Senaste kommentarerna i forumet

Jag har druckit alldeles för mycket hela mitt vuxna liv. Jag har genomlidit vita månader som min fru har pådyvlat mig men det har inte ändrat mitt drickande. För tre månader bestämde jag mig själv för att förändra mitt drickande. Inte att bli nykterist och sluta att dricka helt och hålet men att få ner min alkoholkonsumtion till en rimlig nivå. Jag har inte ens pratat med min hustru om det men hon ser det förstås. Jag dricker inte så lite som jag önskar men mycket har hänt under dessa tre månader. Jag smygdricker inte längre. Jag blir full mycket fortare och är bakfull dagen efter på sätt som jag inte har varit sedan jag var ung. För min del har jag svårt för att avstå från alkoholen men jag vill få kontroll över det. Jag tycker att jag är på god väg.

Ta ett beslut om att ta kontroll över ditt drickande så ska de se att saker och ting händer. Men jag kan förstå om du inte är redo för det tog mig över 40 år att inse att jag faktiskt har problem med alkohol och kanske till och med att jag är alkoholist.

Hallå där jag har inte tagit en droppe sen jag skrev mitt inlägg. Igår hade vi julfest på jobbet drack 1 Loka käkade och gick hem kl20 kändes bra imorse. Har insett att det är färdig druckit för mig, blev sjukt sugen när arbkamraterna skålade, sugen så jag blev nervös för mig själv. Vill inte ha ångesten igen.

Jag fixar inte det här....alls....

Idag har det gått bra. Var nere på jobbet när alla börjar snacka om fredag och fira. Men när vi kom hem gjorde vi upp att jag skulle laga maten för att få tankarna på annat och det går riktigt bra nu.

Jag har ju gjort det grövsta känns det som iom min 3 mån period. Så länge jag inte rör alkoholen ska det gå bra.

Jag känner mig stark.
Jag har fått bevisat att jag inte kan hantera ens ett glas vin och jag har varit nykter tillräckligt länge för att känna mig riktigt glad av livet.

Vad fint skrivet, går väl inte helt bra för mig själv, men de e en annan historia.

39 dagar närmare friheten

Det är inte alltid lätt och inte helt utan tankar på A, men suget är nästan helt borta. Tankarna mer och mer sällan på alkohol. Det viktigaste är nog att saknaden och den sorgliknandekänslan har gett vika. Jag sörjer inte längre att få vara med min gamle vän.

Det är 39 ynka dagar jämfört med dem jag druckit. Det är mycket kort men också lång tid. Det är dagarna jag behöver, många av dem för att bli tryggare och tryggare i nykterheten.
Idag var en mentalt utmattande dag och jag gick sedan bland alla julklappsshoppande människor och skulle köpa presenter. Blev alldeles matt, trött och var törstig. Då kom tanken. Fredag, så lätt att ta en öl någonstans. Tänkte sedan att jag kan beställa en A-fri öl och släcka törsten med. Och sedan, varför krångla med det. Jag kan ju faktiskt köpa en läskande juice. Blev sugen på det. Tänkte jag kan ju köpa en Ramlösa på vägen hem. Jag är trött och vill hem. På några minuter hade tankarna på A försvunnit.

Modigare. Eftersom jag är lugnare och mer klar i huvudet och har hunnit tänka ikapp mig själv en del, blir jag modigare. Vågar agera på saker som är bra för mig. Vågar stå upp för mig och mina behov. Blir tydligare mot andra. Är på väg mot mig själv igen. Det är bra.
Tittar på alla människor, hör deras röster och ler. Vi är så många, så olika och så lika i våra behov. Att bli sedda, älskade, bekräftade, lyssnade till och ha närhet med andra, känna meningsfullhet och trygghet, att vi betyder något och gör skillnad. Alla behöver det. När vi saknar delar av detta så går vi ofta inåt och frågar oss varför, vad gör jag för fel, varför har jag inte det jag behöver. Istället för att söka lösningar, testa på saker som hjälper oss att uppleva det vi saknar, så irrar vi ner oss i självplågande tankar och förminskar oss och när saknaden, plågan och uppgivenheten är tillräckligt stor släpper vi in drogen som låter oss sväva, dövar, stillar oss en stund. Den onda cirkeln som vi skapar drar oss neråt och neråt. Vi är inte oss själva efter ett tag. De fysiska effekterna gör det svårare och svårare att tänka klart och konstruktiv och att hjälpa oss själva på riktigt.

Så tänker jag nu en fredagskväll innan Lucia och dagen efter den stora Nobelfesten.

Sköt om er alla fina själar. Var rädda om er och våga se och nå ljuset där borta!
✨??✨

Bra jobbat Tjalle!

Suget minskar efter ytterligare någon vecka eller två. Håll ut så hittar du dig själv till slut utan A-begäret.

Xoxo, du kämpar på

Hur går det? Bra att du byter ut drickat mot A-fritt. Fortsätt så. Du behöver i alla fall 3-4 veckors nykterhet för att suget ska minska betydligt.

Är det många som känner igen. Många liknar det vid a-djävulen som sitter på ena axeln och viskar eller kraxar. Din beroendejhjärna försöker dupera dig. Det minskar ju längre tid utan A som går. Lovar.

Hur går det för dig nu?

Hur gick festen Holistic?

Hoppas du och de andra hade trevligt. Hur mår du nu?

Patetisk,

Så bra att du är tillbaka i forumet. Du är inte den enda som får göra flera försök. Du klarar inte ett glas, så nu återstår att bestämma dig. Du behöver kanske terapi. Hypnosterapi och samtal ska fungera bra, säger de som provat. Har du testat Antabus?

Styrka till dig när du slutar!

Bra, drycker.

Vi följer dig och hoppas verkligen du bestämmer dig för att ta dig igenom abstinensen och suget. Tråkigt med skadorna. Hoppas att det inte är allvarligt. Gå och kolla om det inte blir bättre närmaste dagarna. De kanske påminner dig om hur det blir när du dricker. Har du någon du kan prata med och umgås med utan alkohol?

Håll ut nu!

Vad skönt att höra Trassi!

Utan Antabus brukar de flesta ha huvudvärk och dålig sömn efter att ha slutat. Giftet går ur kroppen och balanserna är rubbade. De tar tid att först bli av med värsta suget och sedan vanorna och tankarna. Många är också retliga i humöret de första veckorna. Men det går att förändras och slippa allt där om vi håller ut. Har du mycket sug? Se till att vara mätt och otörstig om suget kommer. Det brukar dömpa.

Skönt att du har en bra terapeut. Hejar på dig!

Vi delar problematiken du o jag, dragit ner och det kanske blir varannan var tredje helg. Men de slutar alltid med drängfull, säkert 3-4 dgr med tokångest! De är skitjobbigt! Går nu på Länkarna, "Optimisterna" och öppenvården för att hitta en väg ut. Dvs förstå att jag inte kan dricka mera.
De är fan inte lätt, har idag gått med programmet på den här sidan, det kändes väldigt bra tycker jag.
Vi måste förstå att det blir aldrig som det var en gång i tiden när vi festade, de tåget har gått för länge sen!!

Kämpa o lycka till!

Jag har svårt att hålla mig till en viss gräns när jag festar, av ovan nämnda anledning... efter några glas är alla gränser glömda och man super på... vad som däremot gjort att jag druckit långsammare under fest är att dricka varannan alkoholfri, lite roligare än läsk/vatten tycker jag. Att ställa ner glaset mellan varje klunk har också fått mig att dricka långsammare. Samt att bestämma hur lång tid det måste gå mellan varje enhet alkohol. Typ att det måste gå 45 minuter från att jag börjar dricka tills jag fyller på. Då hinner ju alkoholen kicka in och risken att man plötsligt blir pangfull är inte lika stor. Ska ni äta mat är ju det ett plus också. Lycka till!

Känns alltid lika fint och få ett svar på ens inlägg här. Skönt att känna att det finns fler i liknande situation.
Jo, så enkelt borde det ju helt enkelt vara. Att bara stanna hemma och undvika all konfrontation med alkohol. Men jag ska ändå sticka in huvudet i ormboet och göra ett försök. MEN..... jag har bestämt mig för att inte ta det där första glaset alls ikväll. Ska faktiskt på fest imorgon också och ska inte dricka då heller. Om jag inte kan motstå så ringer jag VC direkt på måndag och ber om antabus. Jag har i och för sig börjat få sug efter alkohol i mellanåt men upplever nog att mitt största problem är att stoppa när jag väl börjat. För mig är det allt eller inget liksom. Tar jag första glaset blir jag bara triggad och sugen på mer och sen är det kört. Om jag inte kan stå emot det första glaset så är jag illa ute både ikväll och imorgon. Men jag ska verkligen försöka. Vill inte dricka mer. Nu får det vara slut!
Håll tummar och tår!

Du är inte dum kom ihåg det, men jag förstår känslan.
Det tog nästan åtta månader in i nykterheten innan jag klarade att gå med rak rygg för att jag kände mig så jävla dålig.
Sen insåg jag sakta men säkert att den jag är påverkad inte är vem jag är.
Men efter lång tids "dumheter" med alkohol inblandat var det svårt för mig att minnas att jag inte är dålig...

Jag är glad att du är tillbaka.
Ofta tänker jag på att jag har fått många chanser, jag menar, tänk hur lätt hänt det hade varit att kliva rätt ut i gatan under en fylla och bli påkörd eller vad som helst.

Välkommen tillbaka.
Egentligen vill jag också säga: gå inte på festen ikväll.
Köp godis och julmust (eller vad du nu tycker om) och stanna hemma och ta hand om dig.
Men så enkelt kanske det inte är?

Stor kram

Ska vi säga att i går var det helg!! Hjälp mej att inte dricka fredag -söndag.
Vi kan väl kämpa ihop
Kram

Har förresten ännu svårare att röra mig idag, ont överallt. Ångrar mig verkligen. Men jag ska anteckna när jag tar antabus sen. Ska ha en dag 2 &så.

Tack för din reflektion! Har tänkt på det & planen är att medicinera bort dag 3 med antabus. Har tänkt ta nästa dos ikväll. Har inte ringt b.c ännu och har inte hört nåt från dem. Ingen annan plan ännu såvitt jag vet.

Jag har varit med i programmet i drygt tre månader. Det har gått förvånansvärt bra faktiskt. Jag vet inte när jag hade så här låg alkoholkonsumtion senast. Någon gång i tjugoårsåldern antagligen. Totalt sett dricker jag fortfarande mer än jag vill göra och jag har blivit full ett antal gånger, men jag jobbar på det. Det är hur som helst underbart att vakna upp nykter de allra flesta mornarna. Tre månader är en lång tid och ingen tid alls om man ser tillbaka. Nu får jag ta itu med nästa tre månaders etapp för det gäller att inte falla tillbaka.

Det är JAG som druckit det mesta av helgvinet. Jag har inga problem att dricka 1liter vin på en kväll! Beroendet är mitt, smygandet och lögnerna är mina. Hur ärlig är jag när jag har en egen box gömd som jag skarvar på kvällens ranson? Jag har bett om hjälp. Jag får hjälp. Men ljuger och dricker mer i smyg! Jag som värderar ärlighet högt och avskyr lögner. Jag som närmast föraktar lögnare.
Trots smygdrickande igår så drack jag "bara" 4glas vin. 2 ingick i ranson, 2 i smyg. Var det helg igår? Nästa lögn kommer fram. Vi har helgvanor redan från torsdag...vem har jag lurat?

Ja, många varnar ju andra för att dricka alkoholfritt vin eller alkoholfri öl och jag tror att det beror på stor omtanke och egna erfarenheter.

Det kan vara lurigt och för många är det livsfarligt att att börja dricka igen.
För mig skulle det vara som ett tåg som sätts i rullning och som sen skenar.
Oerhört svårt att få stopp på.

Min syster skulle alkoholfritt vin vara ett utmärkt alternativ för om hon vill minska sin konsumtion för hon är inte som jag :)

Det är intressant och nyttigt med diskussioner och olika tankar.
Tack för att ni delar med er och ha en fin dag.

Kram.

Jag och min man ska ut och äta ikväll. För första gången, och bara efter 2 vita veckor är jag faktiskt måttligt intresserad av att dricka vin. Vet ej än. Är ju ett icke-risktillfälle iof, spårar aldrig i en sån situation.
Vi får se!

Jag ska nog testa iallafall men jag är lite rädd för som du Ebba skriver, att man förknippar det med alkohol.