Senaste kommentarerna i forumet

Hur har du det?

Jag har kommit på mig själv med att grubbla över om jag "måste börja från noll" eller om jag kan säga att jag fortsätter efter mitt återfall. En bagatell kan tyckas men tydligen viktig för mig eftersom jag fastnat i tanken. Och detta är så typiskt mig. Att förlora mig i tankar o grubblerier som egentligen inte är av så stor vikt. Jag vill vara så förbannat duktig! Endast som högpresterande blir jag sedd, inbillar jag mig. För samtidigt är också det nys eftersom det inte spelar nån roll hur väl jag ex utför mitt arbete - vi har en ledning som endast klappar varandra på ryggen och inte ens ser oss övriga, vi som utför arbetet som de tar kredd för. Och hemma behöver jag inte heller vara så duktig som jag är. Familjen tycker det är lika ok att komma hem till ett stökigt hem som till ett ostädat.
Så i denna fråga bör jag nog säga att jag fortsätter då det känns bättre. Jag samlar vita dagar och har hittills fått ihop 9 på snart 2 veckor. Jag väljer att vara ärlig här och erkänner att det inte blev fler än så. Fyndet av den där flaskan satte stopp på den goda starten. Men nu fortsätter jag. Känns bättre att tänka så och därför väljer jag nu denna tanke. Hej, jag har snart varit medlem här i 12 dagar nu. Varit helt nykter i 9 och övriga tre dagar jag "småhuttat" men dragit ner väsentligt på mängden mot tidigare. På tre veckor har jag haft två tillfällen då jag absolut druckit för mycket, för en månad sedan var samma siffra flera ggr/vecka, kanske t o m alla dagar. Jag fortsätter att samla vita dagar nu, denna helg ska jag ge mig 3 dagar till. Jag gillar vitt, blir lugn av den färgen, sover helst i vita lakan, klär mig nästan bara i helvitt under sommarhalvåret, favoritporslinet är vitt. Vitt är en bra färg och vita dagar är de bästa. Det tar tid att förändras. Hmm. TId är intressant, tid är inte bara något som försvinner. Det kommer hela tiden mer tid, mer o mer o mer. Så tid har jag.
Varm kram till den som vill ha en! Vill ha en själv så jag håller om mig själv lite varsamt nu en stund. hörs senare!

Godmorgon vaknar till ännu en vacker vintermorgon.
Denna helgen är det jobb som gäller så slipper slåss med något spöke.
Är fördelar med helgjobb ibland man slipper både det ena och andra.
Funderar mycket om alkoholen är mitt problem eller om det är min vilja att fly som är det verkliga problemet.
Det är lite som hönan och ägget, vilket kom först.
Kommer jag då bara byta missbruk om jag inte fixar detta och lär mig ett nytt sätt att leva.
Tror jag skall ta en vecka semester och bara gå i skogen och lägga upp en plan.
Så kramar och styrka till er hjältar där ute

Hello.... Hoppas du mår bra! Saknar dina små inlägg. Kram ☀️?

Nu har jag varit hos rådgivaren 2 gånger. Det har känts fantastiskt bra. Har fått hjälp med tanke- och förhållningsätt.
Jag har fått mycket positiv feedback på det jag säger och det stärker mig jättemycket. Jag klarade att sluta röka !!
Jag har slutat äta socker!! Jag tränar!! Så jag KAN!!! Nu är det alkoholens tur.

Dina ord får inspirera dagen, finns så mycket styrka och livsglädje.
Så kramar och tack för du delar

Jag också. Tänker inte dricka vin denna helg och se hur det känns.

Tack Ghost72, vad du inspirerar!
Glad med dig! Hur lång tid har det tagit dig för att vara där du är just nu? Och vad har hjälpt dig mest att lyckas med ditt mål?

Livet rullar på fint utan dagligt vindrickande. Så mycket mer tid det finns till att göra saker istället för att sitta hemma i soffan med bag in boxen och ha ångest över sitt drickande. Konserter, träning, träffa (försummade) vänner, promenera, städa, läsa, ja massor av saker. Jag har kopplat bort de här med alkohol. Tog ett glas vin till middag i lördags och stoppade efter det utan sug på mer. I ärlighetens namn smakade det inte alls så gott som jag trodde.
Intresset för min kärlekshistoria "vinet" har efter många många år falnat rejält. Kanske kärleken är död? Vem vet...men intresset och suget finns inte. Det är en underbar lyx att vakna pigg, alltid vara körbar och att lägga energi (och pengar) på annat.
Trodde de skulle vara mycket svårare än var de varit men visst fick mitt akutbesök & de dåliga värderna mig att vakna rejält.......Kan inte mer än tacka min lyckliga stjärna att de faktiskt hände.
Ser framåt. Trots massor av kalas, partyn, kryssningar och resor. Det är en ny värld att upptäcka nykter och det är faktiskt skitroligt!!:-))
Hej hopp, lycka till alla!!!

Tack. Ja jag hoppas att detta kan hjälpa mig. För jag klarar inte mera drickande nu. Känns positivt.

Ett bra första steg du tagit som är här, att skriva och läsa här hjälper många av oss.
Använder det som ett ställe där man kan vara helt ärlig, dela med och motgångar med människor som förstår.
Så välkommen igen

Dag 1 idag ännu en gång.
Tänker att nu ska jag skriva här varenda dag. Ska ej ha mer alkohol ångest.

Jag drack a-fritt. Kunde ha kvar vanan/ovanan och blev inte full. Inte särskilt gott, men det funkade. För vissa triggar det suget för andra funkar det. Fördelen var att jag kunde välja a-fritt när suget kom. Blev lite enklare så. Behövde inte bryta vana och beroende samtidigt.

När jag är snäll mot mig själv då dricker jag varje dag. Då känns det så att A är en kul sak, jag förtjänar att ha det lite roligt och att jag klarar säker av att dricka bara 2 glas vin. Och sen kommer jag inte ihåg halva av kvällen.

Varför är du så hård mot dej själv?

Under sportlovet lyckades jag dricka 8 vinflaskor (9 dagar sportlov). Det låter verkligen inte hälsosamt.
Därför att försöker jag slå mig själv i huvudet och hoppas att jag vaknar.
Jag ska kanske gör en lista på fredag: hur har jag gjort bort mig pga alkohol.

Jag tror du är på rätt spår Rabbitgirl, finns väl en anledning till att du söker dig hit. För några månader sedan var en helg utan vin helt otänkbart för mig. Mannen drack ett glas, jag resten. Ibland mer. Och som du skriver, det smyger sig på, även i veckorna...
Nu har jag haft många helger utan alkohol. Fantastiskt skönt! Var jobbigt förstås i början, men visst går det. Så, testa. Jag tror att om du känner att det är ett problem så är det ett problem. Själv har jag lång väg kvar dit jag vill komma och beslutsamheten har varit si och så. Men jag försöker. Jag hejar på dig!!

Felet ligger nog i det att jag inte KAN låta bli den här vinflaskan, att jag dricker någorlunda i smyg och jag har gjort det sista året varje fredag och lördag. Och sedan så klart började det bli lite mer under veckorna och mer och mer. Om jag är ledig kan det bli så varje dag... Fast under veckan har jag mycket lättare att låta bli.

Nu kanske jag är helt fel ute men jag tycker inte din fredagsrutin känns så hiskeligt farlig. Du låter inte som nån missbrukare tycker jag.
Hälsosamma (gym) aktiviteter blandat med kreativa (läsa, brodera) och EN flaska vin till det. Kan du stanna vid den flaskan så är det väl ingen ko på isen.
Brodera på fyllan har jag försökt mej på och hahaha.... fan vad det såg ut.
Så jag antar att du inte blir speciellt berusad.
Bara några tankar från mej. Hoppas de inte var helt fel.
Kram på dej!

Måste fundera mer, det är lite tid kvar... Grejen är att många av saker som du skriver om ingår i mina "vinrutiner".
Fredagkväll: åka och handla, köpa en vinflaska, åka och träna, komma hem, duscha, börja dricka vin, laga god mat, fortsäta dricka vin, äta, brodera framför tv, fortsätta dricka vin, läsa i en bok, göra slut på vinflaskan, somna...
Måste bryta rutiner på något sätt.
För att planen är alltid att dricka bara 1-2 glas, det blir en hel flaska istället.

Tråden låg långt bak... Är du av med influensan? Den verkar vara hemsk, hoppas du klarade dig lindrigt undan.
Själv har jag inte varit så flitig att skriva, det går lite upp och lite ner... Kom och tänka på dig och hur du har det?
Många kramar

Välkommen svartvit!
Vad bra att du är här, känner igen
Mig i din historia. Det kommer bli bättre, jag lovar.
Skriv av allt du tänker och känner, ventilera ut dina tankar. Här dömmer ingen dig. Kanske finns det någon i din närhet dom du kan prata med också?

Bamsekram
Studenten

Kan du göra något du glömt att du brukat uppskatta? Nån hobby, baka, skriva brev, korsord, handarbete, laga mat efter nytt recept? Jag tog första veckan hjälp genom att göra saker (bak&mat) för andra, det kändes hjälpsamt för mig. Överraska några som betyder mycket för dig med påskpresenter? Blir andra glada blir en själv glad. Många tränar o det är en jättehjälp, har inte kommit dit själv än...hemmaspa? Vårda dig själv?

Jättegott alternativ till A.
Finns i hälsokost butiker i flera olika smaker. Den godaste i mitt tycke är äpple/ingefära.
Lär vara väldigt nyttigt dessutom.

Du får jätte gärna skriva i min tråd vilka alkoholfria alternativ du hittat, är på jakt efter ett gott alkoholfritt vin. Testat mig igenom alla röda, men inga håller måttet riktigt.
Jag har istället hittat gingerbeer, väldigt gott om man gillar ingefära (smakar inte öl).
Ett tips :)
Kram!