Senaste kommentarerna i forumet

Hej Ester!
Känner igen mig lite i ditt inlägg. Jag hoppas att du känner att du kan byta ut vinet mot den där boken, det går faktiskt!
Sen jag började att hålla upp med drickandet så läser jag som en besatt. Jag är visserligen bara på dag 18 än så länge
men det är ju iaf en början.
Jag håller tummarna för att du skall lyckas!
Walter

Tack alla ni. Jo jag kämpar på, idag fick ja utmana en av min största rädsla o de gick faktiskt bra, så idag e en bättre dag då jag faktiskt mår helt ok. Funderar t.o.m. på o köpa en konsertbiljett. Inga tankar på alkohol.

Hej Ester. Du beskriver en längtan efter att leva efter dina värderingar och att ta hand om din hälsa. Du gör försök och söker fortfarande strategierna som kan hjälpa dig att lyckas, nu är du här. Fortsätt gärna att läsa och skriva på forumet, hoppas det kan vara en hjälp för dig.
Hälsar Rosette/Alkoholhjälpen

Mindre än en månad kvar på mina nittiodagars utvärdering. Det har inte varit en helt vit period men väl så nyttig iallafall. Kanske bättre, hade de där glasen vin som slunkit ner inneburit ett totalt misslyckande så hade jag inte kunnat fortsätta processen mot ett liv utan alkoholmissbruk.
I helgen firade vi bröllopsdag, och då blev det en halv flaska vin. På systemet när jag skulle köpa den slog viljan att köpa en Box till. Inte skulle det räcka med en flaska vin... Om jag skulle köp flaska så kanske vi skulle kunna ha en flaska vitt till förrätten och sedan rött till huvudrätten. Då skulle ju jag kunna ta ett glas rött till matlagningen också... Nu blev det inte så. Det blev en flaska och så över till frågan om det var nödvändigt med vin överhuvudtaget och ja jag tror att det var rätt. Jag vill kunna dricka vin ibland och med rätt disciplin bör det gå.
Vidare i utvärderingen av mitt alkoholbruk har jag kommit fram till att stress, ångest och dålig sömn hittills inte har förbättrats så mycket som jag hoppats på. Kanske behövs det verkligen 90 helt vita dagar för att det ska bli bättre... Får se om jag gör ett sådant försök efter de här 90 dagarna.
Hur som helst så känns det som om jag kan leva så här. Inget slentrianmässigt drickande mer men inte något totalstopp heller.

Drömde inatt att jag fått reda på vem Berra är och jag ringt honom för att fråga honom hur jag ska ändra livet.

Jag känner inte heller att jag mår fantastiskt mycket bättre. Jag hade trott att jag skulle slippa ångesten och att jag skulle kunna sova bra, men så har det inte blivit än.
Däremot så slipper jag iallafall ifrån bakfylla och jag gör inte bort mig. Det är först när det alkoholrelaterade ångesten är borta som man kan börja analysera annan ångest och försöka komma åt den. A botar inte ångest men kan dämpa den tillfälligt. Men det blir inte bättre på lång sikt.
Du har kommit en bara bit på vägen och jag tror inte att du vill tillbaka. Du vet hur det såg ut där du var och jag tror att du som jag vill att framtiden ska se ljusare ut. Jag tycker att vi kämpar på en stund till. Det måste bli bättre.

Det spelad faktiskt roll. Du har kommit en bra bit på vägen. Gör allt du kan för att fortsätta din nyktra väg. A löser aldrig någonting framförallt inte då man mår dåligt. Kämpa!

... samt mera tjafs med mannen, halva dagen, hemsk tjafs och med tanke på att det finns en flaska rosé och en flaska mousserande hemma trodde jag att jg skulle falla, men nej, det gick bra :) ligger i sängen nu och HR nog klarat dag 1 då iaf! :)

Har följt dina inlägg, är själv ny här. Det är så befriande att du skriver hur det verkligen är! Fortsätt med det! Det är så många här som tänker på dig och stöttar dig! Kram!

känns det som vi sitter!
Ojojoj vad jag förstår hur du känner det.
Men vi ger det en chans till va....några dagar till...nån vecka...
Bamsekram till dej från mej

Lägger mig nykter ikväll med. Tack vare detta forum, tack!

det har jag gjort massor, har inget att skämmas för mer känns det som. Folk har väl förlorat respekten för mig. Det jag gjorde var att jag tog Atarax och gick och la mig kl 19-20 på kvällarna, ville inte vara vaken. Jobba och sova. Isolerade mig typ...
Nu ska vi ha möte imorgon bitti på jobbet. Nya ägare och vi kommer till 90% få en ny chef som vi alla avskyr. Kan bli en jobbig tid.Hoppas vi slipper otrevligheter. Drack i 10 år på ångest pga mobbing på jobbet. Men men. Kanske detta forum och just en otrygg arbetssituation kan trigga till nykterhet. Har lagt mig nykter ikväll igen.

är inte särskilt upplyftande. Jag dricker för mycket både totalt och per gång. Nu har jag dock inte druckit något sedan i fredags. Imorgon reser vi bort till varmare trakter men det brukar inte bli något överdrivet drickande. Oftast bara några öl.

Även om det inte alls går så bra som jag hoppades så är detta lärorikt. Både att läsa andras inlägg och att iaktta mig själv och mina tankar och handlingar i samband med alkoholen. Jag kan bara konstatera hur fångad och kapad jag är (och har varit) av alkoholen.

heja dej!

man är farlig när man börjar förhandla med sig själv, säger jag av alla människor.....!

håller med ovanstående, hitta på något, såsom medicinering e d

Att köpa blomma istället för A, men visst är det tungt ibland.

Jo ja vet inte, känner ja mår skit även utan alkoholen, knappt så man står ut. Känns inte som lite alkohol kan göra det värre, känns som om det inte spelar nån roll.

Skulle gärna skriva. Tack fighter !& Mattias!

är packad. Får yrseln när druckit men inte akfylla. Älskar er alla, drycker ♡

Tittar in och säger" ja livet är fortfarande bättre utan alkoholen".

Allt är bra med mig och jag fortsätter vara nykter utan svårigheter. Känner inget sug alls.
Nykter i snart 10 månader :) trodde jag inte var möjligt att klara för ett år sedan men med lite j...vlar anamma och tålamod så har det gått.
kram alla som kämpar
mod60

Jo känner igen det där med att min blir mer social av alkohol, haft alldeles för skumma konversationer på facebook på fyllan, berättat saker för personer ja knappt känner, o så mår man så dåligt dagen efter. Även sagt saker ja verkligen inte borde berättat på puben för främlingar. Men jag får väl acceptera att jag inte är den mest sociala typen och det känns för tillfället bra o slippa o skämmas o må dåligt efteråt, medans det nu är andra som gör bort sig. Annars självmedicinerar jag med kosttillskott, d-vitamin e bra för den mentala hälsan t.ex., speciellt i vintertider, c-vitamin o cashewnötter ska va bra för depression, skadar ju inte o testa även om de säkert inte gör allt.

Har inte läst "Flodhästen i vardagsrummet" själv men hört den är mycket bra. "Flodhästen" är mamman som dricker för mycket.../Maria

och så sanslöst förbannad känner jag mej.
Ospecificerat på vad.

Usch fy blääää vilken j- a dag! :(
Vill bara försvinna. Gick förbi systemet två gånger men gick inte in. Köpte en blomma i butiken bredvid istället. Borde känna mej tacksam och glad för att "bra sidan" vann men jag mår bara skiiiit.
Ångesten far uppochner så det känns som att sitta i en bergochdalbana som fått haveri och aldrig stannar.
Jag är så sjukt trött på det här.

Jag gjorde ungefär som du, försökte på olika sätt kontrollera mitt drickande på fester... Men till slut tog ursäkterna slut. Mitt förslag är att ta en vit period, läs på forumet och fatta sedan beslut när du varit utan a en längre tid. När jag slutade märkte jag att även om kag inte drack så ofta så styrde a mina tankar även när jag inte drack. Hoppas du hittar din väg, här finns mycket stöd! Kram