Senaste kommentarerna i forumet

Välkommen Rädd du är så väkommen här och tack för dina fina ord. Bra jobbat med nio dagar nu är du på väg och ta stöd här genom att skriva och läsa här, kram och styrka

Och va bra att du gör saker utan alkohol och känner att det fungerar ju bra utan. Heja dig!!! Fortsätt så!!

Minns ett biobesök för några år sen då vi tog in färdigblandad Gin&Tonic i en stor PET-flaska ä. Herreguud.. :) Jättestarkt av dig att gå ut och vara social utan A. Tror som Anders, att man växer av det. Själv är jag inte riktigt där än.

Har precis kommit hem från jobbet, tror jag ska ta en prommenad för att skingra lite tankar, va skönt det är att inte vara så där lite halvbakis.

Allt eftersom dagarna går sedan senaste fyllan så bleknar ångesten och obehagskänslan. Det är allt för lätt att glömma. Ikväll ska jag ta fram mina motiveringspapper inför morgondagens AW. Jag är väldigt säker på att det kommer att gå bra. Men, om några veckor finns en stor risk att det går åt skogen igen. Om jag inte tar mina problem på allvar.

Efter nio dagar utan flykt till vindimman tog jag modet till mig att skriva här. Det är tack vare din tråd "levande". Så många igenkännande. Det är en kraft i sig att blotta sig för någon. Och att tänka "Blott en dag, ett ögonblick i sänder". Men jag är så förbannat rädd på vad jag skall få syn på när jag inte kan fly med vinet en stund.
Jag arbetar med förändringsarbete tillsammans med andra människor men kan inte hjälpa mig själv. Är stark & klok utåt. Liten & rädd inuti. När jag efter påsken såg på mig själv med föraktande ögon & bestämde mig för att vara nykter i 21 dagar. Visa för mig själv att jag klarar det. Har inte klarat mer än några dagar i sträck de sista åren... Det har alltid funnits en anledning till att dricka vin.
Så idag när jag följde din tråd "levande" om att inte ha förväntningar utan ta ansvar för sig själv utan skuld. Mitt arbete består i att rita i konturerna i vem jag är & jag är rädd.

Kraft och kram till dig?
Häng i och fortsätt med ditt fantastiska arbete, du är grym!!

Hur har du det?

Kram

Ja. Det är skönt när man klarar den ena strapatsen efter den andra. Växer för varje gång. Har exvis varit på ett par AWs och druckit bubbel vatten eller tonic. Vill nog väldigt gärna att saker ska vara "normalt", att bara för att jag inte dricker längre så vill jag kunna umgås. Även bland folk som dricker. Än så länge bekommer det mig inte att de dricker. Det är mest de andra som först är lite obekväma. Jag tänker att de vänjer sig vad det lider. Jag är ganska rolig med en ramlösa också ;)

Såg på din tråd att det går bra och framåt för dig också! Så härlig läsning! Impad över dig!

Nu firar vi ännu en vit dag!

Härlig läsning - och vad bra att du gick på konsert "ändå". Jag tror att man växer lite varje gång man utsätter sig för sådana saker som man har lite farhågor inför. Någonstans vill man ju - även om man vanligtvis kanske har gjort dylika saker med alkohol i kroppen. Känslan efteråt blir oftast som du beskriver: Man kan luta sig tillbaka och bara njuta - lite starkare än innan.....

Du kämpar på så bra tycker jag - fortsätt med det. Snart har du en månad på räknaren om du fortsätter i den här takten...:-)

Vad bra att du har börjat läsa/skriva här - och att du har startat en egen tråd. Grattis! Och idag är det väl dag 2?! "Dumbheits" har vi nog gjort de flesta av oss, mer eller mindre - men det spelar inte någon roll här på forumet. Här kan man läsa och skriva precis hur och vad man känner - och få kloka svar från andra forumvänner. Om man "misslyckas" så är det ingen här som inte förstår - de flesta har gjort det, ibland flera gånger. Det är normalt. Fortsätt gärna skriva. För min egen del så är det skönt att kunna läsa bakåt ibland - som en dagbok över hur jag mår/har mått.

Jag önskar dig all styrka i ditt beslut, och både hoppas och tror att du kanske har kommit fram till en avgörande vändning vad gäller ditt förhållande till alkohol. Kämpa på - en dag i taget:-)

Menar givetvis inte att jag får körkortet tillbaka med en gång, men den här tiden jag väntat på domen och sedan verkställigheten av fotbojan har varit mycket jobbig och jag har mått väldigt dåligt. Nästa år får jag möjlighet att ta om körkortet och jag hoppas för gudarna att jag ska ta mig igenom det här helt nykter.

Varje kväll. "God mat kräver goda viner. " kan det låter. Men sedan fortsätter "fin" drickande resten av kvällen, även veckodagskvällerna! Har det lite körigt med jobb och familj som många andra och det är lätt att man haka på. Tipset att tänka igenom kvällen innan funkar ganska bra just nu. (Jag ska gör si och så istället.). Det innebär att jag väja bort hans sällskap på kvällen. Sitter jag bredvid med mitt örtte och tidningen känner jag mig irriterad och provocerad av att han går upp hela tiden och hämta mer vin, öl eller ibland lite sprit i ett fint krystalglas.
Det tar energi att bara ignorera och acceptera. Han själv har inga planer att dra ned. Han är lugn och trevlig och intressant att umgås med men blir upprörd så fort man ta upp problemet.
Nån som känner igen situationen.

Hej !! Visst är det skönt att vara här :) bra stöd tycker jag och idag tar jag ett nytt beslut dag 6 nykter... Fy fan vad skönt att slippa ångesten, sjukt tacksam för allt jag har, min tjej och fina hund.. Kämpa på alla

...så har min morgon vaknat.
Nu hägrar frukostkaffet o en skön dusch. Därefter behöver jag rota fram stövlar o regnställ som legat instuvade någonstans under vintern.
Trots hällregn önskar jag er en fin vit dag - en torr dag regnet till trots?
Kram från mig till dig som vill ha eller behöver en!

till dig Levande ? Håll taget! Kram / mt

Tillbaka till dig: kram o styrka!
Ja så stark kraft det är, suget o tankarna på alkohol.
Önskar dig en fin vit dag trots ösregnet som vräker utanför. Undrar just hur jag ska ta mig ut...jag väljer också att vara nykter idag o trotsar suget som skriker o drar.
Kram

Godmorgon på er, regnet smattrar mot rutan så gott med en kopp så man vaknar.
Tror mitt spöke planerar en riktig attack, dvs jag själv.
För mina tankar går hela tiden till viljan att dricka i helgen mycket konstig känsla. Inser givetvis att det har med stressen att göra och en arbetssituation och läget hemma som sakta tar min kraft och drar mig längre ut.
Men skall försöka härda ut även detta och lyckas jag med det kommer jag att bli starkare.
Så tar hunden och morgonpromenad i ösregn för att väcka kropp och själ.
Väljer idag att vara nykter, kram och styrka till er hjältar

Kanske inte så dumt ändå med en yttre kontroll... Pratar mest av egen erfarenhet. Hade varit ett stöd, tänker jag, på sätt och vis. Är dock väldigt glad för att jag sluppit. 40 dgr går fort. Men vad tänker du om "som vanligt" efter 40 dgr? Du får väl inte tillbaka körkortet direkt? Just det där med deadlines har haft en dålig inverkan på mitt drickande. Hoppas att du har en bättre plan, eller har en plan för hur det ska vara efter 40 dgr.

Kul och höra, tack :-)
Precis! De kan komma när som helst på dygnet, tidigt på morgonen, mitt i natten. Så jag kommer definitivt att hålla mig i skinnet. Även andra saker såsom punschpraliner och rödvinssås ska jag hålla mig borta från, de gör utslag på alkomätaren det också fast man inte tänker på det.. Hehe.

Jag skrattade så att jag trillade omkull när det uppdagades :) Men det är säkert fler här på forumet som man på något omedvetet sätt ser som tjej eller kille. Det kan ju vara helt fel förstås :)

Huvudsaken är att vi är här och stöttar varandra. Detta fantastiska forum! Jag är så glad att jag hittat hit.

Styrka till alla. Nu tar vi en vit dag till!

Inte lika sorgsen eller trumpen eller grinig idag. Men jag är galet less på ramlösa. Man kan ju dricka joser etc, men då blir det socker och jag dricker ju så mycket av den här bubbliga drycken, att det vore nog inte så bra. Men jag kanske kan börja trappa ner lite nu (ramlösa-rehab).

Har varit på konsert ikväll. I detta fall sittandes. I vanliga fall hade jag haft svårt att sitta still en hel konsert om man inte hade ett glas vin i näven. Smugglade in ibland. Det är ju bedrövligt att man inte kan gå två timmar utan.. Men det var nog också mycket tanken av att jag "inte kunde få" som gjorde att jag blev extra sugen. Samma sak på bio. Stressfaktor. Tankarna någon helt annanstans. Men se, det gick ju galant ikväll :) Och jag kunde luta mig tillbaka och bara njuta. Härligt!

Och NS - (apropå andra tråden) ät så mycket godis du vill! Slår ju snuset alla dagar :)

Det är lite coolt att vi är på två-siffrigt nu :)

Vill bara lämna en tanke här.

Du söker avkoppling och ro. Vi är flera här, som fått stöd från mindfulness och de tankar du beskriver passar också in på det. Har du prövat? Om inte, så kanske det kunde vara en ide?

Har sakta sakta återupptagit min Mindfulnessträning. Kör korta program o har som mål att öva så gott som dagligen. Kört så periodvis innan o är hyfsat inläst på forskning o utvärdering av konstaterade hälsoeffekter vid regelbunden träning. Framförallt är det behagligt, ger inga biverkningar men rätt mycket aha-upplevelser.
Och så har jag varit ute i naturen en sväng efter jobbet för att se på alla vårblommor o träden som knoppas.
OCH haft en till nykter dag!
Därmed är jag nöjd med denna min tisdag.
Så nu sover vi hörni! En skön o ljuvlig natts sömn till oss alla!

Tänker på dig Flinga! Kan höra din häftiga hjärtklappning ända hit när din mardröm väckte dig med denna insikt. Du har bit för bit berättat detta för oss redan, det känns för mig som om du nu också själv fick det berättat för dig. Gör det du behöver för att få ett liv som går att leva.
Kram