Senaste kommentarerna i forumet

Var är du höstlöven? ?

Hoppas du tittar in och ger ngt livstecken ifrån dig snart i alla fall. ;-)

Kram

Fling, var är du?

Hoppas du tittar in och ger ngt livstecken ifrån dig snart.

Jag äter johannesört och det finns väldigt mycket rapporter framförallt i tyskland där örten är lika bra som antidepressiva medel men med mindre biverkningar,, får inte ätas med anna medecin, ej med p piller och att inte utsätta sig för stark sol,, så nu under vinterhalvåret så är det ju ingen fara,, känner mig stabilare och inte alls lika sorgsen,,

Tack Holistic.

Jag äter alltid d-vitaminer på vintern. Kanske inte tagit dem så regelbundet hittills. Pratade just m det. Idag var de flera inlägg och någon rapport om det som cirkulerar. Finland har haft det som rekommendation i många år men inte Sverige. Vi ljushyade klarar oss bättre dock men helt klart är det att tillskottet är välbehövligt.

Nu tar jag även det varje dag. Funderar på om johannesört verkligen fungerar och är bra...?
Tar du extra d? Hur går det för dig och hur mår du?

Hej, Sisyfos

Hur går det? Hoppas allt är bra med dig och du, du kan återvända hit igen. :-) Du gör det för dig och ingen annan.

Min man, sa inget mer än att jag kommer inte gillar dig när du dricker. Han visste nog att jag blev trotsig annars. Jag var tvungen att ta beslutet själv. Att någon annan förbjuder funkar inte på mig.

Må väl!

Hej Leverjag!

Jag tänkte kommentera på inlägget som du skrev igår. Brukar du bli deprimerad på vintern? Många som är deprimerade lider brist på D-vitamin. D-vitamin verkar stämningshöjande, ökar energinivåer och är även bra för immunförsvaret. Vår främsta källa till D-vitamin är solen och under vinterhalvåret ligger solen för lågt för att vi ska kunna bilda D-vitamin. Det kan därför vara bra att äta ett tillskott på 1000-2000 IU D-vitamin.

Du har bra inställning och du verkar målmedveten Jag tror att du kommer att klara det här!

Varma Hälsningar

Berätta om ditt drickande, var ärlig

Tror på Det som Vilja skriver. Jag är också i samma sits och undrar nervöst om de i alla fall dricker. Det jag tänker är att han vet så himla mycket om baksidorna med alkhol att han åt instigne har den informationen med sig. Jag har berättat om mitt beroende och vad de gör med mig, varför vi fastnar och alla skador det medför. Vi har pratar mycket om hur det är extremt i vårt land att det ska drickas jämt. Vi har pratat om grupptryck.

Han tränar mycket och vill vara smart så att hjärnceller och muskelceller dör av alkhol lär ju vara lite avskräckande. Jag vet att han kommer att prova men hoppas att all kunskap gör att det blir mindre lockande. Kanske tar han beslutet att inte dricka alls.
Prata, berätta om nör du var ung, hur beroendet smyger sig på och vad som händer. Berätta varför du är och att du är orolig. De behöver höra det, vår kärlek och omsorg.

Kram

Skönt att höra av dig!
Håller tummarna att det kommer att fungera för dig!
/Z

Det blev vin med hustrun i fredags och lördags men inga mängder så det känns bra. Mitt primära mål är inte att sluta dricka utan att få ner den totala konsumtionen till en rimlig nivå och att inte dricka mig redlös när jag dricker. Jag närmar mig 3 månader i programmet och mitt drickande har förändrats mycket. Jag är inte där jag vill vara än men jag kommer nog dit. Om det inte går så ska jag sluta dricka helt och hållet - det är både ett hot och ett löfte.

Många saker har förändrats nästan av sig själv känns det som. Förr kunde jag smygsupa vid datorn, smyga i mig ett glas eller två innan middagen, passa på att ta ett extra glas när jag var ute i köket, osv. Allt sådant har jag slutat med. Och när vinflaskan är slut lyckas jag ofta med att inte öppna en till utan istället rida ut suget med att ta ett äpple eller en apelsin istället. Jag lyckas dock inte alltid, tyvärr. Suget finns också kvar så det är något jag fortfarande kämpar med och jag räknar med att det kommer att vara kvar länge till. Men jag ger inte upp.

Helgen har gått utan tankar på alkohol, fantastiskt skönt att slippa inköp, planering och ebb i kassan. Kunna vara hemma utan att få panik att man inget har hemma. Hade ju alltid en 3liters i reserv uti falla att. Gillar inte hur jag tänker och stressen som kommer som ett brev på posten när jag dricker alkohol. När jag satt med första glaset var jag i tanken inne på andra och tredje osv. Sjukt, ja ska nu inse att jag har en livslång sjukdom som gör att om jag dricker igen kommer mitt liv inte att vara så mycket längre. Lätt val egentligen ändå ska hjärnan gå igång på bagateller. Just nu trivs jag, det går upp och ner. Vi fortsätter vår väg. Många kramar från Konstnären

Så glad att dina morgnar blir bättre, Zorro

och att du inte förnekar längre. Vi tittar på vårt missbruk med lupp och inser hur beroendets fula ansikte ser ut. Vi lär oss här av andra och reflekterar. Ångest är den värsta känslan av alla. Det är hemskt! Som du skriver är det just det som lurar så många att den ångest vi får av A måste vi döva med A. En ständigt nedåtgående hemsk spiral. Så glad att du och jag och andra här är kloka nog att se detta och kämpa oss loss!

Har det blivit några raska promenader för din del? Här är det vitt och frostigt ut för första gången. Ser fram emot juldekorationer och belysning, brasa och ledighet m barnen.

Jag har en mkt klok son och det kändes väldigt bra att han mår bra av min nykterhet och ville säga det till mig! Barnen ser och känner, i alla åldrar.

Kram. Ha en fin dag!

Trycket bland ungdomarna är stort så att provar på behöver inte ha med dig att göra. Det sker även med nykteristers barn. Vad som är viktigt är att prata om det med tanke på vad vi vet vad alkoholen kan ställa till med. Alkoholen är ingen oskyldig sällskapsdryck, tyvärr.

Raje, välkommen hit. En stor fördel med att inte dricka förutom att man inte är bakfull och i allmänhet sover mycket bättre är att man kan se folk i ögonen utan att skämmas. Prova det. Du kommer att stiga i aktning inför dig själv och hjälpa dig framåt på vägen.

Visst är det fantastiskt!?

Att detta nätforum kan vara ett så underbart stöd. Det är så lärorikt, inspirerande, tröstande och ger oss många viktiga reflexioner. Det är bra att skriva ner det som vi sällan talar om, eller hur?

Ja, nör man tittarpanel de där fina barnen som man satt till världen, så får man en tankeställare. Vad fan, håller man på med?? Super bort deras uppväxt och tiden med dem.

Jag tror att din kommande nykterhet kan ge dig en chans att få en bra relation till dem och att ni kan ha riktigt härligt tillsammans. Du kommer bli mer närvarande, lugnare, piggare och gladare.

Försök att hitta strategier för att inte låta stubinen vara så kort om det inte går över. Jobba med förmågan till avslappning och lugn.

Identifiera dina mål, din motivation, risker, triggers och vilka strategier du kan använda för att inte låta dig bli kidnappad av de alkoholskadade delen av din hjärna. Förlåt dig själv och var rädd om dig.

// ✨?

Klok kille du har! Nu vet jag inte hur gammal han är, men tror att även lite mindre barn ofta förstår och märker väldigt mycket mer än vi tror!
Att av sin son få höra att det är "så j...a starkt och bra" måste kännas otroligt gott!
Förnekar vi??? Nähää? :-)
8 st 7,5.or en lördag och de första två eller tre innan 9 på morgonen kändes HELT normalt! Eller att dra i sig en snabbt kl 6 på morgonen innan jobbet. Fullständigt normalt. Så nog förnekar man alltid!

Ja, visst är det märkligt hur blinda vi är och hur vi förnekar så starkt.

Min kloka äldsta kille och jag hade en hel eftermiddag/kväll tillsammans. Köpte kläder som han behövde till vintern och åt ute och var på en sen match.

Innan det hade jag berättat att som förälder vill man kunna ge sina barn allt. Jag har inte råd/prioriterar inte att köpa de dyraste märken. Jag berättade att jag är glad att jag har den ekonomin ändå att jag kan ge mina barn det de behöver. Jag sa, förstår du att många föräldrar inte har råd, tex ensamstående som jobbar ex som undersköterska. Då räcker inte pengarna. Alla föräldrar vill ge sina barn allt. Det måste vara jobbigt för alla dem som måste säga, nej du kan inte få de där kängorna eller dunjackan. Jag har inte råd.

Han sa mm och så sa han det är därför man ska skaffa sig en bra utbildning. Jag är glad att jag fått möjligheten och kommit in på en så bra skola.

Det blev mycket tid tillsammans och nör vi körde hem så sa han att han hade haft en så bra dag med mig. (Jag med!) av någon anledning kom alkoholen upp på tråden. Om det var julen och hur mycket som förstörs av alkoholen. Jag sa att den är orsak till många bråk och tråkigheter i samhället. Han sa att du har väl slutat dricka?! Ja, sa jag. Tänk vad bra för mig som har två föräldrar som inte dricker! Det är så j-a starkt och bra, sa han.

Då berättade han, när han sov över hos kompis att mamman kom i dörren och bara sluddrade, pratade som en alkis. Jag känner föräldrarna. Han sa, det är verkligen inte bra för yngsta flickan. Undrar hur det ska gå för henne. Hon har ju inga föräldrar som är närvarande eller bryr sig.

Han sa att alkisen försvarar sitt drickande och förnekar problemet med alkoholen. Det gjorde du också mamma.

//

mot det. Idag är det en bra dag, jag har ingen direkt sug efter alkohol under vissa dagar utan det är mer situationer som jag vill slappna av. Jag fösöker hitta tillbaka till motivationen för träningen som jag vet håller mej ifrån a på ett bra sett. Jag gillar löpning, men även gruppträningar utav olika slag. Men när jag dricker a under många dagar så känner jag att kroppen tar stryk, kroppen känns trött, och där är jag just nu. Så det som gäller är väl att ta tag i kosten och "eländet" för min skull. Känner även att min allergi blir sämre, sedan så har jag upptäckt att när a går ut min kropp så får jag klåda eller stickningar på kroppen och vad jag läst så har det med "eländet" att gör. Jag läste i ett annat inlägg som jag tror att du pippi skrev ang din dotter. Jag har en dotter som är myndig och det är inte kul när de kommer hem onyktra första gången. Man är maktlös, första gången jag upptäckte det så var jag själv inte onykter utan hörde vad som var på g, men jag fick inte vara med henne hon tyckte väl det var pinsamt. Men det var jobbigt att höra. Jag vill också komma en bra bit på väg så att jag känner att kommer till distans och att jag känner att kroppen blir starkare, men jag har några dagar kvar:( Jag försöker att slå bort tankarna på a hela tiden, annars så cirklar de hela tiden runt när jag skall få dricka nästa gång. Men som sagt försöker slå dem ifrån mej. Du är så himla duktig pippilångstrump, jag skall kämpa för att klara det lika länge som dej:)

Märkligt det där med att må dåligt på morgonen. Mitt i allt drickande kunde jag sitta och Googla på "morgonångest" utan att fatta! Jag började med första starkölen på morgonen för att dämpa den, fortfarande utan att fatta! Inte förrän nu när jag märker att den sakta börjar minska. Den har inte försvunnit, men de rena galna panikatackerna har försvunnit. Inte förrän nu fattar jag att mitt "botemedel" faktiskt varit orsaken! Snacka om förnekande!

Vill börja med att säga tack till ni som skriver o stötta mig. Tog attarax i går kväll så jag kunde sova men de gick så där först när mellan flickan kom in till mig inatt så kunde jag slappna av låg en stund och tittade på henne och kände att jag fick mer motivation att verkligen fixa det här. Vaknade ganska glad men som vanligt så är stubinen kort. Hoppas att det är en effekt av alkoholen så jag inte kommer vara så här framöver. Nu ska jag jobba och försöka lägga fokus på något annat. Tack än en gång alla ni undbara som skriver trodde aldrig att jag skulle kunna få stöd o nytta av ett forum på nätet. //r

var på fest igår med hela skolan. De var på en pub. Första festen på gymnasiet. Hon har två kompisar som sover över här. Hon lovade mig innan att hon inte skulle dricka - självklart !!! Jag låg vaken till de var hemma - lysande lät inget konstigt = nyktra. Hon är 16 år. I morse kollade jag hennes ryggsäck och där låg en vattenflaska som jag luktade i - läsk + vodka. I den andra fanns det en röd vätska - kollade i mitt köksskåp där har jag en oöppnad (!) Aperol som nu var öppnad och 1 dm var taget. Allt fanns kvar i hennes flaska för hon hade nog tyckt det var äckligt. Vattenflaskan var nästan helt full också så det var nog inte heller gott. Men jag blir skräckslagen !!! Är detta mitt fel ! Hur skall jag prata med henne om detta då hon vet att mamma tidigare suttit och slurpat hej vilt vin på vardagskvällar lite hur som helst. Jag blir så ledsen och besviken... Hon lovade mig... Har jag berett vägen till att det är ok art dricka - detta är mitt fel och jag skäms sååååå. Är så orolig för mitt samtal med henne - svårt att kasta sten när man sitter i glashus. Och glas är jag verkligen gjord av just nu - känner mig skör och sårbar - fast stark oxå på ngt konstigt sätt ..

10 dagar - respekt ?

Ge bort eller häll ut spriten.

Det är det första. Det är ju helt omänskligt att motstå om den finns hemma. Lova!

Sticka har jag gett upp. Blev aldrig bra på det. Då kan vi byta virkningar mot stickningar!? ?

Vad bra det går för dig! Efter tre veckor brukar suget minska.

Morgontåget= morgonångest

Mm, Kraaam. Tack, det var precis vad jag behövde ?

Vad bra att du fixar firmastress och ekonomi utan och ser att morgontåget minskar. Tror du får mer gjort såhär och det i sin tur minskar trycket. Win-win :-)

Godnatt och dröm sött