Senaste kommentarerna i forumet

Oj vad jag skulle önska att du hoppade över vin även den här helgen. Du beskriver just den där abstinensen som är skitjobbig. Du är van att varva ner med vin. Skulle inte förvåna mig om du använder vinet som medicin du också, inte bara som berusningsmedel. Du fuckar upp sömnen total när du dricker, hjärnan får ingen återhämtning och det sker ingen sortering av de intryck du fått under dagen. Det är en ond, ond cirkel. Just det här brukar faktiskt bli bättre rätt snabbt så ge det några dagar till. När sömnen börjar fungera så har du så många fördelar att hämta. Två flaskor vin en kväll tar ca 24 timmar att förbränna. Du är i princip aldrig nykter med de mängderna. Medvetslös när du sover. Så nu när du jobbat på så bra i fem dagar. Ge det en vecka till minst. Abstinensen klingar av och jag kan nästan lova att du inte kommer att ångra dig. Om du bestämmer nu kan du t.ex. köpa alkoholfritt, extra god mat etc så att du har något att se fram emot.
Lycka till!

Jag är också vaken denna arla morgonstund. Irriterande! Bra jobbat med med snart en vit månad. Jag hoppas faktiskt att du fortsätter ett par månader till för att känna efter ännu mer hur det känns i kropp och huvud när du avstått lite längre. Jag tror att det är viktigt med den där reflektionen om att du var låg, trött och då ville ha vin. När man använt alkohol som bränsle för att orka behöver man verkligen vara på sin vakt, särskilt om man tänkt sig att fortsätta att kunna ta ett glas ibland. Jag har ju främst använt alkohol som medicin och har satt ett krav på att jag måste ”må bra” om jag ska dricka. Och då vill jag ”välja”, inte slentriandricka för att det är lätt att välja alkohol. Det blir många gånger jag får välja bort för att längtan efter att dricka finns där - längtan efter att snabbt komma ner i varv. Många gånger väljer jag också bort för att det verkligen inte tillför nåt med vin och för att man blir seg. Jag behövde verkligen börja se de där mönstren hos mig själv annars återupptog jag medicineringen gång på gång.
Jag tänker att just det tillfälle du beskriver med mat och vin i kombination är ett sånt tillfälle då jag skulle vilja dricka. Man kan ju som många sunda människor gör be om halva glas så att den totala mängden inte blir för stor. För när man är en sällandrickare känner man av rätt små mängder alkohol.
Lycka till nu med sömn och att begränsa både jobb och alkohol.

Tack @vår2022 . Jag har läst din tråd och vilken resa du har gjort! Det verkar som om du inte haft något bakslag, Helt fantastiskt!
Nu börjar snart dag 24 och jag har ( nästan ) inte tänkt på alkohol alls de två sista dagarna ( dock godis)
Jag tänker att jag skall jobba på att alkohol skall bli en ickefråga efter att jag är klar med min Gösta månad . Den skall inte in i vardagen mera då jag nu fått erfarenheten att det inte fungerar . Jag filar på en plan på att jag skall kunna ta 1-2 glas vin på fest men aldrig vardag ( om jag vill ) men jag kanske inte vill . Det kanande blir som chips . Man är inte sugen men när man startat är det svårt att sluta. Jag är med i en damklubb son äter mkt god mat med tillhörande dryck en ggr varannan månad typ. Det är mycket måttligt drickande där . Jag vill gärna pröva om jag klarar en sån kväll utan att ”falla dit” jag har ju massa alkohol hemma som aldrig kommer på frågan när jag har mina vita månader . Jag måste ju kunna ta nåt måttligt gott i sällskap utan att för den skull börja öppna flaskorna här hemma . När jag var inne i min dimma hade jag gömma med dunkvin. Det går ju inte förekomma här hemma längre .
Eller rasar jag igen , jag får grunna på om det är värt att riskera . Mår ju mkt bra just nu förutom sömnen. Som ni ser så är jag vaken nu kl04.00 o är hur pigg som helst . Synd att piggheten inte håller en fullspäckad dag som slutar kl 20.30 imorgon . Jag får pilla i mig en till overksam insomningstablett 😐
Lite mysigt med höstrusk iallafall- regnet öser ner ute, och bara jag är vaken sen kl 02,15 😴

@Himmelellerhelvette ja , känner mig skarpare

jag behövde dock för sömnen o måendet börja ta alimemazin igen på kvällen. o efter 3 dagar av de så har de börjat småhugga igen högt upp på höger sida som förr. tanken e ju egentligen ja ska va fri från allt skit för o göra en hälsokontroll efter typ 3 månader. därför ja inte koollat än. men ah de är segt när sånt kmr tbx. men kanske är mat lr nåt annat ingen aning. men de är konstigt sammanträffande. vill kolla upp saker tidigare egentligen men känns som de är för tidigt… känns som ja fortfarande är ”giftig” i kroppen

5 dagar nu. Och allt känns så tråkigt.
Har ingen lust med något alls, allt känns trist utan vin.
Sova kan jag inte heller.
Deppigt inlägg från mig, men nya tag i morgon. Mornarna känns betydligt bättre! Skönt att vakna nykter. Har mer energi under dagarna också. Men kvällarna är skit.

Ja @Himmelellerhelvette när jag kommer hem fortsätter jag med helvitt. Trivs bra med det och känner ingen längtan att släppa in alkoholen igen

@aldro Heja dig! Fortsätt så - fokusera på alla fördelar med nykterheten. Även pyttesmå fördelar.

Kram 🐘

Fantastiskt @aldro! Visst är känslan underbar😍

1 månad o 10 dagar. ja har aldrug haft sån här lång paus från alkohol på flera år. suget verkar ha domnat bort helt. och ja har börjat sluta förstå vitsen med o dricka ens. ja minns bara allt dåligt när ja tänker på de. intresset har på nåt sätt domnat bort ganska mkt snabbare än ja trodde

🥰@majken_r

Ja det är galet sjukt @Andrahalvlek! Undrar om det kan komma att ändras i framtiden? Borde ju göra det!

Jag har svårt att tro att jag kommer bli sugen på att dricka någonting inom tiden för 6månader. Är så fokuserad på mina träningsresultat och mitt psykiska mående🥰

Välkommen tillbaka !

@Himmelellerhelvette Ditt mindset kommer att förändras med tiden. Rådet är ändå att inleda med 3-6 nyktra månader i sträck, eftersom det händer massor i vårt mindset efter en längre periods nykterhet.

I början tänkte jag en månad i taget. ”Hmm, det känns okej - jag kör en månad till”. Efter 6 nyktra månader började jag tänka att jag är fortsatt nykter ”inom överskådlig framtid”. Efter ett nyktert år förstod jag inte alls vitsen med att börja dricka igen.

Och jag blir mer och mer anti alkohol med tiden. Alkohol är den enda beroendeframkallande drog som vi tvingas försvara att vi inte använder. Sjukt.

Kram 🐘

@Himmelellerhelvette Låter ändå hyfsat svårt😂😉

Härligt att läsa att det går bra @Mattan❣️Hur planerar du framöver? Tar du ett längre uppehåll igen när du kommer hem?

Tack @Mattan 🥰
Ja jag tror också man behöver tona ner sin medverkan i de sammanhangen och satsa mer på dom där man är mer bekväm😘

Tack @Allegra 🥰😘

Tack @majken_r 🥰 Du slängde nyckeln i havet, jag är inte lika modig ännu utan har mer låst in nyckeln och gömt nyckeln till boxen i ett fjärranland som jag inte kan åka till hur som helst, måste ju ha pengar till flyg, semesterdagar att ta ut, boka flyg och hotell, avancerat att få tag på den nyckeln😁😉

Är nu iväg på en resa med ytligare vänner. Vinets land Italien. Hade en plan innan att prova något glas till maten men inte berusningsdricka i gänget på hotellrummet mm. Det har fungerat bra. Tar en colazero som
är supergott och skippar öl. Tänker gå tillbaka till helnyktert till helgen när jag reser hem. Inser dock vad viktigt det lätt blir att stanna och ta en öl, ett glas vin mm på promenader eller vid stranden. Har inte fått några speciella kommentarer men valde ju inte helvitt för att dels smälta in men också känna efter vad jag vill. Läser ju Se klart av Annie Grace hemma och har blivit alltmer ifrågasättande till sättet vi dricker socialt. Annars var mitt problem mest hemmapimplandet vardag som helg. Känns så skönt att få skriva av mig lite här. Ger perspektiv till det jag är inne i här. Får också tillägga att jag har det fantastiskt fint här också. Men det är inte vinets förtjänst. Hade klarat mig precis lika bra innan. Kram🤗

Stor igenkänning@Himmelellerhelvette ! Så tydligt när alla fyllnar till och vissa styr snacket och definierar vad som gäller. Lite skammens rodnad över att jag själv varit likadan. Det är ändå lite knepigt att gå ur den rollen i vissa kretsar tycker jag. Som om att alkoholen var det som svetsade samman vänskapen eller vad det ska kallas i dessa sammanhang. Kanske jag kommer tona ner min medverkan där.Fint att få följa din resa kram🤗

Sån härlig läsning @Himmelellerhelvette , så glad för din skull, att du mår så bra i din nykterhet, grattis 😊🌷

@Himmelellerhelvette så fint inlägg!! Tycker du tänker så vettigt, och med omsorg om dig själv🤎 ps det är 51 dagar sen jag slängde nyckeln till alla bakdörrar (till vinet) i havet.

Dag 51 har nu snart passerat i min nykterhetsresa.

Jag är glad, tacksam och stolt!

Jag har landat mycket i mig själv, jag känner in hur min ork och lust är och är lugn i acceptansen.

Jag kan reflektera med mig själv om varför jag är trött och inte ställa krav på mig själv. Orkar jag inte göra någon hemma efter jobbet lägger jag mig som idag framför brasan med levande ljus och bara läser och skriver här på forumet.

Vet att jag är trött efter en intensiv helg och därför behöver vila och vet att energin kommer komma tillbaka.

Jag tror att jag bestämt mig för att förlänga mina 90dagar som är i början av november till efter nyår och sedan ytterligare några månader. Som jag känner nu kanske jag eventuellt kommer vilja prova vara måttlig först till sommaren igen men det kan ändras, kanske jag aldrig mer vill smaka något alkoholhaltigt.

Jag har inte haft sug sedan jag började min nykterhetsresa. Är så less på vad alkoholen gjorde med mig och vill aldrig någonsin må så dåligt igen.
Jag älskar att veta att alla mina känslor är mina egna och inte påverkade av alkohol. Jag är stormförtjust i att lära känna mig själv.

Haha ja lite nyfrälst är rätt ord @Andrahalvlek 😁