Senaste kommentarerna i forumet

@Natalia de känns som man inte ätit på 3 dar. vete fan vad som händer

@Smörblomma Ja….den där ensamhetskänslan kan vara väldigt tärande. Många på forumet skriver om sociala sammanhang där det kan vara svårt att säga nej t alkohol. Jag är sällan i sådana sammanhang. Så när jag dricker försvinner ensamhetskänslan lite grann men före jag börjar dricka tänker jag inte att jag dämpar ensamheten.

@aldro

Ja jag känner också att jag nästan isolerar så långt det går. Iaf på helgerna. Och ändå går det sisådär med det. Men nej, inte vill vi ha beroendet över tid 😶

@aldro ❤

jag trodde inte de skulle va såhär svårt. har nog inte insett att ja har ett fysiskt begär förns nu. va nära på dra ut men håller mig instängd.

@Torn

Sååå härligt att höra 🥰
Var verkligen stolt över dig själv!

Jag mår bara fint tack. 😊 Att skapa nya vanor tar tid, men det går.

Hej. När jag läser din beskrivning av känslan av ensamhet kan jag känna igen mig. Jag undrar också vem jag skulle vara utan min man som jag varit tillsammans med i 43 år i år (jag var väldigt ung när vi träffades). Jag har inte heller så många vänner och de jag har bor på annan ort än mig. Jag funderar över om man på något sätt tröstar sig med alkohol för att man känner den där ensamheten? Jag har också alltid känt mig annorlunda än andra, att jag liksom inte passar in. Jag dricker inte dagligen men till helgen, ofta både fredag och lördag, och inte enorma mängder men så pass att jag tycker att det påverkar mitt liv för mycket. Jag gruvar mig också lite för semestern som kommer efter midsommar. Just för att jag då har en tendens att ta något var och varannan dag även om det bara är en öl eller två men det är så himla onödigt.

@Inombords Jag tänker att medkänsla kan bära en långt🥰

Vad kämpigt det låter Varafrisk. Förstår att det känns tungt. Jag vet inte om jag har några bra tips men jag kan skänka lite medkänsla💕. Jag har också sett Jesus Christ Superstar, den var fantastisk!

@Natalia Tackar! Numera mår jag jättebra. Precis allt har blivit bättre sen jag slutade dricka. Jag sover bra, jag har massor av energi, magen är i toppform, jag har aldrig någon ångest, jag är jämt på bra humör, jag är aldrig orolig för något, min motivation på både jobbet och på fritiden är jättehög mm. Inte en enda nackdel kan jag hitta med att inte dricka alls. 😀 Nu har ju jag aldrig varit nykter mer än några veckor på raken tidigare i livet, men jag mår bättre nu, än på den tiden jag bara drack måttligt på helgerna. Då vet jag att jag såg fram emot helgen, för då kunde jag dricka. Jag såg fram emot att hälla i mig ett gift som förvränger mina sinnen, och framkallar ångest, trötthet och illamående dagen efter.😳 Något som dessutom bara förvärrades år efter år, och skadade kroppens organ. Nä, lurad av alkoholens beroendeframkallande egenskaper är vad jag har varit sedan barnsben.😅

Så kort och gott, jag är enbart tacksam för att jag slipper dricka! 😍

@Inombords Tack för din uppmuntran!

@Onkel F Ja, 31 år är en lång tid och i september är det 36 år sedan vi träffades. Visst, har det varit en berg- och dalbana och visst har jag tänkt...är det så här jag vill leva? Men...fördelarna har övervunnit nackdelarna...och vi har delat både glädje och sorg...och gått igenom svåra saker som faktiskt till slut har fört oss mer ihop än isär. När man har levt så länge tillsammans så är det som om man blir en helhet tillsammans.. Minns när min man var sjuk i cancer och låg på Sahlgrenska i två veckor....det var lite som att känna sig halv. Fast...i min kamp att bli nykter blir han lite för mycket medberoende...vilket är väldigt svårt! Jag tar till mig vad du säger om styrka och förmågor...

Veckan som har gått har varit skit sett ur alkoholens perspektiv! Har inte alls gått bra! Känns som om jag inte har orkat kämpa! Tänker att jag ska försöka ta dagen till att fundera över vad ska jag välja vad ska jag välja bort?!?! Vill förtydliga att det handlar inte om alkoholen...den vet jag att jag ska välja bort! Veckans höjdpunkt var att se Jesus Christ Superstar på Scandinavium i Gbg! Helt fantastiskt ! Vilka artister! Vilka röster! Mitt hjärta var fyllt av kärlek när jag gick därifrån.

Risken nu när jag fortsätter skriva är risken att det kan låta som om offerkoftan är på. Delvis är den kanske det och delvis inte. Hur som helst så under fredagen gick min man och jag på stan i Gbg under några timmar. Eftersom vi ska på bröllop i augusti så kollade jag lite på klänningar. Finns massvis av klänningar! Det är ju väldigt på modet nu att bära klänning! Men, jag hittar ingen som passar mig mycket beror det på min självbild....men även verkligheten...min övervikt. Grejen är ju den att det är ju verkligheten jag ser i spegeln i provrummet fast det är klart att det finns mer eller mindre modeller som klär en rund kvinna i 60-årsåldern. Provrum är ju inte heller en hit när man i princip kliver in i spegeln...små...och med dålig belysning. Och, jag tänker....hur många år till ska du tillåta dig att själv bli ledsen över din övervikt istället för att göra något åt den?? Och första steget är ju att ta bort alkoholen!!

När vi är där i Gbg ringer vår dotter till maken...nu när hon har flyttat behöver hon köpa ett modem/en router (eller vad det nu heter), köpa ett abonnemang. Men det går ju inte eftersom hon har betalningsanmärkningar...Så bipolariteten ledde till ett spelberoende som i sin tur ledde till sms-lån och skulder....Hon är fri från spelberoendet nu. Har inte heller varit manisk på ca två år eftersom tar lithium men tar inte alltid de bästa besluten vilket påverkar hennes ekonomi. Som tur är så har hon snart betalt in alla sina skulder med hjälp av oss föräldrar. Det här är slitigt och när det är lite svajigt runt henne finns alltid rädslan där om är hon suicidbenägen .....Har funderat på att ta kontakt med anhörigstödet i min kommun för att få prata. Ibland blir det övermäktigt att bära på allt detta inom sig. Jag behöver dela mina tankar och känslor med någon som inte är kollega eller vän.

Och på tal om vänner så...är känslan av ensamhet inom mig väldigt stark....den blir ofta det när det närmar sig storhelg och semester. Midsommarafton firar min man och jag ensamma. Det känns lite tomt. Jag är tacksam över att jag har honom men det känns ändå jobbigt. Om jag inte hade min man...hur himla ensamt skulle det inte vara...har några vänner....men inte som hör av sig så ofta...det är alltid jag som tar kontakten.

Så för att inte drunkna i alla känslor som inte fyller på utan som mer tar min energi, tar min glädje, som späder på känslan av ensamhet, späder på allt som är svårt...så måste jag sluta att tänka så...bara sluta! Inte så himla enkelt och för mig är det verkligen skitsvårt men det blir bara offerkofta utav alltihopa! Och om jag inte slutar nu med alkoholen så kommer jag dricka även på semestern för jag jobbar endast två veckor till innan jag går på fem veckors ledighet! Imorgon ska jag åka och blåsa...på fredag träffa kuratorn. Jag har haft lite otur där för hon har varit ledig i omgångar så jag har inte träffat henne på länge. Socialsekreteraren har jag inte heller hört något ifrån...hon har varit mycket sjuk.

Orkar inte läsa igenom vad jag har skrivit innan jag sparar...kanske lite hoppigt och otydligt men det är väl så det är för mig idag..

Kram:)

Och @Torn!

Så himla bra jobbat av dig. Riktigt starkt! Hur känner du idag?

Hej @Torn!

Tack för tidsangivelserna. Det motiverade mig faktiskt att läsa det idag. Stort tack! För det börjar kännas just som ett tragglande jag gärna slipper. Vill ogärna hålla på såhär i år framöver.

Avstod alkohol ca 5-6 år tidigare av helt andra orsaker. Men även om jag då inte hade alkoholbesvär eller iaf inte alls den typ beroendeproblematik jag har idag nu efter tablettmissbruket, tog det nog ändå 2-3 månader innan jag kom ifrån vanan att vilja dricka vin på fredags- och lördagskvällar. Då fick jag ingen abstinens men det kändes konstigt ändå att inte använda vin på helger eller tillställningar. Jag saknade faktiskt det genom alla de åren. Saknade det inte på daglig basis dock och var nöjd utan vin men saknade att fira till det eller att få känna det där ruset av ro då och då. Saknade det väl egentligen mest då andra i min närhet drack just för att blev tråkigt att vara omkring. Dåvarande sambon drack gärna nån öl på helgen både hemma och borta och vänner med.

Skrev lite om det här med @Suburra. Svårigheten jag mötte var nog inte brist på annan sysselsättning för min egen del. Men däremot blev det svårt att hitta sysselsättning som inte inkluderade alkohol på helgkvällarna ihop med andra.

Vill gärna hitta drivkraften inom till att ta mig förbi det här. För mig är det på tok för mycket att jag dricker ca 3 dagar per vecka som det kommit att se ut nu efter tablettavslutet. Frekvensen har varierat lite sedan dess, ibland färre dagar, ibland nån mer dag. Men jag märker ju att huvudet påminner mig om att vilja dricka vin iaf fredag och lördagskväll och nån dag i veckan. Jag menar vaffan liksom!?!
Enough already...
Helt värdelöst att göra sig själv trött och bakis så ofta och förstöra träningsfrekvenser och ork till andra glada aktiviteter.

Ibland händer det.......
Mitt i stan, där det var ett stort event, stod jag vid ett rödljus vid ett övergångsställe då jag tyckte jag kände igen en profil snett framför mig ! Klev fram och tittade framifrån....och JA.....det var en legendar inom alkisbranschen som stod där !!
En man jag ser upp till ,beundrar och respekterar <3
Han hade föreläsningar när jag gjorde min behandling och satt igång mäktiga tankar i min hjärna! Ibland så blev det konflikt när jag inte fattade vad han menade !! Det är ju så enkelt så jag kan ju bara ta emot det jag är mogen för och under behandlingen så var det en hel del kollisioner i min hjärna.
Just den grejen vi tvistade om som jag minns bäst var att vi alkisar skulle bli värsta egoisterna och jag menade att det var ju just det vi varit i många år ! Han försökte få in i min arma skalle att det är skillnad på alkoholisten före och efter jag hade gått ut i min nykterhet !
Idag fattar jag vad han menar !!
Jag måste alltid, i alla situationer, prioritera mitt egna mående före precis allting annat !
"Det viktigaste först" "Lev och låta leva" "Ta en dag i taget" mfl olika deviser hjälper mig att prioritera mitt mående. Detta innebär INTE att jag ska bortse från att hjälpa andra och vara medkännande med deras situation. Men jag ska INTE uppmuntra till att tycka synd om sig själv utan försöka hjälpa med den erfarenhet jag har.

Jag beundrar den käre legendaren som haft så enormt mycket tålamod med oss färskingar men han har ju själv erfarenhet och vet ju precis hur våra invändningar låter eftersom han använt dem själv. Det är inget man lär sig på nån skola.

Jag är enormt glad för att jag såg honom på ett övergånsställe i en helt normal situation och att jag tog beslutet att ta kontakt <3 För några minuter blev jag återigen den färska nyktra, osäkra, alkoholisten som hade påbörjat mina första nyktra steg i det riktiga livet <3

Det nyktra livet bjuder på överraskningar av alla slag <3

@aldro Jag tycker att det är jättebra att ha en draghjälp att förankra nykterheten i som en motivation. Jag själv hade ju min hälsooro som ankare och ett tag tänkte jag att jag var svag som kanske bara klarade att sluta dricka för att jag blev orolig för min hälsa. Borde jag inte kunnat sluta dricka ändå? Men det är ju svårt och idag inser jag att det var mycket starkt av mig ändå. Jag önskar ju att jag hade haft något roligare att förankra det i, som ett nytt jobb, men man får ta vad man har :)

En gissning från mig är att ditt blodtryck sjönk rejält när du slutade med alkohol och kemikalier. Drick massor av vatten och vila så kroppen får en chans att vila ut !

dag 12 idag. ja jag ignorerar ba skiten ja får må som ja mår. hade ändå inte kunnat dricka även om ja ” föll dit”. börjar 27 nya jobbet ;D. de håller mig ifrån mest. 3d artistjobbet o hobbyn, är nog de enda som håller mig ifrån A som bäst. dom gångerna ja tex druckit. är när ja är klar me något eller slutar jobba och ba; jaha? nurå? va ska ja göra nu?. nu dock dessa dagar när måendet är såhär så blir motivationen påverkad. något händer i kroppen. men ja tror de blir bättre. och ja tror ja kmr kunna tänka ännu BÄTTRE och ha ännu bättre ideer än tidigare. o va kvickare i skallen. om jag lyckats få toppjobb som alkoholist på den här tiden. med mycket lidande o distraktioner. kan jag nog lyckas längre me saker . med friskare kropp o hjärna.

@VaknaVacker Grattis till 902 dagar!🥳. Grymt bra! Nä, precis! Inga förskönade versioner av drickandet ska någonsin få ta fäste hos mig heller, ska aldrig glömma hur det var i verkligheten. Härligt att få fortsätta vakna vacker och stark som en björn, tror faktiskt att även jag känner av detta varje morgon😁

Ha det så gott!🌞❤️

Idag är det 902:a dagen fri från alkoholen.
Snart 2,5 år.

Alla sorters dagar passerar i mitt liv och det är med beslutsamhet och glädje jag inser att det går bra🙂
Resan har inte varit någon kamp utan kampen var innan jag verkligen slutade.
Fy, det var hemskt att dricka alkohol. Hjärnan var verkligen kidnappad när jag drack, helt fokuserad på dopaminkickarna jag fick. På väg att tappa greppet helt.

Att begrunda detta är bra i ett fortsatt nykterhetsarbete. Att inte låta några förskönade versioner av drickandet bygga bo i hjärnan. Nej, jag vill aldrig mer dricka.

Fortsätter vakna vacker och stark som en björn, som jag skrev i början av min resa här på alkoholhjälpen🙂
Skickar styrka o kärlek till alla er som är här💪❤

Hur mår du idag? Vi får hänga här och stötta varandra i att öva in nya vanor och även öva nya tankesätt! 🥰

@Natalia Jag skulle vilja säga att det är ca 14 dagar. Så var det för mig i alla fall. Efter 14 dagar helt utan alkohol så började jag må såpass bra, så då var det lätt att tänka: Äh, jag slutar en annan gång. 😅 En gång var jag nykter i ca 20 dagar, och då var det väldigt nära att jag fortsatte att vara nykter, men tyvärr gick jag åter igen på niten, och trodde att jag skulle kunna dricka kontrollerat. Men för att må riktigt bra, så krävdes det minst 3 månader utan en droppe alkohol, eller egentligen 6 månader. Jag kastade väl bort ca 3 år av mitt liv genom att hålla på med det där tragglandet med 1 till 2 veckors nykterhet, för att hela tiden falla tillbaka. Tänk om jag hade hittat forumet lite tidigare, och fattat att det krävdes mycket längre helt nykter tid för att slippa sug, abstinens och känslan av att det var tråkigt utan alkohol. 😅 Men men, nu har jag varit nykter i 2,5 år och mår så jäkla bra sedan länge, så hur det var förr i mitt eländiga och tråkiga liv bryr jag mig inte om. Om du vill må bättre än vad du tror är möjligt, så är mitt enda tips. Sluta drick helt och hållet NU!

Ha det bra!

Godmorgon @aldro 🙂

@Torn
Hur lång ät den där kritiska tröskeln egentligen med A egentligen?

@Annabell Jättebra att du pratat med dina vänner om hur det egentligen är för dig. Att ni kan prata om det och att de förstår och samtidigt att det är svårt för dem att stoppa dig om du är på ett visst humör. Tror ändå att det är verksamt att du berättat och att de lyssnat, du har tagit upp det på ytan och nu får budskapet landa hos er alla. Kanske kan er samvaro bli på ett lite annorlunda sätt nu när du berättat? Kanske kan de stödja dig i att ni inte behöver dricka för att umgås? Nu när det är uppe på ytan så kanske det blir lättare för dig att inte dricka, då dina vänner vet hur det blir för dig och du behöver inte låtsas vara en superkäck fixare på alla sätt och som inte ha problem med att dricka. Du var jättemodig och stark som berättade för dem, sann och ärlig.

Om några dagar mår du bättre igen och hjärna kommer att funka bättre. Stå ut och kämpa på! Du kan💪❤️