skrev Orka i Blåtiran

Det har hänt så mycket! Inte många fina minnen tyvärr. Mest slit och stress och skopor med ångest.
Nu sitter jag på andra sidan, har tagit mig ifrån en hel del stress och ett hus jag aldrig trivts i. Är även nästan helt nykter sedan ett litet tag. Vill fortfarande döva mig men det skapar bara mer ångest och det klarar jag inte bära.
Nu är det saknaden och skammen jag måste jobba med. Få min vardag att fungera, göra plan för framtiden. En ny plan.... ensam. Känns både hoppfullt och hopplöst. En dag i taget!
Idag ska jag förbereda morgondagens födelsekalas för min dotter:)
Hon ska få ett fint kalas med en lugn och närvarande mamma. Det är hon värd!
Kram från orka
Som nog orkar lite till...:)


skrev Heddali i Sanningen

Du har varit så stark i att du just fått stå emot att din man dricker, det är beundransvärt! Meningen du skriver "Är livet fantastiskt, nej det är som innan men lär mig att hantera det och inte fly." sätter sig hos mig, jag har tristess och stress som främsta motivationer för att dricka, att hantera det jobbiga och sega i livet är utmaningen så för mig är det kloka ord som jag tar till mig!


skrev Heddali i Vaknar till en vacker morgon

Att hela den fina kvällen med att fira in semestern, dela känslan och kvällen med din man, att få njuta av vin och en drink. Jag brottas med samma längtan och hel avhållsamhet känns avlägset och svårt. Samtidigt igår-dag 2(...j så led jag av ett grymt sug som varade i säkert 4 tim då jag lika gärna kunde ha druckit men jag avstod, det som vägde över till slut, utöver stödet av forumet är att jag sagt till min man att vi ska ha en vit månad och att jag tycker jag dricker för mkt ibland. Han har då helhjärtat tagit det till sig så det är inte på kartan att vi skulle dricka vin nu. Så kanske det är något du kan göra (om du vill), att involvera din an lite mer i omfattningen av problemet och att ni behöver avstå tillsammans. Det kändes för mig väldigt svårt att göra det, skämmigt och man öppnar locket på allt det hemliga beteendet man hållit på med. Hoppas semestern framåt ändå kan forma sig så att valen inte blir så svåra för dig❤️!


skrev Märtan i Vaknar till en vacker morgon

Tror du fick med dig fina erfarenheter och tankar för framtiden efter gårdagen Anna ❤️

Undrar ändå, det känns lite som du låser dig inför din man i detta? Att du vill vara till lags, ja både inför honom och dina önskningar att leva i en schysst relation med ah. Hoppas du inte blir arg på mig, då får du ryta ifrån.

Kram


skrev Märtan i Kan man dricka måttligt och vad är det?

Idag är deb alltså här, sista dagen. De senaste dagarna, särskilt igår har varit väldigt mentalt förberedande. Alla gömda glas är bortplockade, diskade och inställda i skåp. Gjort listor för vad som ska göras och det känns lite som ett lugn lägger sig, som att jag förbereder för höst, en ny tid, en ny fas, ny frisk luft.

Igår rörde jag inte vinet på hela dagen före 16, fast det stod där och påminde sig. En känsla av avsmak men ro, jag brukar börja dricka mitt kära vin redan till frukost en ledig dag nämligen. Ikväll blir det kalas hos kära vänner, tydligt talat om att detta nu är sista på väldigt länge. Det känns helt ok just nu, men jag vet hur det kommer kännas närmsta veckan - avtändningen. Att gå från flera flaskor vin varje dag till ingenting. De första dygnens svettningar och sömnlöshet och de efterkommande dygnens ifrågasättande av valet samt rastlösheten. Men jag känner mig rustad den här gången, för jag Vet vad som komma skall, åtminstone de första veckorna sen kommer nästa kamp, men ett steg i taget.

När vi kommer hem imorgon "efter festen" är det söndag. Alla vinglas är undanställda, all alkohol är borta från huset, inga vinfläckar på golvet under platsen där lådan stod. Ingen mat som triggar drickande. Laddat med massor av annat gott i kylen samt många goda sorters te. Jag ser med spänning, sorg, misstänksamhet, ilska, glädje och alla känslor i en osmaklig kompott fram emot morgondagen.

Kram vänner och ha en trevlig lördag ❤️


skrev träningstanten52 i Den här gången ska jag lyckas minska mitt drickande

Hade en väldigt trevlig middag med en gammal väninna och kollega i går. Och jag lyckades begränsa vinet, bra jobbat av mig! Semestern börjar och nu ska det tränas och jag tänker bli lite smalare också.
Känner mig så glad i dag och ska både baka och lägga in västeråsgurkor!


skrev Nyttan i Känner ni igen er? Vad göra?

Svenn, välkommen hit och ta till dig allt du behöver här! Att ha en man/kvinna att älska är en av livets största gåvor. Tillsammans är man starka både i medgång och motgång. Man är också sårbar för man är också starka i att dra med varandra - uppåt eller neråt.
Lycka till och skriv gärna här på Forum!


skrev Pi31415 i Sanningen

och ledighet. Ledighet ger mer tid för tankar i lugn och ro, kloka tankar.
Besegra spöket och njut av segerns sötma och den bevarade nykterheten.

Kramar


skrev Nyttan i Väldigt ny nykter alkoholist

Att damma av dessa gamla minnen är modigt. Att dela dem här är starkt. Det är viktigt att få veta att det faktiskt går att förändra sitt alkoholintag och må bra. Stor kram till dig!


skrev Levande i Sanningen

Ledighet och fina kvällar, lockar fram det finklädda spöket.
En stund var ångest och andra hemskheter som borta, kvar fanns ett charmigt spöke som viskade fina ord om gott vin och drinkar.
Inser att detta är min helt nyktra sommar på väldigt länge och att ledigheten kommer innebära en del prövningar.
Men bygger vidare och vet att varje seger över spöket gör mig starkare och viljan att må bra är så stark nu.
Önskar er alla en fin dag med kloka val som passar er


skrev Nyttan i Vaknar till en vacker morgon

Jag vet inte var men jag ska samla ihop allt det vi gör i vårt drickande och skriva ner det någonstans för det här är viktigt. Hoppas ni är med i forskningsstudien för jag tror att vi är del av något väldigt stort som få pratar öppet om. Hälsomässigt är det nog en krutdurk...
Jag jobbade över igår för att tömma mitt skrivbord och kunna slappna av på semestern. När jag kommer hem lyser levande ljus överallt (det ösregnade och var nästan höstmulet) Hela huset ä städat och i köket står min man och fixar mat. Jag får en Aperol Spritz i handen (vår semesterfavoritdrink) och ett stort leende. Jag tar emot drinken och tänker på er här på Forum. Min man har dukat på uteplatsen med mer tända ljus och serverar min favoritlyxigaste rätt; råbiff. Till detta en flaska Faustino 1. Jag tänker på er här på Forum. Redan där bestämmer jag mig för att skriva här just idag och direkt på morgonen. (Tanken finns att jag inte behöver skriva om jag inte vill, bara låta detta undantaget försvinna)
Jag anstränger mig, halva drinken finns kvar i glaset när vi börjar äta. Jag sippar långsamt på det första glaset vin. Jag känner och upplever när jag börjar öka takten på sippandet och när min man häller upp andra glaset har mitt varit plågsamt tomt en, för mig, lång stund. Jag fångar känslan och anstränger mig för att dricka det andra glaset riktigt långsamt. Kroppen vill ha mer. Vi äter länge och det är sååå gott och mysigt. Jag är så lycklig och ärligt glad. Glad för min man, för vårt gemensamma liv, våra barn och att det är sommar. Semester och livet är så vackert! Jag dricker upp den lite avslagna drinken till efterrätt. Jag är trött efter en lång arbetsdag. Min man ska se en film men jag väljer att gå och lägga mig. På köksbänken står våra vinglas. Det är en slatt i min mans glas. Jag häller den snabbt i mig på väg mot badrummet. Pinsamt nog ser min man vad jag gör...men han säger inget. Han vet ju hur det står till även om han inget vet om mina 21 dagar. Så sängen och jag somnar faktiskt riktigt gott. Vaknar så klart mitt i natten törstig på vatten, torr i ögonen och med huvudvärk. När vi kramas god natt säger jag - en flaska vin. Ja, säger han, en flaska vin under tre timmar och ler. Han vet och han vill så gärna att jag ska dricka måttligt och normalt (vad det egentligen är). Jag undrar om jag någonsin kommer att kunna hålla mig inom normen för det måttliga. Jag ger det en chans till men först 21 dagar i nykterhet.
Idag en vanlig liten baksmälla - lite huvudvärk av uttorkningen som uppstod. Det kan jag gott ha! Ny dag och nya val. Ikväll ska vi på fest och jag ska köra.?


skrev heueh i Ny här

är tillräckligt sen nu för att jag ska få uppleva den under min morgonpromenad. Just idag hade solen hjälp av höga, spridda moln att bjuda på en fantastisk syn av ljus, skugga och färger. Hela den här sommaren har varit härlig, tycker jag. Det är som om naturen har bestämt sig för att visa mig vad jag går miste om när jag ligger utslagen på soffan. Att göra nykterheten värd besväret.

Halvvägs in i promenaden dök ett av de mer skamfyllda minnena upp från en av mina tidiga aktiva perioder. Min första impuls var att skjuta det ifrån mig, det som har varit har varit, inget jag kan göra något åt. Men så bestämde jag mig för att i stället ta fram det och granska det. Jag vred och vände på det vilket inte gjorde det mindre obehagligt, men jag fann det mycket lättare att lägga det åt sidan sedan. Mycket snabbt försvann den där krypande känslan av skuld och jag kunde gå vidare med lättare steg. Kanske är det så jag behöver handskas med mitt förflutna, det kan inte göras ogjort, men det finns ju ändå där och är en del av den person jag är idag.

Min terapeut hälsade på igår. Han flyttade för ett tag sedan till en annan del av landet, och vi har hållit kontakt per telefon sedan dess. Igår sågs vi på samma ställe där vi träffades en gång i veckan efter min senaste behandling. En våg av saknad sköljde över mig, det ger trots allt mer att träffa någon öga mot öga. Fast förändring är en del av livet och det är nog nyttigt för mig att lära mig handskas med den.

Ha en Lysande Lördag allihop!


skrev Levande i Ny här

Tror att det plågsamma sättet funkar bäst i längden för vanans makt är stor.
Ser själv hur ledighet påverkar mig och viljan att förhöja känslan.
Så vi får kämpa vidare, önskar dig en fin lördag


skrev Pi31415 i Känner ni igen er? Vad göra?

och läs och skriv här på forumet, det hjälper.
Ta en dag, eller en timme, i taget.

Lycka till i er kamp mot alkoholen


skrev Svenn i Känner ni igen er? Vad göra?

Hej, min fru o jag ska nu på söndag sluta helt med alkohol för lång tid framöver, behöver båda varandras stöd att sluta. Det kommer bli tufft , men det kommer bli skönt att slippa ångest och hoppas verkligen energin kommer tillbaka, kramar


skrev Alkoholist Javisst i Väldigt ny nykter alkoholist

Jag bodde alltså hos mina föräldrar den här studenthelgen skulle det stå...

Bodde inte hemma


skrev Alkoholist Javisst i Väldigt ny nykter alkoholist

Tack snälla Sisyfos & Heddali! Så himla glad jag blir!
Så kul att höra att man kan inspirera. Jag hade ALDRIG trott att någon skulle finna mig som inspirerande - speciellt inte i såna här sammanhang.
Är bara så skönt att äntligen ha livslust igen och så otroligt befriande att slippa det eviga jaget efter nästa möjlighet att dricka.

Idag tänkte jag på ett vidrigt minne jag knappt vågat tänka på sedan incidenten hände - att ta upp såna hemska minnen och damma av de ibland motiverar mig att hålla mig nykter en dag till. En dag i taget.
Minnet jag pratar om är då jag på min 10 år yngre brors student för några år sedan.
Jag bodde hos mina föräldrar som bor i en annan stad (och land än mig) och min bror bodde fortfarande hemma.
På den här tiden hade jag ljugit att jag slutat dricka och min familj trodde på mig (naiva? önsketänkande?) så de hade köpt alkoholfri öl till mig till min brors studentmottagning.
Sanningen var att jag hade en mindre bar i min resväska. Jag startade morgonen med att svepa en halv vinare och sedan drack jag i smyg varje gång jag skulle gå på toaletten. När mottagningen började lida mot sitt slut var jag inne på tredje flaskan och då bad mina föräldrar mig att köra min bror till festen han skulle på.......... Jag var ju nykter....

Att jag faktiskt körde honom och hans vänner den gången... Blir helt kallsvettig av att tänka på det. Jag var ju allt utom nykter och körde på 110km/h-vägar... Tänk om något hade hänt... Kan inte begripa hur jag hade mage att sätta mig bakom ratten. Men jag vågade inte berätta att jag hade druckit varmt rödvin som låg i min resväska dagen igenom.. Ville hellre hålla masken/fasaden uppe och riskera att köra ihjäl min älskade bror än att berätta om mitt skåpsupande.

Äckligt!


skrev Alkoholist Javisst i Väldigt ny nykter alkoholist

Tack snälla Sisyfos & Heddali! Så himla glad jag blir!
Så kul att höra att man kan inspirera. Jag hade ALDRIG trott att någon skulle finna mig som inspirerande - speciellt inte i såna här sammanhang.
Är bara så skönt att äntligen ha livslust igen och så otroligt befriande att slippa det eviga jaget efter nästa möjlighet att dricka.

Idag tänkte jag på ett vidrigt minne jag knappt vågat tänka på sedan incidenten hände - att ta upp såna hemska minnen och damma av de ibland motiverar mig att hålla mig nykter en dag till. En dag i taget.
Minnet jag pratar om är då jag på min 10 år yngre brors student för några år sedan.
Jag bodde hos mina föräldrar som bor i en annan stad (och land än mig) och min bror bodde fortfarande hemma.
På den här tiden hade jag ljugit att jag slutat dricka och min familj trodde på mig (naiva? önsketänkande?) så de hade köpt alkoholfri öl till mig till min brors studentmottagning.
Sanningen var att jag hade en mindre bar i min resväska. Jag startade morgonen med att svepa en halv vinare och sedan drack jag i smyg varje gång jag skulle gå på toaletten. När mottagningen började lida mot sitt slut var jag inne på tredje flaskan och då bad mina föräldrar mig att köra min bror till festen han skulle på.......... Jag var ju nykter....

Att jag faktiskt körde honom och hans vänner den gången... Blir helt kallsvettig av att tänka på det. Jag var ju allt utom nykter och körde på 110km/h-vägar... Tänk om något hade hänt... Kan inte begripa hur jag hade mage att sätta mig bakom ratten. Men jag vågade inte berätta att jag hade druckit varmt rödvin som låg i min resväska dagen igenom.. Ville hellre hålla masken/fasaden uppe och riskera att köra ihjäl min älskade bror än att berätta om mitt skåpsupande.

Äckligt!


skrev Orka i Blåtiran

Vill inte glömma mitt förflutna!
Bara gå vidare:)


skrev Gamlahäst i Vill sluta lura min sambo o mig själv

Tack Märtan för att du bryr dig ! Jag har bestämt mig för att börja på måndag . Min sambo åker bort i 11 dagar . Innan jag hittade den här sidan så hade jag planerat att små dricka o mysa varje kväll hemma utan att behöva smyga . Nu känner jag att då kan jag testa att klara mig utan alkohol ,kanske mår skit men behöver inte visa upp en glad o lättsam sida mot min sambo.
Jag vet ,känner redan att helgen där emellan kommer jag att dricka vin men jag ska klara mån-torsdag ! Vet inte när jag gjorde det sist . ... Bävar redan för dessa dagar ,men det måste gå !
Idag har jag gått en promenad , älskade att gå förut men nu har jag ont i höfterna så det är bara en plåga men det måste gå ! Ha det gott där ute !


skrev Pi31415 i Skammen

Det är bra jobbat. Precis som du skriver så varierar det lite upp och ner mellan olika dagar när det gäller arbetet att bevara nykterheten.

Trötthet, framförallt orsakad av stress, gör mig "skörare" också. Men vet man om det, så kan man förbereda sig på att man får jobba extra hårt vid sådana tillfällen, eller under sådana perioder. Man får se upp för fallgroparna och förbereda sig mentalt.

Återigen grattis och hoppas att det fortsätter att gå bra för dig, att du fortsätter med en hållbar nykterhet och befrielse


skrev Niklas 38 i Ny här - måste ta tag i mitt liv

Vet att abstinensen är farlig och jag har anhöriga som rycker in om det skulle gå illa.
Har varit hos doktorn som också har förklarat för mig och fick rådet att sakta trappa ner.
Jag har nu dragit ner ganska rejält på drickandet i ett par veckor och igår blev det bara 3 glas vin till skillnad från tre flaskor per kväll.
Känner att jag är ganska när att helt sluta men rädslan för dom första nätterna gör att jag drar ut på det.
Jag undrar hur det gått för Gitarristen idag?

Tack Li-Lo för din varma omtanke och till Gitarristen.. kämpa på, du är inte själv i detta elände.


skrev Heddali i Tillbaka igen....

Jag har läst en bok om HSP (highly sensitive person) och det är så jag upplever mig. Hudlös mot världen, ibland så stark och nästa stund svag, glad, ledsen, orolig, känslorna avlöser varandra. Ständigt påslagen för hur andra mår, känslig för outtalade saker och konflikter etc. Tror absolut det har ett samband m min överkonsumtion av ah, jag får en paus i känslosvallen...


skrev Heddali i Tillbaka igen....

Sitter i solen på altanen och är otroligt sugen på vin, whiskey, gin, ja vad som helst egentligen, vattnas i munnen bara jag tänker på det... Stört. Det är så trösterikt att läsa era kommentarer och ett sånt stöd att bli förstådd. Jag måste måste sluta överkonsumera ah, är fortfarande hyggligt i form men med mina 40+ kommer jag snart bli en plufsig vintutare med det där svullna karaktäristiska vinfejset... Usch!
Sista veckan består iaf av bara ett glas vin, en stark cider, lite grappa samt 8cl gin utspritt under 7 dgr. Att jag nu gärna druckit en flaska vin men mot alla odds inte gör det ger jag all cred till er på forumet för❤️