Senaste kommentarerna i forumet

Jag har under flera år bestämt mig för att inte dricka när fredagen kommer, men trillar alltid dit, jag känner inget sug efter alkohol övriga dagar på veckan, men när fredagen kommer så ändras allt.
Detta har blivit ett större problem med tiden för mig, jag kan inte köra bil m.m på lördagen pga att jag är bakis.
Jag har nu insett att jag inte klarar detta själv längre, det kan tyckas konstigt att jag bara känner sug efter alkohol på fredagen.
Vet inte hur jag ska hantera detta, hur ska jag kunna sluta.

Igår blev det tufft! Men jag klarade det!!! Hade varit på bio och kom hem för att fira lördagskväll framför TVn med sambon. När jag stod i köket och bredde räkmackor kom den lilla A-djävulen och KRÄVDE att jag skulle ta mig en whiskey. Det blev en lång diskussion oss emellan som slutade med att jag drack en alkoholfri öl till mackan. Jag känner mig så nöjd idag! Snart en vecka helvit.

Godmorgon!

Läst de fina inläggen och gav mig tid att reflektera. Jag ska titta på vilka grupper med AA som finns i närheten, men helst inte där jag bor. Vill nog börja en bit bort och få vara anonym. Jag har varit på ett möte och det var väldigt känslosamt, på ett positivt sätt.

Leverjag -Jag är bekant med Mindfullness och Yoga, men tappar bort det när jag dricker. Jag ska plocka fram min CD och lyssna på Midfullnessprogrammet och leta reda på appen du föreslog. Bara jag kommer igång och får en rutin så brukar det fungera. Jag är lite så att jag går all in med det mesta.
Dag 7 och det går ganska bra. Trött, ont i huvudet, ont i magen (beror nog på all misshandel av a) men nykter och ser positivt framåt. Min man har druckit öl fredag och lördag, men det har inte triggat mig. Lite irriterad bara, då det väcker känslor....

Göran var med mig hela lördag eftermiddag. Han tjoade och skrek att inget var kul om jag inte drack vin. Lät Göran hålla på och tjoa. Fanns inget jag kunde göra ändå. Ingen A hemma, stängt systembolag och en växande beslutssamhet inom mig att detta klarar jag. Berättade för min man om mina våndor med Göran så vi kunde skratta lite åt det och då kändes det bättre. Har gett mig fasen på att ha roligt på helgerna så det blev musslor, alkofritt (bläää) och gott te. Efter middagen försvann Göran och vi såg en hel film tillsammans (jag å maken alltså. Inte jag å Göran :-) utan att jag somnade. Wow!!! Läste med barnen och kände att det var skönt att veta att jag är nykter med dem. Behöver inte fundera om de märker eller inte märker att mamma är annorlunda.
Söndag idag. En dag som inte är förknippad med vin.... Dag 10. Nu jäklar...

Precis som det ska vara. En nykter och fin arbetsvecka ligger framför oss!

Idag mår jag bra, väntar på att kaffet ska koka klart. Jag drack vin igår, men måttligt, så jag är inte bakis eller så idag. men idag är det en vit dag. Känns som jag är på rätt spår! Jag känner mig glad.

hette den och jag tog den i fredags när jag skulle resa bort med partyvänner de luxe, jävlar vad jag mådde illa! Tänkte i mitt stilla sinne att det är ingen konst att inte dricka om man mår så här dåligt ....,Hur som helst gick resan bra men nu efteråt har det ballat ur med fortsatt drickande och festande.....Suck, tur att forumet finns

Vill nog ta Harrim i försvar ändå, det heter "förändra sitt drickande" och jag tycker att han har kommit en god bit på vägen.
Jag tycker att vi ska stötta varandra i de vägar vi har valt. Jag vet att de flesta på forumet tycker att man ska lägga ner A helt, men det funkar inte för alla. Jag anser att det är viktigt att stötta Harrim i den slutsats han drog efter att ha druckit mitt i natten, istället för att bara skriva "varför lägger du inte ner?"

Kunde jag fånga in dig och ta hand om dig, på en plats där du inte behövde tänka på alkohol eller tabletter hade jag gjort det, så du fått lugn och ro att designa en ny fin, alkoholfri tillvaro. Men jag kämpar själv. Min man hjälper mig. Har du någon som hjälper dig??? Snälla, drick inte för mycket - du vet själv när det är! Kram, Sommarkatt15

Fortfarande ett sånt sug efter alkohol och en massa romantiserande tankar kring det. Har borstat tänderna och lagt mig och jag ska ligga kvar här. Jag ska vakna imorgon och känna mig duktig och nöjd och glad för min egen skull. Jag gör det här för min skull, för min kropps skull.

Men du lever farligt. Mkt experimenterande med mediciner som får vem som helst att åka jojo och så ett tungt A-missbruk på det. Jag är orolig för dig. Vem ger dig medicinerna?

Varför lägger du inte in dig ett tag, renar dig och får hjälp av proffs med medicinering och ev terapi. Du behöver en behandlingsplan för just dig!

Styrka till dig, nu! En dag i taget

LÄst lite som du har skrivit på andra trådar och vi sitter nog i samma båt, precis som många andra. Vi ska klara detta!

.. det låter. Jag är pigg och inte alls så där morgontrött och sur som jag var innan. Stackars familj! Typ prata inte med henne på morgonen..

Vad skönt att du berättat för din man och att han finns där nu. Tycker du gör ett kanonjobb!

Nu är min pojkvän hemma och det blir svårare att skriva om det blir jobbigt.. å andra sidan är det en fördel att han är hemma och ser att jag inte dricker.. Jag kan jag kan jag kan

Vilket känslosamt och ärligt inlägg.? Det berörde mig starkt. Du är stark som berättar om dig och ditt liv men samtidigt är du ärlig och öppen mot dig själv. Det viktigaste av allt.

Förra gången jag slutade tränade jag varje dag i början och fortsatte sedan med cykling flera mil några gånger i veckan. Gick ner massor och hade hjälp av endorfinerna. Träning är jättebra. Vad smart att byta tid på träningen!

Jag har inte tränat så hårt denna gången, behövt ta det lite lugnt men känner att jag behöver få igång kroppen ordentligt nu och behöver också den belöning det ger efter ett svettigt pass.

Ha en fin kväll!

Jag hejar på dig kakthusdalian! :) Jag kämpar också med att dra ner på vindrickandet som fått fungera som avkoppling allt för länge, och såklart blir det nästan alltid mer än 1-2 glas. Har ett sjukt sug just nu men blir peppad av att läsa trådar här och tänka på hur bra det kommer att kännas imorgon. Det är svårt men det går! Vinets kortsiktiga behag är inte värt det långdragna lidandet det för med sig.

Irra bort Göran

Fick en pangsmäll av Göran under middagstillredning med maken ikväll. Det var så mysigt och Göran sa att det skulle bli ännu mysigare med en flaska vin.

Jag lyckades irra hört Göran, så han försvann på fem minuter.

8-0 till mig idag!

Tack så vänligt av dig. Jag säger detsamma. Såklart vi hjälper varandra! ?
Ja, jag har börjat att sluta.? Det har gått knappt en vecka än så länge och jag tar en dag i taget. Mycket av min energi går just till att bryta själva "kvällsvanan" med att "koppla av" med "ett" glas vin och att sluta tänka på vin som belöningssystem. Jag har också märkt att det varit mycket lättare dom kvällarna som jag varit och tränat på kvällstid mot i normala fall på sen-eftermiddagen. Jag styrketränar och PW. Efter träningen så har jag känt mig så härligt trött i både kropp och knopp att jag inte ens orkat tänka på Mr.Vin de kvällarna. Jag ska fortsätta att träna senare framöver och hoppas på att det kan hjälpa mig lite. Helgen har också gått bra hittills. Inget vin och det ska det inte bli heller. Det är inte lätt, tankarna försöker hela tiden att lura mig men jag strävar efter en bestående förändring. Att få må bra, bli pigg och hitta tillbaka till glädjen i livet.?

Bara genom att du har stannat upp, reflekterat och kommit till insikt över din situation så är det en bra bit på vägen för en fortsatt förändring!?

Hej. Bra att du hittat hit. Bra att du gör något åt situationen. Hjälpen för mig blev antabus och AA. Provat detta? Det är en oerhörd hjälp.

Vilket mod du har, som kommer hit, som berättar, som lever trots allt det svåra och vill fortsätta leva - Ett bättre liv än det du nu har!

Var när förlora en son också och risken finns fortfarande... Det var efter det jag trillade dit på allvar. Du, vilken styrka du har!
Krävs en del för att ta sig vidare med sorgen och bagaget... Men vinet gör allt sämre har vi ju märkt. Det blir ett skitliv!

Nej, inte skämmas. Så många beroende och här på forumet de som vågar ta steget och se sitt beroende och missbruk.
Du har Hållö upp länge förut, så du kan. Jag sov också dåligt och var/är trött. Lite retlig, åker lite jojo i känslorna just nu. Vi blir ju liksom nakna nu utan alkoholen som bedövar allt.

Många här skriver om sin trötthet och att allt blir till moll ett tag. Vi måste hålla ut och hitta verktyg och ersättare. Har du testat mindfulness? Min kbt-terapeut rekommenderade lugn och lycklig-appen som jag nu lär mig att använda dagligen.
Vad kan få dig att må lite bättre nu? Ett varmt bad innan du går och lägger dig. Det finns massor av somna-hjälp på sajter och i gratisappar och du söker på meditation eller mindfulness. Det dör kanske du har koll på.

Önskar dig det bästa och all kraft nu❤️

storasyster, ansvar, missbrukande föräldrar men allt mörkades. Innanför dörrarna dracks det men utåt såg det fint ut. Snygg mamma, hemmafru, välutbildad pappa, lägenhet i Stockholms innerstad. Men innanför dörrarna ångest, bråk, mamma gömde vinflaskor, pappa hällde ut och skällde men drack själv whisky och öl. Han var borta mycket och mamma var ensam med fyra barn. Förstår att hon började trösta sig. Idag är hon nykter, men hon var 80 när det skedde och nu har jag en underbar mamma, fjärran från ontimagen på väg hem från skolan på mellanstadiet, undrade om mamma skulle vara konstig, sur, sluddra, okontaktbar, tog hand om mina småsyskon, läste sagor, bestämde mig för att försörja mig själv, inte vara beroende av att en man ska ge mig hushållspengar. Och det lyckades jag med. Men gifte mig med en machoman, som pappa, och skulle vara så duktig OCH började med vin, fast om jag ska trösta mig så var mina barn stora då...en tröst för tigerhjärtan. Idag gick jag inte på kurs. Min bästa vän sade att jag måste lyssna på mig själv och vila med allt som pågår. Det känns bra. Jag är så hudlös just nu. Kommer dricka vin idag, men hålla det måttligt, kram till alla er som skrivit så fint Stellas, Leverjag, Ranil.lee, Sisyfos. Uppskattar så mycket det ni berättar

Jag antar att det beror på att kroppen är stressad. Jag sover dåligt och är trött.