Senaste kommentarerna i forumet

Bra jobbat!! Nu är det snart helg igen.....-ska satsar väl på en nykter!!!

Välkommen hit! Du har tagit ett bra steg som börjat skriva en egen tråd. Bra jobbat! För mig har forumet varit en stor hjälp - både att läsa och skriva. Min egen historia brukar jag läsa ibland för att påminna mig själv hur jag har känt, eller hur jag har betett mig. Det är så skönt här också i anonymiteten, att man inte behöver "mörka" någonting - utan man kan skriva helt ärligt och öppet om sin egen relation till alkoholen. Ibland får man ta del av kloka kommentarer - och ibland lite "pepp" när det är/har varit jobbigt. Så bra att du insett att du inte brukar alkoholen på rätt sätt - det är en jättebra början. Håller på dig!

Bara att bita ihop, dricka en kopp kaffe och ta en halstablett, håller tummarna för oss båda att suget går över!

Nu börjar den värsta tiden på dagen för mig

Visa ord; "jag vaknar hellre pigg och ensam än bakfull och ensam". Drack iallafall inte och är på väg mot den där vita månaden som ja bestämmt mig för, vet inte om ja vågar dricka efter de, antingen e ja missbrukare och då borde ja kunna återgå till måttligt drickande, eller så e ja beroende och då går det inte.

men jag ska inte, jag får inte.

har tydligen äntligen trillat ner.
Planerar framtiden istället för nästa fylla.

Jo det känns bra och rätt stabilt med nykterheten. Ska iväg på en konferens med övernattning i början av nästa vecka, och känner mig liiiite orolig för att det blir middag med alkohol på kvällen? ! Antingen så tar jag 1-2 glas vin, eller så skippar jag helt. Är dock inte orolig att jag skall tappa kontrollen, jag står rätt tryggt i mina skor just nu. Hoppas att det går bra för dig också! !

Tack för att ni har svarat...
Nu är det så att jobbet har tagit hela min tid denna vecka, så jag har inte änns tänkt på SPRIT :-)
Jag tror att det bästa är att hitta på en hobby som man kan hålla på med på helgerna, så blir det säkert inte så att man tänker på sprit!
Börja träna kanske?

Att ge upp är inget alternativ. Jag vet att jag inte kan fortsätta så som jag har gjort. Jag känner med er som måste hantera konferenser, kurser, after work, etc. Numera har jag bara ett och annat lunchmöte men då är det ramlösa eller lättöl som gäller. Det var värre förr. Jag önskar dig verkligen all lycka inför helgen men har inget konstruktivt råd att ge förutom att låta bli A.

Det var i går morse jag hoppade över tabletten....

Tog inte min tablett i morse, ville testa att dricka vin. Skulle dwt smaka?
Jag tyckte det var lika gott som vanligt. Kände mig lika lullig. Drack en hel flaska och blev faktiskt lite glad att det var gott. Låter konstigt att jag blev glad men var faktiskt lite orolig att njutningen var helt borta.
Räcker det då att "bara" strunta i morgon tabletten och man är som vanligt?

Nu en kopp te och en tablett, nu har jag testat ich nu måste jag kämpa på igen!

Kram på er

bra reflektioner och bra att du kan sova. Det är helande. Jag tror att det är bra att ta en dag i taget så här i början. Inte tänka för mycket på vinet till lasagnen eller räkmackan. En dag i taget så fixar det sig. Starkt och bra jobbat att du tagit tag i problemet att du har hjälp av din man är också jättebra. Du fixar det här!

Trodde det skulle bli svårt att somna, blev lite svettig men ingen nämnvärd fara faktiskt! Var riktigt trött igår somnade redan klockan 9 på soffan, vaknade till lade mig i sängen och somnade direkt, behövde inte ens ta någon insomningstablett! Kanske är kroppen trött och sliten och bara behöver ta igen all tid den inte fått vila med sena nätter mycket alkohol och alla kämpig bakisdagar då man bara kämpar sig fram i en yrslig dimma...usch, när jag ser vad jag själv skriver undrar man ju verkligen hur man kan ha hållit på såhär i alla dessa år? Så ocharmigt, vad var tjusningen egentligen?

Förmodligen känslan av att slippa ångesten, pirret i kroppen och bara att känna lugnet av känslan när det första svepta glaset kickar in....
De sista månaderna är mest en dimma av minnesluckor och dimmiga dagar, sen på kvällen på det igen för att kunna känna sig "normal" igen.
Mitt mål är att i alla fall helger kunna hantera ett normalt drickande, OM det är möjligt. Just nu är känslan av att aldrig mer kunna njuta av ett glas vin till maten när vi är åker till vårt hus i Italien skrämmande. Aldrig mer få ta ett gott glas rött till lasagnen, ett glas vitt till räkmackan, ett glas bubbel i solen på semestern.... Vi får se, jag tar en dag i taget och jag är lyckligt lottad som har en fantastisk man som kämpar tillsammans med mig på denna resa.

Okay, dag 2, kämpa, håll ut det måste gå!

Okay, snart har arbetsveckan gått. Jag minns inte när senast det fanns en arbetsvecka utan besök på systemet efter jobbet, oftast redan på tisdagen... eller som värst, ett besök på måndag, ett på onsdag, o ett på torsdag, för på torsdagar går ju så många andra så det märks inte. och så en gång till på lördag. typ...

Men i alla fall. Hur resten av veckan blir vet jag inte.

Jag skulle må bäst av att inte dricka en droppe mer hela mitt liv.
Men det vill jag inte....
Just nu vill jag, efter jobbet åka och köpa och bunkra upp lite. Fasen det är torsdag. o köpa 5-6 öl, o bara dricka två idag, o ha lite kvar till helgen när jag får besök.
Så tänker jag.
Förtränger att jag i förra veckan stod på knä vid toaletten med fingrarna i halsen för att få bukt med illamåendet för att jag hällt i mig typ 6-8 öl i allt för snabb takt.
Förtränger att jag i helgen fick smyga ut i omgångar med olika soppåsar med ölglasen lindade om tidningspapper för att det inte skulle låta, och att jag när jag gick med det sista nån dag senare, lite förskräckt insåg att det var mina flaskor som fortfarande låg överst i insamlingskärlet..

Så förtränger, rationaliserar. Kanske ett löfte är att bara dricka fredagar, lördagar. Eller att bara dricka när jag har sällskap. Öva mig på ha öl hemma utan att dricka. Jag har flera alkoholfria sorter hemma, men de blir ju aldrig uppdruckna...

Nåväl... Vi får väl se.

Är i alla fall glad jag vågade logga in här igen efter det långa uppehållet från i somras. Aldrig blicka bakåt. Kanske blicka neråt på magen o förstå att den där övervikten beror endast på ölen. och dåliga sömnen beror på den, och massa annat.

Söndag, Måndag, Tisdag, Onsdag, och kanske torsdag har jag varit nykter. Det är en mkt bra start.

Bra beslut, och välkommen hit!

Lycka till med nästa dag! =)

Välkommen hit! Trodde inte heller att jag kunde somna utan a. Det gick alldeles utmärkt. Varmt bad/dusch, te med lugnande effekt eller motion kan göra det lättare, men jag somnade nog ändå. Och sömnen blev bättre direkt. Jag brukade vakna när alkoholen gick ur kroppen. Man får abstinensbesvär i början, mer eller mindre. Du kan läsa här under fakta vilka symtomen kan vara. Men skönt att du har din man i detta. Det kommer att underlätta att inte ha möjlighet att dricka. För mig har det varit avgörande. Livet är så mycket bättre utan a, så det är ett bra beslut du tagit.

Jag är själv medberoende som valt att flytta ifrån min alkoholist. Ja, jag höll också på att bli alkoholist under en period.. Men det var ju faktiskt mitt eget "fel" och mitt eget ansvar att ta tag i. Och det tog lång tid innan jag kom till insikt. Både att det fanns en alkoholproblematik och att känslor som funnits försvunnit i alkoholdimmorna..
Ja, visst finns det rövhål till män också.. Men som det gamla ordspråket säger : kaka söker maka.. Och om du förändrar dig själv så kommer du inte längre att dra till dig den typen av förhållanden..
Har man gjort ett "dåligt val", så kan man alltid göra nya val (och ta sitt eget ansvar för att ta sig ur situationen (vilket du tycks vara på väg att göra)
Väldigt många har väldigt bråttom, att hitta någon ny, utan att hitta sig själv först...
Så ta en sak i taget. Fokusera på dig själv först. Separera, eftersom du ändå känner att det inte finns några känslor kvar. (det bör man göra oavsett om man har problem med A eller ej..)
Jag flyttade för min skull. För att jag mår bra av det och för att jag vill ha ett liv utan alkohol. Ett liv där jag har intressen som inte inkluderar vin och öldrickande och där jag träffar vänner som inte behöver ta en drink eller ett glas vin när vi träffas..
Just nu saknar jag inte en man i mitt liv.. Kanske kommer jag att träffa någon, men just nu är det definitivt inte prio ett i mitt liv..
Jag tror, att du helt enkelt är inne i en förändringsprocess.. Ditt nya jag, går på sätt och vis inte ihop med alkohol längre. Eftersom din man inte är inne i den processen, så passar ni inte längre ihop.. Men han har sina val att göra och för dig är det tid att gå vidare.. Skyll inte på honom, utan tacka istället för att du fått tillfälle att förändras, även om det är jobbigt just nu.

Tack! Jag tar som sagt en dag i taget och det är väldigt skönt att vakna upp och inte vara så där lite halvdåsig. Lite dippar måste man få ha!

det där. Ensamhet är tungt. Jag fick tipset att fixa så mysigt som möjligt till mig själv när jag mycket levande ljus och så på hösten. Kändes lite mindre ensamt när det var varmt och ombonat.
Bra jobbat med 3 veckor, du är på helt rätt väg nu. Klappa dej själv på axeln och var stolt!

Ja, det låter absolut som att ni faktiskt bör flytta isär eller se till att ni får hjälp utifrån. Nån typ av relationssamtak. När relationen hamnar i att man vill ge igen och avskyr den andra så har det spårat ur ordentligt.
Skönt att det går bra med alkoholen... För dig... Ja, alkohol kan verkligen döda en relation.

Ja Valeria, det könns hopplöst när man misslyckas. Rädslan att aldrig lyckas kommer och ångesten växer. Alkoholen spär ju på ångesten också rent fysiskt. Har varit där du är och förstår mycket väl att man hamnar där. Även om jag inte själv kan fatta att jag hamnade där jag var och lät det gå så långt. Det går att ta sig ur, men kanske borde du faktist satsa på ett längre uppehåll, så att du verkligen upplever de positiva effekterna. Det verkar som både du och Harrim som satsar på ett "måttligt" drickande får det så besvärligt. Själv har jag inte lyckats hålla mitt Helgdrickande under kontroll. Gång, på gång slutade det i ett eskalerat och urspårat drickande. Har nu bestämt mig för att tycka att det är ok med 1-2 glas när jag går ut, men det är inte så ofta. Och jag vet inte hur det kommer att gå om det blir några kvällar i veckan nån gång. Så nej, jag tycker inte att du är misslyckad som dricker fast du inte vill. Jag är inte ett dugg säker på att jag aldrig hamnar där igen. Alkohol är ett jäkla gift som jag verkligen tror måste ut ur kroppen för att man ska kunna tänka klart. Så när du slutar nästa gång... Ge det lite mer tid tycker jag. En längre helt vit period. Det är verkligen värt det!

Blir jag å dina vägnar, riktigt trevligt att läsa hur bra det går för dig! Det gör det inte för mig, men det är en tillfällig dip

ok, jag har inget att bidra med när det gäller relationer. Mitt eget fokus på forumet är A och inget annat, och det är svårt nog !

Nja, där är jag nog inte riktigt...har gått rätt bra sen sist jag skrev. Har inte haft nån lust att dricka så då har jag inte gjort det. Dock har jag bestämt mig för att flytta isär så fort jag får eget boende. Känner att relationen är det som i grund och botten är problemet och har varit sen nio år tillbaka. Sen har jag lärt mig att måttlighet är det enda som funkar för mig. Fixar inte berusning längre. Älskar dock att njuta av vin och hoppas kunna fortsätta med det i rätt sällskap.
Om det finns antimän på burk tar jag dock gärna det, har en tendens att dra till mig rövhål så de bör jag undvika helt och hållet...