Senaste kommentarerna i forumet

Hade den bästa Valborg på år!!
Den var lugn, mysig, brasa, gott kaffe!
Pratade med andra människor som även de var nyktra!!
Vaknade i morse stolt och trygg!
Det är så här jag vill må!
Jag kommer aldrig sträva efter måttlighet! Vet med mig sedan ett tag att ett glas blir alltid fler glas! Fler glas leder till sorglighet, ångest, saker som händer som jag ångrar!
Tack åter igen för varje dag som går utan alkohol.
En dag i taget, ibland en timma i taget, aldrig första glaset och vila!!

Känns jobbigt att bara tänka på din situation.
En stor kram på dig.
Serotoninhöjande är inget mirakelmedicin, men gjorde att jag slapp självmordstankar. Och det är nog värd, annars kunde det slutat dåligt.

serotoninnivåer och inte dricka
SSRI, träning, sol, ändra inställning till livet osv och strunta i vin
Varför ska jag dricka vin om jag kommer aldrig att må bra av det? Bara för att belöningssystemet är ur balance?

Äntligen fri: Jo, intellektet vet ju så väl att du har rätt i allt du säjer. Intellektet.... Har funderat mycket på AA.

Leverjag: Jag har ingen önskan att bli måttlighetsdrickare. Jag har bara en önskan att inte dricka alls. Så drömmen om att dricka "normalt" har jag gett upp. Kan helt enkelt inte se varför det skulle vara viktigt. Alkoholen leder inte till något positivt alls. Det skadar mig, min hälsa och påverkar omgivning negativt.

Kram till er alla!
/Z

Bara så glad att ha dig här och ännu gladare över den något mer positiva tonen!
Kram
/Z

Kanon att vakna vid halv nio en söndag pigg & utvilad ? Vi hämtade sonen vid halv tio i går kväll. Ja nu kör ju inte jag då det är kärleken som gör det. Men jag kunde följa med utan att undra om jag spelar nykter tillräckligt bra! Helt vrickat ? som jag burit mig åt! Tack för era kommentarer det värmer ett värkande hjärta ?

Jag vet hur bra jag mår, hur stoltheten kommer tillbaka, livet blir klarare, ljusare och lättare att hantera. Måste kanske ta hjälp av serotoninhöjande också som ett stöd i balansen.

Maken har kanske en mycket allvarlig och dödlig sjukdom kunde jag på riktigt förstå igår/i morse. Herregud hur ska jag orka. Hur ska mina änglar klara en ny smäll, en ev avgörande smäll och jag måste vara stark i detta också. Hur mycket tål man?

Uppskattar verkligen ert stöd och de värmande kramarna. Nu är våren här och den kan vi välja att njuta av oavsett hur livet ser ut!

Kramar och kämpa på. Alkoholen gör allting värre!
❤️❤️❤️

Vi har en annan balans i våra system som gör att risken är så stor för oss och att vi inte nöjer oss md ett glas, som Äntligen fri skriver. Det är kanske det som är nyckeln att en gång för alla inse det och ge upp drömmen och då fixeringen vid att kunna dricka normalt igen.

Bra filmtips om detta: https://www.youtube.com/watch?v=K3gfzfqEre0

Storstora kramar, vänner ?

Det går och de andra vänjer sig. Jag känner likadant, att andra får gärna dricka om de vill. Så underbart gott och mysigt det låter. Skulle gärna varit gäst hos dig!

✨??

Saknar dock svaret på frågan som kommer. Vad finns då att göra? Vad finns det för hjälp idag för att försöka rätta till detta?

Tack

... att det går alldeles utmärkt att dricka Pellegrino till italiensk stormiddag ;) Tuffast är att hitta något gott att dricka till starka ostar. Alla tips välkomnas!

Lagade som sagt mat hela dagen igår. Gästerna kom och förlustade sig. Har nu kommit till en punkt när de är avslappnade med min avhållsamhet. Och kan själva dricka vin utan att tycka att det är "obekvämt" som det var i början. Ofantligt skönt. Jag vill ju kunna umgås "som vanligt". De får gärna dricka vin, det bekommer mig inte. Det tog ett tag för dem att inse det. Min avhållsamhet är mitt val, så här gör jag, ni får göra som ni vill. Jag vill ju att de ska ha trevligt! Och ingen av dem är i riskzonen, annars skulle jag kanske ha förhållit mig annorlunda.

Trots allt kände jag mig mäkta stolt när jag stängde diskmaskinsluckan för sista gången igår kväll och kunde konstatera att jag haft en trevlig kväll, utan a och att alla vid bordet också haft det. SÅ ska det vara!

Trevlig första maj till alla och fortsätt kämpa, kompisar!

https://www.youtube.com/watch?v=K3gfzfqEre0
Det som ger mig mycket att tänka är den sista delen, tid 5.45.
Hur serotonin och dopamin nivåer hänger ihop. Och att jag, med låga serotoninnivåer kommer alltid att vilja ha mer alkohol och förblir missnöjd.
Filmen är förresten mycket pedagogisk, visar den för min elever på skolan :)

Syster yster som ärligt berättar om hur hjärnan är som en polsk riksdag. Trots att alla enhälligt klubbat ett gemensamt beslut, går några genast emot beslutet. Bra att du stod emot.

Jag drack lite igår och känner verkligen att jag mest dricker för att andra inte ska känna sig obekväma. Jag har roligare och trevligare, är bättre värdinna och bättre person dagen efter om jag är nykter! Varför ska det vara sådant socialt tryck på detta? Jag kan och vet att jag lätt kan avstå och dricka A-fri bubbel istället. Men när jag är förtvivlad, i obalans och pressad då är det svårt. En medicin som numera föga hjälper.

Nu fortsätter vi igen nyktra, ok? Ta första två veckorna tillsammans och så fortsätter vi sedan. Vi vet ju hur mycket bättre vi mår utan skiten. ;-)

Bamsekramar❤️

Skönt

Det är skönt att höra från dig. Alkoholen är verkligen ett djävla gift. Ställer till med så mycket elände. Hoppas och vill sååå mycket att du får må bra och slippa vara slav under alkoholen.

Styrkekramar

Hur ser jag den?

Grattis till nykter Valborg - första på över 10 år!!! Jag ser i en annan tråd att du efterlyser Vändningen och tråden "Jag, ett rattfyllo". Jag hittar den inte heller, men jag tror att den är raderad, dessvärre. Har för mig att han bad A-hjälpen att radera tråden - efter att det "hettade till" lite mellan några forummedlemmar - och en argumentation som han inte kände sig bekväm med. Jag saknar honom och hans tråd kan jag säga. En mycket klok man som jag gärna läste inlägg av. Han kanske finns kvar här, och läser? Svårt att säga. Vore isf kul om han gav ifrån sig ett livstecken. OM du finns kvar Vändningen, och läser detta, så är min innerliga önskan att det har gått bra för dig sedan du senast "sågs" någon gång förra året, på sensommaren........

Vart hittar jag vändningens tråd jag ett rattfyllo? Du kan svara i min tråd Troligtvis grov rattfylla /jas75

Vinkärring, jag är i precis i samma sits. Allt handlade egentligen om att få en ursäkt till att få dricka. Om det nu var för att träffas och gå på bio (vem f-n häver i sig öl innan bio?) eller "fika" i solen osv. Det fungerar inte för mig att sitta med berusade människor om jag inte själv är packad. Det pratas om totalt ointressanta saker som även går på en grammofonskiva med värsta hacket i. Det kryper i hela kroppen och jag vill bara därifrån. Jag börjar fundera på om det är mig det är fel på. Är jag så tråkig och osocial. Kanske är det så, jag trivs iallafall väldigt bra med att vara ensam. Så nu har jag börjat försöka hitta på nya saker att göra där man inte behöver dricka. Träning är en av dem.

Tjugofyra dagar idag.

grattis till din nyktra helg :) Jag vaknade senare än dig, för att jag somnade sent igår. Fastnade i en bok helt enkelt.
Jag förstår verkligen hur det känns. Att kunna ta bilen på söndag morgon. Att fundera vad man kan göra, inte hur ska man slippa göra saker för att man är så bakis.
Jag fick en blyg tanke nu, att det är kanske klokt att dra ner ännu mer på det "goda" vinet?

Hej på er. Det är helt ok att ha som mål att minska sin alkoholkonsumtion och att skriva om det. Samtidigt så kan det vara bra att vara försiktig med positiva beskrivningar av alkoholkonsumtion av respekt med de som har som mål att helt avstå den.

Trevlig första maj!
/magnus
Alkoholhjälpen

Verkligen så underbart att höra beröm, det gör man inte annars så ofta :)
Idag kom solen fram, äntligen. Jag ska åka och träna snart.
Min första nyktra helg på väldigt, väldigt länge. Jag var inte full varje helg, men någon alkohol var alltid inblandad.
Jag var nästan helt ensam hela helgen, mannen har åkt till sin mamma, sonen med kompisar. Då och då fick jag glimtar av den underbara känslan att jag trivs med mig själv, att jag gillar att vara med mig själv. Jag hade tid att känna det. Ensamheten som belöning och härlig känsla, inte som straff.
Med den försiktiga grönskan på björkarna utanför huset kommer också hoppet om framtiden.
Ok, jag har allergi (tyvärr inte bara pollen, fast pollen också), fortfarande PMS, äter SSRI, går upp i viktig, ser ut som megazombi, men jag börjar få lite mer inre balans, börjar trivas med mig själv. Det finns hopp.
Människan är en himla klok varelse och kan lura belöningssystemet också.
Kram vinärgott och alla andra :)

"Ja, gårdagens utbildning i radion av Carl Jan gav kanske inte så stor lust att prova på men lust att lära mer. Vinet var för dyrt 500 pix!
Men jag har ju läst mina vinbloggar och lärt mig mer om Brunello från Toscana och det måste jag dricka men i sällskap var det visst bestämt!
Kommer nog beställa en flaska och ha på lut till nåt fint tillfälle.
Ja, i morgon är det FYLLBORG och jag tänker på en speciell Valborg som jag firade med väninnan som spårade ur och blev fylledum! Så sorgligt att det hände och att vi drack så mycket vin.
Ja, Eva mådde dåligt och kunde väl inte härbergera sina känslor och sina komplex. Dåligt ölsinne kallast det men så gräsligt och det förstörde stämningen!
En sorglig Valborg och för mycket vin!"

Varför skriver du om vinprovning och att köpa fina viner här bland folk som lider och kämpar för sina liv?
Jag har faktiskt svårt att tro att du tar detta på allvar, gör du det eller driver du med forumet?
Eller är det så att "Eva" är ditt alter ego?

Jag var nära att dö i sjukdomen och har en stor respekt för vad alkohol kan ställa till det i en familj..

Jadu, det kan verkligen bli en ögonöppnare och på sätt och vis en lättnad. För mig kändes smygdrickandet nästan som ett tvång till sist. Jag blev också påkommen. För ett år sen och det kändes rätt skönt. Sen var det svårt att bryta beteendemönster och några dikeskörningar blev det. Men det blev långa nyktra perioder och jag mådde så mycket bättre. Du har en spännande resa framför dig när du får möta dig själv nykter.

Gick otroligt dåligt att sluta. Blev sjuk och så trött och då var jag snabbt där igen. Ett riktigt magplask. Tror att jag drack för att orka, men blev trött för att jag drack. Känns pinsamt det här egentligen för jag vill absolut inte misslyckas. Vill ju vara duktig och är ju teoretiskt så "klok". Jag tror verkligen att jag kommer att hålla mig nykter när jag skriver det och sen går det två dagar och jag sitter där igen. Pinsamt! Förra helgen var en katastrof.,, sen nykter mån, tis och euroforisk på onsdagen. Så full av livskraft... Magplask på torsdagen. Förstår inte riktigt... Nu är hjärnan verkligen kidnappad igen. Nu nykter sen i fredags om man undantar 2, 5 dl vin igår i socialt sammanhang till middagen. Blev sugen... Trillade nästan dit... Men hann faktiskt nyktra till och sansa mig. Just nu är den minsta enhet alkohol farlig tror jag. Den grumlar omdömet och sen är det kört. Glad att jag hann sansa nig. Hur som helst, idag är det nyktert.