Senaste kommentarerna i forumet

Noll inspiration att cykla! Fick skjuts i morse. Kärleken körde ner cykeln till vägen. Ja det är väl bättre att cykla än att gå men det känns så drygt. Har laddat upp med bubbelvatten iaf.

Läs boken leva nykter!! (AA)
Jag kämpar själv och vet hur skit jobbigt det är att stå emot impulsen när den väl kommer! Ibland behöver man stå ut minut för minut! Aldrig ta mer än 24 timmar i taget!
Stor kram! Vi klarar det tillsammans!

Sorgligt att höra både om ditt äktenskap och att du inte få någon hjälp. Jag har fått väldigt mycket hjälp i min situation. Jag har inte blivit fysiskt misshandlad, min hemska psykopatfru rår inte på mig tack och lov.

Jag tycker nog att du ska vara helt ärlig med dina vänner så de vet att de kan hjälpa dig. Det vet de nog inte nu.

Det gick bra till igår kväll. Somnade på soffan. Var väldigt missnöjd med mig själv när jag vaknade inatt och när jag gick upp. Två öl och två glas vin efter gräsklippningen (2000 kvm jättehögt). Ingen mat på hela dagen.
Tack Patsy.

skrivet Lena Nyman! "Vin och öl var dom viktigaste ingredienserna. Jag kände så väl att dessa ingredienser bringade mig, och inte bara mig, olycka - ändå var dom livsviktiga. Med alkoholen hade jag skapat mig ett liv som blivit så torftigt att jag var tvungen att supa för att stå ut."
Tror jag ska skriva ut och klistra upp, vilken sammanfattning på det meningslösa drickandet.
Kram

Nu behöver jag pepp för att stå emot. Har bestämt mig för att ta en dag i taget. Idag ska jag inte dricka vin/alkohol. Imorgon ska jag träffa en väninna och sitta på en uteservering men jag tar bilen så då kan jag inte dricka. Jag ska inte ha vitt vin eller rosé hemma för det är mina svaga punkter. Rödvin och öl bryr jag mig inte om. Det kan jag stå emot. Försöker tänka i korta bitar annars drar jag igång hela ångestpaketet och dömer på förväg ut mig som misslyckad. Redan nu hånar en inre röst mig "Du är patetisk. Ska det vara något att avstå från att dricka en dag eller två? Vanliga människor gör det helt naturligt." Javisst, men jag har äntligen insett det smärtsamma att jag är alkoholberoende, att jag dessutom visst har gjort bort mig ett antal gånger och att säkert de allra flesta i omgivningen är fullt medvetna om att jag har problem. Jag skäms och skammen får mig att vilja gömma mig och dricka för att glömma. Men nu gör jag ett nytt försök att vara snäll mot mig själv och mina nära. Hade ett samtal med min bästa vän i helgen som fick mig att inse hur illa jag betett mig när jag var i kris och samtidigt drack varje kväll. Mådde dåligt över hur hon hade varit orolig och det lass jag lät henne bära under denna tid utan att inse hur tungt det var för henne och andra. Igår fick jag självmordstankar när jag hade druckit flera glas vin och tänkte på vårt samtal. Jag inser ju att mycket av det jag gjorde, sade och tänkte under berusningen inte hade hänt i nyktert tillstånd. Så snälla alla ni som lidit som jag, håll tummarna för att jag ska klara av denna dag och kväll och sedan morgondagen som ett första litet pyttesteg mot ett hälsosammare liv. Kram

Ja idag är det en månad :) Jippi!
Idag mår jag bra! Känner mig piggare!
Förut hade jag vid detta laget tänkt att nu ska här drickas vin för att äntligen har en månad gått!!
Så känner jag inte denna gång, tack vare många olika saker men en framgångs faktor är detta forum och alla ni som har gett av er tid att kommentera!!
Det värmer så mycket <3

Har inte ens orkat gå in här.... Tänkt varför? Dricker, ångrar mej, skriver och dricker igen....
Nu har jag druckit dagligen och även dagtid.... Ångest och åter ångest.
I går mådde jag så dåligt, kom knappt upp ur sängen. Grät o grät.... Min underbara man sa: -nu sticker vi iväg, bara du o jag, nån lunch så du får nått annat att tänka på. Vi luncha o jag grina, vi köpte blommor till altanen o jag grina, vi fixade på mammas o pappas grav o jag grinade..... Helt slut men hade en trevlig grill kväll med familjen!
Drack en alkoholfri öl! Nykter dag för första dagen på veckor.
I dag är jag ledig o första tanken var: Nu kan jag åka till systemet o dricka tidigt men sedan tänkte jag.... vill jag? Måste jag? Just nu avvaktar jag o tänker att jag kanske dricker i kväll men inte just nu!
Tar en timma i taget.....
Mår faktiskt ganska bra idag!

Då kan man ju även säga en månad! Hurra för dig! Att det känns bra sex dagar av sju är ju toppen! Du är fantastiskt duktig! Kämpa på!

Toker! Ginger Beer smakar inte öl. Det är en ljus dryck med en härlig wasabi-sting till. Det är tydligen den nya hippa drycken (jag visste inte ens om att jag var hipster ;). Den coolaste ska vara Jamaica Ginger Beer. Man kan göra själv också har jag läst. I princip ingefära, nejlikor, lime, sockerlag. Jag tycker den ger en bra vuxensmak, fräsch, lite stark, inte söt.

Jag dricker också a-fri öl, men jag var ju ingen öl-fantast till att börja med, så därför är eventuell koppling till "riktig" öl inget problem för mig. Det känns roligare än ramlösa när det är middag.

Köra rattfull genom livet, just så är det?

Blir så glad när du skriver!
Och du är ju ett sånt levande bevis på varför man inte ska dricka. Att man med alkoholen skapar ett liv som är så torftigt att man är tvungen att dricka för att stå ut. Att man skäms så att man inte vågar stå upp för sig själv... Och hur löser man då det?
Du är så på pricken, som vanligt!
Egentligen är det ju ofattbart hur en så klok, rolig och underbar person som du hamnade där du var för 14 månader sedan. Ofattbart! Otroligt! Det får mig att tänka på hur många fantastiska människor det kommer att komma fram härinne när vi väljer bort alkoholen. Kanske blir ett jäkla liv när alla vågar stå upp för sig själva, men det är det värt ?. Kramar till dig!
Och när kommer boken?

Efter en tids nykterhet gick jag själv en gång på samma mina som du nu kanske gjort? För min del skulle det visa sig att det tyvärr skulle bli ett långvarigt återfall. När jag lyckades ladda om satt jag ätter värre fast i dyngan. Varför då berätta det här för dig? Jo för att i mitt fall så argumenterade beroendet ungefär såhär: "nja nja, du har ju klarat dig en lång tid vilket helt klart visar att det går att sluta igen. Passa du nu på att njuta av sommaren och ta det till hösten".......

Om du känner igen det minsta av det tankesättet så tro inte ett ord! Den papegojan i skallen är den värsta lögnare jag känner. Tankarna ljuger, det blir bara svårare och svårare. Lägg av omedelbart igen istället, låter tufft men är bara välment.

Att vara helt vit i 90 dagar har en poäng. Främst att det är tillräckligt länge för att verkligen märka hur allvarliga problemen är, och inte bagatellisera. Därför tycker jag alla skulle ta din tråd som ett smart råd. Men även någonstans där i skarven kanske det lurar en fara? Nykter tid är alltid värdefull, men samtidigt är det inget vidare att ta lätt på återfall. De tär nämligen på den nyfunna kraft som nykterheten just gett. Haka på med Sisyfos, att en nykter period inte kan börja på sommaren är bara nys ☺
Jag ska inte dricka en droppe - sommar hit eller dit

Den borde väl vara den lättaste tiden när allt kommer omkring? Vi kan ju göra så mycket annat skoj!? Ta vara på dig & upp i sadeln igen

//PP

Lite tråkig att höra, Maharion. Men det är fullt möjligt att inleda en nykter period nu på sommaren. Det är trevligt med sommaren ändå. Välj alkoholfritt. Det du får som belöning är mer ork, mindre ångest, bättre sömn och väldigt mycket mer, men det behöver jag ju inte skriva. Hoppas du hittar motivationen igen för det är helt klart värt det. Jag hade ett återfall för snart en månad sedan och det är helt galet hur mycket bättre det är utan alkohol. Jag vet ju det och ändå drack jag i helgen. Vi kan ta nya tag tillsammans. Är du med?

♥♥♥

Ja, visst är livet så mycket bättre nu. Härlig läsning, som vanligt, kära du. Rattfull genom livet... Så sant, så sant...

Ha en underbar dag! Puss & kram på dig gullefjun

Du får ta nya tag när du känner dig redo, fortsätt skriva och läsa för det gör nytta.
Kram och hoppas du mår ok

En hälsovecka låter härligt och hämta nya krafter till kropp och själ.
Ha en fin vecka och bra jobbat

Varm morgon, tar en kaffe och tittar ut över fälten är fantastiskt vackert nu. Så mycket liv och rörelser när dagen vaknar.
Även om allt verkar vara en riktig röra nu så är de här stunderna av ro som jag lever på.
Vet att denna perioden på jobbet blir stressig eller period det blir flera månader, vård och sommar = kaos.
Har förberett mig med att planera in dagar av vila och skall vara noga när jag känner tröttheten och stressen ta över.
Så startar vi denna veckan och försöker lägga detta pussel som vi kallar livet.
Tack för dina ord, Rädd de stöttar och hjälper.
Väljer att vara nykter idag/ kram och styrka till er hjältar önskar er en bra dag

Är du kvar Evangeline? Vill så gärna läsa mer. Du skriver så bra, så äkta. Om dag 5 gick fel, börja om. Rätt var det är så lyckas det.

Knaprat Campral några veckor nu och några månader tidigare.
Jag känner av det på suget. För mig tar det ca 4 dagar innan jag känner någon ordentlig effekt.
Men tidigare (när jag tog Campral i ca 6mnd) var den tydligaste effekten att när jag väl drack så räckte det med en dag. Blev liksom inte sugen på att fortsätta dagen efter som jag normalt blir.
Det är dock verkligen ingen mirakel medicin.
Fick den också i Norge där den inte går under något högkostnadsskydd, då var det inte värt nästan 800kr i mnd

Trip trap trull. Fuck jag är där igen. Full, dricker i ensamhet, söker lugn genom alkohol. Är onykter nu och jag kan inte förmå mig att övergyga mig själv att det är dåligt. Vet att det är det i längden. Måste landa i att ta en ny period av nykterhet. Det är svårt nu då sommaren kommer.. *suck*

Jag säger detsamma till dig; keep up the good work! Och vad skönt att du börjar finna dig tillrätta. Det är rätt åt dig, hörru. :)

Efter det här dryga året utan alkohol är jag mer sammanhållen i huvudet. Förut kastades jag runt i ett gigantiskt ekorrhjul där tillvaron i stora delar handlade om återhämtning och skademinimering på grund av mitt drickande. Ingenting var förutsägbart på det sköna sätt det är nu. Visst kunde jag planera framåt, men såvida planerna inte utmynnade i en rejäl fylla var det inte speciellt intressant. Och sen var det förstås så att planerna hade en förmåga att se annorlunda ut än själva utfallet. Det var ju glaset jag var intresserad av, inte i vilken omgivning det stod.

Jag kan hålla huvudet högt i dag. När jag drack hade jag en hukande hållning, nedtyngd av självförakt och skam. Lika mycket vin- och ölmarinerad som jag var, i lika hög grad var jag genomdränkt av meningslöshet och dåliga energier. Jag stod aldrig upp för mig själv, var alltid beredd att ursäkta mig. Jag säger inte att det beteendet har försvunnit helt men oj, min grundkänsla är en helt annan. Jag har en grundton i mig nu som går i dur.

Jag är modigare i dag. Och jag har blivit mindre rädd. Det kunde räcka med att jag skulle ringa ett jobbigt privatsamtal tidigare för att glaset skulle åka fram. Nu ringer jag det där samtalet nykter. Och jag fixar det helt enkelt därför att det går. Jag behöver inte supa mig till mod. Jag kan ändå.

Det känns som att min hjärna jobbar på ett friskare sätt nu. Och ändå, kan jag tänka, har det faktiskt bara gått ett drygt år. Det känns hoppfullt inför framtiden. Trösterikt och hoppfullt. Värdefullt och ljust.

En vanlig Svensson kan sabba rätt mycket genom att köra med alkohol i kroppen. Men en alkoholist som jag, när jag dricker kör jag "rattfull" genom hela mitt liv. Och det, det blir verkligen inte bra.

Så mycket bättre nu.

Sju dagar är jätte bra!! Heja dig!
Tror att det är olika hur man känner inför A fritt. Jag har druckit en A fri öl på 0,0% alltså nada alkohol! Det triggar inte mig konstigt nog! Men efter en sådan öl så behövs det inga fler, det ger ju ingen effekt :) men jag gillar smaken!

Är du tveksam ska du välja något annat!
Du känner dig själv bäst!

Har följt din tråd, du skriver så fint.

Drack 5 öl i Fredags. På sista tiden har ja börjat må så himla dåligt när jag dricker så jag bara längtar tills alkoholen går ur kroppen, som ett fängelse jag stänger in mig i. Är inte sugen på o dricka, utan det är vitaminer som gäller o promenader med hunden, vatten o te. Min morsa erbjöd mig whisky igår men ja tackade nej. Vet inte om ja kommer ringa den där gamla vännen ja träffade som ja inte sett på säkert 10 år nu, han brukade aldrig ringa mig och det ser ut o va fallet nu me. Tar nog några öl iallafall om vi ska träffas, får spara dom till såna tillfällen, o förhoppningsvis kommer ja må bra.