Senaste kommentarerna i forumet

Så är jag hemma igen från min ålandsutflykt. Det gick jättebra!! Drack mineralvatten hela vägen och fick en jättegod alkoholfri drink i baren. Min väninna tyckte det var mycket konstigare att jag inte drack kaffe efter maten än att jag beslutat mig för att sluta dricka alkohol, så där hade jag oroat mig alldeles i onödan.
Prövningen kom när jag kom hem. Eftersom jag bor avsides är det ofta så att jag inte dricker på fester och liknande; jag måste ju köra bil hem. Men väl hemma har jag tagit skadan igen och unnat mig en rejäl dos som kompensation. Så egentligen fick jag ladda mer mentalt för den stunden än för själva resan. Nå det gick också bra och nu ser jag fram emot den första helnyktra helgen på evigheter.

Jag har också trappat ner ordentligt på jobbet, men upplevde då att jag i samma takt trappat upp drickandet. Ren katastrofkurs med andra ord.
Därför peppar jag nu mig själv mentalt att det går alldeles utmärkt att laga god mat och äta utan att dricka vin och att jag kan koppla av med en god kopp te på kvällen. Jag törs just nu inte ta en klunk.
Vad härligt att ha en "panshiskompis" här! Vi har ju förhoppningsvis så mycket fint framför oss. Lycka till med din inbromsning. Det vore ju toppen om du lyckas. Tala om hur det går.

Det var ju bra att du lyckades stoppa dig och inte dricka hela förrådet, flaskan. Belöningar med A är nog det svåraste att jobba med att inte tänka att jag haft en så jobbig dag, så jag måste ha alkohol...

Ta nya tag och fortsätt. Det var någon här som räknade ihop dagarna ändå +5, -1, +x osv. Det är bara du som vet vad som funkar i din hjärna och om du verkligen vill sluta.

Håll ut, fortsätt! (Om du vill)

hålla emot igår. Kom hem sent efter en slitig dag. Hittade en folköl i kylen och fortsatte sen med en halv vinare som jag ställt undan i källaren. Lyckades stoppa där men urtrist att trilla dit igen. Jag som hade 5 raka dagar utan A fram tills dess. Nåväl, det är väl bara att ta nya tag igen.
/ siggez

Undrar varför ingen svarat mig? Är det fel på det jag skriver? Tycker det verkar vara så många kloka kommentarer och värme när jag läser här, men ingen har svarat på min första tråd. Känns som att ropa i intet. Då kan man ju lika gärna skriva dagbok för sig själv eller hur?

Men jag antar att det finns alternativare/terapeuter någonstans där du bor som borde kunna hjälpa dig.. De flesta seriösa har tystnadsplikt och jag är säker på att du kan få hjälp att dosera fler ämnen om är bra för dig, t.ex. magnesium som många som varit beroende/är beroende, har brist på.
Vissa saker, rekommenderar jag inte att man exprimenterar med själv, då koncentrationen av ämnet kan varierera beroende på växplats, hur säsongen sett ut och i de olika växtdelarna. Ett alternativ är att du "bunkrar upp" om du hittar på nätet..

Jag vaknade vid tvåtiden i natt och kunde inte somna om. Jobbprojekt malde i huvudet. Jag låg kvar i sängen och försökte somna om. Det har jag lyckats ganska bra med sedan jag förändrade mitt drickande men i natt gick jag upp och drack två glas whisky. Det var inte ens trevligt vilket är mitt minne att det brukade vara. Som vanligt så förlorade jag bara på det. Även om jag ligger vaken någon timme så somnar jag till sist men om jag dricker så tar det också tid och så har jag alkoholen att ta itu med. Det är bara att konstatera att alkoholen inte fungerar som medicin, inte längre i alla fall. Hoppas att jag minns det till nästa gång.

Heja Gumbo! Håller på dig. Bra att du är vaksam och det vore konstigt om du tyckte att detta var en baggis..
Du verkar ha förstått att det är du som gör jobbet.. Känslan är ovan och jag förstår om humöret åker lite jojo.. Du verkar vara medveten om frestelserna Och det är alltid ovant att skapa nya vanor eller sluta med gamla.
Får jag föreslå att du byter ut drycker med alkohol mot nåt alkoholfritt, när du "umgås" om du tycker att samvaron med tips & trav eller vad det nu är, är trevlig och viktig.
Om inte annat så kommer du underfund med om det var den sociala samvaron eller tillfället att dricka som var huvudsaken.. (kan vara jobbigt att titta på, men jag tror att du klarar det, för du verkar motiverad och bestämd)
En dag i taget! Lycka till! Och ha en fortsatt bra dag du också..

Jo, jag menar nog koncentrerad form.
Hittade på nätet, en flaska från vilken man skulle ta ett antal droppar per dag.
Hittade oxå kärnor av mariatistel, funkar det med dessa och i så fall hur man doserar.
Vad gäller anskaffande så får man väl odla själv i värsta fall.

Du kan koka svartvinbärssaft tillsammans med glöggkryddor.. (och minska sockermängden eftersom den är söt i sig, men det brukar ju glögg vara..) Man kan också köpa en alkoholfri glögg och tillsätta extra kryddor.. Själv har jag funderat på om man kan använda de där lättdryckerna som finns i små tetror (som man vanligtvis spär ut x 4..)

Och stor uppmuntranskram!
Tror du gör helt rätt i at räkna dagar så länge.. ta det som ett låååång uppehåll. Bra att kunna vara ärlig mot sin familj. Jag förstår att man inte kan det i alla lägen, eftersom skammen säkert är stor.. Då rör det ju inte längre bara drickandet i sig, utan lögnerna med allt smygande..
Skriv när du har tid och lust. Forumet får ju aldrig bli ett "måste" på ett negativt sätt..

Du undrade över mariatistel. Det beror på om det är registrerat som natur-läke-medel eller om det ingår i något preparat som säljs som naturmedel/hälsokost.
Idag måste alla natur-läkemedel genomgå samma tester som vanliga läkemedel och registreras.
Det medför att Röd solhatt, inte finns, däremot brukar man kunna köpa Echinasea som innehåller röd solhatt mot förkylning..
Snårigt och krångligt! Och ibland undrar jag varför det med lätthet skrivs ut rena narkotikan till barn ( amfetamin) medan man förbjuder vuxna människor att använda sig av örter som använts och botat människor i tusentals år..?
Samma sak med vitaminer. Man försöker göra vissa vitaminpreparat verkningslösa, genom att tillåta en så löjligt liten mängd (t.ex. D-vitamin) att det blir direkt verkningslöst..
Så om du köper mariatistel, så har antagligen inte alla handlare sålt slut på sitt lager (och skiter blankt i socialstyrelsen) eller så ingår det i något preparat som är registrerat (och testat..)

Tack harrim. Har tänkt på det också, att göra egen. Luskar lite på recept som verkar bra. Är inte som förtjust i äpple så får bli nån annan smak.
En liten snilleblixt tänkte att om man köper en god på bolaget och kokar den så borde smaken vara kvar men alkoholen borta men tydligen är det inte så? Att all alkohol försvinner inte alls även det skulle koka upp. Det har man ju fått höra jämt ;) hm alltid lär man sig nåt nytt :)

Hej weekend, har läst igenom din tråd och vill bara tacka för rolig, ärlig och inspirerande läsning! Hoppas du fortsätter uppdatera. Ha det gott!

Alamedaslim, att du har lyckats hålla upp i ett år tidigare betyder ju att du har förmågan att klara det bra! Jag har aldrig hållit upp så länge (bortsett från graviditeter). Hur gjorde du då? Jag menar, för att hantera situationer där du hade velat dricka?

Jag och min sambo har pratat om det flera gånger. Det är jättejobbigt när det har hänt saker som har gjort att han har tagit de samtalen med mig, det skulle jag verkligen vilja slippa i framtiden. Ändå verkar han lita på mig någorlunda eftersom han inte har ställt nåt riktigt ultimatum än, men jag tror det beror mer på att han inte tror på tvång och hot utan hoppas på att jag ska lyckas ta tag i det själv. Förra helgen så var det han som föreslog att vi skulle ha en liten flaska vin, och då känns det som att han litar på mig (alternativt att han vet att jag blir glad av det, och jag har varit rätt så grinig på sistone...).

Om jag verkligen kände att jag började tappa greppet ännu mer och inte längre kände att jag har någon chans att klara det själv, så skulle jag be min sambo om hjälp. Men jag är inte där än, och visst finns det en stolthet som gör att jg helst inte pratar med nån utan försöker fixa det själv så långt som bara är möjligt. Jag vill dessutom behålla känslan av att jag gör det för min egen skull, för att jag är värd det, och om jag blandar in honom så blir det oundvikligt så att då gör jag det också för att inte göra honom besviken/för att inte känna mig dålig inför honom.

Jag skulle hellre ha kontakt via forumet än mail. Det är synd att det inte verkar gå att skicka privata meddelanden på forumet. Min mail har jag såpass öppen på alla enheter som jag använder så där finns det risk att folk ser och undrar. Så jag känner mig mer trygg att prata om de här problemen här. Hoppas du ändå vill prata! Fördelen med att vara här också är ju att man kan få kloka inpass ibland av människor som är mer erfarna och en del som ser saken från ett annat perspektiv

Blev inte 3, men inte heller 5. Sov väldigt lätt, som om ja va medveten om allt runtomkring men ända hade ögonen stängda. Inte optimalt.

Vad kul att du håller i och kommit så långt! Jag kommer ihåg när jag startade här (första gången...) att titeln på ditt tråd träffade mig så. Jag kände också så, då när jag hade varit utan i någon vecka. Nu ny början, eller förstärkning på min början sommaren 2014 ;-)
Känns annorlunda denna gång. Mer jobbigt att starta men lättare under starten om du förstår...

Inspirerande, grattis och tack för att du delar ❤️

Och Dina turer i din tråd. ;-) vad glad jag blir och vad härligt att du håller i och mår så bra!

Jag toktränar inte som sist. Jag måste jobba med stress och balans annars fortsätter jag som förr.
Visst skönt med promenader på hösten! Det är bra med tips och råd här. Såg nyss glöggtips i forumet jag ska prova ( äppelmust med glöggkryddor)

Ja, förstod nog inte vilka klor den elake fan satt i mig. Nu på riktigt, en fajt för resten av livet...

Håll ut! Ge det en chans

tillbaks Vickan, eller Leverjag och det gör du ju eftersom du skriver här:-) Lika roligt varje gång att se människor komma tillbaka hit, och jag hör ju till dem som vet vad jag pratar om, fast åt andra hållet så att säga. Nu har jag varit nykter sedan början av juni, och varje dag känner jag en glädja över att vara i livet och slippa självföraktet och hopplösheten av det dagliga drickandet. En stor hälsning till Konstnären också när jag ändå är på gång. Ja att göra bra grejer i vardagen gör susen, som ni gör och lagar god mat till exempel. Jag motionerar varje dag genom att spela golf, men även bara promenera och det stärker mig i min nykterhet och att må bättre. Tips på bra grejer att dricka kan man aldrig få för mycket av, ska testa det du nämnde. Styrkor till dig och alla andra, A är ingen fiende att leka med har jag insett.

Bedövat- inte obemättat. ( gillar verkligen inte att orden byts ut.)

Jag upplevde det igen nu. Har läst om många som tagit upp detta. Har tagit nästan en vecka att inte vara helt slut på kvällen, men jag tror också att det är dels uppdämd trötthet när vi druckit (A håller oss vakna på kvällarna och minska kvalitet på den sömn vi får) och att vi faktiskt känner våra behov. Vanligt att muskler och kroppsdelar börjar göra ont, huvudvärk, trötthet, känslor, lukter smaker mm. Vi är ju på väg tillbaka till ett obemötta tillstånd. Många blir jötteirriterade och arga ganska lång tid Sedan tror jag personligen att den första avgiftningen, akuta reningsfasen också tar på kroppens krafter som vi nu känner.
Kan bara säga, ge mina enkla råd; följ med din kropp, njut av tröttheten och se den som en läkning, ngt positivt. Go with the flow. Lär känna dig själv igen. Läs en bok med barn och tillåt dig att somna, kanske. Var extra snäll mot dig själv ett tag

Toppen att du håller i. Du kommer må bättre!

2 år utan skiten.
Mår alldeles förträffligt utan detta gift i kroppen.
Ser på ett par personer i min omgivning som trots åldern inte vet när gränsen är nådd. Skitjobbigt för dem och deras nära.
Inte så att de blir störiga men jag vet hur dagen efter ter sig. Lite pinsamt med ursäkter när man går hem TIDIGT då 3 pavor rödvin åkt ner under middagen. Tror de känner det lite jobbigt med mig nykter i stolen bredvid. Ingen menar ju att trilla av pinnen innan festen har börjat.

Stå på er - kämpa därute!

Ska vi känna oss mer och mer för var dag Konstnären! Vad härligt att du också är tillbaka!

Styrka, mod och värme till dig! ❤️

dit som varit. Det första är att städa undan tomflaskor. Var på gång ett tag innan jag slutade helt denna gång.

Det är för min del inte bara lag/städa det som varit (hoppas jag), utan också något jag saknat och tycker om. Det finns tid och ork nu att lägga på annat. Jag vill också kunna laga mat utan att tänka på A, det är ett mål.

Jag tänkte för ett par dagar sedan att det borde funka med hypnos. Det som fungerar på den mest spindel och ormfobiska människan, borde kunna fungera omvänt med A, tänker jag. Ett tips till Alkoholhjälpen; Gör en deal med TV om att få smyga in undermedveten reklam som väcker avsky till alkoholen, så där som Coca-Cola gjorde. Vilken förändring för folkhälsan!!
Tills dess att detta har skett eller att jag hittat en hypnotisören så började jag igår att framkalla äckelkänslor och tänka på bilder av A. Idag likadant och jag kände verkligen äckel ett tag när jag tvingade mig att se olika A-bilder. Tänk om det funkar! ( en bild som jag framkallat är att jag ser en flaska lösningsmedel hällas i vinet innan det är klart.
Idag kbt-samtal, promenad med yoga på bryggan och fått lite måsten gjorda. Ringt till yoga-stället (jag har skjutit på det) och har tur att de startar upp en ny grupp ikväll så dit ska jag gå. Har också faktiskt börjat fundera på att gå på AA-möte och hitta en grupp som jag trivs i. Mer för att få gemenskap och stöd på lång sikt. Det är nytt för mig och ett väldigt stort steg!

Tänkte också att imorgon kan jag notera 7 dagar och blev sorgsen att jag gjorde mitt uppehåll i nykterheten. Det hade kunnat vara snart 1,5 år istället. Så himla onödigt och dumt. Så mycket tid, pengar och trevliga upplevelser jag gått miste om. Istället utsatte jag min kropp och själ för ännu mera stryk! En j***a självplågare jag är!! Men det värsta är att tiden med barnen jag gick miste om. Hua. Men inte titta bakåt, bara framåt. Ingen självömkan. Gör om, gör rätt. Nu är jag on track igen, ännu mer medveten om As grepp om mig och det är bra i det jävliga. ;-)

Glad att jag är nykter igen och styrka till dig Konstären och alla andra som kämpar på!