Senaste kommentarerna i forumet

Dag 10. ✅️

@Varafrisk Du frågade om hur man vet om man har ett kemiskt beroende. På Wikipedia står det så här: Kemiskt beroende eller fysiskt beroende innebär att vissa personer efter regelbundet intag av vissa droger, till exempel alkohol, nikotin, opiater eller bensodiazepiner, vänjer sig vid drogen genom toleransutveckling och samtidigt skapar ett behov av ytterligare intag. Då kroppens tolerans mot droger ökar i takt med användandet, kan det i värsta fall resultera i fysiska eller psykiska problem, eller också överdos när det handlar om grövre droger.

Har mest tänkt i termer om att jag är alkoholberoende, men enligt ovan var jag även kemiskt beroende och detta resulterade i psykiska problem för mig. Tänker att det ena (kemiskt/fysiskt) oftast ger det andra (psykiskt) beroendet, eller tvärtom och är svåra att separera. De ingår liksom i beroendepaketet tänker jag.

Bra kämpat med dag 4!🥳💕

@Rehacer så kul! Grattis! Kram 🍀👍🏻🥰

Det är bra att gå tillsammans. En viktig sak tror jag. ”Ensamma klarar vi inte läkningen, någon måste vilja den mer än vi” kommer jag dragandes med en gång i halvåret men lika ofta; det är ju så.
Kerstin Ekman hade rätt.
Ensam hade människan inte klarat en dag på savannen. Många sorter behövs- det är så vi överlever. Samlargruppen, en uppfinning lika gammal som människan.

Samla ihop alla trådar. Samla argumenten och samla motstånd de minuter- för det är minuter det handlar om när suget är som störst. Aldrig längre än en timme.

Och du. Samla ihop omsorg om dig själv @annabell
Nu står hon där uppfodrande på skolgården och stirrar ut ur djupet av sina brillor.
Jag vet inte vad du tror att du har gjort för fel men jag känner mig säker på att det är något jävelskap som du går där och inte kan kännas vid, men som ändå känns vid dig. Gör inte det mer.
Var snäll. Var allt det där goda och fina som du är med barn och vänner, pappa.
Mot dig själv: Var bara snäll.
Det kommer att räcka så långt när du upptäcker det osynliga rummet.
Kram, alla dagar 🥰🌱🌸

@Rehacer Härliga nyheter! Jag håller alla tummar och tår! Du är bäst!❤️

@Annabell
Vi tuffar på tillsammans🚂.
En station/dag i taget.
Kram 🤗

Tjohoo, har blivit kallad på intervju nr 2!!! 🙌Såå spännande!
Men får vänta en vecka, den är nästa tisdag eftermiddag. Det gör iofs inget, det kan vara en bra sporre att vara nykter fram tills dess, då är det 10 dagar. Å sen bara fortsätta. 😁
Ville bara berätta!

Tack fina ni, för stöd och input 🥰! Ja, vi är ju som en liten grupp nu som stretar på med de här inledande dagarna… 🥵💪🏼🤗. Jag SKA över 14 dagarstrecket nu, för därefter blir det lite lättare för mig. Blir mindre benägen att agera snabbt på impuls. Bort bort bort från markerna igen…! ”Det enda jag behöver göra för att slippa må så här är att låta bli att dricka” som du skrev i din tråd Natalia 🌟. Exakt så ”enkelt” är det! Dag 1 för mig ✅ och jag och Natalia får hänga efter er Varafrisk, Rehacer och Vinägermamman 🥰 💪🏼🌸. Jag SKA sluta dricka - det är bara så. Tänker ha en fin och bra och riktig sommar, ingen jäkla dimm-sommar!! 🦆

@vår2022 tack igen! Jag hoppas du har ett jobb där dina empatiska och kloka egenskaper vägleder vilsna själar även Irl😊
Min helg var fin även om det var lite väl varmt för fasadmålning. Puh🌞 Natten till igår var det premiär för att sova i huset vi renoverar.
Ha fortsatt fina dagar🌺. Regn väntas här

@Natalia hej och tack🙂 ja det funkar ganska bra för mig hittills. Får se hur det ser ut efter AW, 50-årskalas och midsommar som väntar nu den närmaste tiden🙃 Jag tycker du kämpar på bra utifrån dina förutsättningar. Bara att du tog dig igenom tablettmissbruket visar att du har styrkan inom dig. Fokusera på den kraft du använde då👍Har din arbetsträning börjat än?

@Vinägermamman
Det går väl bra, dag 3 idag och jag är nykter.
Jag är fruktansvärt trött och längtar hem till sängen… men mycket jobb så jag blir kvar här på jobbet ett tag till. Paus måste man ha och då läser jag ifatt lite här.
Jobbet jag hoppas på har ringt mina två referenser idag så helt bortglömd är jag inte av dom. Känns enormt spännande!
Hur går det för dig @Vinägermamman? Fungerar livet för dig?

@Sisyfos Jag försöker analysera varför jag drack den där flaskan med vin i lördags men kommer bara fram till att jag vilkens lite lugn och ro i huvudet. Fly lite från tankarna och även få kroppen att bli mjukare. Måste erkänna att det funkade ett tag, ända tills det impulsiva hetsiga drickandet tog över. Å drickandet tills allt var urdrucket. Det är inte lika charmigt och ger ingen ro. Så nej tack till det.
Tar nya friska tag och går in med en positiv inställning till att inte dricka nu.

@Se klart Tack för hejarop! Jag hejar på dig med!

@vår2022 Underbara kvinna, tack! ❤️

@Varafrisk
Jag törs faktiskt inte hellre lova någon några bestämda mål. En dag i taget är nog det bästa vi kan göra.

Fattar inte riktigt vad det är med mig för tårarna rinner🥲visserligen har jag sett en liten sorglig serie…men jag tror att det är en kombination av nykterhetsarbete, oro för min dotter…urless på att vara sjuk vilket även stressar mig då jag har mycket att göra på jobbet….jag är skör…

Känner att suget ökar….

Men ville säga en sak….@Se klart, @Torn och @Sisyfos…ni betyder mycket för mig. Även om det kan tyckas att jag inte lyssnar till era ord så gör jag det. Och även om ord kan hamna fel hos mig och göra mig ledsen så har jag blivit starkare…skakar av mig lite snabbare. Ni är några av dem som jag följt sedan jag började skriva…på ett ungefär…som finns kvar…andra har tystnat och det blir tomt. Man behöver både de som går före, går bredvid och som kommer efter…ville bara säga det🥰

Kram🤗

@Vinägermamman Tack❤️

@Annabell @Rehacer @Natalia @Vinägermamman

Jag har alltid svårt att våga sträcka ut min hand som sällskap för tänk om jag inte håller vad jag lovar. För mig är det så viktigt att hålla vad jag lovar men när det gäller alkoholen så känner jag mig många gånger som en stor lögnare🙈

Men jag tar gärna sällskap….är på dag 4. Stängt system och sjukdom har hjälpt mig att komma hit…vilket innebär att jag har tänkt så mycket mindre på alkohol…

Heja Er/Oss allihop!

Kram🤗

@Rehacer Hur mår du idag? Läste dina inlägg förra veckan och det var ju ganska mycket som hände på jobbfronten. Även positiva krävande saker gör en ju sårbar. Spännande att höra hur det går!
Kram 🤗

@Annabell På’t igen. Titta och tänk framåt. Har du läst/tittat på videos på detta temat nyligen. Åtminstone för mig är det hjälpsamt att återkommande förkovra mig få ord på vad det är vi går igenom. Blir lite lättare att titta på sig själv och sitt beteende utifrån och få förståelse för vad som händer. Att det med största sannolikhet tar tid och går upp och ner. Kunna acceptera det. Att , ” jaha, nu gick det ner igen, då är det bara att hoppa upp igen”. Är på dag 3 idag, så nu är vi en liten skara som är i samma fas!
Kram och önskar dig en fin dag🍀☀️

@Varafrisk i skrev visst samtidigt. Mycket kloka beslut av dig att stanna hemma imorgon. Det är så viktigt och bra att du prioriterar som du gör nu. Stor kram🤗

@Varafrisk ang. sug och systembolag. Du ska göra/tänka/prova det som känns bäst och hjälpsamt för dig. Hur känns det idag förresten? Det är väl dag 4 nu? Helt grymt ju! När hade du dag 4 senast? Jag är på dag 3 och känner lite oro/rastlöshet just nu och har beväpnat mig med en flaska Ramlösa som jag klunkar av, så känns det lugnare i magen. Har du provat att klunka något annat när suget kommer? Det kan vara bra med en Ramlösa även i bilen. Ta en klunk när du vill styra mot bolaget?
Önskar dig en fin dag och att hostan sitter i någon dag till eller så (missförstå mig rätt nu😉)
Kram

Jag ska vara nykter även idag. Lämnade en bakdörr genom att inget skriva. Känner att jag kommer behöva vara bestämd i detta beslut. Har hållit på fram och tillbaka om jag kan jobba imorgon el om jag ska vara hemma. Att vara hemma innebär att jag behöver boka om mitt tandläkarbesök, tiden h kuratorn….tänker att de kan ta tid att få nya tider på båda dessa platser pga semestrar och att min tandläkare jobbar deltid. Kommer behöva avboka besök h mig vilket blir inte så enkelt att boka om före semestern. Men jag har bestämt mig…jag behöver ytterligare en dag för att tillfriskna och återhämta mig. Behöver vila…och ork till att gå ut på en liten kort promenad vilket jag inte orkar idag.

Kram☀️

Menar kemiskt beroende….

@Sisyfos @vår2022 Kram!

En fråga som jag kanske borde veta...hur vet man att man har ett kemiskt sug?

Vad som händer efter att jag har köpt alkohol är att jag åker hem och dricker upp den. Inte allt på en gång. Har ju aldrig alkohol hemma. Köper tillräckligt mycket så att jag känner av det men ändå klarar av att gå till jobbet nästa dag. Blir oftast mer på fredag och lördag. Skriver oftast inte på forumet om jag har alkohol i kroppen. Försöker inte heller att skriva sms. Kan hända att jag skriver sms ändå som jag egentligen inte vill skriva fast nu för tiden är det snälla sms. Jag är mycket lugnare sett gentemot vänner. Kan ändock bli arg mestadels tänker jag att det beror på det liv jag lever. Vill inte leva så. Brukar laga mat eller annars hämtar vi färdig mat. Ser på TV eller ngn serie (som jag oftast inte kommer ihåg dagen efter). Somnar många gånger framför Tvn eller lägger mig tidigt. Beroende på dagsform så kanske alkoholen tillför en liten stunds energipåförsel annars ger den mig väl inte så mycket mer. Jag tänker att det är ofta mina tankar från förr som spökar...Hur mysigt det är med ett glas rött till grillat, ett glas bubbel när jag tar ett bad, en öl till grillad korv...ett glas bubbel på fredagskvällen...Det handlar ju verkligen om att spöka..för nu handlar det ju inte om ett glas...och inte blir det så himla mysigt heller...

Idag är jag hemma från jobbet igen. Är något bättre men hostan sitter kvar i synnerhet nattetid och jag sover väldigt dåligt. När jag vaknade imorse kändes det i min kropp som om jag hade haft värsta brakfesten igår kväll men det var en natt fylld av dålig sömn. Har även oro för min dotter som inte är i balans just nu. Hon är inte på väg in i ngt skov men rastlösheten gör att hon gör fel bedömningar och får ett riskfyllt beteende. Har ont i sin rygg och är förkyld vilket leder till att hon inte kan träna. Träningen är så viktig för henne den håller även ångesten borta. I mitt bakhuvud finns alltid oron för om hon är suicidbenägen eller inte...hon har ju döljt det tidigare för oss så det väcker mycket oro inom mig.

Kram:)

@Rehacer jag följer med 🙂

@Vinägermamman

Jag mår bra idag måste jag ändå få säga. Trots att jag drack igår. Är inte nämnvärt bakis. Mest bara lite tröttare.

Måste erkänna att jag är dålig på att lyssna på poddar. Vet inte helt varför. Ska nog börja med det 🙂

Stort lycka till med ogräset nu 🙃

@Annabell
Vi tar sällis igen ❤️
Jag är på dag 3 idag. Har oxå varit nere i gropen och vänt. Skitjobbigt, förstår dig till 110%
Men nu har vi möjlighet att starta om och göra nåt bra av det. Vi har gjort det förrut, styrkan har vi. 🤗
@Natalia haka på du med!
Ha en fin dag!