Senaste kommentarerna i forumet

jag har visserligen abdikerat nu, men det är bara tillfälligt. Är så j-a nervös inför prövningar to - lö, men när detta är över så....Har en läkartid på må, tänker be om Naxtr.... eller vad det nu heter.

Ja ensamhet är tungt.
Lätt att vilja in i dimman då.

Du kommer att känna mycket stöd och kunna dela med dig till oss av dina erfarenheter!

Fint att du får stöd av din man. Du kommer förmodligen att känna sug och sova sämre i ett par veckor, sedan brukar det bara bli bättre och bättre. Speciellt jobbigt bör det vara de första dagarna och nätterna, sedan lättar det efter hand. Så kämpa på, håll ut och lycka till.

det är skönt att vakna nykter. Även om jag är trött och sömnig så har jag inte trycket i huvudet och kan se folk i ögonen. Jag fungerar och ingenting är egentligen besvärligt. När jag är bakfull eller har druckit så är allt så jobbigt. Jag förstår inte varför jag har gjort och fortfarande gör det så besvärligt för mig. Som om det inte är svårt nog att leva livet ändå. Behöver jag fler utmaningar?

Jag trappar successivt upp mitt drickande. Nu är jag tillbaka på ungefär hälften av min gamla alkoholkonsumtion. Jag måste vända det nu. Det är ingen bra trend. Men varför tycker jag inte att det positiva med att inte dricka inte räcker? Jag lurar mig förstås och tänker: Bara ett glas vin till maten. Vips så är den flaskan slut och så måste jag ha en fortsättning. Ofta har jag kunnat bryta drickandet och övergå till vatten men det blir svårare och svårare.

Jag är kanske bara ännu ett exempel på att det är total nykterhet som gäller. Vi får se. Fortsättning följer.

En förstående familj är en stor hjälp till förbättring. Själv har jag aldrig haft problem med att sluta dricka. Tvärtom har jag sovit som en stock hela natten och vaknat pigg och utsövd. För mig kommer problemen lite senare, som nu, när jag mår bättre fysiskt och psykiskt och jag börjar tänka att det det egentligen inte är något problem med att dricka. Ta stöd av din familj och gå vidare.

Det går inte så bra för mig heller. Även om jag inte dricker så värst mycket och är klar i skallen när jag vaknar - vilket verkligen är helt underbart, så dricker jag. Jag känner att jag måste kämpa för att hålla emot så att jag inte tippar tillbaka till gamla ovanor. Jag vet ju vad jag måste göra men det är så skönt att inte bry sig, att inte vara så kontrollerad hela tiden... "Skärpning!" tänker jag, men vad hjälper det när jag bara skulle vilja ta några glas till. Fast det blir det inte idag, bara vatten och ett surt grönt äpple. Det känns som en ökenvandring men det är inte vatten jag suktar efter. Vi gör ett nytt försök imorgon.

Suck

3 veckor nykter på fredag. Skriver mest för o ha nåt o göra nu, vid nån punkt blir lägenheten som en isoleringscell, blir sugen på o dricka bara för o få tiden o gå o lätta upp läget lite. Så jävla ensammt, hatar det.

känns så där naturligt att jag inte ska dricka. skönt att inte dricka faktiskt. jg tycker jag är duktig.

Vilja och Sisyfos för ert stöd. Jag tar nya tag och ska lyckas. Men det känns tungt att ha druckit som jag gjorde igår.

Jätteskönt att slippa planera vilket system man ska gå på och skönt att slippa tomflaskorna.
Kämpa på en dag i taget, du fixar det.

jag hade en annan drivkmedtod, inte att jag hällde i mig som jag gjort tidigare utan mer njöt av vinet. det är ju bra

så blev det och idag blir en vit dag.

Vill du dricka a på eventet? Kan du begränsa till högst 2 glas? Eller ännu hellre högst 1. Finns a-fritt val? Välj det! Du kommer att märka då tror jag att det är trevligt att vara nykter.
Och du, du är inte mer misslyckad än vi andra här inne... Så sluta trösta dig med öl. Det är ingen lösning på misslyckandekönslan o ångesten att börja dricka igen. Jag har varit där du är så många gånger och börjat om. Det är bättre tror jag att fokusera på det som blev bra i helgen och att fortsätta att samla nyktra dagar. Försök se din särbos städning som en signal och som ett stöd. Och du har kommit långt Valeria på så många sätt. Fortsätt så.

Hade en måttlig och trevlig helg med goda vänner. Det blev t o m A kvar i kylskåpet. På måndagen upptäckte jag att min luttrade särbo hade tagit bort burkar och flaskor och gömt dem, helt enkelt. Jag klandrar honom verkligen inte utan inser att han gjorde detta för att hjälpa mig. Men jag blev så ledsen ! Kände mig som det omyndigförklarade fyllo jag är, suck... Är så fruktansvärt nervös inför veckoslutets jobbevent som börjar redan på torsdag em. Jag kan inte undgå att dricka A och får inte bli full. Känner mig helkass. Sitter med mina 3,5:or ikväll.

Ja du har inte funderat på antabus? Även om du inte kanske är missbrukare så verkar du ha ett kemiskt beroende. Fast jag tänker mer på att du mår psykiskt dåligt av att dricka och kanske behöver stöd att inte dricka

när jag ser att någon har skrivit!

Skäms att jag inte är inne o kommenteras andra inlägg mer....
Det kommer nog nu när jag orkar lyfta blicken lite.

Dag 4 nykter! Faaan vad jag är bra! Känns som jag aldrig har haft problem....
Har inte vågat smaka nått. Har fullt upp i min nya lokal vilket hjälper jätte mycket, nya saker o nya rutiner. Så lycklig! Känner mig inte lullig utan klarsynt och allert!
Bakslag kommer nog men nu njuter jag!
Kraaaaaaaaaaaaam

Du har verkligen kommit långt på din alkoholfria livsväg! Att du stannade vid ett glas vin är väldigt sunt! Fortsätt att styra tankar och handling -låt inte alkoholspöket få en chans.
Sommarkatt15

Känns bra tagit något slags tag i öldrickandet. Idag är den tredje dagen, dvs söndag, måndag och nu tisdag jag inte druckit något. Hoppas hålla strecket tills fredag i alla fall. Eller längre. Vill slipp börs ut tomflaskor i omgångar, slippa smyggå till olika systembolag för att inte bli upptäckt, slippa somna halvfull så ofta :)

jag är faktiskt ingen ångest över det, det ingår i min nedtrappning att dricka lite granna här och där, jag ska ju inte tvärt sluta.

att tabletterna funkar för dig! Det gjorde dom för mig, tror jag kommer ihåg att man fick lite krångel med magen i början, men det gav sig. kÄnns kusligt på ett sätt att man inte vill ha mer om man druckit ett glas, men jättebra om man är rädd för att inte kunna säga nej i olika sammanhang. In med en tablett och suget är borta. Tre dagar är den bästa start man kan ha efter tre dagar...

Vilja, inte vilka..

Läser fortfarande mycket men ofta korta stunder och känner inte att jag har tid att sitta ner och skriva, känner att jag vill ändra på det. Det får bli lite kortare inlägg istället. Jag har inte druckit, men är inne i en fas där lite romantiserade tankar återvänder. Det känns fortfarande avlägset, som om jag tittar på dem genom ett skyltfönster, men jag måste ändå dra upp dem och påminna mig själv att det inte är för mig. Ibland när jag läser om andra som försöker dricka måttfullt tänker jag att då borde väl jag också klara det. Nej, det gör jag inte. Ett tag, ibland men inte jämt. Jag kan och vill inte utsätta de runt mig för det, dessutom märker jag hur mycket a styrde mitt liv även när jag inte drack, hur rastlösheten kickade in och jag ringde runt för att bjuda någon på middag så det blev legitimt att dricka.... Den känslan hade kag inte riktigt fattat eller erkänt för mig själv, vad den hängde ihop med och vad den stod för. Jag läste att Vilka var lite i samma fas, det betyder inte att vi ska dricka men det känns viktigt att skriva det.

Vad skönt att du barnsbörd bekräftad i att du inta ska dricka när du testade, FM.
Vilja, det var "skönt" att fa läsa dina tankar, det var som om jag hade skrivit dem själv. Jag har kommit in i en fas av romantiserande igen, det betyder inte att jag tänker dricka men behöver nog ventilera dem här (ska skriva i min tråd sen). Tack för att ni alla delar med er, det hjälper att höra andra säga det som man själv tänker/känner. Jag tror det är bättre att prata om det än att stänga in, då blir nog steget till att testa lite längre. Kram