varit relativt lätt att sluta och i det föds tanken att det nog inte var så farligt ändå, många kan ju dricka, vin till helgen dricker ju alla etc, etc. Sen halkade jag gång på gång tillbaka lite djupare varje gång. Var på din vakt om du tänker dig att dricka. Vet nu att jag måste hålla konsumtionen på en mycket, mycket låg nivå och absolut inget vanedrickande om det ska gå att fortsätta att dricka a ibland. Men kör några nyktra månader nu om du kan, det är lättare att se nyktert på saken då.

Tack har bestämt mig innan men uppenbarligen inte på riktigt..

Tror att du har rätt i att man måste jobba mycket med tankemönster och beteenden. Du skriver att du har svårt att få saker gjorda. Jag kan ibland känns igen mig i det och det föder en gnagande känsla av orillfredsställelse. Att få de där "bocka av" kickarna känns ibland viktigt.
Känns tidigt att ta in utemöbler var du än bor i Sverige. Har folk inget hopp ?? De kan inte ha svårt att få saker gjorda i alla fal, de grannarna. Ha en bra vecka!

och har rätt tänkesätt. Fortsätt så här, du klarar det om du vill.

Ha en bra nykter dag

En vecka har gått och jag mår mkt bättre. Har klarat frestelsen från grannen när hon erbjöd ett glas på altanen och när vi hade gäster igår serverade jag vin utan att dricka själv. Så skönt!!! Att inte vakna och känna ångest, att inte undra om maken är sårad eller om jag sagt/gjort ngt pinsamt. Att vara DÄR i nuet. Så skönt. Visst, det lockade extremt när flaskan stod kvar på bordet igår och jag skulle röja av, men jag fixade det!
Tack alla ni som delar med er, skönt att höra att man inte är den enda mamman som känner så här, utan att andra "normala" människor också har de här problemen. Har läst mkt om alkoholiserade i veckan och känner nästan ett agg mot de som inte reagerar som jag, som kan dricka lite då och då, utan att det går överstyr.
Men jag kan inte det. Har nog aldrig kunnat. Och jag vill inte chansa, så nu blir det en dag till, utan en droppe. Aldrig mer. För jag vill vara frisk, smart, pigg och lycklig! Och jag vill att barnen ska ha den bästa mamman jag kan vara och det kan jag bara vara nykter, all day every day...

till forumet. Bra att du bestämt dig för att prova på nykterheten. Kämpigt i början, men ger sedan stora vinster.
Här kan du både läsa och skriva. Det har hjälpt många, bl.a. mig, så det kan hjälpa dig också.

Så, varmt välkommen hit

Nu har jag druckit färdigt... varför dricker man egentligen..det är inte ens gott. javisst domdärförsta glasen men sen då? Man är allt bra knäpp. Nu får det vara bra. Jag har alldeles för mkt för att supa bort.

Åtminstone känns det så, det är svalt på morgnarna, bilarnas rutor är täckta av fukt och björkarna börjar ändra färg. Ändå ser jag blommor på min promenad, vår parkförvaltning är väldigt duktig, de planterar ett urval växter som blommar vid olika tider så parkerna lika vackra i augusti som i maj. Det hjälper en hel del med humöret så här års.

Jag har aldrig varit mycket av ett sommarfyllo, mina somrar har de senaste 30 åren varit fyllda av aktiviteter. Dels är mitt jobb mest intensivt på sommaren, dels har mina fritidsaktiviteter varit väderberoende; roadracing, kappsegling etc. plus att barnen har varit lediga och som ensamstående förälder har fokus legat på dom. Hösten har jag ofta sett fram emot med en känsla av skräckblandad förväntan. Barnen börjar skolan, jobbet lugnar ner sig, motorcykeln åker in i garaget. Jag kan vara bakfull på förmiddagarna utan att någon märker något. Så mycket skönare den här hösten kommer att bli!

Semestern har precis tagit slut men jag ser redan flera villaägare som börjat plocka undan utemöbler i väntan på regn, blåst och kyla. Det känns tidigt, men här där jag bor har vi haft en fantastisk vår och sommar så kanske känns det som om kvoten är fylld; det kan omöjligt bli fler fina dagar nu.

Här på forumet är i alla fall nyktra dagar fina dagar och jag önskar er alla ännu en!

Dag 2 måndag, sovit bra. Djupt. Ingen ångest. Tror att det är för att jag bestämt mig. Och för att jag kan avstå alkohol. Iaf några månader. Nu ska det bli annorlunda. Lärt mig mycket om mig själv under min att sluta med alkohol resa. Funderar på morgonjogg nu men kör ett pass senare istället. Jag mår så bra av träning. Fet har prio. Jobb idag. Semster slut. Funderar på att göra listor och att göra annat istället för tv/data på kvällarna. Sen boka in kärleken oftare. Det tar lite energi att umgås med henne till vardags eftersom vi inte bor ihop. Jag får packa en väska och vara på bortaplan. En natt i veckan går bra tycker jag. Fler känns jobbigt. Helger är ok. Har funderat på detta. Låta tiden gå och sen får man se hur vi vill ha det. Det är ganska fint att ha sitt eget. Kunna dra sig tillbaka när man vill. Ger trygghet också. Att flytta till någon annans bostad känns inte så kul. Bättre och skaffa något nytt gemensamt kanske. Tänker på detta eftersom jag druckit när jag varit själv. Tror det blir annorlunda om jag har mer sällskap. Fast jag vill känna mig stabil innan jag ger mig in i något nytt. Hungrig.

Bra att du tog första steget och skrev :) du vill ha en förändring och hey första steget gjort. Som du sa det är inte alltid det lättaste att sluta dricka men du har gjort en början. Detta forum har hjälp mig mycket. Välkommen hit!

Tror att många vill kommentera men timmen är sen så..jag är här! Håll ut och ta en timme i taget, sen en dag i taget. Styrkekram

finns det ingen som vill kommentera... jag hade beövt det idag..

Och det blir en ny nolla idag. Det hade räckt med två glas under gårdagen! Shit