Senaste kommentarerna i forumet

@Inombords Funderar lite på hur vi kan fira in semestern!

Även om jag druckit/dricker alkohol på högtider så det jag tänker mest på när jag säger att det är svårt är att jag inte känner en känsla av sammanhang. Om jag inte hade haft forumet dessa dagar så vet jag inte riktigt var jag skulle gjort av mina tankar💕

@Varafrisk och högtider är svåra men nu har vi ju klarat midsommar!! Och inte ens första gången för dig! Vad bra vi är!🌸

@Varafrisk det låter som en härlig dag! Jag jobbar också sista veckan nu, och jag håller med om att högtider är svåra. Man har ju liksom lärt sig att fira=A men så behöver det ju inte vara. Jag har märkt att det är viktigt för mig att det alltid finns något A-fritt att dricka så om min man tar en öl så tar jag en A-fri. På automatik. Först bli A-fri, sen ändra vanorna mer tänker jag. Ska vi tänka ut nåt bra och enkelt sätt att belöna oss på sista arbetsdagens slut? Köpa en blomma, ett smycke eller jag vet inte baka en jordgubbstårta? Kom på nåt! 💕

Hej,
Jättebra att börja skriva här! Alkoholhjälpen har ett test man kan göra och sen får man råd på åtgärd utifrån resultatet. Jag drack ungefär som du, började också få minnesluckor och drack mer än planerat även om det inte var ofta. Men kontrollförlust och minnesluckor är en stark varningssignal om att man håller på att utveckla ett beroende. Så jag började med tre vita månader, och lärde mig under den tiden se igenom min idé om vinet som guldkant. Det finns så mycket annat att njuta av, det är bara beroendet som får en att tro att alkoholen inte går att ersätta. Numera dricker jag ett glas vin typ varannan månad och blir aldrig full. Jag tror att det är svårt att hålla måttligheten om man dricker varje vecka, i alla fall efter vad jag läst här inne. Då är det lätt att bli kvar i tänket att alkoholen är viktig. Läs runt och bilda dig en uppfattning, här finns mycket att lära sig och inspireras av.

@Inombords Tack för att du tittat in hos mig💕Det var väl jättebra att valde juice om än att den var dyr. Alkohol är ju inte heller speciellt billigt på krogen…

Ska strax krypa ner i sängen och fortsätta att läsa min bok. Väldigt lättläst om en sorgsen😔 Känns skönt att gå till jobbet imorgon…finnas med i ett sammanhang. Sista veckan före semestern. Som jag skrivit tidigare…högtider är svåra. Tacksam för att vår dotter har kommit t oss före och efter sitt jobb t oss. Ätit och badat ihop. Har tagit några snabbdopp idag…endast 14 grader😬 Älskar min dotter så mycket❤️Vilken styrka hon äger, tålamod…ger inte upp👏🏻❤️ Tacksam över att systemet har varit stängt i tre dagar. Om det inte hade varit det och utifrån mitt stämningsläge…ja då hade jag garanterat druckit. Imorgon kommer det bli en prövning för min tankar har börjat spöka. Men jag vill inte…ska inte…inget blir bättre. Ska inte sätta för höga krav imorgon mer än klara att inte besöka systemet…stå ut…och det är det enda som är viktigt!!!

Kommer somna nykter dag tre😴🙏🏻

Tja… Midsommar kom och ”fuckade” upp allt. Söp mig absolut inte däckad eller så, men var rejält påverkad. Dagen efter var det också fest. Drack mycket mindre då, mest för att hålla mig stabil, började kl. 14, små mängder utspritt sen då. Idag väntade jag till 17:00 innan det blev för svårt att hålla tillbaka, så sen dess har det varit en folköl i timman. Blir så tills jag somnar, drar i mig någon extra för att just KUNNA somna, prioriterar sömnens läkande kraft högt. Lär hamna på en 8-9 stycken. Imorgon kanske jag klarar det, om inte, fortsätter jag trappa ned.

Läst typ hela dagen om att trappa ned (eller ”tapering” som det heter på engelska) och känner mig trygg med den vetskap jag samlat på mig att det kommer funka utan någon större abstinens. Man måste bara vänja kroppen gradvis att vara utan alkohol. Jag är öppen för att jag antagligen rationaliserar att fortsätta dricka, men är så orolig för abstinensens krafter, nu har det ändå pågått över en vecka med sprit varje dag i någon form. Vill så, så gärna bli kvitt det här, men känner mig optimistisk att det snart är över!

Beroendet är så sanslöst lika fastän det uppträder i så olika dimensioner.

Min dotter har varit ihop med en synnerligen instabil gök (som tur var orsakade han inga kroppsliga skador) som slutade med polisanmälan och dotter plus barn fick sitta i skyddat boende i 3 veckor medan vålsdverkaren går och jobbar som inget har hänt !! Varför är det på så sätt ????? Det är väl våldsverkaren som ska låsas in ??!!

Nåväl.....det såg ut att reda ut sig när det helt plötsligt dök upp en känd bil på hennes uppfart ! Och ja !!! Hon har tagit tillbaka honom och följer därmed en utsatt kvinnas schema vad gäller att ursäkta en våldsam man :-((

Min fru försökte idag att "tala henne till rätta" och som ni nog förstår funkar inte det. Och när jag hör argumentationen från dottern så är det en exakt kopia av mina försvarstal jag en gång rapade upp vid varje konfrontation om att jag drack för mycket. Min dotter dricker inte och hon använder inte droger...nej...hennes beroende är av mannen som förgiftar hennes liv.
Att hela tiden skjuta skulden på nån annan och inte ta ansvar själv var min paradgren och så är det även för henne nu. I stort sett samma ord som jag använde en gång i tiden.....
Varenda gång nån anklagade mig så tog jag min tröst (alkoholen) närmare mitt hjärta och hon tar mannen närmare sitt hjärta och ser ingen annan lösning alls.

Jag kom ju till insikt själv att mitt destruktiva liv bara ledde åt ett håll och där är ju pudelns kärna (vafan har en pudel med det att göra ???) : Hur ska jag kunna lotsa henne till att se det ??? Det är ju så bittert att inse att jag inte kan det.
Det är första gången jag ser beroendet i ett sammanhang där det inte finns en drog av nåt slag....förutom våldsverkaren och det känns inte alls som en erfarenhet jag hade önskat.

Och det är fruktansvärt att uppleva en spegling av mitt förra liv på det här sättet.
"Homines quod volunt credunt" Ceasar.

Utan läkarexamen, 3 dagar, 7 dagar hade jag varit mer orolig. Dygnet runt dricka eller? Eller pratar vi en flaska vin per kväll motsv ?

Välkommen MadeUpMind. Vad modigt att du skriver och kommit till insikt att du vill göra en förändring! Här på forumet finns en mängd berättelser och inspiration att ta del av. En del har slutat helt, en del har valt att dricka måttligt. Jag har inte så många råd att komma med för jag är själv precis i början på förändringsprocessen, men jag vill skicka lite styrka och uppmuntran! Välkommen!🌸

@Varafrisk hur går det idag? Jag över på att beställa A-fritt på ställen jag brukar ta nåt glas i tid och otid. Nu sitter jag på uteservering i värmen och har beställt svindyr juice. Allt är bättre än att ge efter. Kanske mosar i mig en bakelse också, vi får se.

@Rehacer Ja, har lyssnat och det var gripande och öppenhjärtligt💕

@Rehacer skulle precis sätta på när jag läste detta. Ha en fin dag🌸

@Rehacer Lyssnade också på det! Absolut! Tänkvärt! Har lyssnat på dagens sommarvärd Lena Ph som även hon pratar om alkohol men på ett helt annat vis. Min känsla är att hon inte alls inte inser allvaret i ett alkoholmissbruk. Det är det väl få som gör som inte har erfarenheten men hon pratar så lättvindigt om det på ngt vis. Om ngn lyssnar berätta gärna hur du/ni upplevde programmet. Jag tycker för övrigt att det inte var så intressant även om jag gillar Lena Ph som artist.

Rekommenderar er att lyssna på gårdagens sommarprat. Mycket fint och tänkvärt. ❤️
https://sverigesradio.se/avsnitt/par-lernstrom-sommarprat-2022

Rekommenderar er att lyssna på gårdagens sommarprat. Mycket fint och tänkvärt. ❤️
https://sverigesradio.se/avsnitt/par-lernstrom-sommarprat-2022

Förra torsdagen. Blir så jädra nojig när alkoholabstinensen kickar in. Men nej, tror du har rätt i det också. @Mälaren

@Suburra Grattis till 101 dagar! Det är stort! Är det inte en utmaning att ha alkohol hemma?

☀️☀️☀️

@Varafrisk God morgon ! Jag vaknade nykter dag 101 .
.Väldigt tacksam eftersom jag hade vin på kylning och lite kris i går men lät bli. Nu blir det simning och sol med kusin och familj !

Vaknar nykter vilket är skönt! Men SÅ trött! Tänker att en hundpromenad kan få igång kroppen. Början tredje dagen som nykter. Får en känsla av att jag kommer sakna alkohol väldigt mycket. Tillfällen då jag faktiskt tycker att ett glas vin, ett glas bubbel förgyller tillvaron. I synnerhet nu i sommartid. Men om jag lyckas hålla mig nykter kommer jag likaväl vara tacksam över att jag är nykter. Så jag vill förtydliga att jag har en längtan att bli nykter…bli fri….men jag tror för min del att det kommer ta lång tid innan jag får den känslan som många beskriver som har varit nyktra en längre tid…min kurator berättade att flera av hennes klienter benämner det som att befinna sig på rosa moln…eufori.
Jag behöver påminna mig om hur det blir för mig när jag dricker alkohol när suget kommer.

Idag känns det självklart att vara nykter imorgon…imorgon kommer det inte vara lika självklart…men om jag inte fixar den fjärde dagen då kommer jag trilla ner i den negativa spiralen igen…och jag måste upp, upp igen.!!

Ha en fin söndag☀️

Midsommardagen 2022
Var på trevligt firande igår med min dotter & hennes pojkvän, firade med hans familj och deras vänner. Mycket trevlig dag igår och även idag. Vi åt gott, lekte massor, vissa badade och vi njöt av det enormt fina vädret. Visst fanns det alkohol, men det var lugnt. Ingen gick bananas på något sätt. Märkte tendenser på en man som snabbt fyllde på och tömde sitt glas varje gång hans (nyktra) fru gick iväg, såg blickarna från henne och tänkte att de har ett problem. Inte bara han utom dom..
Jag drack ett par glas vin och var nöjd med det, vill ju inte att andra ska märka att jag har problem. Problemen är inte på fester, har nämt det många ggr tidigare här. Mitt problem är ju ensamdrickandet.
Jag har tänkt att denna sommaren ska bli annorlunda. Det ska inte bli en BiB-sommar. Det är det slut med. Har kommit en bit längre än så.
Jag kämpar men vet vad jag vill. Det är jobbigt, faktiskt väldigt jobbigt. Det där med sommaren, som alla skriver om, att den passar så bra med ett glas rosé eller en kall öl. Det är svårt att se förbi det, att ta en annan väg. Men det går, jag vet ju det. Å jag är väl inget hopplöst fall, det tror jag inte. Bara ta en dag i taget, det går!
Längtar efter en man oxå nu när sommaren är här, inte bara ett glas kallt vin i solstolen i trädgården. Det blir extra tomt på sommaren, känns extra mycket. Längtar efter kramar, sällskap, någon att fira semestern med, någon att tycka om. Förstår inte att det ska vara så svårt att träffa någon, att hitta rätt. Fem år som singel nu. Det är lång tid. Men plötsligt händer det.. jag hoppas verkligen att det stämmer.
Skönt att det är söndag imorgon. Kaffet kommer smaka gott. ✅
Sov gott 😴

@Annabell Härligt med en nykter vecka och att semestern börjar. Har också köksrenoverat en semester för några år sedan, både jobbigt och roligt men det blev ett fint resultat😁. Henne fin nykter tripp, det kommer att vara så värt det!

Ha det gott!🌞❤️

dag 3 nykter imorrn. idag va ja aktiverad o hjälpte min gamle far i träfgården hela dagen. låg inte hemma i oro o va deprimerad. ja mår redan bättre snabbare än tidigare gånger.

@Annabell
Blir glad över att läsa om dina nyktra dagar, suveränt gjort! Jag tar nya tag nu, drack på midsommarafton. Men måttligt, vill ju verka normal och inte visa att jag har problem. Så det var lugnt och tog bara några glas. Men la märke till andra som inte tog det måttligt, sura blickar från deras fruar osv.
Ha en underbar semester och hoppas köksrenovering går smidigt!
Kram 🤗

Sitter på altan och läser “Hon hette Esmeralda”. Sorglig berättelse. Men jag är nykter. Stämningsläget är typ mellannivå. Kan ändå se det vackra i naturen…grönskan. Nykter dag nr 2.

🌻🌻🌻

@Lavendelblomman
Vad fint! Heja dig! 🤗