Senaste kommentarerna i forumet

Ja, man behöver dom små påminnelserna. Det går förstås att tänka sig till dom också men att få en påminnelse rakt upp i fejset bara så där är mycket effektivt och välgörande för intentionen att fortsätta på vägen.

Jag har ökat i vikt under den här tiden som jag lagt ner alkoholen och snusen. Så det är inte stabilt här heller. Jag har ramlat in i ett excessivt snacks- och godisätande. Först nu har ekan börjat sluta kränga tillräckligt för att jag ska få ro att mobilisera när det gäller även det. Som Muris säger så är det samma tendenser, samma slags beteende och mekanismer som är i farten. Jag försöker att inte stressa upp mig. Trots allt har jag på ett år och en vecka satt stopp för två beroendeyttringar. Det här med vikten ... jag har problematiserat min vikt i stora delar av mitt liv, ibland "rättfärdigt", ibland inte.

Kram på dig med, S! Vi puttrar vidare bland skären och arbetet med sjökortet fortsätter.

Även kanske BVC kan vara till hjälp och där har du kanske redan en kontakt. Eller konrakta en beroendenottagning tycker jag.
Du har redan passerat några gränser som du tidigare hållit, men försöker verkligen göra något åt situationen genom att hindra dig sjölv från att ha tillgång till alkohol. Beroendets makt är stor och du behöver verkligen stöd snabbt nu. Tror att du får hjälp fort om du söker eftersom du är gravid. Vill tro det i alla fall.
Hoppas du får hjälp!

Ja, det är knepigt med måttlighetsdrickandet... Det är ju inte särskilt trevligt att upptäcka sig själv desperat letande efter något. Har själv inget hemma nu, så det funkar just nu... Handsprit finns tack och lov inte på kartan. Har ett år bakom mig med lyckade satsningar och återfall. Se detta som en lärotillfälle och inte som ett misslyckande tänker jag. Vi som inte bestämt oss för att sluta helt måste lära oss tror jag. Jag upplevde mitt drickande som annorlunda där i början när jag slutat och sen testade... Kanske mer desperat efter berusning.
Nu har jag åter ett lugnare förhållningssätt och kan dricka nåt glas vin utan att vara besatt av glaset och av vad andra dricker. DOCK har jag fortfarande problem med smygande... Får mer kick av det än av alkoholen tror jag. Har bara smugit 1 ggr den här veckan, 50 cl vin utspritt under kvällen så att det inte skulle märkas. Och vad gav det egentligen? Oro för upptäck? Är det adrenalinkicken som triggar?
Som sagt Anna, tycker att det verkar gå bra för dig, men det är en jäkla balansgång att tillåta sig själv att dricka ibland, men trägen vinner hoppas jag.

Va bra att du berättar vad du behöver för dig själv och för oss. Förslagen ovan är ju jättebra. Om du vill kan du också som ett steg testa att ringa Nationella hjälplinjen, http://www.1177.se/Stockholm/Om-1177/Om-Hjalplinjen/?ar=True 020-22 00 60

kanske kan de efter ett samtal hjälpa dig ta reda på vart du kan vända dig för fler samtal. Flera vårdcentraler ger också remiss till psykolog eller terapeut om de inte har en kurator på plats att prata med.

Klokt att du fortsätter skriva och läsa här.

Varma hälsningar
Rosette
Alkoholhjälpen

Kämpa på igen Anders och ta de negativa känslorna lite i taget. Har funderat mycket på drickandet, triggers och när det slår till. Tänkte lite på inläggen du skrev innan det gick överstyr. Tycker att det finns ett samband ibland mellan de där "det funkar bra" inläggen och när det går överstyr hos många av oss. Kanske därför jag undviker att skriva... Det är oerhört komplicerat med beroendet tycker jag, vi är lika men ändå olika. Skulle vara bra att kunna hålla koll på de där signalerna som faktiskt finns innan det går överstyr. Stoppa sig själv i tid.
Starkt av dig att skriva! Vi behöver dela de här eländiga erfarenheterna tror jag. För vår skull och för andras. Själv är jag passiv i mitt skrivande nu... Jag vill vara så duktig, men eftersom jag inte riktigt är det så blir jag så trött på mig själv. Har alla svar i andras trådar... Men jävligt blind i min egen. Lycka till! Och hoppas verkligen att du gör något åt den där läkarens bemötande. Att hantera en så viktig roll så galet. Trist att uppleva, men bra att du blev irriterad och inte ledsen.

Blir så glad när du skriver inlägg LN. Tänker svara, men hittar inga ord. Men du lyckas vara på pricken. Komma med små påminnelser för dig själv och för andra. Man behöver det, små påminnelser om sitt förra liv. Jag är inte helt stabil (och det blir man kanske aldrig om man inte lägger av helt) men livet och a är helt ok, under kontroll kanske, men just nu många funderingar på a igen. Tar för mycket tid detta, skulle hellre fundera på nåt roligare. Kramar till dig!

Visst är dina barn värda bättre - och DU är värd något bättre!! Ta kontakt med en vårdcentral/beroendemottagning! Det kan vara skitjobbigt, jag vet. MEN de är professionella och vet vad de sysslar med! Om du nojjar över journaler och sånt så kan du be att få journalen spärrad (om du går till en beroendemottagning t.ex.). Då kan inte andra vårdgivare läsa den journalen - utan det blir något som du behåller för dig själv tillsammans med kontakten på beroendemottagningen. Det har jag gjort - och för min del så känns det bra och tryggt. Går jag till någon annan läkare så behöver hen inte läsa rubbet - om jag nu kanske söker för halsfluss eller nåt.

Jag önskar dig all styrka att ta hjälp, eller på annat sätt ta dig ifrån den situation du nu har hamnat i. Fortsätt att läsa/skriva här - kanske kan det vara en hjälp på vägen - det är det definitivt för mig. Du skriver så ärligt och rakt på - fortsätt med det. Det kan funka som en dagbok för dig själv att läsa och begrunda längs vägen. Håller på dig!/Anders

Nog är det en j-a resa alltid - men nu är skvätten slut!!! Och du kan styra upp på vägen igen! När jag lade in mig själv förrförra veckan, to-må, så var det en kille som en kväll/natt hittade en städvagn där det fanns en flaska handsprit som han tryckte i sig helt desperat. Blev drag under galoscherna hos personalen på morgonen, och ALLA skulle blåsa. Killen, en rätt sympatisk fyr, erkände ute i frukostrummet där vi var ganska många som satt - och ifrågasatte varför alla skulle blåsa (cirka 20 pers.)? Jodå, sådana var minsann rutinerna. Man märkte hur stämningen förändrades från personalens sida gentemot honom - och senare på dagen kände han sig så "bannad" och utsatt att han skrev ut sig själv (mot läkarens inrådan så klart). De flesta är ju ändå där frivilligt - och jag tyckte att det hela blev nästan absurt - men tänk vilket begär han måste ha haft, om man ger sig på en flaska handsprit.

Hoppas att din långpromenad hjälper dig att sortera lite tankar!!!

Jag skulle verkligen behöva få komma till någon och prata om detta för jag bär så otroligt mkt inom mig men vem ska jag dela detta med? Någon proffisionell! Men var vänder jag mig

Vilken härlig beslutsamhet du har!

Ha en skön helg!

Ha en skön helg!

Vi gick ut och åt igår... Ett glas rött på restaurangen och suget efter mer blev extremt... Drack slatten när jag kom hem. Där var exakt 15 cl. Sedan började jag leta efter något lite mer...Pinsamt! Allt jag hittade som var öppet var Aperol - fy vad bittert utan vin och vatten. Slurpande i mig lite, lite och tänkte sedan på en bekant från det förflutna;
När jag en gång besökte honom i ett hus på Österlen ( han hade satt sig själv på tork ute i naturen) då var han så desperat att han drack rakvatten en kväll. Det var riktigt fånigt att se och vem vill vara sån? Rakvatten eller Aperol - same, same...
Jag gick och la mig orolig och har sovit mycket dåligt inatt.
Det här en resa...
Nu långpromenad till jobb - känner mig inte riktigt glad :-(

Du behöver verkligen en ledighet och något trevligt att se fram mot efter allt slit.
Och en rejäl belöning är du värd.

Sommarkram

... att ledsna på det du skriver, Berran. Anledningen till det är att alldeles oavsett om du råkar upprepa dig så går det inte att tröttna på din grundton, dina ackord, din komposition. Som en sång, du vet, som man spelar om och om igen bara för att den är så jäkla bra och för att den gör gott att lyssna på.

Puss påre!

... ödets försyn ville ge mig en liten påminnelse om dom fulla dygn som nu flytt hittade jag härom kvällen ett kvitto i en bok jag bestämt mig för att åter läsa. Det var från sista utlandsresan i marinerat tillstånd. På flyget hem hade jag köpt två Jägermeister, en Pernod, en Oban och en Auchentoshan. Jomenvisst, dom skulle ju passa finfint i barskåpet. Nämen oops, jag hann visst dricka upp dom innan dom hunnit acklimatisera sig ordentligt därhemma...

Tack, kära försynta öde för den fingervisningen till en smått närsynt och halvglömsk världsmedborgare.

Fortfarande kaos runt mig men lyckats med att hålla mig både lugn och sansad, konstigt att jag aldrig insett hur mycket alkoholen påverkat mig.
Är ju faktiskt en helt annan människa efter dessa nyktra månader, tycker själv jag är bättre så här.
Så jag bygger vidare på den här kvinnan och om några veckor skall jag belöna henne rikligt.
Lång ledighet och trevliga saker som väntar.
Hoppas ni finner känslan av att man är värd att må bra och önskar alla en fin kväll

En lång arbetsdag och lite träning och ingen längtan efter vin! Ja så blev det i dag, i morgon gör jag samma sak. En lång arbetsdag, lite träning och sen shopping.

Nu finns det ingen alkohol kvar i vinslatten, så du kan lugnt hälla ut den!

4 veckor utan den där alkoholen. Ibland har jag dessa konflikter i hjärnan om att jag ändå borde prova. Jag är ju liksom ingen som tar återställare, smygsuper och dricker varje dag. Men svaret är egentligen enkelt. Jag kan inte alltid sluta när jag vill och massa konstiga saker händer. Ångesten dagen efter är inget jag vill uppleva heller. Så jag avstår även idag

En till obervation som jag har gjort är att mina vänner dricker mindre än jag trott. Eller så har jag inte märkt det tidigare bara...

Tack för din kommentar! Jag läser med glädje din positiva tråd - och jag kämpar vidare! Skall försöka att slänga lite skam och skuld överbord, jag vet ju också att det inte gagnar någon. Skall idag på bilutflykt med några vänner - kommer att kännas väldigt skönt att komma ut och "göra" nåt. Det är nära vänner som vet "hur det är ställt" med mig - och det känns fantastiskt skönt med en ärlighet i varje samtal. Rabarber: Tack för dina rader!!! Jo, jag tänkte faktiskt ta upp det där med läkarens attityd på måndag när jag träffar den empatiska sjuksyrran jag träffade först, onsdagen i förra veckan. Det känns som att jag måste göra det - för att få det ur mig. Du skrev precis så som jag tänkte: Hur viktigt är inte detta första möte med en beroendeläkare? När man väl "kravlat" sig dit så får bemötandet INTE vara på det sätt som jag upplevde det. Har tagit mig ur den fysiska abstinensen utan större problem, men det psykiska sitter i lite hårdare den här gången. Kanske är det p.g.a. att jag denna gång väljer att "gå vidare" och söker fortsatt hjälp - och på så sätt så finns det ju något positivt i det hela. Tidigare så har jag ju "kapslat in" mina dryckestillfällen och lagt de bakom mig - väl medveten ändå om att varje tillfälle är/varit en del av något större. Nu har jag inte gjort så, utan går vidare och nystar. Det i sig kan ju vara lite ångestframkallande. Jag skall försöka att inte lägga ytterligare skam och skuld på detta - som pricken över i, det gagnar ju inte mig på något sätt.

Tack till er båda, och grattis till era oerhörda framsteg. Nu sitter jag uppe i sadeln igen - hoppas att den är fastspänd, för nu skall det bli åka av.....:-)/Kram på er!

Koltrasten väckte mig inatt med sin vackra sång. Jag lyssnade och kände efter i min kropp. Jo, nykter, ingen tillnyktring, ingen bakfylla.
Brukar annars vakna på natten och inbilla mig att promillehalten är nere på noll. Sedan inträder tillnyktrandet. Massor av vatten krävs. Ganska ofta har jag klarat mig med detta och ingen bakfylla att prata om. De dagarna har jag allt som oftast gått på vinet direkt på eftermiddagen igen. Resultatet har, dag 2 eller tre, varit en slö, lättirriterad och plufsig kvinna. När jag tänker på det så måste någon ha tänkt och kommenterat bakom min rygg. Ja, det är i alla fall slut nu.

Köpte magnesium igår och tycker mig ha mindre spänningar i vaderna (som är värst). Tar dagsdosen ett par dagar och sedan halverar jag nog. Får ta reda på i vilken mat det finns. Såg att det är rätt mycket tillsatt i sportdrycken min son köpte igår. Är skeptisk till kosttillskott men man kan ju prova. Lite placeboeffekt har aldrig skadat.

Dagen är här och det är torsdag. Ser fram emot minisemester imorgon eftermiddag. Det slår mig att jag tänker på själva resan - inte baren, drinklistan och vinet jag kanske ska få tillgång till. Jag säger kanske igen. Idag är jag nykter.

Tack snälla Cristoffer för ditt meddelande!

Nu är det semestertider med allt vad det innebär. Vi började med en knapp vecka ute i Stockholmsskärgård och nu är vi på Gotland en vecka. Det är intressant att så få reagerar på att man inte dricker. De flesta höjer inte ens ögonbryna åt att man inte vill ha alkoholhaltiga drycker. Jag dricker vatten, läsk eller alkoholfritt bubbel och det går hur bra sommhelst. Har egentligen inget sug efter vin men det är tuffare när jag är hemma själv. Då kommer tristessen och behovet av att fly. Mina vänner som jag är med på Gotland har inte ens frågat varför jag inte vill dricka vin.. Lite märkligt kan jag tycka men så får det vara.
En annan reflektion är att när jag dricker mitt alkoholfria bubbel så har jag svårt att dricka en hel flaska på en hel kväll men när jag drack med alkohol så kunde jag dricka två flaskor... Skumt.

Det är i alla fall härligt att gå upp kl 7 med lilltjejen och sitta ute på trappen med en kopp gott kaffe medans hon springer omkring. Utan att vara bakis, ingen ångest, inga minnesluckor och kan reflekterar över gårdagskvällen utan att få panik när jag inte kommer ihåg vad som sagts, gjorts osv.

Nu är det snart två månader utan alkohol och jag känner att jag tar tillbaka kontrollen av mitt liv. Det är jag som har huvudrollen i mitt liv - inte vinet!

Godnatt på er alla kämpade där ute.
Hoppas att ni får åtnjuta en sommar som ni vill ha den

Anders,
Tack för att du delar med dig! Alla erfarenheter är viktiga och här kan man ju själv välja vad man läser och kommenterar på. Det är starkt att du fortsätter kämpa!

Tappa inte tron på att det blir bättre!
Kram

"Ha"tänkte jag och kände mig lycklig när jag imorse tog min matlåda ur kylen och slog en blick på rosevinet. "Där kan du ligga!"

På fredag ska vi på minisemester med två nätter på hotell och då kommer jag troligen/kanske dricka en drink och lite vin. Men jag har lagt till kanske för jag är inte säker på att jag vill dricka till helgen. Har en jäkla muskelvärk och har köpt magnesium idag. Kan ju inte skada...

Idag känner jag mig stark och har en förhoppning om att aldrig mer pimpla vin i veckorna.