Senaste kommentarerna i forumet

haha, gillar verkligen ditt nick. Lever jag? Känns inte så de senaste dagarna faktiskt. Tänker på mitt underbara nyktra liv. Träna på gymmet och vandra i skogen. En sån kontrast till min måndagskväll och den ångest som som kommer som ett brev på posten efteråt. Får nog ta och flytta min tråd till förändra sitt drickande eller vidare livet för jag har redan listat ut att jag dricker för mycket.

Jag ska inte dricka på nyårsafton (idag), nu drack ja visserligen 4 öl igår men.. Blir iallafall god mat.

Vill bara titta in och önska dig ETT RIKTIGT GOTT NYTT ÅR!!!!!
Massor av kramar och en förhoppning om ett fantastiskt och helvitt 2016!!

Och en massa styrka och djävlaranamma på vägen!
Själv brukar jag säga, att kan man inte vara ett föredöme så kan man vara ett varnande exempel.. Och du har fått dina insikter (vi är ju alla olika!)
Jag tror att du har mycket goda chanser att lyckas! (ja, ja.. ibland är vi väl alla ute och "slirar" i gruset..)
Men du har fått upp ögonen för ditt eget beteende.. Det blir måttfullare (och jag tror att du förstår vad jag menar)
Sedan är det nog så att somliga av oss egentligen mår bäst, av total avhållsamhet från alkohol..
Eftersom jag firar nyåret själv i år (och det är ju inte så mycket annorlundare, bara tystare..) hade jag först en tanke på att ta en promenad och köpa mig en liten flaska bubbel..
Sedan tänkte jag ett varv till.. Varför? Jag är ju inte ens speciellt förtjust i det..? Jag tror att det har mer med "traditioner" att göra och i år skiter jag i "bubblet"
God mat kommer det att bli i af.
Önskar dig ett lyckosamt nytt år!

Å vad bra att du finns kvar här. Önskar dig ett Gott nytt år och att du låter dina nyktra perioder bli många och långa 2016.

London är verkligen en fantastisk stad. Rekommenderar verkligen ett besök om ni inte varit dit. Hade bestämt mig för ett nyktert besök i London förutom min födelsedag där jag bestämt mig innan för att dricka ett glas vin till maten och ett glas champagne till kvällen. Blev inte riktigt som jag tänkt men nästan. Hade absolut inget sug efter vin eller annat med alkohol under vistelsen annars, Såg fram emot födelsedagen men istället för att vänta till middagen drack jag ett glas vin till lunchen( Sen lunch). Kändes rejält konstigt och första klunkar smakade inte ens gott men efter maten drack jag ganska sakta upp glaset och ju tommare glaset blev ju godare blev det, Kände även av det ordentligt i huvudet. Ingen direkt skön känsla. Drack nog lite för fort och vinet var liksom inget höjdarvin. Efteråt kändes det som att det kunde jag ha skippat. Gav bara obehag..
Efter lite vilande på rummet blev det dags att gå på teater och sedan en trerätters god middag. Istället för Champagne beställde jag ett litet glas riktigt gott vitt vin som jag smuttade på under de 2 timmar middagen tog. Det kändes riktigt bra, var gott, kände inget i huvudet utan njöt av kvällen och sällskapet. Inget sug efter mer men hade vi gått ut på krogen efter vet jag inte hur det hade känts med nu avslutades kvällen där.

Så här i efterhand så är jag fortfarande fast besluten av att undvika alkohol även i framtiden. Att dricka ett glas vin vid speciella tillfällen kanske funkar men speciella tillfällen finns det många av egentligen och än så länge är jag inte stark nog. Kanske jag aldrig blir men födelsedagens två glas gav två olika känslor och tankeställningar. Nyttigt att reflektera över vad som händer :)

Det är 24 veckor sedan jag bestämde mig för att förändra mitt drickande. Har druckit sammanlagt 4 glas vin sedan dess vid två olika tillfällen. Jag känner mig nöjd med förändringen. Trivs nykter och mår så mycket bättre utan alkohol. Märkt att nykterhet provocerar en del , många blir ifrågasättande om varför man inte dricker vilket känns konstigt faktiskt. Alkoholen har kanske för stor plats i vardagen, ungefär som att dricka en kopp kaffe. Men alla väljer själva hur stor plats alkoholen ska ha i sitt liv och det borde inte ifrågasättas.

Idag är det sista dagen på 2015 och kvällen ska firas hos mina finaste vänner. En hyfsat stor fest med både barn,ungdomar och vuxna. Jag ska dricka alkoholfritt och verkligen njuta av kvällen. Tar bilen hem sedan och imorgon vaknar jag pigg och glad igen för ny dag, ett nytt år och nya möjligheter.

Önskar er alla ett riktigt gott nytt år, en afton med skärpta sinnen och alkoholfritt i glasen <3

Tack mulletant, för ett jättefint inlägg. Jag har verkligen inte tänkt dricka nu ikväll. Det har bara gått snart 7 veckor, men jag känner inget som helst sug just nu och ingen längtan efter att få dricka överhuvudtaget. Jag har redan pratat med värdparet och meddelat att jag blir chaufför och inte kommer att dricka. Vad de tycker och anser om det, om ni ursäktar språket, skiter jag fullständigt i! Att avstå är precis lika mycket mitt eget beslut som det var mitt eget beslut att dricka tidigare.
Tveksam till att tipsa om Al-Anon i det läget vi är just nu. Tror inte det kommer att leda till något, men visst, prova går ju. Jag har ju haft fel förr. Någon enstaka gång! :-)

Gott nytt år, mulletant och alla ni andra.

Ja, jag tror också att nolltolerans är enklaste och bästa vägen. Ni som valt den ser jag som förebilder. Tidigare, i en annan tråd, med en annan signatur, var jag rejält irriterad och trött på er. Jag var kaxig och försvarade måttlighetsdrickande. Läste på om lyckade exempel. Men jag blev ett skräckexempel! Gud, så jobbigt!
Nu är jag tillbaka här, lite mer ödmjuk, lite ärligare, lite mer insiktsfull....
Kocken var nykter i går, men maken hade köpt ett nytt vin och bjöd på ett glas. Jag drack med "andakt" sippade sakta. Bad inte om mer. För jag hade ju ett par glas kvar i min hemliga flaska!
Så beter sej bara en alkoholist! Jag Är en alkoholist! Kvällen var visserligen måttlig, men beteendet är sjukt! Jag är sjuk. Kom på en sak, jag ÄR inte min sjukdom! Hah! Jag ska fortsätta kampen åt rätt håll! Gott slut på året alla fina och ärliga människor som är här!

Kul att se dig och att du inte gett upp. Jag har bara nagra vita dagar under baltet an sa lange men oj sa mycket battre det kanns. Kroppen kanns dock som en slagpase, men huvudet kanns friskare.

Nu kor vi en nykter nyarsafton!

Det har varit lite knaggligt här med. Bra och nyktra perioder blandat med mindre bra och dimmiga perioder. Jag vet när jag mår bäst och det är dit jag ska! Jag hänger på dig! Fr.o.m. Idag:) nyår och hela skiten. Nu kör vi:)
Kram

Ja, det är en typisk reaktion från en medberoende människa. I medbroendet ingår de mönster som du beskriver så mitt-i-prick, att anpassa sig, på alla - möjliga och omöjliga sätt och åt alla håll vrida sig ut-och-in-fram-och-bak-hit-och-dit för att alla ska vara nöjda och lugna.... Kärnan, som jag uppfattar det, är det du också fångat in: 'utan att tänka efter' .... När mönstret är etablerat slutar en tänka, det utslätande beteendet är automatiserat (likväl som missbruket hos en missbrukare). Det är (fortfarande enligt min mening) ett lika stort arbete att växa sig ur ett medberoende som att sluta med ett missbruk.

Att starta om, att inleda ett liv i nykterhet och skapa gemenskap kräver (oftast) ett arbete från båda. Det är min erfarenhet som delas av många jag mött här, på Al-Anon och AA. För min del jobbar jag fortfarande med att bli medveten om mina mönster OCH försöka luska ut vad jag verkligen själv vill och hur jag ska handla. Situationen som Zorro beskriver känner jag väl igen och har upplevt motsvarande. Minns speciellt en gång som för mig handlade om artighet mot en äldre släkting, ett stort dilemma, den gången fick jag stöd och vägledning här. Hmmm.... och nu i backspegeln vet jag ju så väl att det var mannen som ägde problemet och rätten att lösa det - vilket han gjorde elegant! Precis som du står i beråd att göra nu! Grattis Zorro!

Kan du tipsa din fru/sambo om Al-Anon? Hon behöver hjälp med att släppa taget om ditt drickande och ta hand om/ansvar för sig själv! Och JA, förnekelsen är så stark hos medberoende. Förnekelse, förvirring, oro, över-ansvarstagande, kontrollbehov.... osv. En partner är verkligen ingen självklar hjälp för den som ska upphöra med ett missbruk.... även om viljan finns och är god. En Djävulsdans är vad det är. En tvåsamhet som kan vara hur destruktiv som helst. MEN som också kan bli ett enormt stöd och växa till stark gemenskap.

Ännu en viktig sak, för den som står bredvid är det oerhört viktigt med kunskap om hur missbruk påverkar en människa! För min del har kunskapen om 'kidnappad hjärna' betytt mycket. Även att läsa biografier av mänskor som valt att lämna missbruk. Filmer. Mest av allt har jag lärt mig av att läsa på 'missbrukarsidorna' här! Det är en ovärderlig del i min resa mot det goda liv jag och vi har idag.

Till sist det som borde varit först: Grattis Zorro till ditt val och till din nykterhet! Fantastiskt! Du är värd all respekt, mer än jag kan uttrycka i ord, och du har all anledning att vara stolt!

Jag önskar dig ett riktigt Gott Slut på 2015 och Ett Gott Nytt År! / mt

Ha, ha, Zorro ?

Kvinnor kan vara bra märkliga eller hur! ? typisk reaktion från anpassningsbar kvinna som vill vara till lags, tänker på vad andra tänker och tycker och inte tänkte efter ordentligt. Glad för din reaktion. Klart du inte ska dricka. Hon förstår nog det när hon tänker efter. Och vänner som har de kraven (har själv) går tyvärr bort eller inser att det går utmärkt att umgås ändå.
Stå på dig och stå över. (Alkoholen alltså)

Godnatt

Ett underbart inlägg, Leverjag. Tack!
Trodde nästan vi hade samma inställning till "tysta leken". Den har använts mot mig här hemma också och jag har så otroligt svårt att hantera det!
Sen det där med nytt förhållande. Missförstå mig inte nu, men vadå "Vem vill ha mig?". Den som inte vill det, måste ha en skruv lös! :-)

Skrev det som svar till dig i min tråd, men skriver det här också! Tack för att du finns och vill vara min vän! Något bra måste jag gjort i livet för att förtjäna det! :-)

Kram!
/Z

Och lika bra är väl det. Jag har byggt upp en bra start för nästa år. :-)

Ni hjälper mig i mina funderingar, ska ni veta kära forumsjälar! Tysta leken är hemsk för någon som jag som absolut hatar den leken, Zorro. Skuldbeläggandet är nedrigt och förgörande. Det förminskar oss. Hör och häpna så ansträngde sig mannen för att ta på sig ett dåligt beslut som barnen naturligtvis skyllde på mig, fast jag ifrågasatte det. Han sa då till barnen tydligt att det var hans beslut och att er mamma föreslog det andra alternativet. Små vardagssaker men ni kan tänka er hur sjukt tillvaron varit. Nu är jag ju ingen ängel när man stampat på mina känslor under några år men jag försöker att ta mitt ansvar. Lång tid av försvar gör att vi till slut står där och glömmer vad det var vi försvarade oss mot. Nej, barnen och jag har en bra relation men den störs lite av min mans "konkurrens" och bara det är ju sjukt. De vet att det är mamma som klarar det svåra, som finns när det gör ont och ger kloka råd och kan massa saker de behöver veta då och då. :-) Jag vet att de vet att jag verkligen älskar dem och det är jag väldigt glad för.

Vågar knappt tänka på eller hoppas på ett nytt förhållande, Sisofys. Hur träffar man någon ny i min ålder? Vem vill ha mig? Det hör till saken att självförtroendet som "kvinna" inte är på topp efter alla dessa år. Men det hör väl till det förgörande förminskandet som pågått så länge. Ja, ja. Jag vet inte ens om jag orkar med en ny människa för nära inpå igen. Men jag boostar mig, så gott jag kan, med tycka om mig själv och mitt yttre igen. Allt sitter faktiskt på insidan och utstrålningen av den. Det vet jag. :-)

Blåögd, efter att det mest hemska åren/tiden gällande barnet var över började vinet hjälpa mig att sova, gjorde att jag kunde gråta, döva ensamheten med efterskalven och allt ansvar för då och all framtid. 2012 började jag dricka ensam och det blev väldigt jobbigt. Sliten minst sagt. Landa är precis vad jag håller på med. Försöker hitta en bra landningsbana bara och kom på att det nog går lättare utan alkoholdimman. ;-)

Ebba, tack för ditt fina sprayhjärta. Jag ser det precis. Tar upp ungefär en mini-paddas storlek. Så bra att få det inför nya året! ?

Nu till annat. Nu lämnar jag relationen en stund för nu vet ni och jag att den finns och påverkar mycket. Idag har dagen varit underbar. Mina fina älsklingar och jag startade dagen bra och gjorde oss redo för äventyr. De är så modiga mina barn. Jag önskar jag kunde säga vad vi gjorde men det går inte. Sådan njutning att se dem prova. Nästa gång ska jag också kasta mig ut. ;-)

Bra stämning till och med i den stora mataffären på väg hem. Alla hjälptes åt och vi fixade det som behövdes för imorgon. Skön kväll. Lugn, musik och glada barn... Imorgon tid att ta det lugnt och fixa inför nyår. Bara skönt och lugnt i mig.

En sak jag lagt märke till att jag inte får sug i det jobbiga med mannen eller i affären fast jag blir trött och yr och inte ätit. Blir så glad över att greppet börjar släppa mig. Min hjärna håller inte på att koppla alla möjliga situationer till att dricka längre. Vanorna, de nya börjar sätta sig i kroppen. Det är inte lång tid, men ändå stor skillnad mot innan jag slutade. Längtade efter ett glas vin eller en drink hela tiden som paus, belöning, avslappning, tidsfördriv, fest och ledighet. Jag gör inte det längre. Jag hoppas innerligt att jag fortsätter så här. Det är så skönt och befriande.

Gott nytt år och fortsätt kämpa allihop!
?✨?✨?

Idag hade vi en mycket märklig diskussion hemma. Vi ska fira nyåret med goda vänner och redan i somras pratade mannen i familjen och jag om att denna gång får damen köra så att vi kan festa till det ordentligt. Nu har ju situationen ändrats en aning och idag meddelade jag värdparet att jag kommer att köra och kommer inte att dricka. Inget konstigt alls.
Hemma däremot, när jag berättade detta fick jag svaret att "Det är ju därför de bjudit oss" och "Du behöver ju inte supa dig full".

Men vad i h... Är förnekelsen så stark även hos medberoende? Jag blev helt paff och lite senare nästan förbannad! Uppmanas jag att dricka nu?
Det finns inte i min föreställningsvärld att jag skulle dricka till nyår. Aldrig!

Så tidigare var det (med rätta) ett jäkla liv för att jag drack och jag var bara en jä...a alkolist! Nu efter dryga sex veckor ska jag dricka på festen bara jag inte "super mig full"!!??

Hej superbra och välkommen hit.
Svårt att svara dig generellt. Kan bara berätta hur det varit för mig. Jag brukar citera aqua. "Det svåra är inte att sluta. Konsten är att inte börja igen". Jag har slutat massor av gånger! Men denna gång, med forumets och dessa fantastiska människor har jag nu klarat 6 veckor och 4 dagar nykter.
Jag tror för min egen del att ordet "försöka" aldrig kommer att fungera. Det går inte att försöka sluta röka lika lite som det går att försöka låta bli alkoholen. Bestämma sig till 100 procent är för mig enda vägen. Det är också viktigt för mig att ta små steg. En dag i taget, är viktigt. Idag klarar jag att vara nykter. Imorgon är en ny dag och vad som händer då har jag ingen aning om. Blir lätt övermäktigt om målet sätts för högt.
Men allra största framgångsfaktorn har hittills varit detta forum som är helt fantastiskt.
Återigen, välkommen hit att kämpa med oss!
/Z

stolthet... Kommer det någonsin något bra när man försöker vara stolt? Tror du fick ultimatumet av folk som bryr sig om dig. Och det är kanske viktigast ändå. Folk som bryr sig om. Kram till dig, Andreas!

... lägger upp en egen tråd imorgon ;). Tänkte jag skulle försöka få lite sömn nu - varit dåligt med den varan det sista men för övrigt har det gått ganska bra än så länge. Även om de första 2-3 dagarna var hemska på flera sätt. Som sagt, tacksam för era svar.

Hej Freddie och välkommen hit.
Leverjag har helt rätt. Jag blev glad och rörd av ditt inlägg. Fina ord som värmde.
Hur det fungerar här har du ju redan fått förklarat för dig så jag nöjer mig med att välkomna dig hit till ett fantastiskt forum med underbara människor.

Lever jag: Blir lika glad varje gång du skriver. Tack för att du finns och vill vara min vän! Många Kramar!

högst upp under ämnet "förändra sitt drickande" kan du klicka på ny tråd och skapa dig en egen. Det är bra att ha en egen tråd både för egen del och för andras. Det finns inte så många regler annars. Det är ok att misslyckas. Är du själv aktiv i andras trådar får du fler svar. Ibland är svarsfrekvensen lite slumpmässig. Kommer man i en period när det finns många nya kan det vara svårare att "ta sig in". Vissa som börjar samtidigt håller ihop i grupp och stöttar varandra. Hur som helst, det är en trevlig plats med många varma människor. Välkommen hit!

Du väljer fliken forum, klickar på den del du vill skapa din tråd i, tex förändra sitt drickande och när du fått upp den ser du uppe till vänster "Ny Tråd". Klicka på den och skapa namnet på din nya tråd och skriv något. :-)

Lycka till!

Du har valt en varm tråd hos varme Z. :-)
Han kommer nog bli väldigt glad när han ser ditt inlägg. Så bra att du hittat hit och vill hänga med oss! ?

Reglerna är väl mer att vi respekterar varandra, är anonyma och delar med oss av det vi vill och när vi vill. :-) Har märkt att man ofta svarar den som skrivit i sin egen tråd i dennes tråd men det är lite olika hur det där. När du startar en tråd så kan det dröja innan du får svar om det är låg eller hög aktivitet då ditt inlägg kan missas bland alla. Skriv gärna kommentarer i andras trådar, så upptäcker de din. Bli inte avskräckt av kompis-andan mellan vissa. Det finns kompisskap för alla och det välkomnas alltid! Vissa har startat samtidigt eller varit här i många år och lärt känna varandra väl på vägen.

Härligt med flera nyktra dagar bakom dig! Nu är det bara att hålla i och skriva/läsa på. Hur mår du nu? Återkommer snart med hur du skapar tråden...

Vill bara igen tacka för dina ord hos mig, det betydde väldigt mycket för mig det du skrev där ska du veta.

Du skriver att du ska "försöka bättra dig". De flesta här som lyckas slutar helt. Könns ibland som att det är en lättare väg att gå än att trappa ner. Men det handlar nog också om hur missbruket sett ut. Många gör misstag på vägen, men gemensamt för de som lyckas tror jag är att de låter nisstaget vara en engångsföreteelse när det händer och kämpar på igen direkt. Det är så lätt att låta misslyckandet bli ett startskott på en ny period av drickande.
Suget försvinner efter ett tag, men dyker upp då och då när man minst anar det. Men jag tror att ju fler nyktra dgr man samlar under en period desto bättre.
Nu tycker jag ibland att det är svårt att förstå att det köndes så svårt att sluta. Det är helt klart värt att sluta, så jag hoppas verkligen att du avger ditt nyårslöfte och börjar hänga här med oss.

Låter fantastiskt drickerensam!

Om det är vad du vill och mår bra av. Jag valde också hälsa ch rätt så många ensamma tillfällen o h situationer. Särskild den första tiden. Man behöver fokusera inåt och ge sig mycket tid som man saknat. Drack aldrig ensam, började för några år sedan och det blev mitt stora problem. Hatar att dricka ensam. Gillar inte att dricka ens längre.

Håll i och styrka in i nästa årönskar jag dig!