Senaste kommentarerna i forumet

"As you probably know, in sleep you constantly move between the phases of dreamless sleep and the dream state. Similarly, in wakefulness most people only shift between ordinary unconsciousness and deep unconsciousness.

What I call ordinary unconsciousness means being identified with your thought processes and emotions, your reactions, desires and aversions. It is most people´s normal state.

In that state, you are run by the egoic mind, and you are unaware of Being. It is a state not of acute pain or unhappiness but of an almost continuous low level of unease, discontent, boredom or nervousness - a kind of background static.

You may not realize this because it is so much a part of 'normal living', just as you are not aware of a continous low background noise, such as the hum of an air conditioner, until it stops. When it suddenly does stop, there is a sense of relief.

Many people use alcohol, drugs, sex, food, work, television or even shopping as anesthetics in an unconscious attempt to remove the basic unease. When this happens, an activity that might be very enjoyable if used in moderation becomes imbued with a compulsive or addictive quality, and all that is ever achieved through it is extremely short-lived symptom relief."

~ Eckhart Tolle, "The Power of Now"

Ja, vem var det som talade om det? Muris? Du? Isch, minns inte. Däremot har dina ord etsats in, som om dom alltid funnits där:

"Måste man dricka, är man inte fri att dricka."

Fortfarande tycker jag det är genialt. Säger så mycket om besattheten och beroendet.

Påskkramar till dig med.

Ja påsk jag mår bra men känner mig rätt tom, mannen drack igår. Som en frisk människa, nej i smyg helt plötsligt var han full och somnade.
Tittade på honom och tänkte det här blir inte lätt, men hantera det och vaknade till en ny dag med insikten att detta klarar han inte själv.
Försöker nu döva min sida jag måste fixa alla andras problem och hoppa över mina egna.
En lång promenad rensar huvudet och får mig tillbaka mitt fokus.
Så är tacksam för att jag har anammat sättet inga förväntningar.
En något trött levande lovar sig själv att vara nykter idag, kram alla hjältar

Tack snälla för era kommentarer, blir så glad att läsa. Maharion, visst har du rätt - jag har också sett det dessvärre. Ett liiiitet skutt, som sen slutar rätt o-bra. Men jag hoppas att jag nästa gång kommer att kunna vara på vakt. 2 steg framåt.........

Har nu arbetat fredag o lördag - det har varit ok, men inte mer. En molande ångest som ligger i bakgrunden och missfärgar allt! Men jag vet att den också kommer att klinga av med tiden - så är det ju, även om den känns som en kallfuktig yllefilt runt hela kroppen. Nåväl, det är bara att "ta sig igenom". I morgon em så är det en vecka sedan sista glaset - då jag välkomnade den underbara abstinensen. Det kommer säkert att kännas snäppet bättre i morgon, och lite bättre ändå i övermorgon.....-efter cirka 10 dagar så brukar det kännas rätt ok. Bara det att jag beskriver och känner igen förloppet efter ett fyllerace är ju verkligen anledning nog att dra i varenda handbroms som finns:-) Jag hoppas att jag verkligen har hittat bromsen nu!!!!

Tack för kommentarerna! Blir alltid mer och mer motiverad när jag ser vad som skrivs här.. Ikväll blev det påskfirande nummer 2. Nyktert igår och så även idag. Så himla skönt!! Blev ändå bjuden på snaps, öl och vin flera gånger och jag som har så svårt att säga nej (speciellt till snaps och vin) annars satt hela kvällen med påskmust. Jag tror att min vilja är starkare nu än någonsin, trots att det är för tidigt att ropa hej. Kram!!

Yes, har nog trappat upp ända sen konserten då ja hade så roligt. 12 öl denna veckan o nu e ja hos föräldrarna o har hittat en kvarglömd vodka flaska jag hade, morsan skriker, farsan gick o la sig. Nej det e inte synd om mig. Min ursäkt e att de e påsk, men de e nog en jävligt dålig ursäkt. Blir dyrt det här me.

Jag tycker att jag hör att du inte har bestämt dig för att det får vara nog. Då du är fundersam över påsken. Du måste ta ett beslut för din egen skull, inte någon annans. Sen är det skönt att man kan få stöd som här. Du kan ta kontakt med en vårdcentral, där dom kan bedöma vilken hjälp du behöver.
Känner igen mycket av det du berättar, Fast jag drack öppet men blev likväl lika full. Det är så skönt att slippa all planering inför och all ångest efter.
Har själv varit nykter sen 7 Feb, men tyvärr tog jag ett återfall ti, on denna vecka.Jag skriver tog, för det är ett val man gör. Det ramlar liksom inte ner i huvudet på en:))
Jag fick börja se över mitt tänk och vilja igen och bestämde mig för att fortsätta min nyktra bana. Fast det är påsk:)))
Jag tar ett beslut varje dag om jag ska vara nykter. En dag i taget och ibland en timme i taget.
Det är ibland nästan omöjligt då suget sätter in. Men det går!
Mitt råd är att inte köpa någon som helst alkohol. Vi som är alkoholister är allergiska mot spriten/ vinet. Det är en sjukdom. Man tar död på hjärnceller med varje klunk. Låter säkert snusförnuftigt, men sant.
Fortsätt i detta forum och ta till dig all hjälp som finns här.
Kram.

Tack Suss Och Sisyfos :)
Bra kämpat Suss och så klart du fixar det. En dag i taget och med vilja kommer man långt :) Häng i, det blir lättare med tiden. forumet har hjälp mig mycket och även om jag inte skrivit hela tiden så har jag läst och tagit till mig massor.

Ja, Varje glas ska vara ett val och även om jag lyckats hålla det vid ett glas, Max 2 de få gånger jag druckit senaste tiden (förutom den veckan då jag förlorade allt förstånd pga kärleken, inte allt förstånd kanske eftersom jag lyckades stoppa det innan det fallerade helt..) så kändes det på nåt sätt fel, att känna rädsla över att tappa kontrollen. Så nu återgår jag helt till nykterheten ett tag till. Få se om jag nån mer gång försöker lära mig njuta av ett glas eller inte men just nu känner jag att det inte är värt det.
Påskafton och bubbelvatten i glaset fungerar fint :)
glad påsk till alla :)

...och en stor påsk-kram. Vem var det som talade om det där med varvet runt? Hur viktigt det är att ha varit med om alla säsongfester utan A? Nu har du gjort den resan och det med bravur. Grattis!

Hej! Har nyss läst din tråd. Vet hur besviken och arg man blir på sig själv när man tar ett återfall. Hur misslyckad man känner sig.
Att man sviker sig själv och andra.
Men jag vet oxå att jag måste förlåta mig själv och upp på banan igen. Att bli arg och irriterad är min trigger. Blir det lite för ofta då jag har pms.
Så var inte ledsen på dig själv. Lär av det.
Påsk kram.

Vi ylar ihop det stärker ?

... alla hälsningar, grattis, fina ord och för att ni finns och befolkar detta forum. Kram på er.

rabbitgirl: Sök på "Vi som lever med PMS & PMDS". Här kommer länk också, då måste det bara gå vägen:
https://www.facebook.com/groups/500429150093601/

Ni vet den sköna känslan när man gått varvet runt, må det vara en timme, en dag, en vecka, en månad eller ett år? Den sköna känslan har jag nu när jag blickar tillbaka.

I dag är det påskafton, och lördag, hela långa dagen. Var varsamma om er själva där ni nu är, mitt i allt påskbestyr eller icke påskbestyr. <3

Ja jag tror att långsamt men säkert går vi framåt. Att vända ett livslångt förhållningssätt är svårt och gör ont på olika sätt...
Tack att du finns❤??

Bra det
Känns som detta forum är min nya drog. Fast mycket bättre. Påskkramar!

Bara jag igen......
" Den som inte kan yla hittar aldrig sin flock "
Det känns som om jag äntligen vågade mej på det där ylet, och där fanns ni och ylade tillbaks!

Finaste, fina ni!!
Jag blev så innerligt glad när jag läste era rader till mej.
Jag vaknade i morse och kände mej som om jag var lämnad ensam kvar på jorden.
Det gör jag inte längre, sen jag såg att ni finns där och tänker på mej och ägnar tid åt att skriva till mej.
Jag tänker på er också, ofta och mycket, undrar vilka ni är mina " systrar "?
Stora varma påsk kramar till er och alla andra fina människor på forumet.
Flinga

Ja det tror jag
Fast jag tycker inte det är gott heller, så lätt för mig att säga. Jag dricker massa pepsi max. Och kaffe. Skulle gärna bli te fanatiker. Gå inte in på systemet. Jag har varit utbränd. Kunde i början inte gå förbi jobbet utan att få ångest. Nu kan jag det, fast det känns varje gång. Gå förbi. Gå inte in. Heja dig!

Jag tror det är viktigt med eftertanke när man är inne på en sån här resa. Kanske skriva ner vad man tänker och ta fram bra tankar när det går sämre. Bra att du bestämt vad som gäller för dagen! Heja!

Såg i nån annan tråd att din mamma var orolig. Håller du på att trappar upp igen nu? Vet inte riktigt om jag ska tycka synd om dig för att du mådde dåligt av alkoholen eller om jag ska tycka att det är bra. Tycker nog att det är bra. Alltid en liten tankeställare.

Jag har ingen annan medicin än alkohol och den funkar ju inte, så jag är nykter nu. Ledig det är nog det som behövs också. Lite ro. Tid att tänka, tid för sorg.

Ja, jag tror absolut att man ska undvika alkohol om det finns medicinering mot måendet. Alkoholen är tillräckligt besvärlig i sig själv.

Idag är det påskafton och jag ska dricka nubbe, men a-fri öl till. Inte som medicin idag, inte för att bli full, utan för att det är gott och trevligt.

Starkt av dig att lämna en relation för alkoholen. Det är knepigt det där när det ökar efterhand och man dras med. Nu har du gjort ett nytt sunt val. Vanedrickandet tror jag är förödande. Varje glas ska vara ett val.

Nä nu ljög
Jag nog lite för mig själv. Riktigt dåliga dagar om det inte finns vitt vin hemma då tar jag det som finns. Japp! Men inte idag!

Nä nu ljög
Jag nog lite för mig själv. Riktigt dåliga dagar om det inte finns vitt vin hemma då tar jag det som finns. Japp! Men inte idag!

Jag dricker bara vitt vin. Har kraftig avsmak mot allt annat. Så det bekymrar mig inte. Men han dricker varje dag, minst två öl/glas vin och en stadig whiskey. Men jag hoppas han förändrar det snart. När jag inte dricker så dricker han mycket mindre och inte sig full. Det är ju bra. Små vinster, eller? Styrka till er alla!

Min sambo dricker öl. Inte mycket och det stör mig inte. Det som kan vara väldig, väldigt svårt om sambon fortfarande dricker är att alkoholen är tillgänglig i ditt hem.
Beroende på hur drickandet sett ut kan det vara relativt lätt där i början när motivationen är stor och bli lite svårare sen och om alkohol är tillgängligt då så är det lätt att tänka bara en liten slurk... Men vi kan vara olika där. Jag hade inte klarat det utan hjälp om sambon drack annat än öl, om det fanns något som jag kunde berusa mig med(ex whiskey).
Önskar dig en fin nynykter påsk!