Senaste kommentarerna i forumet

har jag bakom mej nu och det känns fortfarande fantastiskt att vakna nykter och slippa dimman i skallen men.......
alltid dessa men, jag kan inte sova och jag kan inte äta!
Har börjat med sömntabletter men inte ens de funkar utan jag vaknar minst 20 gånger per natt.
Aptiten är noll, vilket egentligen inte gör så mycket då jag gärna går ner ett par kilo.
Men det oroar mej, det är inte "jag" liksom.
Så jag går omkring och är kroniskt trött med en surrande mage som inte vill ha nån mat.
Skulle vara intressant att höra om det är ngn mer här som har liknande erfarenheter.

Har varit och träffat snubben jag träffade på kryssningen. Jag var nykter och han drack vin. Finns nåt intressant hos honom men han är verkligen ingen nykterist. Tanken att avstå dricka en helg finns inte. Han är nog min prövning i det här :) Hade absolut inga svårigheter att avstå dricka, köpte med a-fritt och vi hade det trevligt. Mot slutet av kvällen kändes det lite jobbig eftersom han blev en aning påverkad. Om vi ska ses igen återstår att se.. Hade han varit nykter hade jag gärna träffat honom massor mer... Lite fördömande blir man nog automatiskt "Vilja" när man ser personen bli onykter :)

Sen har jag återigen varit på semesterresa. Inga problem, riktigt skönt och avslappnat. Kom hem igår och på nåt konstigt vänster kände jag att jag ville dricka ett glas vin. Dividerade en aning med mig själv och åkte tillslut till bolaget precis innan stängning. Köpte en flaska a-fritt och en liten flaska med gott rödvin. (Tappade påsen i affären sedan och a-fria flaskan gick sönder men rödvinet klarade sig...) Tänkte jag ska göra rödvinssås som idag lördag och igår när jag landat njuta av ett glas vin. Kände motstånd att dricka egentligen men tänkte måste ju testa så hällde upp ett glas. Den goda smaken som alltid funnits infann sig inte men drack upp glaset ganska långsamt men kände ändå av det lite. Kändes egentligen inte bekvämt och inte gott men kände mig ändå tvungen att dricka upp, och drack även upp svätten som skulle bli sås.. Blev inte full men kände mig obekväm, när jag la mig kändes det som att jag borde druckit a-fritt istället eller läsk. Jag mår inte dåligt idag Men nu vet jag. Vin är inte gott egentligen, finns inget skönt med att dricka och har lika kul nykter. Kanske det var det jag behövde, känna att alkohol inge längre är nåt för mig, tar det inte som ett misslyckande utan mer som en lärdom :)
Önskar alla en härlig lördag :)

Tror att vi som hamnat i en osund konsumtion behöver ett längre uppehåll för att få perspektiv och rensa kropp och själ från alkohol. Och man behöver inte de där glasen heller fattar man efter ett tag. Har också fått ett lite nytt perspektiv på vad måttligt är... För mig funkar nog inte ett Helgdrickande på typ 1/2 flaska per kväll. Beroendet ligger för nära. Och från att ha tyckt att det behövs i ett normalt liv, så har jag nu ändrat uppfattning. Det är bättre utan. Men igår ute drack jag ett glas vin... Känns ok o har ingen längtan efter mer.

Vi finns här, valeria! Vi har också varit där du är och det GÅR att ta sig ut därifrån även om det inte känns så. Jag hade en jättekrasch innan jag till slut (efter av år av att försöka dricka måttligt, jag känner igen dina känslor och tankar, t ex omyndigförklarandet när någon annan försökte begränsa mitt drickande... Men det var i förtvivlan de gjorde det) tog till mig att jag inte kunde fortsätta så här, att allt stod på spel. Börja med att vara utan a en tid, försök dock inte bara stå ut tills du får dricka igen (det har jag testat och det är en enorm skillnad mot det jag gör nu). Ta en dag i taget och försök hitta andra sätt att leva på. Vi är många här som kan vittna om att trots att vi inte trodde det så finns det ett liv utan a som är värt att leva. Det är svårt att veta vad man ska säga när man står sidan om, vill bara skicka styrkekramar och säga att du är värd att må bra. Det är inte hopplöst!

Varför har vi så in i bomben ansvarslösa arbetsgivare som tillåter sin personal att vara onykter på arbetet??? Jag blir arg! Resor, hotellvistelser, konferensmiddagar etc. kostar massor och man tycker det är ok att människor är fulla under tiden?! Jag har inte sett på det så här tidigare, men det är ju sant? Alla de som kämpar som du Valeria, har knappast någon chans att värja sig. Detta är kanske en viktig sak att försöka påverka i vårt alkoholfixerade samhälle. Idag är det lördag och jag önskar du har det bra!
Sommarkatt15

Men blir det verkligen så mycket roligare med a om du tänker efter? Men jag förstår känslan. A som belöning för hårt jobb. Avkoppling! Får hitta andra medel för belöning, för avkopplingen kommer även nykter tycker jag. Och i dina inlägg tycker jag att man ser en skillnad nu mot i början. Ett lugn på nåt sätt. När man slutar idealisera a och belöna sig med a, så ser man baksidorna lite tydligare. Och så jäkla kul är det egentligen inte, tycker jag.

Blir också orolig. Det är inte omöjligt. Läs Lenanymans tråd. Jag skrev aldrig när det var som värst men hon gjorde det. Du är här nu, du är modig. Vi finns här som stöd.

Men.....vad är det som hänt?

orkar inte mer

Tack ni snälla. Fredagar e bittrast o inte dricka på dock, då vill man gärna krydda till tillvaron. Man har ju varit så duktig hela veckan o nu vill man koppla av. Men nej jag får väl ha en tråkig fredag, får äta gott istället, aptiten e på toppnivå iallafall.

Ja känns bra att ha vågat starta min egen tråd och skönt att få läsa och höra peppande ord. tack Anders 43 och Sisyfos! Håller med dig Sisyfos, reagerade oxå på alla mammor man läser om här och jag känner igen mig. Och nog är det så, att man har så mycket att hålla i luften, man ska göra karriär men har dåligt samvete att lämna barnen på dagis hela dagen. men just nu har jag mest dåligt samvete att jag varit i det tillstånd jag varit i de senaste månaderna som jag är säker har påverkat mina barn mycket.

En stund kvar på jobbet nu och alla kollegor pratar om hur skönt det ska bli med helg och ta ett glas vin eller öl ikväll och bara njuta. Själv känner jag lite panik, vill också kunna njuta av ett gott glas vin. Men vet att jag inte är redo än men blir en tuff kväll.

Ha en skön fredagskväll och förhoppningsvis alkoholfri.

Puh. Senaste beskedet allvarligt men stabilt. Fortfarande inget som helst sug att "lugna" mig med alkohol. Tror även min bättre hälft övergett Whisky tanken. :) Hoppas läget stabiliseras undan för undan och blir bättre dag för dag. Du har så rätt i det du skriver etanoldrift. A löser absolut ingenting i detta läget.

grejer nör man inte varit inloggad på ett tag:). Vad roligt med så många kommentarer! Angående mitt beslut att dricka just tre glas vin var att där brukar gränsen gå för att jag tappar omdömet och börjar "krana" ( som Shyman sa) ur BiBen. Sen har jag ingen koll längre på mängden. Tror jag ville testa och se. Jag tror också att mitt "andliga" sökande med mycken mindfulness gjorde att jag var extra medveten när jag drack. Vinet fick ingen positiv effekt och jag har ingen längtan efter mer. Det känns bara som "Varför ska jag dricka? Det är inte ens kul för en liten stund." Det är kanske som nån guru inom mindfulness sa att medvetenhet kan vara slutet på beroendet. Innan du tänder cigaretten ska du varje gång fråga dig: "Vill mina lungor ha det hör nu?". Sen kan du röka. Kanske gjorde jag det omedvetet för varje glas jag tog. Och sen var det bara stopp. Who knows :)?

Nej A är inget stöd, löser inga problem och kan inte användas att "dränka sorger" i..
Alkohol har en förmåga att förstärka och förstora ens känslotillstånd.. Så istället för lättnad, när man har ångest, så får man ångest, gånger en djävla massa.. dessutom i förvriden form!
Klokt beslut att vara utan och jag hoppas att du klarar dig igenom detta!

En person i den närmsta familjen har varit sjuk och legat på sjukhuset ett litet tag nu. Fick besked nu på morgonen att läget under natten blivit mycket allvarligt. Personen i fråga är åt helskotta för ung för att i värsta fall tas ifrån oss. Det är inget barn det handlar om men otroligt tragiskt ändå såklart. Är så pass jobbigt så att frun som levt i många år med mitt missbruk av alkohol rent spontant sa att nu är det så tufft att hon ville ha en stor Whisky att värma sig med och att för stunden komma bort från alla tankarna. Det konstiga i allt detta är att bedöva sig med A är det sista jag tänker på. Det känns faktiskt skönt i all denna osäkerhet och sorg att jag iaf inte vill dricka utan att vara ett stöd för både frun, mig själv och alla runt omkring. Ta hand om er kära forumvänner.

Jag bestämde mig efter många års brukande som den sista tiden övergått till ett, vad jag nog egentligen vetat ganska länge, missbruk. Jag har sagt till mig själv varje morgon, "Nu får det vara nog, ikväll ska jag vara nykter, och klarar jag inte det borde jag faktiskt söka hjälp". Alla dom morgnarna blev snart till veckor, månader och år. Sista halvåret har det eskalerat, jag kunde dricka en flaska utan att knappt känna mig berusad. Jag älskar när det första glaset kickade in, en skön känsla och där det egentligen kunnat stanna eftersom glas 2,3,4 inte gör någon nämnvärd skillnad mer än att jag blir trött. Glas 5,6 och kanske tom 7,8, ja då var jag så trött att jag sluddrade, fick anstränga mig för att tro att jag skulle kunna lura min man att jag faktiskt va rätt nykter...

Sen somnade jag på soffan, i stort sett varenda helg, men även vardagar. Vid det här laget hade jag inte varit nykter på ett drygt år, jag drack varje kväll och hade möjlighet till det eftersom jag sedan flera är är förtidspensionär pga svår smärtproblematik. Det var lite så det började, jag hade ont och började självmedicinera. Dessutom har jag alltid varit en väldigt aktiv person, så detta hjälpte mig att komma ner i varv.

Idag har jag varit helt nykter sedan i onsdags, det har egentligen inte varit så svårt, inga direkta abstinens mer än lite skakig, inte så konstig efter en 5 dagar lång utlandsresa med ganska mycket alkohol även dagtid, vilket det aldrig blir hemma i Sverige. Nu är det helg igen.... Jag vill kunna dricka normalt, det var mitt mål, men nu är jag osäker efter att ha läst runt bland alla era trådar. Mitt mål när jag klev in här var att bara dricka helger, och då på en normal nivå, men nu idag fredag sitter jag här och undrar om jag och många andra bara är naiva som tror att det ens är möjligt?

Jag har en missbrukar personlighet, det vet jag och vi har missbruk i släkten. Om jag inte varit beroende av cigaretter , så har det varit droger, och nu alkohol. Jag har inte haft problem att sluta, för om jag ger mig fan så är jag envis som en åsna, men de gångerna har jag ju faktiskt slutat helt och inte rört skiten igen. Nu står jag inför samma dilemma men denna gång har jag av någon konstig anledning förhandlat med mig själv om att jag ska kunna hålla det på en normal nivå igen..... Jag vet inte? Ska jag prova och se? Jag tar en dag i taget, men det är fredag idag och tankarna börjar göra sig påminda med stormsteg...

Mitt problem är de gånger det går för fort med de första glasen, jag tappar kontrollen, det är då det eskalerar och spårar ur, gränsen försvinner, gränsen när jag känner att jag faktiskt är full, och inte förrän jag är just packad och knappt kan prata inser jag att det blivit för mycket. Som sagt fredag ikväll, kan jag ta det lugnt nog för att inte tappa min kontroll.... vågar jag prova eller ska jag vänta?

Jag bestämde mig efter många års brukande som den sista tiden övergått till ett, vad jag nog egentligen vetat ganska länge, missbruk. Jag har sagt till mig själv varje morgon, "Nu får det vara nog, ikväll ska jag vara nykter, och klarar jag inte det borde jag faktiskt söka hjälp". Alla dom morgnarna blev snart till veckor, månader och år. Sista halvåret har det eskalerat, jag kunde dricka en flaska utan att knappt känna mig berusad. Jag kände in när det första glaset kickade in, en skön känsla, men glas 2,3,4 var ingen nämnvärd skillnad mer än att jag blev trött. Glas 5,6 och kanske tom 7,8, ja då var jag så trött att jag sluddrade, fick anstränga mig för att tro att jag skulle kunna lura min man att jag faktiskt va rätt nykter...

Sen somnade jag på soffan, i stort sett varenda helg, men även vardagar. Vid det här laget hade jag inte varit nykter på ett drygt år, jag drack varje dag och hade möjlighet till det eftersom jag sedan flera är är förtidspensionär pga svår smärtproblematik. Det var lite så det började, jag hade ont och började självmedicinera. Dessutom har jag alltid varit en väldigt aktiv person, så detta hjälpte mig att komma ner i varv.

Idag har jag varit helt nykter sedan i onsdags, det har egentligen inte varit så svårt, inga direkta abstinens mer än lite skakig, inte så konstig efter en 5 dagar lång utlandsresa med ganska mycket alkohol även dagtid, vilket det aldrig blir hemma i Sverige. Nu är det helg igen.... Jag vill kunna dricka normalt, det var mitt mål, men nu är jag osäker efter att ha läst runt bland alla era trådar. Mitt mål när jag klev in här var att bara dricka helger, och då på en normal nivå, men nu idag fredag sitter jag här och undrar om jag och många andra bara är naiva som tror att det ens är möjligt?

Jag har en missbrukar personlighet, det vet jag och vi har missbruk i släkten. Om jag inte varit beroende av cigaretter , så har det varit droger, och nu alkohol. Jag har inte haft problem att sluta, för om jag ger mig fan så är jag envis som en åsna, men de gångerna har jag ju faktiskt slutat helt och inte rört skiten igen. Nu står jag inför samma dilemma men denna gång har jag av någon konstig anledning förhandlat med mig själv om att jag ska kunna hålla det på en normal nivå igen..... Jag vet inte? Ska jag prova och se? Jag tar en dag i taget, men det är fredag idag och tankarna börjar göra sig påminda med stormsteg...

Sisyfos så är det. Jag vill inte sluta helt, jag vill kunna njuta av ett glas vin eller två då o då men jag vill inte vara beroende som gör att jag tänker vin.
Om det behövs att jag måste vara utan en längre period så måste jag hålla upp. Det kan vara naivt tänkt och det är jag orolig för men hoppet finns.
Tabletterna har verkligen hjälp! Tankarna är borta o jag är som vanligt, känns det som. Sedan är det svårt att bryta gamla vanor. Som när jag slutade röka, vad skulle man göra av händerna? Sprang o letade efter ciggen innan jag svarade i telefonen. Sånna vanor sitter i länge. Vissa kan feströka och vissa trillar dit igen efter att ha testat 1. Hur det är med mig o vin vet jag inte. Kan jag festa med nått glas eller trillar jag dit direkt, framtiden får utvisa.

Blir jätteglad över era svar, det får mig att tänka till och vända på myntet som har många sidor.

Kram

Det går att bryta. För mig tog det dock ett antal försök. Och efter ett tag känns de där glasen inte lika viktiga längre och det är nog egentligen dit man bör komma innan man ens tänker på att börja dricka igen. Nu efter 5 mån kan jag njuta av ett riktigt gott glas vin utan att hamna i måstedricka-stressen. Lugnet kommer på andra sätt än med alkohol. Jag tar ofta a-fritt för att njuta med det du beskriver. Det funkar. Det är ju ofta känslan man vill åt. Känslan av njutning och avkoppling. Och när drickandet urartat som det gjort behöver man nog bryta en längre period för att uppleva allt positivt som försvinner med drickandet. Så mitt råd är att ge det en längre period. Det är långt till sommaren och då kanske det inte känns lika viktigt längre. Jag drack ett riktigt gott glas vin för ett par helger sen och kunde äntligen njuta av det igen. Inte hetsdricka. Sen vågar jag inte ha a hemma. Kanske aldrig mer. Men där får man kanske testa sig fram till vad som kan fungera. För det är så mycket som är positivt med nykterhet. Lycka till och du har en fantastisk man till stöd!

Fundera lite över vad du vill med tabletterna. Är målet att sluta dricka en period, eller att fortsätta. Titeln på din tråd är "vill jag sluta?" Och om du svarar så är det nog "nej". Jag tänker alltid "ja, det vill du" när jag ser din tråd. Jag tror att du behöver ett längre uppehåll, sen kan du testdricka... När drickandet inte är så viktigt löngre... Men vi måste alla hitta vad som fungerar för oss och vi är olika, så fortsätt kampen på ditt sätt. Du kommer att hitta nåt som funkar.

Du har kommit långt sen du började skriva här Andreas! Vet inte om jag ska hoppas att du klarar din månad eller om jag ska hoppas att du inte når ända fram så att du fortsätter att försöka. På det sättet blir det fler vita än svarta dagar under en period. Ensamhet är tungt, men det blir inte heller mindre ensamt om man dricker. Nästan än mer ensamt. Jag både hoppas och tror att alla dina vita dagar får en positiv effekt på ditt mående. Kämpa på!

Välkommen! Ibland undrar jag över varför det är så vanligt... Alla heltidsjobbande mammor som finns härinne. Aktiviteter, jobb, hem, planering, kärlek... Dåligt samvete för allt man inte hinner... Å så kopplar man av med ett glas... Som blir fler... Och fler... Vi är så många som har haft det beteendet.

Min flaskgömma blev upptäckt av sambon. Två ggr! Pinsamt! Efter första gången kunde jag fortsätta att "helgdricka" vilket eskalerade sen, så smygdrickandet drog igång igen. Andra gången var för 5 mån sedan och sen dess har jag inte druckit hemma.

Det är egentligen det bästa som kunde hända -att jag blev upptäckt, eftersom det då blev ett stopp på drickandet. Och bra för att jag inte kan få för mig att dricka hemma igen. Eftersom min sambo vet måste jag i så fall smygdricka och steget dit könns långt och det blir för svårt att hålla det hemligt om man inte också kan dricka öppet.
Hoppas du kan göra som jag och lägga av nu ett tag. Jag är så lycklig nu för att jag fått ett stopp på drickandet innan det gick helt åt helvete. Sömnen är bättre, ingen ångest längre, ingen oro för att gömman ska upptäckas... Och mer närvaro med barnen. Och jag har också upptäckt att fredagsvin inte är viktigt alls. Eller jo, jag kör a-fritt. Till en början "missbrukade" jag a-fritt. Drack på samma sätt. Mycket var beteendestyrt för min del. Nu har hetsdrickandet lagt sig. Kopplar ff av med a-fritt på helgen och det funkar bra. Så ta chansen och bestäm dig för att lägga av nu. Livet blir så mycket bättre.

Nyktert så det ryker blir det! :)
Skall fira min mans födelsedag ned god mat, presenter och massor av Ramlösa!
Du satsar också antar jag.
Heja oss!

Liknar min. Välkommen hit till forumet! Jag har alla fina kämpar här, att tacka min idag bib-fria tillvaro, som snart är fem veckor. Jag hade hjälp av Antabus i början eftersom mina tankar och handlingar var "felprogrammerade" pga långvarigt missbruk. Jag har läkt och klarar mig nästan helt utan. Dessutom är jag ofta här inne och tar del av klokheter och erfarenheter.
Kämpa på nu, villvastark och njut av att dina dagar snabbt blir fräscha och dimfria! Mot dag tre!
Sommarkatt15

Japp, så brukade det gå för mig oxå. Bunkra upp... spara till helgen... Men bara ett glas nu ändå... Å så tar det slut. Och jag blev full. Till slut fick jag nog, men det tog några vändor. Du har en underbar insikt i hur det kommer att gå. Börja på nytt och samla vita dagar. Varje dag utan a är nog nyttigt. Jag körde a-fritt. Har du ingen annan öl hemma så slinker det nog ner ska du se.