Senaste kommentarerna i forumet

Härlig läsning xoxo

Du verkar gå åt ett positivt håll :-)

Var inte rädd för att ta en värktablett! Ju längre man har ont desto mer känslig kommer kroppen att bli för smärtsignalerna och reagera mer och mer. Pröva att ta dagsdosen av alvedon i två tre dagar. Har du ont och kanske spänner dig blir det ju bara värre för var dag. Högt/lågt blodsocker kan ju också ge huvudvärk, och vätskebrist.
Hoppas att det går över iaf!

Ja, relationer är jobbiga! Sen att den skulle bli väldigt mycket jobbigare nykter, tja, det hade jag inte riktigt räknat med. Men med ett 4-veckorsperspektiv förstår jag det! Joggingskorna, måste jag nog erkänna, har inte använts. Jag försöker dock få tid över att promenera. Fortfarande lägger jag en stor del av min lediga tid till att hantera den där jobbiga relationen! Tror dock mindre och mindre på en lösning där vi delar livet ihop. Kanske är det också den bästa lösningen för oss båda att vi delar på oss. Allt i livet har sin tid!
Suget efter alkohol kommer i skov känns det som. Idag har livet varit lite lugnare och just idag har jag verkligen saknat min gamle vän! Nu vill jag dock inte fördärva mina 4 veckor, men visst kommer suget. Försvinner väl aldrig helt förmodar jag.

Den här veckan har det gått riktigt bra, och det har inte varit särskilt svårt heller. Sakta men säkert verkar mitt beteende och mina tankar kring a förändras och nyanseras.
Vikten tänker jag väl inte så mycket på egentligen. Eller på ett sätt jättemycket ("gammal" anorektiker), men inte sådär att jag har något egentligt behov av att gå ner i eller så. Äter nyttigt för att jag vill vara snäll mot kropp som fått stå ut med så mycket. Och jag äter onyttigt för att det är gott^^
Och som alla andra säger, din närvaro på forumet betyder mycket! :) Hoppas du klarar av att få all positivt respons nu utan det blir till ett prestationskrav för dig! Kram!

Fler helger avklarade, eller hur? Huvudvärken kan vara tecken på någon bakomliggande förkylning, spända käkar eller avgiftning. Jag hade denna gången huvudvärk som kom någon vecka efter att jag slutat och höll i sig i ca två veckor. Tänkte det var skumt. Men spänningar i käkarna är vanligt också. Testa att göra lite käkgymnastik, sova bra med bra stöd för nacke och se om det hjälper.

Hoppas allt är bra! ?

Vad bra. Promenader gör verkligen mer gott än man tror och först märker. Det låter som du har en bestämd vilja nu. Du klarar det om du tänker efter innan. Finns många kloka människor som lärt sig att lägga in tid för eftertanke och innan beslut eller svar. Kan vara bra att ha en rutin/regel som hjälper med impulser.
Det där med doser av Antabus vet jag inget om. Är inte antabus jobbigt för leverja och blir extra tufft om kroppen också jobbar med alkohohol.
Ta kontakt med VC om bc inte funkar. Många läkare är mer medvetna idag och inte minst efter senaste rapporterna i läkarforum. Be om remiss till beroendemottagning så du får sätta en plan som ger dig bäst stöd. Och AA är nog väldigt bra!

Härligt att du är på G! Styrkekramar ?

Tog en tredje dos antabus idag, 600 mg. Det måste ju räcka ett tag, Fick en stark impuls att dricka upp en öl som jag hittade gömd i ett skåp, så jag insåg att jag behöver ngt mer för att hålla nykterheten. Det har jag ju insett förut, men den här veckan ska jag verkligen göra ngt åt det. Återkommer när jag lyckats.

4 och 1 dag veckor låter mest :-D)) Gränsen är sprängd och du är stark!

Jo, tack. Fortsatt nykter och håller mig i form. Jobbigt i relationen som sänker mig ibland men annars bra och stabilt. Hur går det själv förutom att det är fortsatt nyktert? Använt de där joggingskorna än? Eller slitit något på promenadkängorna? ;-))

Det är tiden vi behöver Zorro. Tålamodet och modet att ge oss tiden och dagarna. Förändringen sker fort och långsamt. Tänk när vi kan konstatera andra enheter....

Kram

Dina inlägg både här och hos andra Leverjag är guld värda i detta forum. Känns så skönt på nåt vis med den vardag som du förmedlar, både toppar o dalar. Precis som mitt liv helt enkelt. Jag har liksom du lagt bort en hel del saker som jag tyckt om. Barn, stress och felaktiga prioriteringar kom i vägen. Att glömma sig själv är nog en starkt bidragande orsak till drickandet. Håhå jaja. Men nu är det slut. Har pressat in pepparkaksbak i schemat för att jag tycker det är kul. Å det var kul trots att det blev lite stressigt. Vi fick en stund jag o barnen när vi kunde njuta lite tillsammans. Väl värt tiden helt enkelt.

När det känns lite tomt och dystert går jag in här och ser hälsningar och inlägg och blir glad och känner mig inte ensam.

Det finns en sådan positiv kraft härinne. Har ni tänk på det? Vi delar eländet och målar upp det jobbiga för att påminna oss men syftet med att vi är här och delar med varandra är positivt! Här finns vi kreativa, starka och modiga själar som både erkänt att vi har problem med A som verkligen vill förändra livet till det bättre! Det är en stark, sund och positiv kraft. Vi får inte glömma det.

Mick, jag har faktiskt börjat sjunga lite på hemmaplan igen. (men yngsta bad mig sluta med mina då,da,da,da daa. kom inte på texten) :-D Kom på att inte ens det har jag gjort på länge. Målningen/teckning tänker jag på var och varannan dag. Lite feg (prestationskrav) och behöver köpa nya grejer. Någon som har tips på prisvärda dukar, färger och tillbehör? Blir bra julklapp. Kanske ska måla något istället för suget hemma. Du är kvar och det gör mig glad liksom dina ord och rosen. :-)

Sisyfos, vad roligt att du börjat sjunga! Vet du att en kvinna som behandlades för bröstcancer här hade mycket bättre värden dagen efter hon sjungit så läkarna frågade vad hon gjorde dessa dagar. Det resulterade i att körledaren började leda sång i samarbete med sjukhuset. Fint, eller hur? Du låter trygg och ja, det känns annorlunda denna gång. Svårt att förklara men det är väl en kombination av självinsikt och erkännande tillsammans med kapitulation och kunskap... Då fanns det nog en önskan att bli som förr och kunna dricka normalt igen.

Xoxo, du kämpar på och det verkar som det går bättre för dig. Så bra att du äter ändå. Det är verkligen en fara att vara hungrig. Bättre att äta lite nyttigare och ofta om man tänker på vikten. ;-)

Andreas, tack för ditt inlägg. Jag ser att du kämpar. Ska hitta din tråd och se hur det går för dig nu. Hoppas verkligen att du når dit du vill!

Demon, bra att du börjar inse att du har problem med A. Det är en bra början till insikten och det inre beslutet om förändring. Inte konstigt. Det påverkar oss väldigt starkt på många sätt. Många med oss i detta lan och i världen som har problem med A men det är så få som pratar om det.

Drycker, så glad jag blir för dina rader här. Har du bestämt dig för att ge dig själv en chans nu? Hoppas verkligen det. Du har så mycket bra att se fram emot. Tror du är en sällskapssjuk person ;-) ? AA är jättebra tror jag! Boken verkar riktigt bra. Var inne och provläste den lite. Både rolig och nyttig. ;-) http://issuu.com/provlas/docs/9789175579801?e=2316620/13605340

Zorro, vi går i takt, dag för dag. Så glad att du är här. Detsamma, kompis. Hoppas det lättar för dig på flera plan. ?

Igår var jag på träning på morgonen. Fick ställa klockan. (Ingen morgonmänniska längre) Efter det lussekatter, lussebullar med mandelmassa och en längd med kanel och mandelmassa. Jag bakade!!! Slå in presenter och iväg på kalas hos vänner. Mest folk jag inte kände. Lite stelt men trevligt. Erbjöds vin innan middag och visst kastade jag några långa blickar efter de där suktande glasen en stund men drack vatten hela kvällen. La märke till andra som tackade nej trots ingen bil och inget problem mer, nä jag hoppar nog idag. Hade trevligt och bra samtal på kvällen med de andra. Jag behöver inget vin för att kunna prata och öppna mig. Har aldrig behövt..

I morse lussande jag för alla barnen med sång och lussebricka på sängen. Mamma i ljus morgonrock, rött midjeband, glitter (från granplanteringar) i håret med hembakta lussebullar :-D. Det var planen m bakningen...

Mitt största problem är det olyckliga äktenskapet. Det tar nästan knäcken på mig och det blev ett jobbigt gräl och samtal efter det. Kom helt ur gängorna och tappade all energi och orkade ingenting. Kände mig så ledsen och uppgiven. Hade det funnits A hemma vete katten om jag klarat att stå emot...

Det blev inget pepparkakshus och annat som jag tänkt. Måste äta bättre! Glömmer ibland att äta och då mår jag inte bra. Efter lite mat gick humöret upp. Här svänger det i känslor i livets vardag.

Kram på er!
❤️

Då ställer jag mig i ledet och gratulerar till dina 41 dagar. Varje dag som nykter är guld värd, men det vet du ju redan ;-)

Stor kram till dig

När jag drack sist. Då slog jag i huvudet på vägen hem oc blev rädd....jag kommer ta livet av mig om jag inte slutar nu.
Det har varit en tung och tuff vecka, en av de värsta jag har levt. Skam, oro, trötthet, mediciner, smärta, ångest och tomhet. Jag har klarat första veckan utan nån större sug då all fokus har riktat inåt och det har varit mycket nytt. Helgen gick smidigt då vi hade gäster och det var hundmässan hela helgen, det var bara hund hund hund......
Nästa veckan blir det besök på b.c. på mån, ond och fre, sen får man se hur det blir under julen.
Hälgen blir det värre, jag har ingenting inplanerad och jag kan inte göra en del julsaker pga gipset.

En dag i taget.....
Tack alla för kommentarer

Underbart att läsa 40 dagar. Avundsjuk för att jag inte är där än. Och så otroligt stolt över att en människa som du vill vara min vän. Kram på dig! :-)
/Z

Hej Alla
Funderar över vad som låter bäst! :)
4 veckor och 1 dag?
29 dagar?
Nästan en månad?

Kram på er mina följeslagare, Leverjag och Aqua. Hur går det för er?

/Z

Det blev en trevlig och lyckad julfest igår. Jag drack dock mer än 6 glas och blev ganska full. Jag tänkte ta nya tag på måndag. Jag ska sluta stressa, träna hårdare och dricka mindre alkohol. När jag var yngre var jag ganska smal och vägde runt 53 kg. En hög alkoholkonsumtion under två års tid gjorde att jag gick upp till 65 kg. Nu har jag lyckats gå ner till 58 kg och tänkte gå ner ytterligare 5 kg. För att gå ner i vikt är det viktigt att minska på alkoholkonsumtionen. Jag har en ”allt eller inget” personlighet. Det kanske är bättre att vara nykterist istället. Men samtidigt känns det konstigt och tråkigt att sluta festa.

Har varit medlem hör i ett tag utan att skriva ngt. Har väl varit för feg helt enkelt. Men när jag läser vad du skriver Mick så känner jag igen mig själv i mycket. Är också en fredags/lördags drickare som saknar spärrar för vad som är "normalt" att hälla i sig. Ligger nu som så många andra helger med rå ångest och försöker komma på vad som hick fel igår. Jag sa till min fru att jag skulle hem till en kompis o ta några öl, det hela slutade dock med att vi gick på nattklubb o jag kom hem 4 på morgonen. Som du förstår är detta inte direkt uppskattat av min fru som börjar tröttna rejält på mig ( med all rätt) jag har två underbara barn som får se sin pappa ligga utslagen i soffan på helgerna alltför ofta. Så jag behöver också ta tag i detta!
Jag har så många gånger sagt till mig själv, ta nu bara ngr öl ikväll men så händer det som hände igår.

Idag sa jag till fru (som jag har sagt ngr gånger innan) att nu får det vara slut på detta. Jag har bestämt mig för att ta minst 3 vita månader för att försöka bryta mitt beteende. Sen vet jag inte om jag lurar mig själv genom att tro, att efter dessa 3 månaderna att jag kan få kontroll på mitt intag? Men det är här jag är nu o så här jag tänker, tiden får utvisa om jag fixar det lr inte.
Kanske blir det en så pass skön känsla att leva utan fylleångest så man lägger det helt på hyllan.
Det var iaf skönt att få skriva av sig lite o hoppas det var ok att jag skrev det här på din tråd? Vet ju inte hur det fungerar här inne riktigt ännu.
Men fortsätt o kriga på jag tycker du är stark!

Bra jobbat Tjalle och välkommen tillbaka!
Själv har jag inte varit inne på det här forumet på en bra tid men började tänka på dig av någon anledning idag och blev glad när jag såg att du fortfarande kämpar!
Själv kämpar jag på här, "firar" två år nykter nu i januari. Kan jag klara det så kan du!
Ska strax iväg och leda ett AA-möte, det hade jag aldrig trott för två år sedan.

Det känns fantastiskt, men jag har väldigt ofta huvudvärk numera men vad det beror på är svårt att säga, jag har svårt att tro att det skulle bero på att jag inte druckit A på några veckor, men man vet aldrig.
Att suget dyker upp då och då även om vi varit nyktra länge får vi nog räkna med i framtiden.
Ha en bra söndag ?

Hej mina vänner idag är det 3 veckor sedan jag slutade med alkohol. Detta är jag förstås fruktansvärt glad över. Och ännu gladare för saken är att i fredags kväll fick jag bekräftat det som jag anat och misstänk var sant mitt x har inlett ett förhållande med en arbetskollega ?glad att jag var utan A i mitt blod. nu kunde jag behärska min vrede och svartsjuka. Jag ska vara ärlig och säga att det var riktigt nära att jag söp till det. Men envis som jag är så vann jag igen.
Klara jag bara julen o nyår så Klara jag allt. Kram på er//r

Jag vet hur det är när ransonen känns liten. Det är inte roligt men en del av processen. Man måste bita i det sura äpplet vilket jag ofta gör när ransonen är slut - äter ett grönt äpple eller en apelsin så här års. Jag plockade upp min gitarr som bara barnen hade använt under många år och återupptäckte hur roligt och avkopplande det är att klinka lite. Och hur mycket jag faktiskt kommer ihåg. Nu klinkar jag lite varje dag, för mig själv alltså.

Kul att läsa artikeln, en föreläsning av honom kanske inte är så dumt. Det står en del om AA, har själv börjat inse, på riktigt, att jag måste kontakta dem igen.

Är det den här boken du beställt!!

http://www.nt.se/nyheter/norrkoping/rolig-bok-om-att-dricka-for-mycket-…

Grattis till 40 dagar! Är bra att läsa från andra som är på väg ut i ljuset! Du beskriver det bra, en ond destruktiv cirkel, alkoholen gör det otroligt mkt svårare att bryta.
Har förresten beställt Berras bok, ser fram emot att läsa den. Var evigheter sen jag orkade läsa böcker, förr var det en hobby.

Alltså det känns så sjukt bra. Jag drack inte ikväll. Eller okej lite glögg, men jag drack inte det andra jag planerat att dricka. Ingen berusning - ingen extra ångest. Det kändes liksom så logiskt bara att inte dricka. Och så skönt nu när jag lägger mig nykter, utan ångest och skam, och kan vakna imorgon och känna mig nöjd. Tjoho!

tack för fråga, jag återkommer när datorn repat sig! Kram!