Senaste kommentarerna i forumet

Hej,

Oj det låter inte bra. Jo det går att ha en jul utan alkohol. Jag tror att du kommer att klara det! Du nämnde tidigare att era släktingar kommer att vara hos er. Kommer du att göra all mat eller kommer släktingarna att ta med något? Hjälper din man till med julfixandet? Om andra hjälper till blir det mindre stress och press för dig.

Kram

att du kommit till insikt!
Vi är många här som kombinerat träning, jobb och familjeliv med drickande...Drickandet har dock en tendens att ta över med tiden. När jag var i din ålder drack jag nästan aldrig, MEN de gånger jag gjorde det blev det alltid för mycket. Minnesluckor, pinsamheter, bakfylla...usch!
Nu dricker jag inte de mängderna på en och samma gång, men den sammanlagda mängden är desto större.
Så rätt tänkt av dig att du tar tag i det nu!
Välkommen hit och lycka till! ?
Kram!

jag tänker så här (lustigt att skriva farmor eftersom jag aldrig haft någon) att om jag inte mår bättre om ett år - då kan jag lika gärna börja dricka igen, eller också söker jag kvalificerad hjälp!
Många verkar känna att just året är en vändpunkt så därför fick det bli så. ?
Denna jul kommer att bli lite kämpig. Så är det, och jag accepterar det. Jag har Antabus hemma men mår inte särskilt bra av dem. Känner dock att julens största utmaning kommer att bli julaftons morgon då maten ska förberedas - vad är bättre då än att lugna sig själv med 2-3 st. 3,5:or? Mer än så blir det aldrig för mig på julen, och i år blir det inte ens det! Kommer att ta Antabus på morgonen och ev. fortsätta med Antabus över helgdagarna så att jag inte behöver förhandla med mig själv....En massa ledighet är härligt men farligt! ?
Kram

Å det är ju det där som plötsligt händer när man inte dricker. Saker man velat göra i åratal blir gjort. Hoppas så att du får en bra dag!

Jag skulle kunna dricka en gång på tio år och den enda gången förstöra hela mitt liv.
Det är läskigt.

Jag vet inte hur du ska ta dig ur det eller vad som fungerar för dig men jag vill gärna dela med mig av vad som fungerar för mig.

Fokus.
Att ta det på allvar.
Att påminna mig själv varje dag och se till att jag aldrig glömmer.
Att tänka att flaskor eller glas med alkohol, för mig, har varningstrianglar och dödskallemärken - så farligt är det för mig.
Ju längre tiden går sedan det senaste snedsteget, ju lättare är det att förminska och förtränga vad som hänt och att man inte vill vara med om det igen.

En skillnad för mig är också idag att jag känner att jag inte gör en uppoffring när jag inte dricker.
Jag har kommit dit att jag vill vara snäll mot mig själv och ge mig själv ett fint liv.
Jag vill inte skada mig själv och med den känslan och det tankesättet är det enkelt att stå emot alkohol.

Det kanske låter tråkigt, svårt och jobbigt men det här har varit och är vad som krävs för att jag ska må bra.
Och det är värt det hundra gånger om.
Kram.

Vi får ta julen så varligt som vi kan. Jag känner också oro inför julhelgen. Inte för att det brukar bli några fylleslag men för att det blir alkohol varje dag och jag är orolig för att jag faller tillbaka till mitt gamla mönster. Men jag måste bryta det på något sätt.

Hemkommen efter mysig kväll med gänget. Sambon är kvar och tar bussen hem inatt då jag ska upp tidigt imorgon för att hitta på saker. Längtar till imorgon då det är en sak som jag aldrig gjort förut men velat göra i snart 4 år.

Det som vi gjorde idag med nära vänner hade jag annars druckit på, kändes lite konstigt men min räddning mentalt var att fokusera på att jag måste vara körduglig tidigt imorgon bitti.

Det var jätte mysigt med mat och sällskapspel, men ändå känner jag det ansträngda att jag inte orkar vara social som nykter i flera timmar. Tappar helt enkelt intresset för kvällen tillslut. Så då är det skönt att ha en "anledning" att åka hem så kvällen sluta på topp.

I nuläget försöker jag låta bli att fundera på julafton, nyår och lusten för drickandet. Jag ska vara nykter... så enkelt är det.

Det kommer fler nyår framöver i mitt liv och fler julaftonskvällar, kanske jag är redo då att kunna ta en öl av rätt anledning / eller inte .. men nu ska jag vara nykter för jag är INTE redo.

Måste man ha ett mån att vara nykterist för att kalla sig det? Jag är nykterist nu men har inte ngt mål . Är det för all framtid eller 1 år eller annat sätt? Undviker jag ett mål för att jag inte ska kunna förstöra det?

Godnat alla kämpar!

Dina ord till mig hjälper. Det är så bra att vi kan studs-peppa varandra. ;-)

Pepparkakshus avklarat. Kan inte lägga in bild men efter funderingar blev det inget traditionellt utan ett modernt hus med pulpettak, stora fönster och balkong med pelare. Lite skevt och vint men pumpat med godis, stjärnor och små tomtar. Flera granar utanför blev det också. Yngsta barnet är så bra på dekoration. Vet du vem som bor i huset? Snögubben. ?

Ja, jag vill möta 2016 nykter och stolt och våga fortsätta utan A. Det handlar om mod att leva annorlunda, tro på sig själv och möta alla känslor nykter.
?

Hej! Tycker också att alkohol smakar mer eller mindre illa. Jag har i alla fall alltid druckit för att bli berusad. Annars hade jag valt godare drycker, Det är berusningen jag kan sakna ibland som nykter, men då tänker jag på alla idiotiska saker jag sagt och gjort. Och alla gånger jag tappat minnet, inte kul alls. Nån dag kanske det dags att bli mormor. Den dagen vill jag inte lulla omkring på kvällarna och supa bort mitt liv! Jag vill kunna se människor i ögonen och vara stolt över mig själv. Zorro du är också på gång och har hittat din strategi mot A, Grattis!!

Tänk om man verkligen kunde ta tillvara på sina kloka insikter och leva efter dem! Vi är många erfarna och insiktsfulla människor här. Antagligen är det som många av oss anar, det är enklare att avstå alkohol än att försöka dricka måttligt. Ändå utsätter vi oss för den svåra vägen! Imponerande att våga sätta ett sådant mål som 1 år utan alkohol. Jag hoppas att jag också bara ska bli less på alkoholen, smaken, berusningen, halsbränna och dålig sömn.... Lycka till!

men blev taggad av att du varit ute och sprungit i dag Vilja så drog på mig träningskläderna och gav mig ut i mörker och duggregn! Blev 4 km och för första gången i dag kände jag ett välbefinnande. Nu är tröttheten och känslan av inombords frossa tillbaks men jag känner mig ändå lite nöjd. :-)
I dag tänker jag inte göra något mer! Det får bli en jul med lite skit i hörnen. :-)

"Leverjag" och "Vilja". Känns skönt med ett litet livstecken från människor som är mer positiva än vad jag är just nu!
Om jag håller mig nykter från och med nu så kan jag ge mig själv en 2-årig nykterhet i 50-årspresent....svindlande tanke. :-)

Inser ju nu att det jag beskrev ovan betecknas som lindrig alkoholabstinen. Mina händer skakar inte men jag skakar "inombords". Dricker julmust light i mängder, djupandas, avverkar julstädningen i mycket små etapper. Känner mig trött och matt i kroppen men ändå tvärsäker på att det är hit jag vill, hit jag MÅSTE. Jag orkar inte något annat och om jag hade druckit i går, hur hade jag DÅ mått i dag? Faktiskt ännu sämre! Jag vet att detta är den rätta vägen men i dag är det tungt! :-(

Usch vad jag mår skit i dag! Svettig, rastlös, trött, irriterad...och det värsta är att JAG SJÄLV är orsak till det...Hoppas att detta snart går över. :-(

Bra tips där med medicin, jag ska försöka vara förberedd och klura ut något tills dess ?
Men sen tycker jag det är så jobbigt med onyktra personer när jag själv är nykter.
Jag var ju på julfest med jobbet förra fredagen, och herregud säger jag, folk som var fulla skrek mig i örat, och man får saliv i ansiktet och dom ska kramas så jag nästan får nackspärr, när jag smet ut till bilen vid 22 tiden så var det en lättnad.
Jag funderade när jag körde hem, är det såhär jag betedde mig när jag drack, det tål att tänkas på ?

Vi får ta dag för dag och ta oss igenom stressen som julen innebär, detta är första vuxna julen utan alkohol för mig med och det blir tufft, men jag är säker på att vi kliver in i 2016 med en vit jul och nyårshelg bakom oss om vi kämpar tillsammans ?

Fattar situationen

Vi har haft alkoholfri skumpa. Tycker att det är ok att säga att man lovat sig en hälsosam period utan alkohol. Vill du inte göra det, kan man alltid låtsas skåla. De flesta är ju på kanelen efter ett tag och märker inte. Skålar ni utomhus är det bara att låtsas och hälla ut. Ha med en egen A-fri om du vill. Vinglasen kan stå kvar och dricka av vattnet. Kan din fru hjälpa dig att tömma ditt glas? :-)

Det enklaste är kanske att skylla på att du har utvecklat migrän och går på medicin och inte kan dricka på dem. Din fru kan intyga. Ta med dig goda A-fria öl till middagen.

Bra om du har en plan hur du ska hantera det. :-)

Kan du ge ett litet livstecken, bara? Tänk på att forumet hjälper att inte glömma bort varför vi ville förändra vårt drickande. Du kanske läser men inte skriver?

Hoppas du orkar hålla i och inte dras ner av allt det jobbiga med relationen. Saknar dig ibland, min fina vän.

Jul och styrkekramar ❤️?❤️

Tack så mycket ?
Ja, nu håller vi ut och stålsätter oss, en kritisk tid kommer nu med ledighet då det gäller A.
Man ska ju egentligen inte tänka för långt fram men jag är lite orolig för nyårsafton.
Vi är bjudna till några vänner där det inte spottas i glasen och jag kan inte skylla på att jag kör bil då det är bara 10 minuters gångavstånd från vårt hus till deras.
Jag vet att det kommer att trugas med alkohol och jag vill inte säga till alla där att jag har problem med alkohol, skammen ni vet.
Jag sade till min sambo att detta är verkligen inte bra för mig att gå dit och det förstod hon, men jag vill ju samtidigt inte heller bryta helt med gamla vänner för mitt problem.
Mottager gärna tips om hur jag kan lösa detta på bästa sätt.

Stor kram till dig med Leverjag ?, och i januari ska vi som du säger vara stolta, det måste vi för våran egen skull.

Ha en fin helg ?

Ja, av någon anledning har jag känt en jättepress och fått ångest över julen. Värt att fundera över. Jag vet ju att det inte behöver vara så märkvärdigt. Tror jag är så trött bara. Jag tror också faktiskt att jag saknar motorn som alkoholen var. Det var en hjälp i alla förberedelser. Nu har jag inte den och det är första vuxna julen utan alkohol, när jag tänker efter. Kan bero också på det. Behöver nog ta mig igenom den och se att det går att ha jul utan A.

Nu lugnare fast skit mycket att göra. ;-)

Ja, en dag i taget.

Kramar Raje ?

Så bra av dig att du gör detta för ditt liv och barnens relation med dig. Det är omtumlande ändå med separation och allt. Du börjar sakta inse varför relationen inte höll, antar jag. Försök se det som du faktiskt har chans att få ett bättre liv och nya relationer nä du byggt upp dig själv och blivit mer närvarande och ärlig mot dig själv.
Tobaken triggar samma belöningssystem så helst är det bra att lägga av med nikotin också. Har tänkt sluta snusa men har inte riktigt klarat ännu. Jag vet ju att det blir svårare att vara nykter med nikotinet i kroppen... Vi tar våra beslut när vi är redo.
Var snäll mot dig själv, träna, reflektera och tänk positiva tankar om framtiden. Det går att påverka det vi känner med det vi tänker!

Starkt jobbat. Glad att du är kvar och håller i!

Ja, det är helgerna som är svåra, men jag gjorde oxå samma som du skriver, så fort det kom lediga dagar så skulle det drickas A, särskilt på semestern, då drack jag var och varannan dag, det skulle grillas och massa annat och då skulle ju givetvis A vara med.
Så länge jobbet krävde min närvaro så gick det ganska bra att låta bli A, men när veckan är slut så skriker hjärnan efter A för att koppla av.

Att ha ett intresse eller en hobby är nästan ett måste när man kämpar mot ett alkoholsug, jag hade inget särskilt inplanerat idag och det är inte bra för mig när jag är ledig, men nu ska jag och dottern iväg och julhandla, så då får jag annat att tänka på.

Har som sagt varit nykter i tre veckor, men det känns som en evighet sen jag drack en öl och jag hoppas verkligen att suget på lediga dagar en dag försvinner.
Jag är oxå glad att jag inte hunnit bli helt fördärvad av alkohol då jag alltid skött mitt jobb och inte druckit A på jobbdagar, men jag kan ha varit på god väg om jag inte tagit tag i detta nu.

Ofta kommer tanken, kan jag en dag ta några öl på grillfesten igen, eller slutar det med katastrof?? Går det att en dag dricka måttligt för en sån som mig, kanske det går några gånger tänker jag, men sen halkar jag nog lätt tillbaka i gamla spår igen, att lära sig leva som nykterist är ingen enkel uppgift.

Idag är vi nyktra, kommande dagar vet vi inget om ännu, att vi kämpar tillsammans är viktigt för att fixa detta, både för vår egen och våra barns skull.

Ha en fin dag miss lyckad, och styrka till dig ?

Bra jobbat. Tänk på att du hade en liten tid innan också.

Nu håller vi ut. Tänk vad stolta vi blir när vi klarat jul och nyårshelgerna!

Bra att hitta annat att göra. Kan du göra något annat som fångar din uppmärksamhet den tid då det brukar bli jobbigt. En kurs, träning eller liknande? Det brukar ge glädje och energi.

Stora bamsekramar?

Macadi.

En julklapp eller nyårslöfte. Inte illa. :-) Nej, det där med måttlighetsdrickande går ju inget vidare för oss som fått ett begär efter alkoholen.
Min önskan är också minst ett års nykterhet. Tror att det är nyttigt på många sätt och vis. Det tuffaste är förhandlingarna i hjärnan efter ett tag när det nye känns som man har problem längre.

God jul och lycka till!

har gjort det nu en tid och nu tror jag faktiskt att poletten ramlat ner...Det FINNS inget måttligt för mig. Ibland tar det lång tid innan man är tillbaks i det vanliga drickandet och ibland går det fortare. Det är hela skillnaden.

Jag dricker absolut mindre nu än för att par år sedan. Mer sällan, mindre mängder och svagare sorter. Inga brakfyllor, inga pinsamheter o.s.v. men jag MÅR sämre av att dricka. Är så TRÖTT på att vara seg, irriterad, ångestfylld och att låtsas att jag mår bra.

Bara andra dagen i dag men nu är jag beredd! Är förberedd på att jag kommer att känna sug, vara ledsen och känslig, känna mig energilös men så får det vara! Nu VILL jag inte mer och alla visioner om måttlighetsdrickande är borta.

Mitt STORA mål är att hålla mig nykter till nästa jul. Tills vidare tar jag en dag i taget...Nu en promenad med hunden och OM jag orkar, ett par kilometers löpning....

Kram på er alla fantastiska människor! :-)