Senaste kommentarerna i forumet

Klart att du ska vara glad och nöjd!

Tråkigt. Men det kan också finnas något befriande i att vara sjuk, tycker jag. Åtminstone om sjukdomen är måttlig. Man slipper alla krav och kan inte annat än att bara ligga där och vara overksam och passiv. Det finns något befriande i det. Senast jag var sjuk, vilket bara var för någon vecka sedan, så låg jag till sängs och sträcktittade andra säsongen av True detective. Det var behagligt.

Men, jo, pennan måste vila. Det är svårt att skriva när man är sjuk. Hoppas hursomhelst att du tillfrisknar snart. Själv mår jag möjligen inte en miljard gånger bättre. Men det gör inte så mycket. Jag lever, och jag tycker om att leva. Gott så.

Tillfriskna snart! Så att du kan sätta pennan till papperet igen. :)

Lördag kväll 22.00 och kan konstatera att det är andra helgen på rad nykter. Kanske inget att orda om men just nu känns det bra. Over and out.

Det där med varför jag valde att inte arbeta som journalist efter utbildningen är en klurig fråga. Som sagt så tror jag inte att det handlar så mycket om ett aktivt och rationellt val, snarare som att något faller på plats av sig självt. Ungefär som med idéer, tänker jag; plötsligt finns de bara där. När jag insåg att jag inte ville jobba som journalist så tänkte jag att det berodde på just det du sa, alltså att journalistiskt skrivande kan vara en smula själsdödande. Men det handlade även om annat. Som att jag inte passade in i den journalistiska miljön, där de flesta kom från någon typ av medelklass. Jag kände det som att jag förställde mig när jag var på redaktionen. Och det kändes inte bra. Egentligen ville jag ju sitta för mig själv och skriva vad helst som föll mig in. Oavsett om det gav pengar eller inte. Oavsett om det kunde anses gott eller ont, nyttigt eller onyttigt. Skriva bara.

Hoppas tabletterna tog död på vad det nu var för otyg som ockuperat din hals. Och hoppas den kreativa skrivlusten håller i sig! :)

Våra pennor kommer med stor sannolikhet att stöta in i varandra igen.

Ingenting sedan två öl onsdag kväll dvs 3 dagar. Dock blir det svårt på den traditionella söndagskvällen. Vi ska baka hälsobröd jag gör på jobbet och lägga pussel. Ska låta honom dricka även om jag säger nej. Blir ett stort test men det ska ju gå att ha roligt nykter....

Visst är det gott! :-) så många fördelar även för den fåfänga delen av oss. ;-)) härligt att du mår bra och njuter av ett friskare liv på semestern. Här är det gnistrande iskyla. Jag blev lite solbränd i ansiktet på promenaden idag tom.

Må gott!

Hoppas du funderar och mår bra och inte trillar ner i ångesten igen. Den är inte rolig.

Kramar
?

Ärlighet, bara ärlighet både mot mej själv och mot mina nära.
Insikterna kom allt eftersom när jag delade med mig ocensurerat här på forumet och fick responser från er som kämpar och kämpat i samma alkoholberoende.
Din beskrivning Vilja, är ju bara helt galet underbar!
? Tack fina människor för ert fina stöd! ?

Har följt din tråd, men aldrig kommenterat, så nu var det dax tänkte jag. Jag måste säga att jag är beundrad av dig att du är så ärlig i din tråd, men blir samtidigt också lite orolig, jag hoppas att det går bra för dig, och skulle gärna vilja se ett livstecken från dig. Kramar

Sitter själv i sadeln efter en rivning ? Eller fler.. Men som sagt vi ger oss inte

Tack för stödet. Vilja, du är grym! Är det nån som är en skön människa så är det du!! Det verkar ha gått rätt bra för dig, ser att du funderar på att flytta din tråd. Du borde skriva en bok, du är suverän på att skriva.
Nåväl, jag skulle påminna mig själv idag varför jag inte ska dricka längre.
1. Mina barn. Jag vill inte vara,en påverkad förebild. Jag vill att mina barn ska utvecklas till lugna o trygga varelser. Fylla hör inte ihop med det.
2. Jag kommer att mista min sambo om jag fortsätter. Både han o jag behöver dra ner på alkoholen.
3. Jag vill bli mitt gamla, trygga jag. Som har fötterna på jorden o är klok.
Det finns såklart fler anledningar, men dessa är de primära.

Ha en trevlig nykter lördagskväll. Kramar

Tack själv farmor! Bra kämpat föresten (gäller allihop!)
Ja, det finns mycket att se upp för och ibland gäller det att bena ut vad som är vad, så man i vissa lägen inte kastar ut barnet med badvattnet ;-)
Kemikalier överhuvudtaget, tror jag att man som "beroende" ska försöka undvika om det går <3

I eftermiddag & kväll har suget slagit till rejält. Men jag stålsatte mig och beställde alkoholfria drinkar. Faktiskt gott! Och lite avdramatiserat. Man gör kanske för stor sak av det? Men kan man annat efter så många år med dagligt intag av vin & öl. Klart att det är en stor sak. För mig. Men som jag skrev förut, nu har de positiva sidorna av nykterheten infunnit sig så jag får ta till den känslan när suget är för stort. Kan även se mig i spegeln utan att se alkopluffset vilket ger något bättre självkänsla än på många år.
Lite stolt är jag. Men visst finns suget, de gör det. Håååååll emot nu!!!!!

Det är mitt förslag. :-) å du, ungarna älskar att spela spel och kort med oss.. ;-)
Puss

Tack för hälsningar! Nu tillbaka efter träning med musik, styrka och puls. Fullt med folk innan mig och på väg in. En del har åkt skidor, andra på väg. Tänkte på alla bilar och folk som promenerade på morgonen. Människor som lever ett liv, gör saker de mår bra av, kommer från nattskiftet eller träningen, handlat frukost, gått en vända med hunden eller är på väg till varuhus för att köpa grejer till projektet hemma.

Jag hade legat i sängen, länge, vaknat seg med ångest och dåligt samvete för allt som jag borde och vill men inte orkar. Dagen hade gått och på eftermiddagen kunde man börja dricka lite vin igen. Så var det.

Aqua: Precis så! Det beroende jag vill ha kvar är må-bra-beroendet! Det är det som håller mig borta från destruktiviteten och självplågeri-spiralen. Jag träffar så många sprudlande människor via jobbet och pratar jag med dem så håller de sig alla i form med träning, bra kost osv. Med den balansen och positiva energin går jobb, relationer och familjebestyren så mycket bättre.

Vilja: Jag har druckit litervis och hemma flera dagar i veckan samt fre-sö. Jag skriver lite, därför att jag inte varit helt vit denna gång som jag var första gången jag slutade fyra månader. Jag har skrivit om det tidigare. För mig är 1/2-2 enheter alkohol en vecka lite. Jag har druckit vid fest i skålande med andra. Aldrig berusad eller ens i närheten. Jag tänker inte vara förvirrad. Visst vill jag helst inte dricka alls men det viktiga för mig är att inte vara så svart eller vit, så hård mot mig själv att jag ger upp. Jag tänker aldrig mer sätta upp misslyckandets gräns. Det är vidare, fortsätta, ta nya tag, fortsätta öva, inte släppa efter som gäller. Tex är kvällar och helgen hemma alltid alkoholfri och kommer så att förbli. Jag har som mål att bli fri från alkoholens grepp om min hjärna. Det är så lätt att sätta mål som man inte klarar och då släppa allt. Sluta med träning, promenader, yoga, meditation, nykterhet, diet, kärriärsmål eller andra högt uppsatta mål. Jag vill inte ha ett antingen eller liv längre. Jag vill sträva vidare på en bana jag vet är bra för mig. Ibland går det mindre bra men i längden lyckas jag. Så ungefär. (Vet inte om det gör dig mindre förvirrad ;-)

Mick: Med A satt jag uppe för att dricka (om jag ska vara ärlig så höll jag mig uppe tills det var slut eller att jag tuppade av/somnade) och blev ju pigg av det. Nu när jag inte dricker, så blir jag trött och vill lägga mig i sängen och då känner jag ju av den naturliga tröttheten. Nu ser jag klart alla filmer. ;-)
Igår gjorde jag pizza från grunden. Dubbel sats pizzadeg med jäst och kokade egen pizzasås. Det tar ju lite tid. Fyra plåtar pizza med goda tillbehör. Tacoköttfärs m curry och banan blev tydligen en succé. De sista bitarna försvann i morse. Hungriga tränande tonåringar har ingen botten. :-) Mick, det släpper sakta men säkert för dig med. Så bra att du håller i och ger dig den förändringen du vill uppnå! ?

Konstnären: åh, vad jag blir glaaaaaad!!! Tänkte så himla mycket på dig igår när jag gick ut på hundpromenaden!! Formulerade massa tankar och ord till dig. Nu funderar jag på om jag ska leta fram långfärdskidorna eller bara komma ut och gå innan åka till match med barn. Tittar in i din tråd senare.
Puss?

Vad bra det går för dig och så otroligt beslutsam du är - och vad underbart att du fixat date med henne du gillar, och som uppenbarligen gillar dig. En morot ytterligare för dig att du vill vara ditt bästa jag med henne. Det känns toppen att det är 14:e dagen för mig ikväll och jag tänker inte dricka. Tänker göra en god middag och dricka bubbel till...vatten alltså ;-) Trevlig helg!

Tack för dina hälsningar, nu har jag kommit igång igen och jag vill, vill vara nykter. Långa promenader med hunden, meditation, djupandning är det som gäller varje morgon nu. Är arg på mig själv att jag föll igen, ska det vara så svårt att fatta, tydligen för mig. Man får förlika sig med att den där pockande rösten kommer att finnas från och till för all framtid, vet inte.
Kramar till dig och du är så duktig
Konstnären

Läst igenom denna positiva tråd. Första inlägget var från 2013, min första tanke var att det kan väl inte vara möjligt att TS kunnat hålla sig nykter genom hela dessa två år? - men där blev jag överraskad! Så himla roligt att läsa att det finns människor som klarat av att vara nyktra så lång tid. Det känns hoppfullt för en själv också.

Vad fina ni är som peppar mig, och det var så skönt att vakna pigg idag.
Nu måste jag hitta på nåt att göra så inte hela lördagen hinner gå.

Stora kramar till er ????

Grattis till 10 veckor, verkligen bra jobbat ????
Håller med dig, kvällarna är inte alls särskilt roliga utan A, men vi mår ju bra iaf. Jag tror att om det går tillräckligt lång tid så förändras detta med, vi uppskattar kanske tex en bra film mer med tiden och kopplar kanske inte ihop A med nöje längre, bara en tanke....

Kyla satte stop för en aktivitet som jag skulle ha gjort idag så jag har inget särskilt att göra, lördag och allt, hade det varit för några månader sedan så skulle jag redan ha varit och handlat på systembolaget, men idag finns inget sug eller lust heller för den delen för att dricka något, och det känns verkligen bra, sen framåt kvällen så kan det säkert ändra sig, jag känner att jag är på rätt väg iaf.

Nej, livet är inte en dans på rosor bara för att vi är nyktra, men vi har ingen ångest, vi mår bra, och självkänslan ökar, det är värt allt.
Ha så kul på träningen ?

Hej Leverjag. Ditt mod och din bestämdhet smittar av sig :)

Jag tror liksom du att goda rutiner som träning, meditation, många timmars sömn osv. gör det lättar att hålla sig från dåliga rutiner. Suget minskar. Låt oss skapa ett nytt beroende...beroende av att må bra, känna sig stark, i kontakt med våra känslor osv :) :) :)

Grattis till 10 veckor. Det är lååååång tid!

Ha en vacker lördag du med!

Jag är helt klart trött idag, skulle inte tagit det sista glaset eller för den delen det första, fast det första glaset ångrar jag inte, målet är ju att jag ska dricka mindre och mer måttligt. men igår blev det för mycket. Nu är det nya tag!

Välkommen tillbaka när du läser detta :)

Ta din tid, du skriver att du behöver tänka, reflektera över vad som hände och vilka konsekvenser det fick. Det verkar mer än vettigt. Vad och hur, du nu än valt att göra detta så tror jag på dig. Självkritik tillsammans med belöning och bestraffning är nära sammankopplat med alkohol, alla fall för min del. Det verkar vara så många beroendehjärnor funkar. Det är hjärnan som spökar INTE du som person. Tänk att man aldrig får vara unik, ha ha!

Hoppas du finner de insikter du behöver för att förlåta dig själv och gå vidare. Så som jag känner dig så är du en riktig fighter och fått smak på det goda i livet.

Idag har exakt 10 veckor passerat. Har druckit lite vid ett par tillfällen. Greppet har släpp väldigt mycket. Aldrig mer hemma i ensamhet! Aldrig!!

Det är en bra liknelse. Ibland rider man en häst man känner mycket väl och blir till ett och kan rida hur som helst och vara helt lugn. Andra gånger har man en häst där koncentrationen är total och hästen följer minsta vink och man sitter tungt i sadeln hela tiden. Andra gånger studsar man bara upp och ner, tappar rytm och hållning så fort det går lite snabbare. Man är inte riktigt där, bara åker med på något sätt.

Så är det i livet utan alkoholen också, tycker jag. Jag har ofta väldigt bra balans nu. Jag håller i vanor att gå och träna. Prioriterar träningen. Jag vet att jag snabbt tappar greppet om jag slutar andas och meditera när jobb och prestationshjärnan tar över. Det är en längre resa. Det är mycket som jag upptäcker jag vill förändra. Men ett steg i taget.

Tänkte när jag vaknade i morse. Det här hade inte hänt förut. Jag vaknar tidigt och har en träning bokad. Har sett morgonljuset tändas över landskapet. De andra sover. Det är inte så kul att vara upp nu på kvällarna, utan A. Jag är ofta trött på eftermiddag och kväll.

Livet är inte rosenskimrande men fullt av medvetna tankar, en spirande stolthet, närvaro och mycket skön träning. Jag får inte så himla mycket mer gjort men jag betar av saker och tar mig igenom uppgifter med mycket större ro. Mitt humör är mycket bättre och ångesten ser jag inte längre röken av ens! Jag är ganska nöjd just nu.

Nä, nu dags att kila till tröning. Det fyller mig med så mycket positiv energi att träna med andra. :-)
Ha en fin lördag!
?