Senaste kommentarerna i forumet

Kära du, det är en sjukdom att vara alkoholberoende. Varför skämmas för din sjukdom? Tveka inte att söka hjälp. Jag vet att du vill och kan. Kramar

Jag har en sån ångest över att jag drack igår, jag fattar inte?! De var ju helt onödigt, 1liter vodka drack jag, så de var inte en liten fylla heller.
Jag skäms så oerhört över att jag dricker för mycket, så jag vågar inte ta hjälp av läkare eller beroendecenter.
Fy fan!

Du är verkligen inget hopplöst fall även om det känns så just idag. Lider med dig att du har en sån dag idag där allt bara känns svart och bottenlöst. Dessa dagar kommer och går där man är nära att ge efter men hoppas att du tar dig upp på hästen igen. Bra att du gick in här och läste och skrev lite för att påminna dig lite om vad det är du önskar få och önskar undvika. Hang in there!

jag tänkte som du och vill inte utmana ödet. I morgon eftermiddag tar jag min efterlängtade antabus på en ny resa mot nykterheten. Hängslen och livrem, antabus och AA. Nu ska den djäveln kvävas.

Ja, tveka inte att söka stöd och hjälp. Det är en process att komma igenom. Men tänk vilken frihet som väntar dej som alkoholFRI!

Ja, vaknade imorse och det kändes som om jag hade festat rejält. Efter duschen kändes det lite bättre men jag var helt darrig. Händerna skakade så jag knappt kunde hålla kaffekoppen. Kändes som om jag druckit massor igår och fått för lite sömn. Har varit ute nu i några timmar med en lycklig hund och det känns gudskelov bättre. Nu ska det snart lagas mat här och gäster väntas. Vin till maten såklart men jag ska dricka bubbelvatten. Känner just nu inget sug men vet att det kommer. Dumt att sätta sig i den här situationen nu när jag bara har hållit upp i 6 dagar men det finns ingen återvändo nu. Bara att bita ihop. Ska direkt säga att jag har vit månad så ingen tjatar på mig att dricka. Livet är en kamp just nu. Måste försöka hitta glädjen i att umgås och ha mysigt utan alkohol. Kommer ju känna mig så toknöjd imorgon när jag vaknar. Inga minnesluckor och ingen ångest. Så värt det! Kom ihåg, kom ihåg,
kom ihåg!
Hang in there peeps!

Vilken kamp du utkämpar idag! Försök att distrahera dej med något helt annat. Gör något, vad som helst! Överrösta alkoholdjävulen i hjärnan.
Ömkliga stunder är svåra. Var inte ensam om det är möjligt.
Kramar från farmor

Skitliv, skitväder och mest av allt....SKITSUG! Så där bara, från ingenstans dök det upp...dagen innan 4-veckorsdagen. Fasiken vad hjärnan spelar en spratt! Låtsas att den mår bra och är frisk och att allt är så himla bra, för att bara tvärvända och börja tjata om vin. Tyst ny, låt mig vara ifred! Låt mig må bra! Tvinga inte in mig i detta evighetslånga förhandlande! *
I dag är suget och hopplösheten så vidrigt närvarande att det får mig att känna mig hudlös. Gråten kommer från ingenstans och jag känner bara att jag inte ORKAR förhandla mycket längre till!
Ska jag ge efter? Bara i dag? Blir det bättre i morgon då? Blir det bättre om jag INTE ger efter?
All insikt, all klokskap och lugnet i kroppen...det finns inte där längre! Jag hittar det inte! Finns bara en alkoholberoende hjärna som längtar efter sin belöning...också jag...ömklig, trött, ledsen och svag.
Känner en sådan otrolig RÄDSLA. Rädd för att jag är ett hopplöst fall. Rädd för att jag inte har det som behövs för att klara detta. Rädd för att jag kommer att fortsätta dricka och förstöra livet för mina älskade barn...Rädd för att DÖ!
Livet visar sig verkligen inte från sin bästa sida i dag...och inte jag heller. Mamman från helvetet! *

Skicka frågan om smileys till supporten om ni, liksom jag saknar funktionen.
Jag blir överraskad och glad över Fenix kommentar att jag inspirerar. Det är ju det som är det fina här på forumet, att vi genom att helt enkelt säga som det är inspirerar, får stöttning och kraft. Jag behöver er som läser och kommenterar och er som skriver och reflekterar. Kramar och hjärtan!

Du verkar ha fått harmoni i både kropp och själ. Rastlösheten får du använda till nåt kreativt!
Ha en vilsam helg!

det går bra. Tentan gick bra, och jag känner att vara nykter oxå går bra.

Jag är en lite rastlös typ. Får lätt tråkigt, och behöver att ha nåt att göra nästan hela tiden. Är nog delvis därför från början, som jag tog till flaskan. Ihop med en massa andra anledningar.

Idag har jag tagit en lååång sovmorgon, det var himla skönt, den här veckan har varit enormt hektisk.
En del skriver att dom sover så bra nyktra, och det måste jag skriva under på. Jag tycker att jag sover riktiga törnrosasömner nu. :-)

Ha en trevlig helg alla goa och många många kramar!

att följa din tråd farmor! Jag skulle kunna bli morfar vilken dag som helst, så vi är ju båda inga ungdomar längre om jag förstått det hela rätt. Hög tid att välja rätt väg med andra ord, och du inspirerar mig. Med tanke på alla år jag varit i lag med A är det dags att avsluta den relationen helt och hållet känner jag. *
(Tror att smileys funkar, jag testar)

Jaså den möjligheten är borttagen, undrade just.
Varför?

Det hänger verkligen på vilja och motivation! 8 månader måste verkligen ha stärkt din motivation. Så härligt att höra! Kramar! ( du skulle ha fått både puss och hjärtan om inte möjligheten till smileys tagits bort)

Efter frossade av onyttigheter / snabba kolhydrater fick jag samma oro och ångest, illamående och tröghet. Visst är det märkligt?

Tycker också att det verkar vara en bra strategi som jag tror passar mig att ersätta alkoholen med något annat. Är man en beroendepersonlighet så måste man byta och bryta vanor. När suget kommer så unnar jag mig också något gott att äta istället men inser att jag måste komma igång med träningen också annars kommer jag att rulla fram. Har definitivt ingen övervikt idag men vet att jag kan lätt kan bli sockerberoende istället. Blir oftast besatt av det mesta jag företar mig och går då alltid "all in". När jag börjar träna så ska jag minsann gå alla dagar i veckan. Kan liksom inte ta det lugnt. Nu ska jag ta en skön långpromenad med hunden. Han är världens gladaste nu när matte är nykter och hinner och orkar med mer

Klarade fredagkvällen hyfsat men med lite sug dock. Talade om direkt att jag bara önskade vatten men fick ändå frågan två gånger om jag ändå inte skulle ha ett liiitet glas vin till maten... Suck! Tänkte i någon bråkdels sekund, att ok ett litet glas kan jag väl ändå ta. Vinet till maten är ju lite det som skiljer vardag från helg tänkte jag i min enfald. Jo tjena, du kommer ju ha fredag sju dagar i veckan om du tar det där liiilla glaset. Som tur var kunde jag skjuta undan tanken igen. Men det är inte lätt. Suget kommer som vågor över en hela tiden. Mycket är ju vanan att dricka vin när det är fredag men suget är som ett litet regnmoln som svävar över mig hela tiden. Ni vet som en sån där diamantgrej som gubbarna har över huvudet i Sims. Svart och oroligt är det över mitt huvud var jag än går. Det regnar inte hela tiden men finns där och vill inte skingras. Längtar efter den dagen molnet är så där vitt och fluffigt och trevligt. Tackade ja och unnade mig (läs:tröstade) massor med onyttigt som jag aldrig skulle äta annars. Vitt bröd, choklad mm. Tänker att det kan ju inte vara värre än allt vin jag normalt skulle hälla i mig, eller hur?Känner mig lite bakis när jag vaknar. Molande huvudvärk och lite hjärtklappning men jag förmodar att det är väl bara abstinens som förhoppningsvis går över..

Det är ju helt underbart att du har hittat en strategi som passar dej! Välkommen åter igen. Nu följer jag dej på Vägen.

Jag blir glad över att höra om din resa! Du har redan vänt på skutan och verkar ha vinden i ryggen. Ja, helgen utan alkohol är en prövning för mej fortfarande, det tar på humöret och jag är småsur, eller kanske maken skulle beskriva mej som skitsur och uppgiven.
Men glädjen efter en nykter helg slår allt! Yess! Nykter helg! Fräsch i kropp och själ!
13 veckor, imponerande! Bra jobbat! Tänk att det GÅR! Känner du inte att ALLT är möjligt!?

Hur kan en alkoholiserad farmor orka träna? Ja, Leverjag det handlar om vanor och disciplin. Jag har tränat och varit fysiskt aktiv i hela mitt liv. Det har aldrig varit en aktivitet som jag ens funderat på, ska jag? Eller ska jag inte?
Jag bara gör! Därför har det ökade alkoholberoendet skavt på min självbild. Det stämmer inte att måna om sin fysiska hälsa och utseende samtidigt som jag hällt i mej vin på kvällarna.
Därför tror jag starkt på min förmåga att hålla fast vid min nykterhet. Det ingår också i min självbild. Det behövs inte mycket förklaringar till omgivningen att jag avstår alkohol när de redan vet om min fysiska aktivitet.
Det som tippade mej över kanten var mitt utmattningssyndrom. Sjukskriven utan fasta rutiner. Visserligen fortsatte jag att träna, men inte alls med samma glädje, inte med samma resultat.
Jag tränade och grät samtidigt ibland. Vet inte om det är imponerande eller dumdristigt...
Utmattad till kropp och själ gav jag mej ändå ingen vila. Alkoholen blev min vila.
När beroendet ökade blev alkoholen också den uppiggande kicken. Den utmattande tröttheten gav vika för en stund. Plötsligt blev effekten av alkohol tvärtom!
Det finns ingen väg tillbaka till alkoholdjävulens famn. Jag har vänt ryggen och styr mina steg åt motsatt håll. Får se vart det leder....
Förändringen pågår....

mindre och väldigt sällan. Jag tänker knappt på alkohol längre och i vardagen är det självklart numera att inte dricka. Till och med helgerna som är alkoholfria ser jag fram emot. I början var det extra jobbigt till helgen att vara utan A.

Tränar och yogar och lever i vardagen, nykter. Bättre och stabilare humör. Behöver vara här länge, reda ut, reflektera och vända på skutan.

Härligt Raje! Tänk vilken vändning livet kan få om vi nyktrar till på riktigt.

Kram och godnatt alla!

Liknar min strategi och man går ner i vikt ändå. Att dricka massor av annat bryter hjärnans koppling till A och att vara mätt tar bort mycket av suget. Jag behövde stressa ner för att klara detta denna gång men vanorna är väldigt viktiga att bryta, tror jag med. Det blir en vana att inte dricka till slut. Jag har ersatt en del av tiden nu till träning och mental vila nu.

Fortsatt lycka till!

Ge dig beröm och var inte hård mot dig själv. Ät annat, ät det du vill eller behöver för att undvika alkoholen. Så tänker jag och frossar i godis som ersättning. Tillåter mig allt jag aldrig tillät mig när jag drack för då drack jag ju...
Och trots att jag äter en massa "onyttigt" så har jag ändå gått ner i vikt.

När jag läser hur ni båda har fina nyktra helger och väljer bort slentriandrickandet. Det är nog ofta just det och sedan kommer missbruket, suget och tvånget.

Jag fascineras av dig och många andra här som berättar hur de tränat och hållit sig i form och samtidigt druckit mycket. För mig hänger det inte ihop alls. När jag är dekadent då gäller det alla fronter. * jag fattar faktiskt inte hur ni klarat att träna när ni druckit? Men du har ju ändå lyckats ha en slank och sportig kropp. Imponerande. Och nu utan concealer. **

Så mycket grattis till dina fyra veckor och stora förändring!
Kram

:)