Senaste kommentarerna i forumet

Hej på dig Solapan,

Hur går det för dig?

Kram

Det är iaf jag..
Gå dit med huvudet högt. Du håller på att åstadkomma något stort.

Ser fram mot dina rader efter mötet.

Hej kära fina LenaNyman,

Hoppas att du mår fint och att allt går bra för dig. Tack för hälsning i min tråd också.

Vill egentligen inget särskilt - bara titta in och kasta in en slängkyss till en helt fantastisk person!

P&K och ta hand om dig

Hej kära LeverJag,

Tack för fin hälsning i min tråd. Hur har du det? Hur går det för dig?

Härligt att du verkar må så gott av träningen. Jag behöver också komma igång, men jag har tusen och en ursäkter hela tiden... och så prioriterar jag mig själv längst ner på listan...

Må så gott! Kramar i stora lass till dig

Då var 12 nyktra dagar till ända! Siktar vidare mot den där första månaden :) !

Idag är det dags för mitt andra AA möte och första gången jag åker dit själv.. Lite små nervös igen men det ska nog gå bra, bara att samla mod! Mitt mål idag är att presentera mig som Magnus alkoholist för det är precis vad jag är har jag kommit fram till, jag har mycket jag skulle vilja berätta och lufta men har alltid tyckt det har varit lite jobbigt att tala inför människor/grupper jag inte känner så jag väljer nog att lyssna några möten tills modet dyker upp. Funderar även på att köpa AAs stora bok och läsa igenom den med öppet sinne som många säger. Jag tror att alla mår bra av det även folk som kan dricka måttligt, folk som försöker dricka måtttligt och sånna som jag som inte kan dricka alls. Första boken jag läste Att Leva Nykter underlättar och sätter fingret på många funderingar jag haft och funderingar jag inte visste att jag hade :) nu vart det snurrigt men jag skriver ett par rader efter mitt andra möte!

Kämpa på alla där ute! ☀️

PP: Hur gör du idag? Är du helt nykter eller har du ett "normalt" drickande? Kan man återgå till ett sådant tro?

Inte heller jag drack på dagtid och det var för mig som ett kvitto på att det inte var hur illa som helst. Ja, inte heller jag såg det som att jag tog det som ett kvitto, den insikten kom med tiden i nykterhet :-)

Det blev allt värre med räknande av enheter, kunde jag köra på förmiddagen, skulle jag hinna till bolaget. Nejdu, fy fxxn, i efterhand ser jag vilket skitliv jag hade.

Fint att du hittat hit. Fortsätt skriva, mata på en dag i taget. Det kommer eventuellt att bli värre innan det blir bättre, men det kan då vara skönt att veta att det finns en väg ut. Tålamod

//PP

Tack för svaren så här långt. Nej PP, du har helt rätt - 5 dagar är ingen period, det håller jag med om. Nej, jag tar inte frånvaron av abstinens som kvitto på att det inte är så farligt. Som Christoffer sa så kan det kanske dyka upp senare och det är klart att det är skadligt för mig psykiskt och fysiskt. 70 cl sprit + 6-8 öl är väl max och då har jag däckat till slut, men det har hänt. Ska säga att jag är både lång och stor, stor mycket p g a alkoholen. 12 starköl är tyvärr Inga problem för mig att inta.

Har tänkt grymt mycket på alcohol dessa fem dagar och det var kanske denna korta nykterhet som förde mig hit och gjorde att jag loggade in. När jag dricker bekymrar jag mig inte så mycket tyvärr. Har suget och är sååå van att direct ett problem uppstår så dövar jag det med alcohol. Kan jobba på en måndag och trots att det är kämpigt med arbetet så glädjs jag åt att snart kunna dricka igen. Jobbar mycket hemifrån. Det är skönt på manga sätt men dåligt vad gäller alkohol. Det gör det ändå lättare att kröka på, kan börja dricka vid 16-tiden och ingen ser hur sliten jag är dagen efter. Dricker aldrig förrän den tiden, men börjar ofta jobba först vid 10 dagen efter p g a det och kommer undan med det.

Har gjort en hel del dumma saker I fyllan också tyvärr, när jag är nykter så inser jag att alkoholen står bakom nästan alla dåliga saker jag gjort. Var skönt att skriva av sig lite. Pratar ibland om detta med min särbo, men bara när vi har druckit, annars gör jag som alla andra - döljer och smyger...

Välkommen hit! Abstinens är ju väldigt olika från person till person och hur den ser ut. Faran i ditt läge kanske är att du tagit frånvaron av stark abstinens som ett kvitto på att det inte är så allvarligt?! Om så är, känner jag igen mig i den känslan. "Ja, jag kan ju hålla mig nykter flera dagar åt gången om jag vill" Så var det för mig i alla fall. Men ju längre jag var nykter desto klarar framstod det att jag hade ett riktigt alkoholproblem, och det blev allt svårare att ha en nykter period. 5 dagar är inte en nykter period Calle. De mängder du beskriver vid ett och samma tillfälle kan ju döda en oxe. Tror aldrig jag under hela min karriär lyckades med att få i mig de mängderna. Du beskriver ju en mängd runt en liter starksprit..
Förmodar att du kommer uppleva samma sak om du tar en längre vit period. Men det fina är att det ju går att komma igenom. Men det tar sin lilla tid.

Lycka till!

//PP

Tänker att du kanske borde ge dig själv ett par veckors nykterhet eller liknande så kanske abstinensen visar sig. Hoppas du tar tag i ditt drickande - efter att ha läst här en hel del inser jag att det hela annars är en resa mot ett mål man inte vill uppleva. Håller tummarna för dig!

...som upplever eller tänker samma som jag?
Jag funderar då lite kring det helande och den "bättring" man känner när man hållit uppe med a ett tag. För mig verkar det som att helandet kommer i "platåer" snarare än rätlinjig bättring. JAg känner att jag nyligen kommit till en "ny nivå" efter att, i mitt tycke, allt varit detsamma i flera veckor. Precis som om kroppen behöver en viss tid för att till slut acceptera att det nya är normalläget. Finns kanske redan dokumenterat någon annanstans här på forumet alternativt är det jag som kodar in för mycket i min egen process. Tänker bara att om det är som det förefaller mig så kan det vara någon sorts stöd och hjälp att hålla motivationen uppe tills resultatet kommer. Ser fram emot nya "nivåer" :)

Att du börjat skriva här och kontaktat en beroendeklinik är en fantastisk start! Vi behöver nåt för att påminna oss om att vi faktiskt vill sluta :) .. Jag var medlem här många månader och läste lite sporadiskt men när jag väl startade en tråd och började skriva så har allt kännts lättare på något vis :)

och som NS sa nästa gång du cyklar förbi skylten upp med fingret! Bryt ihop och kom igen när du klarat en dag kommer det kännas skönt!

All styrka till dig! ?☀️

Lät underbar! Längtar tills jag likt dig kan promenera i skogen med hunden och njuta utan dessa monologer! :) snart nykter i 2 veckor, så grubblandet hänger sig kvar. men det ska bli längre den här gången. En dag intaget!

Ha en bra nykter dag! :)

Jag mår ganska bra idag men det har ju inte alltid varit så. Inte i barndomen, inte i tonåren och inte heller i vuxenlivet. Och att inte kunna hantera alkoholen har ju hängt ihop med detta. Det är när jag mått dåligt som jag inte kunnat detta. Och inte heller när jag till sist hade utvecklat mina alkoholproblem, att inte kunna stoppa i tid.
Det var inte ofta jag drack alkohol i mina tonår eller i tidiga vuxenlivet, kanske ett par tre gånger per år men jag kunde inte dricka normalt. Blev full och kräktes för det mesta och kände mig så vedervärdig och lovade mig själv varje gång att det här skulle bli sista gången......aldrig mer!
Det gick ett antal år och det gick några år när jag var gift men sen kom sömnproblemen och jag började tycka att det var så skönt att kunna somna efter två glas vin. Drack i smyg några gånger men insåg snabbt att min man hade avslöjat mig redan första gången. Ha ha
Slutade bums eftersom jag insåg att det var helt galet och att han aldrig skulle tolerera det. Jag ville inte skiljas då.
Ja det blev en uppslitande och påfrestande skilsmässa inte pga alkohol utan andra orsaker. Känslorna dog hos oss bägge och då började mina alkoholproblem på allvar när mitt själsliga välbefinnande inte kunde tyglas. Jag behövde lätta på ventilen och prata och det hade jag aldrig kunnat utan alkohol. Aldrig någonsin, tyvärr!
Det blev tio sorgliga år men nu har det vänt!
Ja nu kämpar jag på med att hitta alternativ till mig som jag kan praktisera och började av den anledningen skriva här. Har läst hela morgonen och lärt mig ännu mer.
I dag är det torsdag och Carl Jan har vintips i p4 extra, ska lyssna och njuta av vädret.
Och nollorna ska fortsätta till den 7 maj och födelsedagsmiddagen. Kommer det funka med två glas vin?
Väl mött kämpande pen pals

Ovanligt lugnt på de flesta fronter eller så är det bara jag som hanterar det annorlunda.
Men börjar inse att jag är beroende av lite dramatik lika väl som att få döva den, så söker jag då drama för att få dricka eller dricker jag för att det är drama?
Tror att dessa månader har lärt mig så mycket om mig själv och att jag bara en liten bit på väg.
Har en behaglig trötthet som känns som hjärnan och kroppen börjar varva ned, går mycket i skogen och faktiskt njuter utan långa monologer i huvudet.
Så väljer nykter idag/ kram och styrka till er

Läst din tråd. Blir rörd och varm i hjärtat. Av din berättelse. Jag läste också att genom livet ramlar vi i vattnet ibland. Trots skyddsnät, flytväst, simring, Simma eller sjunk! Hjälp. Det jag tänker på är att vi håller på att lära oss att simma. Trots kallsupar, kramper, och alkoholen drar oss längre från land. Så simmar vi för livet. Att meditera och yoga tänker jag är som att lära sig flyta på vattnet. Man får vila och molnskåda.
Vi har många gemensamma beröringspunkter.
I morse spelade jag Beatels låt "Let it be" ett bra mantra när man vill byta låt i sin hjärnas reportoar.
Önskar Dig en fin dag! Och alla som går i simskola.

Hmm, tänkte komma med en massa goda råd, men det går inte så bra för mig heller just nu. Förstår verkligen känslan av att man vill skjuta upp starten. Men tycker ändå att du ska starta nu. När jag slutade för ett år sedan efter att ha haft ungefär samma dryckesmönster som du var det så skönt på nåt sätt. Jag bytte ut det mot alkoholfritt. Och var nära att halka dit nån gång, men sen hade jag lämnat mönstret och det blev en vana att inte dricka. Väldigt skönt! Sömnen blir ju helt förstörd av alkohol. Jag vaknade också vid 2-3. Men nör jag slutat kunde jag sova en hel natt igen.
Det är svårt där i början, men det blir lättare och lättare.

Trötthet, ja det är då jag också vill dricka. Vissa härinne har berättat hur aktiva de blir med alkohol och får en massa gjort. Inte jag, jag söker ro. Läste i forskning och framsteg att vissa människor inte får ett dopaminpåslag av alkohol, istället får de en lättnadskönsla. Tror att jag hör till den kategorin. Så jäkla dumt egentligen att försöka bota trötthet med alkohol, för den förvärrar ju bars tröttheten.
Bra att du reflekterar härinne!

Var håller du hus? Vi är bjudna till Vilja på frukost.

Kommer gärna förbi på frukost, Vilja!
Och tack alla ni andra för uppmuntrande ord.
Går sådär med alkoholen just nu. Lite tillbaka i smygdrickandet. Inte som förr, men inte sunt heller. Varför? Jag har ju årsdag snart. Och med tanke på den senaste månaden blir det svårt att fira ett år. Måste verkligen skärpa till mig igen.

Kan inte annat än le litegrann. Just det där med träning varje dag trodde jag ändå var något som folk var stolta över. Och om nån skulle upptäcka att du tränar varje dag, så skulle det ju vara en likasinnad :-). Tror dessutom att folk är lite mindre intresserade av vad andra håller på med än man tror. Självfixeringen är rätt utbredd både här och där.
Var nöjd med dig själv. Skulle gärna ha ett träningsberoende själv... Och gå och malla mig på gymmet :-). Du har ett mycket sundare beroende nu i alla fall.

För att jag glömmer.
I tid till jobbet.
Sörplar kaffe.
Lite småskakig och lite hjärtklappning. Lite huvudvärk. Plufsig. Med trött röst. Hoppas jag får jobba ifred i någon timma.
Känner mig iaf nykter nu, och just idag är jag inte rädd för att någon ska ana ngn alkoholdoft.
Ledsen och ångest. Vad sa vi egentligen till varandra igår?
Hade bråken undvikits om jag var nykter?
Dåligt samvete.
Har lovat barnen pizza till middag. Direkt efter jobbet.
Bryta vanan att innan jag kommer hem svänga förbi bolaget och köpa vin.
Bolaget har öppet till åtta. Sedan blir det lugnt.

Bra att hålla sig nykter på vardagar!
Jag håller mig till max en flaska vin på vardagar, och brukar tillåta mig plussa på med någon öl på helger. :-/
Tragiskt

Bra att hålla sig nykter på vardagar!
Jag håller mig till max en flaska vin på vardagar, och brukar tillåta mig plussa på med någon öl på helger. :-/
Tragiskt

hänga med. Idag är det inga problem för mig, jag lyckades få in en rutin att vara nykter på veckodagar.
Men imorgon blir det jobbigt...
Vi får se.