Senaste kommentarerna i forumet

Annapanna att läsa om dina framgångar och ditt liv i nykterhet. Jag har nu omkring fem månader nykter, och vill verkligen att det ska förbli så. Godisspöket dyker upp lite för ofta, men i övrigt känns det riktigt bra.

Känner igen det där att det känns som mount everest att ta sig till affären. Jag skjuter ibland upp o gå till affären till nästa dag eller två, får en o tappa lite av självrespekten, men åtminstone gör jag det o det e väl huvudsaken?

Att du har problem med alkohol betyder inte att du inte är en bra person, det betyder bara att du har problem med alkohol! Däremot tycker jag att du verkar vara en bra person som förtjänar att må bättre :). Precis som jag ;).

Jag har barn och det var inga problem med att hålla upp då jag var gravid, det funkade rätt bra med alkoholfritt. Däremot hade jag druckit innan jag visste att jag var gravid, och ångesten som det gav önskar jag verkligen ingen människa. Jag tror säkert att det kommer att funka för dig med, men jag tror att det är klokt att ta en sak i taget och börja med att ta tag i alkoholsituationen.

Nu idag hade jag en tung dag med mkt stress och jobb och jag var så sugen på att köpa a när jag åkte hem, men nu är jag glad att jag inte gjorde det. Det är ofta såna situationer som är värst för mig, när jag känner att jag "förtjänar" att få ett glas vin (trots att det bara leder till ont i längden även om det är skönt ett litet tag). Jag tänker att jag tar en dag i taget. I helgen när jag drack så kändes det helt värdelöst och som att allt var kört, men det är det ju inte. Jag har funderat på vad som hände och bestämt mig för att hålla koll på mig själv i liknande situationer framöver (det vill säga situationer när någon ställer en flaska vin framför mig och säger varsågod...) det kommer att kännas skönt nästa gång, för då har jag bestämt mig för att tacka nej (hoppas hoppas att jag inte gör mig själv besviken igen). Jag tycker det är lättare att motivera mig när jag tänker att jag måste förändra mitt beteende för att jag själv ska må bra och vara frisk, och se det som en bonus att alla runtomkring mig tjänar på det också. Men än så länge har jag mest känt av en otrolig trötthet, men enligt mer rutinerade medlemmar här på forumet så kommer det att gå över....

När man förlorat och ingenting har man att skylla på...

Stark av dig PP, mig och många att bryta och försöka igen. Tack för att du är en av de som visar att det går att komma igen!

Ska läsa i din tråd och se vad som hänt sedan sist ;-) Ses!

Här på forum är det faktiskt en merit att tjyvstarta! Häng i där.. Jag är själaglad för varje ny människa som kommer hit, medveten om sina problem och som gör ett ärligt försök.

Stämmer väl in på det jag själv upplevde. Första gången var det mer kraft, ilska och djävlar anamma även hos mig. Stridslysten kan jag nog påstå att jag var. Allt eftersom det blir flera nystarter har jag blivit allt mer osäker på att klara av det och känt osäkerhet. Är ju egentligen inte så konstigt. Ett återfall är ju samma sak som att temporärt förlora mot en motståndare. Vem blir kaxig av det?!

Därför hyser jag största beundran för alla oss som återvänder till en ny rond mot drickat. Det är alltid krävande men jag tycker att det blir allt mer krävande för varje rond vi går. Jag tror även att vi blir mer och mer oroliga att det ska gå åt pipan igen, därför höll i alla fall jag en lägre profil efter min första men tyvärr sabbade nykterhet. De flesta vet här vilken motståndare vi har i alkoholen, den är tuff. Men det värsta är ju att vi själva - vid varje återfall - har tagit ett eget beslut att ta det första glaset. Det tror jag är det smärtsamma i hela grejen. Vi kan ju liksom inte skylla på något annat än att det faktiskt var vi själva som förvållade situationen.

Det fina i kråksången är ju att det är högst mänskligt att begå en och annan tabbe. Det tycker jag i allra högsta grad gäller när det kommer till alkoholen.
Tabbar och alkohol, de går liksom alltid hand i hand. Dom är nog bästisar kanske?

Det gäller även de som bara blir på fyllan lite till och från. Sällan blir någon så smart av alkoholen som vi tror!

//PP

I förrgår blev jag så sugen på att göra gryta och soppa på höns/kyckling med massor av grönsaker som jag handlade. När jag var yngre och studerade gjorde jag ofta PP höna och det är det godaste jag vet. Som balsam för själen.

Nu var det ju så att det var en tid sedan jag lagade mat alls (jag jobbade eller drack) så jag var tvungen att kolla på nätet och det var inget recept som jag kände igen. I vart fall utgick jag från flera och minnet. Det blev ju lite omständigt.. Kan man säga och sen middag blev det.
Men, jag fixade en kyckling curry gryta men riktig buljong och massa rotgrönsaker som blev jättegott. Nu vill jag samla familjen igen och tända ljus på bordet.
Idag hade jag igen besvären (var helt slut) då jag gjorde så mycket och hade en färdig grönsakssoppa på kycklingbuljong, plockat kött av kyckling och färdig pasta för de hungriga tonåringarna färdigt! Kunde verkligen njuta av att ta en promenad, meditera på bryggan, komma hem precis innan det blev mörkt, tända ljus på bordet och äta tillsammans hela familjen. En nykter och närvarande mamma, god mat och fin dukning i normal middagstid. Det är inte så dumt...

En bra dag och faktiskt inget sug innan maten. Halleluja! :-))

Tack för att du tittade in och gav mig lite mer kraft ;-)
Jag läste ju din och många andras trådar när jag var ny för första gången. Och visst passade jag in i mönstret av återfallen efter en tid. Liksom manisk ibland, som att jag ville dricka tills det inte gick att dricka mer på em/kvällarna/nätterna.
Denna gång inte samma beslutsamhet som förra gången, då med mer ilska och djävlaranamma och kanske en prestation. Nu mer försiktig och beror nog på att jag förstått mer och vad det innebär på längre sikt. Konstigt nog är det bara ett beslut, inga kickar, ingen glädje som förra gången, bara ett måste... Som jag får göra det bästa av :-)
Kram

Var försiktig Andreas. I min värld så leker du med elden.

Hallo där!

Instämmer med övriga i ett välkommen tillbaka. Tur ändå att du hittade tillbaka, det kan så lätt gå så mycket längre tid än så. Vet av egen erfarenhet då mitt återfall drog ut flera år på tiden. Ja, om man nu kan se det som et återfall då? Kanske var det snarare ett par månaders nykterhet under åren av allt för mycket drickande. Nåväl, det var då det, och så kan du snart med se på saken. Påminnelsen och hur de som fallit skildrar detta är tyvärr faktiskt ganska lika. Har vi en gång passerat gränsen till att inte kunna hantera måttligheten, så blir fallen bara djupare och tyngre. Det fina är att vi kan kliva av - och se till att avstå från att återvända till det som garanterat bryter ner oss.

Kraft önskar jag nu i början!

//PP

Heja och håll i :-)

Var precis o köpte 5 starköl, tänker dricka 3 ikväll. Får absolut inte bli bakfull imorgon. Men står inför ett livsavgörande beslut imorgon som kommer innebära ett stort ansvar o e så jävla nervös. Sen hade ja tänkt o gå tillbaka på den nyktra vägen.

En ny dryck som jag börjat göra, hett vatten på färsk ingefära, citron och m honung (gärna akaciahonung). Det är så gott och enkelt, varmt som kallt. Jag skär några skivor av en oskalad ingefära, häller hett vatten på och i med citron och honung om man vill. Stillar törst och sug. Dessutom är det tydligen väldigt hälsosamt. Alla hälsofanatiker startar dagen med varmt/ljummet vatten med citron i eller citron och ingefära. Honung är bra mot mycket, bla hjälper den levern läste jag någonstans...

/lever jag

Tack för tipset, jag är glad över all respons just nu. Jag har faktiskt tagit mig hem idag efter jobb, utan att ta vägen om bolaget. Detta känns just nu väldigt bra!

Jag har försökt sluta själv. Men det går inte. Min sambo märker ibland och frågar mig om jag har druckit men jag nekar. Och han litar på mig. Vilket han inte borde i dom fallen. Jag tar även av hans alkohol men köper nytt och ställer på samma ställe för att han inte ska märka.
Nu har jag legat hemma i förkylning och feber i 6 dagar och då har jag känt att 'ja men vin och whisky förtjänar jag då det är så synd om mig. Och det får mig att hosta upp mindre slem.' Men det är ingen lösning. Jag orkar inte ljuga längre och jag vill bli en bra person. Jag vill också ha barn. Men vågar inte sluta med preventivmedel när jag är sånhär. För tänk ifall jag skulle få för mig att ta ett glas när jag är gravid? Skulle aldrig vilja utsätta ett barn för det. Men jag litar inte på mig själv. Vill så gärna få kontakt med likasinnade och på något sätt hjälpa varandra och stötta varandra så att vi kan sluta ihop.

Inte var så hård ;-)

Försvinn inte härifrån. Ge inte upp. Stanna och hitta ny kraft. Sluta prestera, även här!
Oj, vad jag känner igen mig i dina fantastiska texter. Hjärnspöken och nästan ett schizofrent samtal med sig själv hela tiden. Jag känner igen mig när jag slutade skriva här för duktiga jag hade fallit, misslyckats, inför forumvänner. Hur knäppt är inte det??? Är det några som förstår och kan ge både stöd och medmänsklig kärlek så är det här vi finns.
Nu är jag på g igen, lite klokare gällande mig själv och min sjukdom för en lång match och uppgörelse. Under tiden lär jag mig att leva, känna igen tankar och mönster och att vara så hård mot mig själv. Jag vill lära mig att njuta av livets alla små och stora skeenden utan A.
Stora, stora kramar till dig som kämpar!
(P.s. Det där mixtrandes med tabletter (börja, sluta) verkar livsfarligt. Då hamnar man riktigt i obalans. Det tar ju ganska många veckor innan medicinerna visar positiv verkan. D.s)

Tack för er feedback ! Jag ska snart ge mig iväg och är jättetaggad!
Ska berätta hur det gick!

Så sant. Det skulle bli panik i många stugor då! Kan verkligen se människor i sina kök stirra och vandra med rastlöshet och panik om de fick veta att inget kunde handlas på en vecka eller mindre.

Jag är här för att det ger så bra stöd att läsa, reflektera, känna igen sig och faktiskt skriva ner sin resa och kamp. Bra att titta tillbaka när det gått en tid också för att påminna sig om hur det var innan och varför man ville sluta. Många skriver om det djävliga som A ställt till med i livet.

Hur är det för dig? Varför vill du sluta? Vad ser du fram emot? Och Bönsyrsans råd är bra, att reflektera när suget kommer, i vilka situationer, platser och känslor det är kopplat med och då försöka ändra eller ersätta dessa på längre sikt.
Tänk så här, om du slutar idag så kan du vara stolt över din första vecka fyra dagar tidigare. ;-)
Lycka till! Läs och skriv här istället för att dricka...

De där beroendet smyger sig på efter många års konsumtion för många av oss och plötsligt är man slav under drycken. Inget annat ser man fram emot som A. En romans som blir mer och mer destruktiv och inga andra och inget annat får främsta rummet i ens liv.
Bra början, svårt m Åland men har du bestämt dig klarar du det och kan vara en bra start, kanske.
Det går att ändra sitt liv och du, försök håll upp ett par veckor i alla fall för att notera hur du mår då och vad som händer i dig.
Kram

att du kunde stå emot. Jag har det som värst hemma på kvällen och klarar inte att stå emot när suget är starkt ( stress, oro, upprörd, slutkörd, ensam).

Förra gången jag slutade var det skitjobbigt första dagarna. Men vill minnas att det var tredje dagen som var värst. Nu kände jag ingenting första dagarna men tredje dagen fick jag huvudvärk och sug. Kanske för att jag under mellanperioden ofta har hållet upp två dagar men druckit tredje, vet inte. Alla är nog olika och du kanske klarar att ha A i källaren.
Härligt att du mår så bra redan!

Det är verkligen ett bra forum med vänner som på sätt och viss nog känner varandra bättre än de vi träffar IRL. Vi läser om varandras vardag, längtan, knepiga tankar och sådant som vi nog aldrig berättat för någon annan. Jag känner verkligen för många här med hela hjärtat och det är skönt att vara tillbaka.

Gör om, gör rätt. Bara att gå vidare. Minns flera kloka personers råd här i början att liksom räkna ihop den totala tiden, trots avbräckor för att se resan mer positivt. Vi måste vara snälla mot oss själva. I alla fall behöver jag lära mig det!

Satte på musik som brukar göra mig lugn utan A (Norah Jones) och till min förfäran började jag tänka på vin och blev sorgsen. Det är så mycket i hjärnan som spökar. Jag måste verkligen vara uppmärksam på mina tankar. Min hjärna är inte frisk!

En dag i taget, dricka vatten, äta ngt starkt, inte vara hungrig, sätta igång med projekt eller träna, promenera, meditera eller liknande, så försvinner suget.

Ha en fin dag!

Tack alla för era inlägg!

#aeromagnus
- kloka råd som jag kanske slutligen måste följa?

#vinärgott
-tack för stödet!

#leverjag
-jag känner absolut igen mig och det är en viss form av sorg att sluta dricka.

#Sisyfos
-vanan är stark och vi får se om avståndet till källaren räcker?

Igår kväll hade jag ett perfekt läge att dricka då frugan lade sig tidigare. Jag tänkte tanken på hur skönt det skulle vara att avsluta dagen med lite vin men lyckades ta mig samman. Vet inte varför jag klarade mig denna gången men när tanken på A kom över mig började jag resonera med mig själv över för- och nackdelar med att dricka. När jag tänke på nackdelarna kunde jag välja bort A denna gång.

Idag känns det riktigt bra! Jag känner mig otroligt klar och närvarande. Det är ganska fantastiskt att 3-4 dagar utan A kan göra så stor skillnad för välbefinnandet!

Hur kändes era första dagar av nykterhet? När var det som jobbigast och vilka insikter fick ni?

Mvh siggez

En Ålands kryssning är en utmaning. Kanske kan det vara lättare att berätta för din kompis än för sambon. För mig är det ibland så trots att det kanske är lite knasigt.
Jag önskar dej all lycka och en trevlig kryssning. Berätta hur det gått när du kommit hem igen.