Senaste kommentarerna i forumet

Hej fina du,

Ja, suget kommer ju gärna när man är trött och behöver sätta sig och koppla av. Då kommer också mina starkaste sug. På väg hem en fredag eftermiddag efter en lång jobbvecka... aaahhh... ner i soffan och ... eller inte. Gäller att hitta nya vanor, vilket inte alltid är det lättaste.

Måste bara säga - vad många fina inlägg du skriver. Du är så klok och inkännande. <3

Bamsekram

Vad bra att du tar hjälp att hålla dig nykter.

Glad jag blir att du kommit så långt nu! Slarva inte med Antabusen. Ställ återkommande påminnelser i mobilen när du vet att du tar dem, kanske är något? Ge dig en ganska lång tid nu så du hinner hitta lite nya vanor och bli av med det värsta suget.

Tänker att det kan sluta väldigt illa annars för dig och det vill jag inte. Men botten hittar vi bara själva.

Fortsatt nyktert här även om hjärnan kopplar ihop en del situationer med alkohol som skapar sug. Men sug går över och det finns saker som hjälper att undvika att få sug och låta det passera snabbt. Så det är bara att bita i och fortsätta öva... :-)

Styrkekram

...så skrev jag nåt till dig om att behandla sig själv med värdighet. Jag minns att det klickade rätt hos dig då. Och jag tänker ofta på det, att värdigheten är viktig. Att inte fläka sig till ett torrt korvskinn, och inte heller låta pendeln slå för långt åt andra hållet så att alla gränser suddas ut...

.

Nej nej nej, absolut inget dricka.

Kämpa på alla därute som också ska stå emot .. jag kommer kämpa!
För min sambo, min framtida stora familj och för mig själv.

Så himla skönt att slippa ångesten och känna sig misslyckad.

Läs inte min tråd om du vill bli inspirerad! Maken föreslog vin till middagen, JAAA svarade nån...Vem? Jag? Näää jag hade ju bestämt mig för 0 alkohol idag. Jo, det var alkoholdjävulen i mig som höjde rösten. Det är väl ingen fara, jag bestämmer ju själv... Eller? Nää! Jag har 0 koll! Jag är ett varnande skräckexempel! Absolut ingen förebild. Förutom den 1/2 flaskan vi delat så smygdricker jag dessutom. Gör inte som jag! Kan jag överhuvudtaget återkomma här på forumet? Jag sänker både andra och mej själv...Lyssna på andra, inte på mej för jag har 0 koll....

1 vecka och 1 dag idag och inte druckit en droppe. Fortfarande går det bra och jag är sysselsatt i julmånaden. Däremot känner jag hur tankarna nu går från "det är synd om mig" till "ngt glas vid vissa tillfällen borde inte skada. Vissa situationer och med vissa människor så klarar jag att dricka normalt eftersom dem har ett normalt beteende.

Men om jag börjar att dricka ett glas en kväll så ökar suget och jag kommer då dricka igen och igen och igen andra dagar. Vips tillbaka på ruta ett där jag är aprak.

Jag saknar att vara berusad... dyster sanning.

Det låter bra. Jag ska försöka göra det. Det är dock ganska svårt eftersom man är programmerad att bete sig på ett speciellt sätt. För några år sedan läste jag en bok som heter good enough som är skriven av Elizabeth Gummesson. Boken var en tankeställare men jag avsaknade handfasta råd om hur man ska hantera saker och ting.

Hälsningar

Har varit nykter 1 vecka! Det är rekord sen juli, då var jag nykter 2 veckor i sträck!
Jag har ju kommit till insikt om att jag inte kommer fixa det här själv. Med "det här" alltså att hålla mig nykter. Jag var på AA möte i förrgår, det kändes bra, om jag ska bibehålla nykterheten så måste jag gå dit & jag måste fortsätta med antabus. ( är lite skillnad på att veta & att inse )Har ett till möte ikväll. Känns lite som mina försök att få hjälp inom vården har failat (det är trots allt helt lagligt att supa ner sig). Har slarvat med antabus vilket gör mig nervös, men ska komma ihåg att den sen:)
Tack Leverjag, hoppas det går bra för dig &så!

Det skulle jag tydligen inte sagt, började me en vodka shots, blev typ 5 o 3 whisky på de. Så jävla onödigt tänker ja spontant idag. Ingen bakfylla dock.

Dagarna går mot jul

Fortsatt nykter. Dagen då jag hade bestämt mig för att inte dricka längre denna gång var 31 oktober. Det går lättare i vardagen men ibland kommer det tankar på att jag också vill dricka något som andra.

Jag var och handlade julklappar och av någon anledning fanns det ett sjukt sug att få sitta med vin och koppla av. Jag åt mat, fikade, drack men det höll i sig jättelänge. Det var något med min koppling att få sitta och koppla av med vin som väcktes väldigt starkt i mig. Får verkligen jobba med tankarna som nästan blir som ett trotsigt barn när det finns förbud. Då vill jag ännu mer. Jag drack inte men superjobbigt med den starka lusten. Vad ville jag åt? Tror att jag blir trött och stressad och då vill jag hjälpa mig med A. Jag vill få bort de här associationerna!

Längtar till julen är över och lugnet nämner sig. Vill bara vara ledig. Vill bli fri. Vill inte längre längta efter A över huvud taget.

Har planerat en del roliga saker med barnen som jag ser fram emot.

Det är inget förbud!! Det är ett val och jag vill välja det om och om igen för att jag mår bra av det.

Kram på er! Vi fortsätter att stå emot. Vi blir starkare med tiden.

Bra jobbat Trassi!

Låter som du har bestämt dig för ett bättre liv och ta hand om dig. Jobbigt med gips men det ger ju antagligen en större anledning att fundera över livet.

Kram och fortsatt styrka önskar jag dig!

Hur går det Drycker?

Följer dig och hoppas det går bra för dig. Börjat gå till AA-möten ännu?

Ja, som barn och oförstörd tycker man både att det smakar och luktar vidrigt och jag minns hur vi tvingade i oss det som unga för att vi ville vara fulla som de andra vi skulle träffa. Unga människor kräks ju ofta av förgiftningen och det är läskigt hur vi lär kroppen att tåla giftet men våra organ tar stryk...

Ha en fin dag!

Hej zorro!
Är hembryggare (eller har varit) Kan säga att det finns många öl & vin nördar som verkligen dricker för smakens skull, brygga gott öl är som ett hantverk. För min del spårade det ur men de flesta kan bibehålla en måttlighetsnivå. Nu har jag själv inte druckit öl på månader utan bara vodka, i sann alkisanda.
Grattis som sagt & kämpa på!

Bra jobbat så långt! Tycker det är fantastiskt att du vågar och orkar..
Massor av styrkekramar så länge <3

Har jag varit nykter idag !?
Efter det första helvetet har det gått förvånansvärt bra...inget sug, enså länge. Jag hämtar min antabus varannan dag och försöker hitta på lite saker att göra. Jag har varit på våran lokala och käkat men drack jag bara Loka....konstigt att maten smakade inte alls så bra som det brukade, eller jag kände alla smaker.
En dag i sänder...

Jag tror att nyckeln är självkärlek. Att känna att Good enough faktiskt är helt ok. Att man inte behöver prestera på topp för att duga. Att kunna känna en tillfredsställelse just för att man gör gott mot sig själv, även om det innebär att man inte har vänt sig in och ut.
Redskapen tror jag dels är meditation och mindfulness, dels att faktiskt GÖRA de där sakerna good enough. Och stå ut med de känslor de väcker just då, av otillräcklighet och kanske ångest, dåligt samvete etc. För att sedan iaktta vad vinsten faktiskt blir, en extra timmes sömn, tid m barnen, en promenad....och vad DET väcker för känslor. Och hålla ut, prova det nya sättet en tid.

???❤❤❤
Dito!!!

Raje, glad över att du kunde ändra dig. Tack för hälsningen i min tråd.
Du ä stark och envis. Fortsätt använd det till positiva saker i ditt liv.

Kram

Låter bra.

De negativa känslorna minskar också om du låter bli. Kan du ge dig själv en tid för test för att se hur du mår då?

Leverjag. Blir alltid lika glad när jag ser att du skrivit något. 5 veckor nu på lördag. Inte klokt!! Lång, lång tid, men ser jag tillbaka har det gått väldigt fort. Ambitionen är att aldrig mer dricka, men vågar inte lova. Har sen dag 1, sagt att idag är jag nykter. Imorgon har jag ingen aning för det är en annan dag. Det har funkat hittills.

Vilja: Självklart dricker man alkohol för ruset. Har haft den diskussionen många gånger genom åren. Varför skulle man annars dricka snaps?? För att det är gott? :-) Det smakar ju för dj....! :-) Den som hävdar att man dricker alkohol för annat än att bli berusad, ljuger enligt mig. Då kan man ju lika gärna dricka Te!

Skönt xoxo

Du verkar på rätsida på intaget och gör saker du mår bra av. :-)

Idag har jag klarat det! Tack för uppmuntran och pepp. Otroligt att möta ett sådant stöd av likasinnade. Det känns så enkelt idag så alkoholdjävulen säger tyst " där ser du, inte har du nåt problem med alkoholism " Men nu känner jag igen den väsande rösten som lockar mig in i fördärvet. Dag för dag, en liten stund i taget. Tack ? alla medkämpande och medkännande vänner!

Farmor, hoppas verkligen du lyckas nå dit du vill.

Jag skulle inte klara mig nykter om det fanns hemma, tyvärr. Jag är fortfarande för svag ibland. Men tiden utan alkohol gör det meroch mer normalt att inte dricka hemma och inte tänka på och sakna A hela tiden.

Du lyckas, när du bestämt dig! :-)