Senaste kommentarerna i forumet

@Adde
Tack för en fin bekräftelse på att den här känslan är rätt🙏
Jag har gått på en del AA möten och att tidigare säga "Hej, jag heter XXX och är alkoholist" har bara varit en läpparnas bekännelse. Det här är en känsla som genomsyrar hela min varelse, ett steg in i det okända, utan rädsla. Jag vet inte vad som kommer härnäst, men det kommer att bli okej 😊
Kram🤗

Bra jobbat igår VaraFrisk!
Angående berätta eller inte skulle jag nog avvakta tills jag var lite mer stabil om jag vore du. Även om de skulle ta det bra kanske du inte får det stöd som du längtar efter. Du har ju också hon som bröt med dig där och måste parera hennes reaktion. Grupper är svårt att hantera och du sätter dig i en utsatt position. Du riskerar att bli väldigt ledsen och besviken tänker jag. För att jag tänker att om du berättar nu finns en liten längtan om att de ska ta emot och bära dig litegrann och jag är skeptiskt till att det händer.
Tänker att det kanske är nu du måste bli Superego och fundera över vad du vill och behöver. Du orkar inte gå dit och lyssna på deras berättelser om barn, barnbarn och jobb skriver du. Sen vill du inte vara den som tackar nej. Du orkar inte ljuga och dölja. Du känns lite skör just nu VaraFrisk. Så ta han om dig i första hand nu. Och se alla dina segrar. Kramar!

Idag stjäl jag helt friskt från Vara Frisk's tråd där Vill Bara Sluta skriver detta :
"Idag har nog hjärnan klarnat lite för nu börjar jag tro att det här är vad AA kallar första steget, att kapitulera inför både alkoholen, sina krav och sig själv och erkänna att man är maktlös.
Aldrig tidigare har jag haft denna känsla, utan tidigare har jag omedelbart satt igång och skriva ner scheman och planer för att lyckas."

Det är väl ingen hemlighet att jag haft så mycket hjälp av AA's program och jag blir så glad över att se denna beskrivning av första steget som jag själv upplevde !

Att jag erkände min maktlöshet är starten på mitt nyktra liv !!

Tack Vill Bara Sluta !

Joråmensåatt :D

@Rehacer Så kul att läsning! Coolt att du inte gav upp utan fortsatte. Känner sååå igen mig i detta med dessa tester, känslan av att inte få till det. Så det är inspirerande att läsa om hur du nyfiket pushade dig och lyckades så bra. Tänker ganska ofta på vad vi fått för oss att vi inte kan (eller hört foton andra), och hur stort det är att våga pröva.
Hoppas du haft en fin dag, kramar!

Hej igen,

Ber om ursäkt att jag inte kommenterat ännu. Vi är nu skilda. Tyvärr så fastnade jag i beroendet igen.

Har nu försökt komma igång med träning och ta tag i mitt mående. Gick bra i början, men nu ikväll sitter jag och dricker lite igen. Försöker sluta helt men det går inte. Dock har jag minskat mycket.

Skulle verkligen behöva någon i liknande sits att bolla med.

@Vill Bara Sluta Tack för fina ord om mig! Och för att du berättade om din känsla…jag befinner mig ungefär i samma känsloläge som du.

@Tofu på besök Jag tänker att de två personer som jag ev vill berätta det för skulle nog fortsätta bemöta mig bra. De har varit med på min tuffa resa under många år då vi var kollegor. Men jag får se hur jag gör. Tycker att det känns knepigt att träffa min fd kollega som bröt m mig och träffas tillsammans med andra kollegor och prata som om inget har hänt.

Idag har det varit en riktigt dålig dag så mycket ångest och så mycket ont i magen. Mått pyton😱 Men har inte druckit idag därför kunde jag fixa lite i mina rabatter. Och, det bästa! Kunde hämta min dotter på hennes jobb och ta med henne hem till oss för att äta kvällsmat. Så himla mysigt med henne❤️ Har köpt go glass som jag ska äta innan jag lägger mig. Så dagen slutade iaf bra och jag är nöjd över att jag inte har druckit💪🏻

Kram💕

Hur mår du @annabell med förkylningen, jobbgrejorna och bil-skrället.
Är påväg från en jobbfest och tänker på alla er, och vad mycket som krävs för att bryta av mot normen. Men också: vad lite.
Det är det mest paradoxala med det här livet som nykter. Att det är både skitsvårt- men också hur simpelt som helst. Allt det där motsträviga vi ska ha innanför västen och bara; traska på, skära pizza.
Men sen sen så kommer de där dagarna när stegen är så lätta så det är helt osannolikt. När man får flyga fram. Kanske är idag en sån dag, eller inte. Om inte, så väntar den på dig. Kram 🤗

@Varafrisk Det är många gånger jag funderat på det du nu funderar över. Är det klokt/oklokt att berätta?

Det är hårt att bli dömd när man är skör. Samtidigt kan det leda till lite nej nu jävlar 😈. I alla fall för mig.

Jag inbillar mig att människor som dömmer ofta har svårt med sin egen fasad. Det ska vara så perfekt. Livet är dock inte perfekt och de som har haft motgångar och lärt sig av dem kan man ju nästan märka av via deras aora. Kan tycka att de ofta rör sig ganska beundransvärt och ledigt. Dit kommer man inte av en slump tänker jag. Det krävs träning. De som dömmer när man blottar sig är inte personer du kommer växa med. Snarare ifrån så skit samma.

Att öppna sig är helande om det faller ut rätt. Var beredd på motsatsen och försök att inte bli ledsen om de visar att de sitter fast och dömmer. Sannolikheten är nog större att det blir tvärt om. Att du får massa igen.

Med det sagt har jag idag bestämt mig för att inte försöka mer med den vän som slutade höra av sig efter att jag berättat. Jag har försökt i två år. Orkar inte mer. Idag ringde hon men nu är det försent i min bok. Jag har ingen lust mer. Två år var lite för lång tid för att jag ska se det som en vän värd ordet...

@Varafrisk
Hej🤗❤️
Jag är ny-nykter också, fjärde dagen bara. Flera gånger har jag försökt på alla sätt och vis och gemensamt för alla tidigare gånger har varit en känsla av att "nu jävlar" ska jag ditt och datt, det ena efter det tredje, en känsla av att jag behövde uppbåda styrka, mod och jävlar anamma.
Så är det inte nu, jag har bara gett upp typ. Första och andra dagen hade jag ingen lust eller motivation alls, det enda jag egentligen ville göra var att dricka alkohol. Igår var jag något mer hoppfull, om än bara 5% men fortfarande ingen motivation att bli nykter utan mer än känsla av att ge upp utan att riktigt förstå varför. Inga planer, ingen tanke på vad jag ska göra och när.
Idag har nog hjärnan klarnat lite för nu börjar jag tro att det här är vad AA kallar första steget, att kapitulera inför både alkoholen, sina krav och sig själv och erkänna att man är maktlös.
Aldrig tidigare har jag haft denna känsla, utan tidigare har jag omedelbart satt igång och skriva ner scheman och planer för att lyckas.
Du verkar vara en väldigt stark och kapabel människa, ungefär som jag alltid har sett mig själv och tänker att det kanske kan hjälpa dig att sänka garden också ❤️
Jag har en ganska välkänd historia i huvudet idag:
Det var en lastbil som hade kört fast under en bro och det samlades massor av experter som på alla sätt och vis försökte få loss den utan framgång. Till slut kom det ett litet barn och sa "varför släpper ni inte ut luften ur däcken?"

Kanske det är vad som skulle fungera för dig också?

Kram🤗❤️

Känner att jag verkligen behöver skriva här fastän det är så otroligt pinsamt...men ångesten blir för stark...jag måste skriva av mig den. Tänker på när @Vinäger berättade att hon druckit handsprit...hennes skam var stor men hon skrev ändå...och jag måste också göra det...

Var och blåste i måndags vilket gick bra! Var en tuff arbetsdag! Och det är ju inte så enkelt att tankar på alkohol försvinner pga att man har varit och blåst. Så började tankar mala ännu mer....det blev liksom ett tvång på något vis...och även nästan som en panikkänsla att jag inte skulle kunna dricka för att jag skulle iväg och blåsa nästa dag. Kanske inte att jag var rädd för att det skulle ge utslag på att jag hade alkohol i blodet för skulle ändå begränsa alkoholintaget men mer att stå där med skammen att jag drack igår. Så vad gjorde jag då? Jo, efter jobbet på måndagen köpte jag alkohol och bestämde mig för att jag skulle skylla på att det körde ihop sig på jobbet på tisdagsmorgon så att jag inte kunde åka och blåsa. Så jag skrev ett sms till kuratorn att jag inte kommer på morgonen. Gårdagen var också tuff. Och malandet höll på. Skulle hälsat på en ingift gammal faster på 91 år. Skulle prata minnen men jag kände att jag fixar inte detta. Så åter igen drack jag alkohol. Hade bestämt mig för att vara hemma från jobbet idag för att samla alla mina tankar. Skrev igen i morse till kuratorn att jag är sjuk idag. Dessa lögner och detta förhandlande tar kål på mig! Kan inte tänka klart! Fixar inte heller att vara hemma! Så jag bestämde mig för att åka och arbeta efter lunch. Ska dricka kaffe nu, ta en promenad efter det och sen en dusch! Ingen alkohol idag! Blåsa imorgon och på fredag! Fick tid för samtal på fredag! Ska berätta om mitt beteende och lögnerna för kurator! Jag är så trött på dessa lögner...de äter upp mig! Fy farao för detta jäkla beroende!!

Vill även berätta om en annan sak för att höra hur ni tänker där. Några av er kanske minns att en vän till mig bröt kontakten med mig för två år sedan. Hon sa att kontakten inte skulle brytas helt men den blev bruten i alla fall. Hon var även en fd kollega till mig. Anledningen att hon bröt kontakten med mig var tråkiga sms som jag skickade när jag var påverkad. Inga elaka ord eller så utan mer små pikar...avundsjuka. Ofta tystnade hon när jag skrev och då blev jag än mer påstridig...vi pratade om det men till slut blev det en bruten kontakt. Den här vännen och jag plus tre andra fd kollegor har träffats då och då efter att vi slutade arbeta tillsammans. Sen kom ju pandemin och inga träffar. I höstas bestämdes en träff och för mig var det så knepigt om jag skulle träffa den här vännen utan att vi pratades vid. Jag kunde ändå inte vara med på träffen eftersom min man och jag var på semester i Skåne. Hur som helst igår fick jag ett sms av en av dessa fd kollegor, en inbjudan hem till henne. Övriga hade redan blivit inbjudna och tackat ja. Ofta brukar vi försöka komma överens om ett datum innan något bestäms men hur som helst så var datumet bestämt. Den fd kollegan kommer och hon har tydligen inga problem med att träffa mig tillsammans med övriga men vill inte annars ha mig som vän. Jag har inte träffat henne på två år förutom att jag stött på henne på Lindex i somras då hon pratade om vaccinationer gällande Covid...jag blev så ställd. Jag tycker om min fd kollega som bröt med mig och jag klandrar henne inte för det likväl så finns känslan där av att bli bortvald. Hon är en godhjärtad människa men ibland kan hon uttrycka sig lite plumpt som då kan hamna fel hos mig....lite storasystersyndrom men jag vet att hon har inga onda avsikter. Så på ett vis vill jag träffa mina fd kollegor men jag kan inte sitta där som om inget har hänt. Kollegan som bröt med mig och ytterligare en annan känner ju till mitt beroende. Jag funderade igår om jag skulle berätta för även de andra två om mitt beroende för jag orkar inte bära detta längre...och jag vill inte vara den onda eller den som inte kommer. Men även om jag åker och berättar så vet jag inte riktigt om jag fixar det just nu när jag ska bryta med alkoholen och i inledningsfasen av mitt nykterhetsarbete. Jag vet inte om jag orkar att lyssna till andras berättelse...om barn och barnbarn och jobb....ja...det här är så svårt....men jag fixar inte att ljuga längre...hitta på nödlögner..vill bara tillägga att jag är inte orolig att det bjuds på alkohol då alla kommer med bil.

Hälsningar från en ångestfylld Varafrisk men som dock inte har gett upp. Jag har aldrig varit bra på höjdhopp men nu måste jag verkligen ta fart och komma över det där hindret även om jag slår mig och det gör lite ont....för det kommer att bli bättre!

Godmorgon! Inatt har jag sovit halva natten i 5-åringens säng. Tjoho! Livet med barn. Tur att dom börjar bli äldre. Vet inte när man slutar klassas som småbarnsförälder men tänker att det är efter 5 iallafall. Hon fyller 6 år senare i år. Och stora tjejen fyller 11.
Nu ska jag ta en lyxfrukost ute på café. Det kallar jag må-bra-tid för mig själv. Försöker göra snälla saker för mig själv och lyssna på kropp och sinne mer. Vi lever i ett alltför stressar samhälle!

Dag 54 🌺

@Rehacer Underbart! Du är inte dum, du är bäst! Vet du, jag har gått igenom samma sak med tester nu när jag sökt jobb. Jag har inte heller tyckt tankenötter är speciellt kul och tänkt att jag inte är den typen som klarar av det, lite dum. Det har varit personlighetstest samt logik/slutledningsförmåga tester. Jag klarade dem bra och under tidspress, jag är inte dum! Jag har t.o.m. igår blivit kallad på en ny jobbintervju där jag utfört testerna i ett första steg. Problemet är att jag inte vet vad jag ska göra, har ju tackat ja till ett jobb redan. Hur som helst, jag känner mig faktiskt nästan som smart och det har ökat på såväl självkänslan som självförtroendet, jag kan visst! Och jag vet även att jag kvalificerar in på dessa tjänster.

Så den nyktra resan har fört med sig många goda effekter, att man inte längre är korkad, man har blivit smart, självförtroendet och självkänslan har ökat och man kan i princip göra vad som helst!🤣.

Ha en riktigt fin onsdag! Du är bäst!❤️

Dag 47
Inleder med Pain au Chocolate, kaffe och alkispodden i bilen. Funderar en del över att jag gick på ett (enda) AA-möte när jag var 24 och undrar om saker hade varit annorlunda om jag hade slutat för gott då 🤔. Det blev måånga turer fram och tillbaks efter det men aldrig bra igen.

Ja mentala hälsan blir ju så mycket bättre när man rör på sig och äter bra. Har man förstått på äldre dar 😜 @vår2022
Den här kvällen avrundar jag dagen med grönt té och 🍍 ananas (bra för sötsuget/annat sug).
Har börjat kolla igenom
desperate Housewives igen. Har inte kollat på den sedan den startade 2004 , och då var jag inte mamma (långt ifrån 😅). Så den är lite extra rolig nu.

Dag 53

Gokväll,
Bra dag idag med, är nykter.
Har varit på barnmusikal nu ikväll och fått le och träffat goda vänner (vars dotter var med i musikalen). Oerhört smart drag att uppehålla sig på kvällarna, då blir det lätt att välja bort A.
@Vår2022 & @Majken_r skrev om att var nyfiken på sig själv, att rota lite i sitt inte. Idag blev jag verkligen förvånad över mig själv och det gjorde mig nyfiken på mig själv. Den känslan kan jag inte minnas när jag kände sist. Jag har gjort lite tester som jobben jag sökt har velat att jag ska göra. Bl a ett logiktest. Jag har alltid tyckt att det varit slöseri med tid att sitta med kluriga saker, att lösa olika tankenötter, få loss ett rep från någon pinne eller typ andra saker man ska sätta ihop på nåt speciellt sätt (ni fattar). Helt meningslöst och ointressant, antar att det grundar sig i att jag inte tror jag kan och därför inte vill lägga tid på det. Mina två äldre syskon var alltid jättemycket smartare än mig och det fick jag ofta höra från dom. Har alltid känt mig lite dum. Men så skulle jag då alltså göra logiktestet… hade testat med några gratis varianter på nätet och jag klarade det måttligt. Öppnade upp länken och första frågan var sååå svår, såg ingen logik i det alls och hjärnan låste sig helt! Stängde igen allt och tänkte att jag skiter i det. Att jag inte kan sjunka så lågt att jag gör ett test som bara bevisar hur dum i huvudet jag är.
Men jag sov på saken och idag öppnade jag länken igen. Var lugn och tänkte att det får gå som det går. Oerhört komplext var det, verkligen skitsvårt. Men jag såg logiken och jag upptäckte att jag kunde rätt mycket (trodde jag iallafall för jag såg inte svaren direkt). Min kollega kom in och störde ngr ggr så jag fick avbryta och dyrbar tid gick från testet MEN jag klarade det bra! Å ännu bättre hade jag gjort om jag inte fått tidspress på slutet. Jag låg en bra bit över det normala mot var genomsnittet får för resultat!
Det gjorde mig såå himla förvånad, att jag kunde. Å nyfiken på vad jag mer kan som jag inte vet om. Den här resan öppnar upp ögonen på de mest konstiga sätt. Så kul att man kan imponera på sig själv!
Lång historia kort - jag är bra på logiskt tänkande. 🤣
Tack å godnatt!

@Qwer1 Det blir ett bra firande, en flaska kall cola! Grattis i förskott!🥳🌷💕

Köpte en burk kall. Får bli en flaska imorgon! ☺️@Rehacer

@Qwer1
Super-duperbra!!! Festa loss på en kall cola, du vet dom där små i glasflaskor som är så goda. 😍

Två veckor imorgon. Skulle va gott med ett gäng kalla…. 😵‍💫

@AkillesU Härligt att det går så bra. Träning är verkligen skönt för välmåendet, med snygga kläder blir det roligare😁. Det går hand i hand med att vara hälsosam för övrigt och att inte dricka alkohol.

Ha det gott!🌷💕

Helt rätt! Och varje gång du står emot blir du lite starkare. Häng i nu, och var snäll mot dig själv, glöm inte att vila. Stanna till i nån park och bara andas en stund...

Dag 52. Tiden tickar på!
Jag hade mycket att göra förra veckan att jag knappt hann tänka på alkohol. Förutom en dag när jag kände mig stressad och trött. Men jag surfade ut den känslan och sen försvann den.
Helgen har också varit bra. Vi har mest vilat från en massa måsten, vilket var behövligt. Och jag sprang närmare 6 km i lördags och det var längre än på länge. Så det kändes väldigt bra! 💪
Försöker fortfarande äta nyttigt och näringsrikt och det hjälper också till att göra att fokus ligger på att vara hälsosam. Då får jag mindre sug på alkohol. Dock åt jag en del godis och chips i helgen. Men helg är helg.
Måndag idag och kaffet smakade bra!
Idag har jag handlat lite träningskläder. Känns så skönt att träna med snygga kläder.

Happy Monday!

till alla er där ute och till mig själv. ni kanske känner igen er me alla symptom o allt ja beskrivit. idag är det 8 dagar nykter. man mår bra. man jobbar man tränar. också den farligaste perioden! det är nu man har kraft o orken och suget till att vilja ha ett glas eller 10. men just denna period är de viktigt o stå emot. och med tiden kanske inte detta sug kommer alls. va i nuet. gilla att du mår bra. håll dig såhär. förstör inte detta nu. lita inte på din hjärna om du har sug. hjärnan är skadad och vill ha just för du missbrukat. gör något annat istället och stå emot!

Tack Se klart 🥰🕯. Och krya till dig också❤️!

Är helt matt… Har några viktiga jobbgrejer i veckan som måste äga rum. Men förutom dessa, försöker jag ta igen mig på arbetstid helt enkelt 🙊. Kroppen medger ändå inget annat känns det som. Sen är det ju lite full fart igen på eftermiddagarna när kidsen kommer hem. 😅

Japp Rehacer 💞, ✅ idag 🤗! Jag fick tillslut fatta beslutet att bilen ”hade levt färdigt” om man säger så 😆. Inte blir det billigt (eftersom att jag måste ha en ny) 💸🤣.

Kram 🦆💕!