Senaste kommentarerna i forumet

Det har varit lite knaggligt här med. Bra och nyktra perioder blandat med mindre bra och dimmiga perioder. Jag vet när jag mår bäst och det är dit jag ska! Jag hänger på dig! Fr.o.m. Idag:) nyår och hela skiten. Nu kör vi:)
Kram

Ja, det är en typisk reaktion från en medberoende människa. I medbroendet ingår de mönster som du beskriver så mitt-i-prick, att anpassa sig, på alla - möjliga och omöjliga sätt och åt alla håll vrida sig ut-och-in-fram-och-bak-hit-och-dit för att alla ska vara nöjda och lugna.... Kärnan, som jag uppfattar det, är det du också fångat in: 'utan att tänka efter' .... När mönstret är etablerat slutar en tänka, det utslätande beteendet är automatiserat (likväl som missbruket hos en missbrukare). Det är (fortfarande enligt min mening) ett lika stort arbete att växa sig ur ett medberoende som att sluta med ett missbruk.

Att starta om, att inleda ett liv i nykterhet och skapa gemenskap kräver (oftast) ett arbete från båda. Det är min erfarenhet som delas av många jag mött här, på Al-Anon och AA. För min del jobbar jag fortfarande med att bli medveten om mina mönster OCH försöka luska ut vad jag verkligen själv vill och hur jag ska handla. Situationen som Zorro beskriver känner jag väl igen och har upplevt motsvarande. Minns speciellt en gång som för mig handlade om artighet mot en äldre släkting, ett stort dilemma, den gången fick jag stöd och vägledning här. Hmmm.... och nu i backspegeln vet jag ju så väl att det var mannen som ägde problemet och rätten att lösa det - vilket han gjorde elegant! Precis som du står i beråd att göra nu! Grattis Zorro!

Kan du tipsa din fru/sambo om Al-Anon? Hon behöver hjälp med att släppa taget om ditt drickande och ta hand om/ansvar för sig själv! Och JA, förnekelsen är så stark hos medberoende. Förnekelse, förvirring, oro, över-ansvarstagande, kontrollbehov.... osv. En partner är verkligen ingen självklar hjälp för den som ska upphöra med ett missbruk.... även om viljan finns och är god. En Djävulsdans är vad det är. En tvåsamhet som kan vara hur destruktiv som helst. MEN som också kan bli ett enormt stöd och växa till stark gemenskap.

Ännu en viktig sak, för den som står bredvid är det oerhört viktigt med kunskap om hur missbruk påverkar en människa! För min del har kunskapen om 'kidnappad hjärna' betytt mycket. Även att läsa biografier av mänskor som valt att lämna missbruk. Filmer. Mest av allt har jag lärt mig av att läsa på 'missbrukarsidorna' här! Det är en ovärderlig del i min resa mot det goda liv jag och vi har idag.

Till sist det som borde varit först: Grattis Zorro till ditt val och till din nykterhet! Fantastiskt! Du är värd all respekt, mer än jag kan uttrycka i ord, och du har all anledning att vara stolt!

Jag önskar dig ett riktigt Gott Slut på 2015 och Ett Gott Nytt År! / mt

Ha, ha, Zorro ?

Kvinnor kan vara bra märkliga eller hur! ? typisk reaktion från anpassningsbar kvinna som vill vara till lags, tänker på vad andra tänker och tycker och inte tänkte efter ordentligt. Glad för din reaktion. Klart du inte ska dricka. Hon förstår nog det när hon tänker efter. Och vänner som har de kraven (har själv) går tyvärr bort eller inser att det går utmärkt att umgås ändå.
Stå på dig och stå över. (Alkoholen alltså)

Godnatt

Ett underbart inlägg, Leverjag. Tack!
Trodde nästan vi hade samma inställning till "tysta leken". Den har använts mot mig här hemma också och jag har så otroligt svårt att hantera det!
Sen det där med nytt förhållande. Missförstå mig inte nu, men vadå "Vem vill ha mig?". Den som inte vill det, måste ha en skruv lös! :-)

Skrev det som svar till dig i min tråd, men skriver det här också! Tack för att du finns och vill vara min vän! Något bra måste jag gjort i livet för att förtjäna det! :-)

Kram!
/Z

Och lika bra är väl det. Jag har byggt upp en bra start för nästa år. :-)

Ni hjälper mig i mina funderingar, ska ni veta kära forumsjälar! Tysta leken är hemsk för någon som jag som absolut hatar den leken, Zorro. Skuldbeläggandet är nedrigt och förgörande. Det förminskar oss. Hör och häpna så ansträngde sig mannen för att ta på sig ett dåligt beslut som barnen naturligtvis skyllde på mig, fast jag ifrågasatte det. Han sa då till barnen tydligt att det var hans beslut och att er mamma föreslog det andra alternativet. Små vardagssaker men ni kan tänka er hur sjukt tillvaron varit. Nu är jag ju ingen ängel när man stampat på mina känslor under några år men jag försöker att ta mitt ansvar. Lång tid av försvar gör att vi till slut står där och glömmer vad det var vi försvarade oss mot. Nej, barnen och jag har en bra relation men den störs lite av min mans "konkurrens" och bara det är ju sjukt. De vet att det är mamma som klarar det svåra, som finns när det gör ont och ger kloka råd och kan massa saker de behöver veta då och då. :-) Jag vet att de vet att jag verkligen älskar dem och det är jag väldigt glad för.

Vågar knappt tänka på eller hoppas på ett nytt förhållande, Sisofys. Hur träffar man någon ny i min ålder? Vem vill ha mig? Det hör till saken att självförtroendet som "kvinna" inte är på topp efter alla dessa år. Men det hör väl till det förgörande förminskandet som pågått så länge. Ja, ja. Jag vet inte ens om jag orkar med en ny människa för nära inpå igen. Men jag boostar mig, så gott jag kan, med tycka om mig själv och mitt yttre igen. Allt sitter faktiskt på insidan och utstrålningen av den. Det vet jag. :-)

Blåögd, efter att det mest hemska åren/tiden gällande barnet var över började vinet hjälpa mig att sova, gjorde att jag kunde gråta, döva ensamheten med efterskalven och allt ansvar för då och all framtid. 2012 började jag dricka ensam och det blev väldigt jobbigt. Sliten minst sagt. Landa är precis vad jag håller på med. Försöker hitta en bra landningsbana bara och kom på att det nog går lättare utan alkoholdimman. ;-)

Ebba, tack för ditt fina sprayhjärta. Jag ser det precis. Tar upp ungefär en mini-paddas storlek. Så bra att få det inför nya året! ?

Nu till annat. Nu lämnar jag relationen en stund för nu vet ni och jag att den finns och påverkar mycket. Idag har dagen varit underbar. Mina fina älsklingar och jag startade dagen bra och gjorde oss redo för äventyr. De är så modiga mina barn. Jag önskar jag kunde säga vad vi gjorde men det går inte. Sådan njutning att se dem prova. Nästa gång ska jag också kasta mig ut. ;-)

Bra stämning till och med i den stora mataffären på väg hem. Alla hjälptes åt och vi fixade det som behövdes för imorgon. Skön kväll. Lugn, musik och glada barn... Imorgon tid att ta det lugnt och fixa inför nyår. Bara skönt och lugnt i mig.

En sak jag lagt märke till att jag inte får sug i det jobbiga med mannen eller i affären fast jag blir trött och yr och inte ätit. Blir så glad över att greppet börjar släppa mig. Min hjärna håller inte på att koppla alla möjliga situationer till att dricka längre. Vanorna, de nya börjar sätta sig i kroppen. Det är inte lång tid, men ändå stor skillnad mot innan jag slutade. Längtade efter ett glas vin eller en drink hela tiden som paus, belöning, avslappning, tidsfördriv, fest och ledighet. Jag gör inte det längre. Jag hoppas innerligt att jag fortsätter så här. Det är så skönt och befriande.

Gott nytt år och fortsätt kämpa allihop!
?✨?✨?

Idag hade vi en mycket märklig diskussion hemma. Vi ska fira nyåret med goda vänner och redan i somras pratade mannen i familjen och jag om att denna gång får damen köra så att vi kan festa till det ordentligt. Nu har ju situationen ändrats en aning och idag meddelade jag värdparet att jag kommer att köra och kommer inte att dricka. Inget konstigt alls.
Hemma däremot, när jag berättade detta fick jag svaret att "Det är ju därför de bjudit oss" och "Du behöver ju inte supa dig full".

Men vad i h... Är förnekelsen så stark även hos medberoende? Jag blev helt paff och lite senare nästan förbannad! Uppmanas jag att dricka nu?
Det finns inte i min föreställningsvärld att jag skulle dricka till nyår. Aldrig!

Så tidigare var det (med rätta) ett jäkla liv för att jag drack och jag var bara en jä...a alkolist! Nu efter dryga sex veckor ska jag dricka på festen bara jag inte "super mig full"!!??

Hej superbra och välkommen hit.
Svårt att svara dig generellt. Kan bara berätta hur det varit för mig. Jag brukar citera aqua. "Det svåra är inte att sluta. Konsten är att inte börja igen". Jag har slutat massor av gånger! Men denna gång, med forumets och dessa fantastiska människor har jag nu klarat 6 veckor och 4 dagar nykter.
Jag tror för min egen del att ordet "försöka" aldrig kommer att fungera. Det går inte att försöka sluta röka lika lite som det går att försöka låta bli alkoholen. Bestämma sig till 100 procent är för mig enda vägen. Det är också viktigt för mig att ta små steg. En dag i taget, är viktigt. Idag klarar jag att vara nykter. Imorgon är en ny dag och vad som händer då har jag ingen aning om. Blir lätt övermäktigt om målet sätts för högt.
Men allra största framgångsfaktorn har hittills varit detta forum som är helt fantastiskt.
Återigen, välkommen hit att kämpa med oss!
/Z

stolthet... Kommer det någonsin något bra när man försöker vara stolt? Tror du fick ultimatumet av folk som bryr sig om dig. Och det är kanske viktigast ändå. Folk som bryr sig om. Kram till dig, Andreas!

... lägger upp en egen tråd imorgon ;). Tänkte jag skulle försöka få lite sömn nu - varit dåligt med den varan det sista men för övrigt har det gått ganska bra än så länge. Även om de första 2-3 dagarna var hemska på flera sätt. Som sagt, tacksam för era svar.

Hej Freddie och välkommen hit.
Leverjag har helt rätt. Jag blev glad och rörd av ditt inlägg. Fina ord som värmde.
Hur det fungerar här har du ju redan fått förklarat för dig så jag nöjer mig med att välkomna dig hit till ett fantastiskt forum med underbara människor.

Lever jag: Blir lika glad varje gång du skriver. Tack för att du finns och vill vara min vän! Många Kramar!

högst upp under ämnet "förändra sitt drickande" kan du klicka på ny tråd och skapa dig en egen. Det är bra att ha en egen tråd både för egen del och för andras. Det finns inte så många regler annars. Det är ok att misslyckas. Är du själv aktiv i andras trådar får du fler svar. Ibland är svarsfrekvensen lite slumpmässig. Kommer man i en period när det finns många nya kan det vara svårare att "ta sig in". Vissa som börjar samtidigt håller ihop i grupp och stöttar varandra. Hur som helst, det är en trevlig plats med många varma människor. Välkommen hit!

Du väljer fliken forum, klickar på den del du vill skapa din tråd i, tex förändra sitt drickande och när du fått upp den ser du uppe till vänster "Ny Tråd". Klicka på den och skapa namnet på din nya tråd och skriv något. :-)

Lycka till!

Du har valt en varm tråd hos varme Z. :-)
Han kommer nog bli väldigt glad när han ser ditt inlägg. Så bra att du hittat hit och vill hänga med oss! ?

Reglerna är väl mer att vi respekterar varandra, är anonyma och delar med oss av det vi vill och när vi vill. :-) Har märkt att man ofta svarar den som skrivit i sin egen tråd i dennes tråd men det är lite olika hur det där. När du startar en tråd så kan det dröja innan du får svar om det är låg eller hög aktivitet då ditt inlägg kan missas bland alla. Skriv gärna kommentarer i andras trådar, så upptäcker de din. Bli inte avskräckt av kompis-andan mellan vissa. Det finns kompisskap för alla och det välkomnas alltid! Vissa har startat samtidigt eller varit här i många år och lärt känna varandra väl på vägen.

Härligt med flera nyktra dagar bakom dig! Nu är det bara att hålla i och skriva/läsa på. Hur mår du nu? Återkommer snart med hur du skapar tråden...

Vill bara igen tacka för dina ord hos mig, det betydde väldigt mycket för mig det du skrev där ska du veta.

Du skriver att du ska "försöka bättra dig". De flesta här som lyckas slutar helt. Könns ibland som att det är en lättare väg att gå än att trappa ner. Men det handlar nog också om hur missbruket sett ut. Många gör misstag på vägen, men gemensamt för de som lyckas tror jag är att de låter nisstaget vara en engångsföreteelse när det händer och kämpar på igen direkt. Det är så lätt att låta misslyckandet bli ett startskott på en ny period av drickande.
Suget försvinner efter ett tag, men dyker upp då och då när man minst anar det. Men jag tror att ju fler nyktra dgr man samlar under en period desto bättre.
Nu tycker jag ibland att det är svårt att förstå att det köndes så svårt att sluta. Det är helt klart värt att sluta, så jag hoppas verkligen att du avger ditt nyårslöfte och börjar hänga här med oss.

Låter fantastiskt drickerensam!

Om det är vad du vill och mår bra av. Jag valde också hälsa ch rätt så många ensamma tillfällen o h situationer. Särskild den första tiden. Man behöver fokusera inåt och ge sig mycket tid som man saknat. Drack aldrig ensam, började för några år sedan och det blev mitt stora problem. Hatar att dricka ensam. Gillar inte att dricka ens längre.

Håll i och styrka in i nästa årönskar jag dig!

Just HÄR :)
Det kanske inte syns men jag hoppas att du förstår och kan känna det.

Gott nytt år fina, kämpande medmänniska.

Registrerade mig igår på alkolholhjälpen efter att ha spenderat åtskilliga timmar de sista dagarna och läst massor inspirerande, rörande och glädjande kommentarer/trådar. Jag är alkolholfri sedan i lördags (26:e dec) och haft ett par riktigt jobbiga dagar. Av alla dessa trådar och kommentarer jag läst hör denna till den starkaste och varmaste (finns dock flera ;)! Har verkligen hjälpt mig att få perspektiv på en del saker även om jag innan i lördags inte ens ansåg mig vara alkoholist. Smällen blev hård när det av någon anledning gick upp för mig att jag höll på att "sumpa allt". Tacksam om någon kunde informera mig hur "reglerna" fungerar här. Ex hur man skapar en egen tråd etc. Har en lång resa framför mig och behöver bra sällskap ...

Hur har du det? Saknar dig lite här men det finns ju faktiskt annat att göra. :-))

Om du kört i diket, så hoppas jag du läser här, funderar och skriver en rad.

Kram och sköt om dig inför nya året!
??

Tack för att du delar med dig och berättar vad du har sett och upplevt.
Forumet är fantastiskt tycker jag på många sätt, bland annat att vi är så många som delar med oss av våra berättelser och erfarenheter.
Det är viktigt, ni alla här som delar med er lär mig något, på olika sätt och jag är tacksam för det.
Verkligen tack.

Hej Superbra och välkommen

Först vill jag säga att det är bra att du kommit hit om du söker stöd och vill sätta ord på det som pågår i dig när du nu vill förändra din relation till alkoholen.

För det andra är vi andra inte superstarka men vi har bestämt oss och kämpar. Om och om igen för många får vi försöka tills vi lyckas för alkoholens grepp är väldigt knepigt och hårt på olika sätt. För min del är det ett beslut för att jag måste. Det går inte längre, dåförstör jag allt och kommer raglaner i en stinkande avgrund av misär. Finns ingen bra dag, det finns bara ett stopp från och med nu. Bort med alkohol i hemmet och i närheten, avgifta sig, jobba stenhårt medmotivation och sig själv och sitt beroende. Dag för dag bestämma sig för att inte dricka. Det blir lättare för varje dag som går. Läs och skriv här, ät, glöm inte att dricka, rör på dig, se till att upptas av annat och var envis och snäll mot dig själv. Inte tusen projekt och ältandebakåt i tiden. Bara det att sluta med alkoholsom projekt och vara nöjd med att klara varje dag. Sakta släpper greppet och du kan frigöra dig mer och mer från den destruktiva relationen.
Ett tips är att skriva om varför du vill förändra och vad som motiverar dig som utgångspunkt. Det kan du alltid återvända till när du börjar glömma varför...

Lycka till nu!

Jackofhearts, håller med!

Vi är här, för att vi vill ha något mer ut av livet, för att vi vet att alkoholen tagit över för mycket och för att vi mår bra av det. Vi har fortfarande en dator, mobil eller padda att skriva på och en hjärna som vill formulera vår kamp och längtan åt oss.

Vill bara önska dig lycka till. Att faktiskt till slut kapitulera för insikten och ge upp skiten är en lättnad. Med tiden slipper du tankarna och förhandlingarna om du ger upp drickat en längre tid. Det är så skönt när det normala börjar bli att inte dricka igen! :-)

Hoppas du får en bra start på det nya året!

Vet du varför jag inget dricker alls. Det är för att frigöra mig från suget. Så länge jag underhåller min kropp med alkohol så finns den i systemet med suget, associationerna till det ena och det andra och förhandlingar. Jag har följt de som varit nyktra länge och jag ser att med tiden så minskar allt det där. För varje vecka som går minskar antalet tillfällen som jag tidigare skulle tänkt på A, fått en sug, en längtan eller tyckt det var smärtsamt att inte få ge efter för Jag upplever verkligen det nu, att det släpper mer och mer. Jag vet bara denna gång att jag vill ge mig lång tid utan för att hitta tillbaka till mitt riktiga jag igen. Det går långsamt men det blir bara bättre!

Kram och lycka till nyktra kocken! ;-)

Det hoppas jag också Ebba

Så mycket lidande för den där drycken med alkohol i. Så förvirrad och förvridet livet blir. Man tappar bort sig själv och allt som var sant och viktigt en gång. Jag hoppas verkligen alla styrkan att säga nej till den där jävulen och ge den fingret och därmed sitt liv en chans!
?

Zorro, min hjälte och otroligt kloka varmhjärtade vän!

Minns när du startade, försiktig, dold bakom masken. Nu är du så generös och stöttar, delar och hjälper så många här. Du hjälper MIG! Din omtanke är otroligt kännbar, ska du veta. Jag är så glad att du kommit så långt redan. Veckorna bara flyger iväg tillsammans med ångesten!

Tack för att du är här, för att du är kvar, för att du berättar, för att du delar med dig, för att du bryr dig om andra! (Vet att det är tungt på hemmafronten)

Önskar dig alla bästa varmaste känslorna i kroppen och att ditt kommande år blir bra, bättre och bäst!

Vi följs åt min vän. En dag i taget. ???

STOR VARM KRAM!