Senaste kommentarerna i forumet

Kram tillbaka!

Semester är nog precis vad du behöver, att slippa stress och press och "bara vara". Eller, har du/ni planerat något speciellt?

Oj!
Så bra att du hittat hit!
Välkommen!
Här får man vara den man är och berätta hur mycket (eller lite) man vill om det. Hitta sitt sätt, prova sig fram. Bolla tankar och idéer, skriva av sig när det behövs.

Jag hoppas att det inte blev alltför illa igår utan att du klarar din intervju. Om jag förstår din situation rätt så skulle ett arbete ge dig frihet att välja din nykterhetsväg själv.
@Urspårad skrev:"Varför nykter?"
Jag skulle kunna skriva så många fördelar att det tar upp hela sidan! Men, om jag ska välja en så blir det just -FRIHET! Frihet att forma sitt eget liv så att man mår bra.

En dryckesdag behöver inte bli flera, du kan fortsätta på den nyktra vägen redan idag.

Lycka till på intervjun!
Kom gärna tillbaka och berätta hur det går "med allt".

@Rehacer Men wow!!! Grattis! Är så glad för dig, du är så värd. Att bli kollegan som inte dricker, som är varm, rolig och smart. Det kan bara bli bra! 🥰

Lite kvällsreflektioner. Rutiner är A och O. Sårbarheten blir stor när dessa brister eller saknas. Det är idag 2 veckor sedan jag tappade mitt konsekventa beteende. Det har i snitt landat på 1-2 glas vin per dag. Hälften, tyvärr av fel anledningar. Orsaker? Flera. Ljusa kvällar. Vi har fått sommarvärme. Kvällste vid TVn är långt borta. Midsommar har passerat. Mycket stress för att orka fixa. Slarv med mat och motion. Årsredovisning mm för bolaget blev klart idag. Ett rent h…e för min hjärna. Men ändå ofantligt mycket lättare än förra året. Då krävdes enorma mängder vin för att skärpa till hjärnan för att med stor möda klara av det. Igår gick jag i min gamla tankfälla och tog vin för att skärpa till hjärnan. Det höll i 10 min. Sen blev jag dödstrött. Tog inget mer vin efter det. Årsredovisningen har tyngt mig gräsligt och det var en stor stor lättnad när den blev klar. Stress/press är jättesvårt att hantera. Oron kommer. Tappar aptiten. Skiter i morgonpromenader. Många jobbiga tankar. Dystra tankar. Offerkofta? Ja, med största sannolikhet. Idag känns det dock bättre. Har varit i kontakt med arbetsförmedlingen. Börjat kika på jobb och utbildningar. Planerar en resa nu i juli och konstaterar att jag önskar mig en aktiv semester. Vandring, teater, paddla, njuta av naturen. Det känns sekundärt att planera restaurangbesök. Det är ju där allt fokus varit tidigare. Restaurang och vin... Ikväll tänkte jag hur skönt det är att vara helt klar i knoppen. Hur skönt det är att vara körbar. Imorgon kanske rutinerna faller på plats igen?

@Varafrisk Skönt med semester! Kram!

Det kunde gått bättre! Imorgon sista dagen inför semestern! Hoppas på lättare fokusering efter det! Skriver inte mer nu! Kram t er som finns med mig som inte tröttnar på mig❤️❤️❤️

@Qwer1 Tänk på hur du gjorde i maj när du klarade två veckor. Kanske kan det vara bra att ta kontakt med vården och få något mot ölsuget? Har inte provat själv men vet att många pratar om att det funkar bra. Om du kan vara nykter en längre tid så taggar triggerhjärnan som suktar efter alkohol ned sig och det blir lättare att stå emot. Ge det tid och bit ihop! Du verkar vara riktigt less på öldrickandet.

Kämpa!💪🌞💕

Tack Soffi !
Kul att du upskattade formulering !
Jag har ju själv märkt att iom en stabilare nykterhet så kommer även en ökad självkänsla där jag kan pendla väldigt mycket mellan alla mina känslor som sorg, glädje, ilska, ledsenhet så att skämta om aktiva alkoholisttid ingår numera i mitt liv. Och det underlättar i vardagen !! Jag klarar idag bra mycket bättre att släppa saker som på den gamla onda tiden hade ätit stora hål i mitt mående. Det finns många bra grejer med att vara nykter !

@Rehacer Grattis till det nya jobbet!🤗 Jag funderade på det häromdagen. Det är ju ett gyllene tillfälle att bli hon som inte dricker nu. Jag vill minnas att du har haft en stor triggervarning av att gå på AW och fest mm där jobbarkompisar har medverkat. Nu kan du liksom skita i de ”gubbarna” som dessutom verkade grisiga med tafsande och annat.

Ha det bra!

@Rehacer Härligt! Som jag tänkt om mitt nya jobb, den nya kollegan som inte dricker😁. Det är coolt😎. Att säga det på en gång om det skulle uppstå en sådan situation. Var på AW men ingen frågade eller undrade varför jag tog alkoholfritt, så jag sade inget. Ja, det är ju verkligen att vara snällare mot sig själv och sin kropp och det är något som motiverar till att inte dricka och sen blir det en vana.

Ännu ett stoooort grattis❤️

Goddagens,
Nu är vi överens och jag skriver papper imorgon. Funderar på om jag då oxå skriver under för mig själv att jag kommer bli kollegan som inte dricker. Det lutar åt det och jag tycker det känns lite coolt. ☺️ Har ju drygt 2 månader på mig att ”shape up” ytterligare.
På tiden att jag är snällare mot mig själv och min kropp!
Stort tack för alla grattis-rop! Är glad att ni finns!
🤗

Sänder en tanke, en hälsning.
Jag hoppas du mår bra?
Och - oavsett vad - var en riktigt stolt mamma! Så roligt att det går bra för dina barn!
En familj där man jobbar på och löser sina problem - härligt!
DU inräknad för du kämpar verkligen och du kommer att vinna 😊.

Kram!

@Varafrisk Hur är det med dig idag? Jag har en riktig skitdag. Flyttat kontoret och saker överallt. Ont i ryggen, deprimerad och sur. Och sjukt stressad över jobbet. Hemma i soffan nu och får inget gjort. Idag är det svårt att känna kärlek till sig själv. Hoppas du har en bättre dag. 🌸💕

@Varafrisk Hur är det med dig idag? Jag har en riktig skitdag. Flyttat kontoret och saker överallt. Ont i ryggen, deprimerad och sur. Och sjukt stressad över jobbet. Hemma i soffan nu och får inget gjort. Idag är det svårt att känna kärlek till sig själv. Hoppas du har en bättre dag. 🌸💕

Hej Adde!

Jag vet inte om vi "snackat" förut, men jag brukar läsa, du skriver mycket bra!

Ville nu mest säga att jag känner med dig, för visst är det så att elände kommer i stim och det är ofta tufft att hantera.
Och ändå, trots maktlöshet och bedrövelse (jag hoppas du tar det här på rätt sätt nu ...) så bjöd du på ett hjärtligt skratt!!
@Adde skrev:"jag utbildade mig till alkoholist"
Tack för den formuleringen! En klockren beskrivning av det arbete vi gör när vi vill nyktra till. För ... bland dem som fortfarande dricker för mycket, de som saknar ambition att sluta/minska, bland dem finns ju (nästan) inga alkoholister ...

Ta hand om dig och dina nära nu!

Varm kram!

@Matti77 Grattis till dina dagar!🥳. Du resonerar så klokt med dig själv och det låter som en bra plan med att vara nykter 1 år och sedan ta ny ställning. Och jag har också upptäckt att man kan ha roligt utan alkohol, eller till och med roligare, då man alltid känner sig pigg och fräsch för att man inte är bakis och har koll på det man säger😄.

Ha det så fint i sommar🌞💕

@Nuärjagless
Välkommen hit! Vad modigt av dig att skriva här. Det känns skönt att skriva av sig här tycker jag. Har du funderat på att ta hjälp (att prata med någon? Eller med vården? Det finns ju läkemedel att tillgå om man vill). Jag har inte så mycket tips men vet att mig hjälper gemenskapen här. Idag blir det bättre. 💕🌸

@Rehacer Grattis 🙌 till nya jobbet! Vad kul! 🥰

Hej erik,
Riktigt strongt att du skriver här. Det låter utifrån det du beskriver att du kanske behöver lite hjälp och stöd för att komma ur detta- och bryta med parkbänken.
Där ska du inte vara. Det kan jag säga med säkerhet.
Kan du tänka dig att prata med någon vän? Din mamma? Finns någon du litar på?
Finns en beroendemottagning i din kommun? Jag har själv inte sökt hjälp den vägen men många får mkt bra stöd- mediciner finns- samtalskontakt.
Jag vet så lite om dig och vill inte skrämmas men du dricker stora mängder alkohol- som ju är ett gift för kroppen (och knoppen) att hantera.
Så mitt råd är att söka stöd och hjälp, och självklart skriva och läsa här! Kram.

Perfekt med 1 juli imorgon. Nykter då

Måste sluta med biran. Jag har fan inte råd….

@Rehacer Grattis!!!💥🌟🌼💫🌸

@Matti77
Blir så imponerad över att du kommit över ett halvår som nykter nu! Och att du kan resonera dig fram till bra beslut när suget kommer!
Snart ett år, det kallar jag bra inställning!! ☺️
Heja dig!! ⭐️

Jag har kommit in i period av maktlöshet och bedrövelse nu.
Förutom ovanstående så har en jobbarkompis förlorat sin sambo en natt då hon dog i sömnen.
Jobbarkompisen bor nära så där kan jag sitta och låta han prata av sig.
En kär vän sitter och vakar över sin döende far och sover i en säng bredvid honom.
Vännen bor långt bort och jag är så innerligt tacksam för Messenger.

Det kommer som i stim sånt här.

Jag återvänder flera gånger under dagen till tacksamheten att jag idag är nykter och kan hantera livets sorger utan att supa skallen i bitar. Idag kan jag inte ens föreställa mig hur mitt liv skulle se ut om jag tog till flaskan igen. Tacksamheten innebär också ett skydd mot ev tankar på att ta första glaset. På nåt sätt, kanske beroende på mitt hyfsat grundliga jobb med mig själv, så har mina olika kriser aldrig inneburit att jag varit i närheten av att ta till alkoholen igen.

Livet är inte alltid en dans på rosor som nykter (heller) men idag har jag bättre verktyg att klara av det än jag hade innan jag utbildade mig till alkoholist ! Min grundutbildning var ju inom AA där jag fick karta och kompass så jag kunde vandra vägen i rätt riktning och frågade jag Di Gamle som gått före mig så slapp jag att trava över stock och sten och kunde få en jämnare väg. En fantastisk skola som jag haft så mycket nytta av !!

Ta hand om i värmen och drick mycket.....vatten !!

Hej!
Exakt så gjorde jag, kanske skrämmer det dig att säga att jag numera passerar 900 dagar- nån gång efter 8-9 månader kände jag mig helt redo att säga till mig själv och andra att jag druckit klart.
Finns inget som är sämre- fördelarna fortsätter att komma, du får se!
Riktigt starkt jobbat av dig i sommar, imponerande. Häng i och framförallt njut av ditt nyktra liv. Kram.