Senaste kommentarerna i forumet

Tack så mycket för era kommentarer och åsikter det verkligen stärker mig.

Önskar er en vit God jul och Gott nytt

Jag känner flera nyktra alkoholister som en gång i tiden nästan dagligen körde bil onyktra.

De är jättekloka och vettiga människor med fungerande liv och de mår bra idag.

En gång i tiden såg det annorlunda ut, när de fortfarande var fast i sina alkoholproblem och beroenden som ledde till att de gjorde saker de aldrig skulle ha gjort nyktra.

Det är ju just det som är grejen för alla oss som har problem med alkohol - att vi inte kan sluta dricka trots all skit som drabbar oss (och andra) pga vårat drickande.

Det är att ha alkoholproblem och att vara alkoholist...enligt min uppfattning.

Att inte kunna sluta skada sig själv (och ev andra) pga alkohol och allt denna dryck gör med oss och vårat mående.

Har du någon bra hjälp eller stöd förutom forumet?

Döm inte dig själv för hårt.
Du är inte ensam.
Jag känner som sagt var många helt underbara människor som varit i din situation och som idag mår bra för att de lyckades sluta med förgöraren alkohol.

Det går.
Det går att "renovera" upp sig själv och bli stabil och trygg och pålitlig och att må bra på riktigt.

Din renovering har börjat nu :)
Ha tålamod och var inte rädd, det kommer bli bra!

Du kan komma igen. Men det är nog dags att bestämma dig. Jag velade, skulle dricka måttligt hemma och det gick inte bra. Om du verkligen vill sluta så se till att inte ha nåt hemma. Ingen sprit att ge bort, ingen "duktig öl". Jag vet att det kanske låter omöjligt. Men det går att sluta. Låt detta bli din vändpunkt. Jag bestämde mig i början av maj. Har haft enstaka återfall. Men inte något hemmadrickandet sen dess och då har återfallen varit kortvariga. Kan du inte ta med a-fritt på nyår? Ibland är det rätt trevligt att upptäcka att man är nykter där på kvällen. Hur som helst, lycka till nu. Det går verkligen att sluta.

Har det blivit nåt vinterbad ännu? El kanske inte. Det är ju knappt vinter.

Julstress, jobbstress och helg i antågande. Just nu känner jag mig som en klippa...urmodern personifierad! ? Fullständigt övertygad om att det blir jul ändå, även om jag inte hunnit med hälften av vad jag planerat och sista julklappen inte är inhandlad än. Jag är här - så otroligt levande och i en märklig kontakt med mitt inre.
Mina ben bar mig i väg på ännu en lång löprunda i regn och rusk och jag kände en så otrolig glädje över de små regndropparna som träffade mitt ansikte - ingen irritation och trötthet alls - bara en härlig känsla av att vara just....LEVANDE!
Fem dagar nykter och ser fram emot Julen som ett barn. I år ska jag bara njuta och vara NÄRVARANDE! ?
Kram på er alla!

Tack för era kloka ord och goda råd ni skriver här på min tråd, jag suger åt mig av era erfarenheter.
Stora kramar till er ?

Vilken tabbe jag höll på att göra idag..
Trött, alkoholsugen och vrålhungrig och på dåligt humör trots stundande julledigt åkte jag från jobbet idag, min sambo hade varit och handlat och jag hade glömt be henne köpa A fri öl.
Stressad och irriterad som jag blev drog jag till närmsta mack då jag inte tyckte det fanns tid att åka till nån affär, men där fanns ju naturligtvis ingen A fri öl, och ingen lättöl heller.

Nu började jag bli riktigt irriterad, ryckte åt mig fyra folköl gick till kassan och köpte t.o.m cigaretter, och jag som slutat röka för ganska länge sedan, nu var det minsann rejält synd om mig tyckte jag.
Väl hemma åkte ölen ner fortare än kvickt och lika många cigg, sen kom min sambo hem och frågade, vad gör du???? Vet inte så noga, var allt jag fick fram.

Hon såg ju naturligtvis vad som höll på att hända, men vi gjorde middag och jag hävde i mig 1,5 liter julmust under tiden, hungrig som jag var så åt jag så jag knappt kunde ta mig till soffan efteråt, och jag kan säga nu efteråt att suget lade sig rejält.

Att vara mätt och inte törstig hjälper verkligen som andra här tidigare har tipsat om.
Jag tog en stor risk idag när jag drack folkölen, det kunde satt igång nåt som jag inte kan hantera, men det gick bra och nu är jag ok igen.

Jag är inte besviken på mig själv, jag lär mig av detta och jag har varit vit i över tre veckor och det har inte hänt i mitt vuxna liv tidigare, att man gör små misstag i en sån här process är inte konstigt, det viktiga i det hela är att det fick ett stopp innan det gick för långt.

En vit och Godjul till alla er som kämpar ???

Blev 2 whiskeys ändå, men hade vett o stanna i tid, blev inte full. Det var det där med pusslet.

Att du är här nu är ett första större steg du tagit för att ändra dina vanor.
Här finns så mycket stöd, värme och goda råd att få och ingen kommer nånsin att döma dig.

Här sitter vi alla i samma båt och kämpar tillsammans.
Det handlar mycket om att förändra sitt tankesätt, att försöka fokusera och aktivera sig för att inte alkohol ska kunna ta för mycket plats i hjärnan.

Vad gäller tips och råd så finns inget färdigt recept, men jag kan iaf råda dig till att hålla dig till detta forum, skriv av dig och läs här på andras trådar så ofta du kan, och skapa en egen tråd så följer vi och stödjer dig helhjärtat.

Jag själv var så nära att trilla idag men fick stopp på det i tid, det hade jag aldrig klarat utan alla fina människor här, tack vare dom har jag byggt upp ett starkare försvar mot alkohol djävulen.

Styrkekramar till dig ?

Vägen jag valt innan detta beslut har effektivt skrotat vänskap. Men tänker att detta verkar vara ett vettigt forum för stöd i denna sak, har tittat lite i några trådar. Jag har testat med uppehåll under kortare perioder tidigare, men fått problem att hålla fast vid beslutet och då är det bättre att vända sig hit än falla för frestelsen denna gång. Kanske nån har nått bra tipps eller råd :).

Så bra att du skriver ärligt om hur det var. Man behöver erkänna det och komma ihåg. Och jag tycker att 9 månader är en lång tid. Väldigt bra gjort. Det är så underbart att se att så många som kommer hit till forumet klarar sej. Kanske nåt återfall men kommer igen. Det går fast det inte är lätt.
Min svägerska dog för en månad sen 58 år gammal, garanterat alkoholrelaterat. Även rökning. Tragiskt. Hela kroppen var slut; njurar, lever, hjärta. Vi har misstänkt länge att det inte stått rätt till. Så himla onödigt. Så glad att jag nu tar bättre hand om min kropp. Och själ. God fortsättning!

Jo men det måste ända vara ditt beslut, kanske har du någon annan som kan hjälpa dig, vän e.t.c? Annars finns det fantastiska människor här.

önskar jag även i denna tråd! Ser att steglitsan kallat mej proffs i ett inlägg, jaa faktiskt, jag känner mej som ett proffs på nykterheten nu :). Men aldrig för självsäker, bara ödmjukt tacksam för att jag klarat det. Önskar alla detsamma.

Så är det, man måste ju aktivt välja att låta bli. Min tanke med rubriken var snarare att det blir svårare att ta beslutet om man är ensam i att se problemet.

Det är nog en bra början, ingen annan kan hindra dig från att dricka. Det måste vara ditt beslut, annars funkar det inte tror ja.

Tack, tänker att jag börjar här. Så får vi se sen. Men om jag har fått rätt uppfattning så måste man börja med att själv inse att det är ett problem. Eller?

Du är varmt välkommen o skriva o läsa här, det hjälper. Annars kan man gå till VC t.ex.

Hehe, god jul på er!

Jo jag vågar ju inte supa mig redlös med han. Måste hålla koll på mattider o gå ut me han varje timme, kan inte heller va bakfull. Idag när ja vaknade tänkte ja bara på whisky, men har ännu inte druckit nån. Drog till gymmet istället. Ibland har man inte alla pusselbitar i livet men hjärnan börjar likt förbannat lägga pusslet o de blir fel. God Jul till er alla med!

Det blev - såklart ett "återfall". Några gånger med "goda" intentioner till systemet, en god intention när jag var utomlands, jag köper en flaska sprit som jag kan ha o bjuda på (den tog slut på tre kvällar - vardagar hemma). Sen två till turer till systemet, och den botten jag kommit ner i och saker jag gjort, och utsatt mig för - och andra.

Det vill jag aldrig uppleva igen.

Kommer aldrig någonsin prata med någon om detaljerna, nej ingen har dött, långt ifrån, men det mörker som jag vet finns i mig och som formligen gränslöst bolmar upp. Ursh.

Jag har varit fri från alkohol i snart fyra dagar. Nekade kvällsglögg igår hos en kompis, fick inte så mycket frågor, men då kompisen undrade vad vi skulle hitta på i nyår så var jag tveksam först, sa sen, ”jag kommer nog vara tråkig då”, jaha, har du en vit månad nu igen. Nej sa jag, det ska nog vara så. Fick frågor som ”har det hänt något”, ”ska jag vara orolig”, men eftersom jag verkligen inte vill berätta om mörkret, och att jag känner det är viktigast de fattar att det är på allvar, sa jag inte vad som hänt, bara bekräftade att - ja jag ska nog inte dricka en droppe till i hela mitt liv.

Jag sitter hellre helt själv på nyår, och tar en morgonpromenad dagen efter, istället för att festa med några, och ha brutit mitt löfte. Problemet är *EGENTLIGEN* inte att dricka med andra, men det leder mig till att dricka själv, o det är det farligaste jag kan göra.

Om det håller, det vet jag inte, men kommer ha denna vecka i minne länge, och hoppas det räcker en bit, och att jag där det behövs väljer andra sätt än att fly in i alkoholdimman, för att bli fri, för att slippa ångest, för att våga göra saker. Saker som jag ångrar sen, som när jag ser mig i spegeln tänker - det som hände, det kanske var du, men du skulle aldrig göra det nykter.

Om appen. Har laddat hem några mindfulness appar men inte riktigt gillat rösten på de som pratar. Ibland har jag bara blivit än mer stressad av att lyssna. Ska prova den där! Tack.

Har även köpt boken skål. Ta mig fan! och börjat läsa lite smått. Verkar väldigt bra och tar upp problemdrickandet på ett sätt som gör att man verkligen kan ta det till sig, mycket pga att författaren försöker tvätta bort "looserstämpeln". Man blir mindre rädd för att placera sig själv inom kategorin om man inte behöver bli looser på köpet så att säga :)

God Jul till alla fina kämpar här på alkoholhjälpen!
Kvaddis

Tack för fina inlägg i min tråd. Vet du, även om det kanske inte ser ut så, så har jag släppt julstressen väldigt väldigt mycket i år. Känner just nu att jag lika gärna kan hoppa över julen för egen del... Ny känsla... Men jag har ju barn och de längtar så klart. Därför fixar jag klappar, mat och städat hus. Men inte för att jag måste eller för att svärföräldrarna tycker det eller grannarna eller vännerna eller resten av släkten... nä, bara för barnen. Och då blev det ganska lätt att prioritera vad som ska göras och inte. ;-) Nä, varför ska allt vara perfekt? För vem? Sätt dig ner och ta det lite lugnt istället.

Sedan håller husmor ändå på att explodera, men det har heeeeeelt andra orsaker...

Du har ställt två frågor i min tråd. För det första vad som liksom är det viktigaste som nykterheten har gjort för mig. För det andra om jag kan sammanfatta lite vad terapin har gett/ger mig. Jag går och lurar på de frågorna. Är nog inte mogen att sammanfatta än, men återkommer i frågan!

Ha nu en riktigt skön och fin jul. Stor, stor kram

Tänkte också på dig SL just idag. Började leta efter din tråd - och se vem som hann före med julhälsningen - om inte Ebba!

Hoppas att du har det riktigt, riktigt bra och att du mår fint!

Stor, varm kram

Pussar mottages tacksamt och ivägskickas i retur! Tack också för goda råd i min tråd ;-)

Fint och ärligt skrivet i #1032. Tack för att du delar med dig. Det gick rakt in... Vilken resa du har gjort... Från "julmust" till julmust. Du är otroligt stark och jag är så glad för din skull.

Kanske behöver du låta dig vara ledsen och känna saknad. På riktigt. Utan att lulla in tillvaron. Det är jobbigt att känna - men jag har börjat lära mig att allt det man gör istället för att känna - faktiskt är jobbigare...

Jag önskar dig nu en fantastisk jul och hoppas av hela mitt hjärta att du ska känna ro och julefrid. Min största kram till dig vännen <3