Senaste kommentarerna i forumet

Fick bläddra flera sidor för att hitta dig. Hur går det?

Ja, så är det lite. Man omvärderar och funderar. Och börjar se saker och mönster. Fast jag tycker också att jag har märkt att det är helt ok att umgås med vänner och välja a-fritt. Eller föreslå en fika el aktivitet. De som har problem med det är ju ändå oftast de som söker en legitim anledning att dricka. Jag gillar att träffa vännerna nykter. Nu tar ju jag nåt glas ibland med vänner, men då är det väldigt måttligt. Det är nog bra att ta det lite lugnt i processen. Hela livet behöver inte omvärderas på en gång. Man blir säkrare i sig själv och hur man vill ha det efterhand.

Tack för era kloka ord!

Vi är olika och mår olika av alkoholen men jag tänker skriva vad jag märkt nu när jag slutat:
Alkoholen sabbade sömnen. Jag vaknade kl 4-5. Kom aldrig ner i djupsömn... Förödande för hjärnan.
Alkoholen ger en oro i kroppen
Alkohol spär på alla tendense till inflammation i kroppen som man har. Jag fick ledbesvär o hudåkommor - inte jättemycket.., men det är klart bättre nu
Alkoholen pajade magen.
Jag drog ner i långa perioder. Funkade hyfsat. Hade vita perioder också. Men perioderna med drickande blev värre och värre. skötte jobb och familj och var aldrig full i fel sammanhang men ändå. Det var inte bra.

Ja, jag vet att det är en oönskad nykterhetspredikan. Men ge akt på symtom som kan komma av alkohol. Och om din kontroll blir mindre och du dricker oftare, ge dig en chans med en längre nykter period. Det är inte så tokigt alls utan vin... Ganska skönt faktiskt. Det trodde jag aldrig, ska jag säga. Även om jag nu funderar över hur jag ska överleva Melodifestivalen i nyktert tillstånd.

Så bra!
Liksom du sov jag bättre utan alkohol. Tror det var en starkt bidragande orsak till att jag efter 2 mån verkligen upptäckte de positiva effekterna. Tycker du verkar ha en massa positivt redan nu. Har du tänkt på att det som du säger är abstinens kanske är stresssymtom? Du borde inte ha abstinens löngre, utan kroppen börjar nog läka. Så fundera på vad symptomen är och om du kan göra något åt dem. Lycka till!

Just det där suget tycker jag att man ska fundera över. Vad står det för? Vilka behov vill man tillgodose? Och när man listat ut det, kan man fundera över om alkohol är lösningen. Ha det bra i helgen Andreas, med eller utan öl.

tipp, tapp, trippar fram på på tårna....varit helt själv vaken sen 05.00 för att plugga. Så tyst och skönt i huset, alla sover t o m hundarna.

Nåväl tenta idag, känner mig redo. Sen är det helg. Som blir nykter. Tycker fortfarande att helgerna blir lite tråkiga, nu utan alkohol. Vet inte riktigt vad jag ska fylla lördagskvällen med istället. Har dock varit nykter varenda helg sen 28 dec (mina små återfall har varit under veckan, av "oroliga skäl".) Men har ni nåt tips? Blir väldigt vardagligt att sitta och sticka vid tvn varenda kväll, även om jag älskar att sticka. Men det skulle vara kul med någon form av guldkant. Jag är inte så förtjust i godis och chips...kanske nåt i "småsnacksväg"? Jaja får fundera lite.
Likaså brukar vi basta...det känns inte heller kul, nu utan bärs, som är så jäkla förknippad med bastun...fortsätter fundera...

Ha en trevlig fredag, kära vänner! <3

unna dig en tandblekning. Det är du värd, du gör ett så jäkla bra jobb. Kram <3

han var ju ärlig med att så lätt är det inte, så tabletterna kommer rätt snart in i bilden. Där vill jag verkligen inte hamna för då vet jag inte hur det slutar, så länge det är alkohol finns i alla fall en medvetenhet om att det finns ett slut om jag gör rätt. Men med tabletter, Ousch hemska tanke.

lång, skitsnygg, har vackert gråsprängt hår, klädsam skäggstubb 1,5 mm, chinos i mörkt blått, vit skjorta och svart tröja (kashmir förstås). Bootsen är i svart skinn och välputsade. Jag har en svinsnygg portfölj i tunt äkta skinn, med beslag och plats för en mac förstås, viktiga papper, pennor, anteckningsblock och mycket annat. Det bästa med min fina portfölj jag kan hänga den över min elegant kavaj från Cavaljier. Det sämsta är att den rymmer en platt kvarting whiskey, fyra starköl 7,3 och kanske en liten flaska vin. Då finns det ingen plats för mac, viktiga papper och det andra. Men vad gör det, det viktigaste finns ju där.
Sorry, fick bara skrivlust men med ett allvar i botten. Ta bort skitsnygg och lite annat så är det en del av mig?

Han är ju medveten om sitt beroende och säger att han super 180 dagar/år och är nykter 180 dagar.
Lars frågade om det inte var svårt att tända av efter 180 dagar. Nejdå det tar bara 3 dagar svarade Leif.
Hmm och här i forumet sitter vi och beklagar oss över hur dåligt vi mår i veckor, månader när vi har slutat.
Fast man vet ju inte vilka psykofarmaka Leif tar istället.

Känner igen det där med att det kan spåra ur med alkoholen när barnen blivit stora och man inte är oumbärlig längre på samma vis. Jag har alltid haft alkoholproblem men det var inga problem att vara nykter när man har barn att ta hand om. När de blev större och mer självständiga så ökade konsumtionen tyvärr. Bra att du är här på forumet och att du känner att du vill ta tag i det. Hjälper mig mkt att vara här läsa och ibland skriva av sig lite när det känns tungt och motigt.

Ja, håller med dig Ebba. Det är galet fel att alkoholen tar så stor plats i mångas liv och förstör familjer. Galet fel är det också att drickandet är normen och det andra avviker.

Galet fel kan det också bli när man får föreställningar om hur någon ser ut el har det hemma. Lång, kortklippt och blond är du Ebba i mina fantasier. Lena du har halvlångt ljusbrunt hår och går helst klädd i kjol/klänning. Och när jag ändå är igång har Leverjag kort mörkt hår och är relativt lång, Sattva blond med halvlångt hår, avspänt klädd i "dova" färger och Vilja med sitt långa lockiga hår och fladdrande sommarklänning (vit). Jag vill ju helst inte få föreställningarna helt rubbade här och behöva byta bilder på er så håll tyst nu om jag har fel. Jag kan leva med en malplacerad blomma, men att behöva förändra hela föreställningsvärlden blir för trassligt. Hur som helst, jag gillar er mycket också. Borde räkna upp fler men det är inte alla som har fått en riktigt klar bild.

Ville bara titta in på din tråd och säga att jag börjar att må riktigt bra här skrattat och känt att livet är rätt bra iaf?snart helg och den blir vit. Kram

Du går framåt! ?

Att du ska skriva här varje dag! Smart va?

För att få en nykter framtid så måste jag nog omvärdera mitt liv. Både i stort och smått. Nästan hela mitt liv har kretsat kring alkohol på något sätt. Med undantag för åren när barnen var små.
Livet har liksom kretsat kring middagar, fester och utekvällar där jag alltid druckit mer eller mindre ( oftast mer ). Kan nog erkänna att jag valt att umgås med de vänner som gärna hellre dricker vin än dom som dricker te en vardagkväll. Förr fikade man när man sågs nu bälgar man vin som om det inte finns nån morgondag. Trots att man ska jobba dagen därpå! Kommer inte att kunna ses på samma sätt och INTE dricka. Får mig att fundera om det är en vänskap som är värd nåt egentligen eller bara en ursäkt för att få dricka. Man ses för att få öppna en flaska vin ( eller fem) för att det är mer ok att dricka i sällskap. Jag dricker också ensam och kan inte köpa hem något för då dricker jag till det är slut även om jag har jobb dagen därpå. De senaste veckorna har jag dock druckit rätt måttligt både med och utan Naltrexon. Men har ju inte druckit något sen i lördags och har en vit månad som mål. Har min särbo med på tåget så hoppas att jag fixar första helgen på länge utan vin. Fredagen närmar sig...

Jag tror ju inte att harmonin finns där hela tiden. Det handlar nog mer om att vara jäkligt beslutsam helt enkelt. Så oerhört lätt är det att tycka och tänka att man åtminstone kan dricka bara ett glas, eller att försöka hitta en anledning att fira. Det bästa som jag absolut rekommenderar är att avstå. Om nåt skulle halka ner, börja om direkt. Du har verkligen tagit dig igenom det värsta nu. Jättebra jobbat! Du kommer att möta mycket positivt, men för mig går det lite upp och ner och det gäller verkligen att stå fast.

Dag 28 torsdag,
och det finns fortfarande abstinens kvar. Huvudvärk och käken/tandköttet stramar på något konstigt sätt. Sugen på sött. Har varit en vecka med noll träning och massa gott. Tänker på när abstinensen ska släppa. Borde göra det snart. Vad jag ska göra istället på helgerna istället för att mysa med drickat. Känner att lusten att planera och hitta på något ökar lite varje dag. Jag orkar göra mera nu hemma och på jobbet. Mer effektiv. Och så är allt roligare faktiskt. Tar det lugnt och tar inte på mig för mycket hemma. En sak i taget, lugnt och metodiskt. Jobbet är kräk stressigt. Fixa det sen, tänker jag. Försöker stanna upp och njuta. Vara i nuet. Tänka. Dagdrömma känns lyxigt. Bra mycket bättre än att ha massa ångest. Sover djupt och länge. Försov mig lite idag. Det är bra. För 4v sedan hade jag ångest. Panik. Kunde inte sova. Känner mig ganska nöjd med årets första 28d. Ett stort steg från ett destruktivt liv med alkohol och ett lika stort steg mot att känna mig fri och lycklig. Många kliv kvar och saker att jobba med för att få balans. Det vet jag. Men det är bra mycket enklare nu när man kan tänka klart. Nu fika och titta på en serie.

att få läsa dessa rader från dig som varit nykter en längre tid. Trots att det bara gått några nyktra dagar ( i mitt fall) så kommer man in i ett annat sundare tänk om livet, universum och allting. Kan tänka mig när det gått veckor, månader och till och med år så blir man mer och mer klartänkt. Inget alkoholfilter som alla tankar ska pressas igenom. Då syftar jag inte på ruset, bakfyllan och ångesten enbart utan också på att alkoholen har absorberat alla tidigare tankar i ens liv. Smusslet och lögnerna både mot sig själv och andra...

Ebban,

dina rader får mig att gråta: "Galet fel att folk går under och familjer lider i år mycket pga att det är skamligt och dolt i mörker." Men precis så. Jösses vad det berörde... Hur galet är inte detta...?!

Kramkram

Men Gullefjun - hur passar pippigult till de bruna gardinerna och överkastet? Eller har de bytts ut? ;-)

Puss på're

Det var bedårande.
Önskar samtalet hade pågått i 5 timmar eller mer, jag glömde tid och rum.

Man känner igen sig och det är en skön känsla tycker jag, trots att det inte är något lätt & glatt man känner igen sig i...

Tack alla ni som svarat. Känns lättare nu. Man vet ju att man mår bättre. Jag får iaf ork att städa och laga mat hemma.
Efter några dagar nykter så finner man en slags harmoni. Gäller bara att den harmonin tar över så man inte blir svag och tänker att man kan belöna sig med ett glas.

Jag fastnade också för de gula blommorna i den gula vasen när jag läste det häromdagen.

Underbara Lena.

Jag önskar mig bli ännu modigare, vill göra så gott jag kan när det kommer till att förändra synen på alkoholism.
Det behövs.
Galet fel att folk går under och familjer lider i år mycket pga att det är skamligt och dolt i mörker.

Så ska det inte vara längre.
Det är inte klokt.

Kram